如同驚弓之鳥

情緒因著妳的一舉一動而起伏

當自己的治療師 

如貝克所定義的這是個錯誤的認知

扭曲的認知

當自己的治療師

知覺個案對於關係改變的焦慮

來自幼時與重要照顧對象的非預期性分離

佛洛伊德稱之為早期經驗

當自己的治療師

個案即治療師

是走不出來 還是不願走出來?

自我覺察進而改變

是選擇而更認識自己

仰或

認識自己後才能做出選擇?