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影／國民黨台中提名風波 被問「不能再快嗎」…鄭麗文：不會為誰量身訂做
國民黨主席鄭麗文今(9日)接受「歷史易起show2.0」網路專訪，主持人「歷史哥」李易修問到目前的縣市長提名狀況，尤其是台中，「台中不能再更快了嗎」？鄭麗文說明，這已經是最快了，她不是太上皇，不會指定任何人。如果縣市長禁不起黨內遊戲規則的考驗，未來提名總統怎麼辦？也許大家認為她是醬缸，但她承諾自己都會秉公處理，不會幫任何人量身訂做；無論是對恩人、親人或仇人都一樣，「遊戲規則該怎麼樣就怎麼樣，大家可以放心」。2026九合一選舉【整理包】2026縣市長選舉藍綠白戰將點名哪些縣市已拍板人選？加毛巾能乾更快？洗衣省電9技巧 浸泡時間、水溫都有講究
新北市政府環境保護局日前在官方粉絲專頁「新北i環保」分享洗衣省電小技巧，強調選對洗衣模式與時間，不僅環保，也能減少家庭電費支出。環保局指出，洗衣前後的小習慣，對省電效果影響大，以下9招祕訣學起來就對了。浸泡衣物洗衣前先將衣物浸泡約15分鐘，可縮短洗衣時間，降低耗電量。選擇洗衣液洗衣液比洗衣粉更易溶解，清潔效率高，並可減少用水與耗電。冷水洗衣優先選擇冷水洗衣模式，約可減少10%電量消耗。衣物量適中若衣物不多，可手洗；洗衣籃八分滿時再使用洗衣機。脫水加乾毛巾脫水效率最高集中在前3分鐘。加一條乾毛巾再脫水3分鐘，可加速乾燥、減少運轉時間。縮短脫水時間減少洗衣機脫水時間，有助降低電力消耗。選擇高效洗衣機購買具有一級能源效率標示的洗衣機，既環保又省電。定期清潔洗衣機維持清潔洗衣機可維持運轉效率。自然晾乾天氣允許時採自然晾乾，減少使用烘衣功能的耗電。24節氣「雨水」靠這飲食法補足免疫力 中醫師：關鍵在早餐食物溫度
明天24節氣「雨水」，意指氣溫逐漸回升、冰雪消融，水氣增加，降雨機率明顯提高。開業中醫師賴俊宏說，春天萬物復甦，病原體也容易大量繁殖，避免風邪入侵，一定要提升免疫力，中醫強調飲食對身體平衡的重要性，三餐應適量均衡，尤其早餐不能省，早餐應以溫熱食物為主，幫助腸胃運作，獲得充足抵抗力。賴俊宏表示，春天萬物復甦，病原體也容易大量繁殖，加上民眾外出旅遊、聚會頻繁，公共場所接觸機會增加，使得傳染病更容易擴散，其中以流感最為常見。賴俊宏表示，從中醫觀點來看，並沒有「流感」這個病名，中醫是依症狀歸類為外感風邪所致；風邪常夾帶其他病邪入侵人體，不同季節表現各異，春天多屬風熱，夏天偏風濕，秋天為風燥，冬天則是風寒。中醫的分類，也能呼應現代醫學中不同病毒在各季節盛行的現象。避免在風邪入侵，賴俊宏說，一定要提升身體的免疫力，提升免疫力「飲食」尤其重要，三餐應適量均衡，尤其早餐不宜省略。中醫認為，早晨身體仍處於收縮狀態，若攝取冰冷食物，容易傷及胃氣，影響消化吸收功能，早餐建議以溫熱食物為主，幫助腸胃運作順暢，讓身體獲得充足營養，自然有助提升抵抗力。賴俊宏表示，若已出現感冒或類流感症狀，即使食慾不佳，也應少量進食並補充水分，可促進代謝，而感冒時飲食須清淡，避免食用含大量油脂的食物，因為這類食物較難消化，容易加重腸胃的負擔。有些人會認為感冒期間，如果喝酒能可驅除體內寒氣，但實際上在感冒時喝酒會加重呼吸道黏膜血管擴張充血，使分泌物增多。●感冒或類流感推薦食療食譜一、韭菜炒蝦仁材料：蝦仁300克、韭菜150克、鹽1/2茶匙、油1湯匙做法：1.先放少許油，待油熱後放入韭菜炒出香味2.放入蝦仁與韭菜一起炒至蝦仁約略變紅色後，加入鹽巴3.待蝦仁完全炒熟變紅即可關火起鍋吃法：搭配正餐食用功效：溫中和胃、散血解毒、溫補腎氣，可解除風寒所引起的外感病症禁忌：韭菜性熱，體質偏熱性者不可多食二、蔥炒牛肉材料：青蔥150克、牛肉（瘦）500克、米酒1茶匙、鹽1/2茶匙、醬油1茶匙、薑3克、油2湯匙做法：1.將青蔥除去不要的部份，洗淨切段2.牛肉洗淨切片，放入大碗內，加入米酒、鹽、醬油、薑絲醃10分鐘3.鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味4.放入青蔥炒至入味，即可起鍋吃法：搭配正餐食用功效：具有補脾健胃，發汗散寒的功效，適用於傷風感冒、頭痛發熱、腹部冷痛、虛損羸瘦，消化不良，營養不良，腰膝酸軟等病症。禁忌：無賴俊宏說，雨水節氣象徵春季正式展開，也是呼吸道疾病好發時期，民眾應留意保暖、作息規律與飲食調養，才能在季節交替之際避免感冒生病。🐴金馬報喜迎新年🧧別再只說馬到成功！2026馬年最夯117句吉祥話曝光一開口就「馬到金來」🧧別再只看生肖！2026年犯太歲名單曝光名字中「這些部首」更要小心🧧2026天赦日全攻略！6天黃金吉日＋5大禁忌開運方位一次看🧧春節紅包行情價全公開！安全牌金額、避地雷數字教你怎樣包才不失禮🧧春節送禮別踩雷！「8樣東西」千萬不能送：送錯恐自斷財路🧧過年到了春聯如何貼？慎防8大禁忌做錯小心福氣跑光又漏財限會員,要發表迴響,請先登入
