腳底穴道按摩 - 反射區 腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。了解腳底穴道名稱與反射區對應部位，進行腳底按摩好處多。腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與...

想要知道世界上為什麼有刀兵、水、火、瘟疫流行，這個戰爭的痛苦，殺人流血，互相這麼尋仇報怨，為什麼呢？就因為殺生殺太多了。 現在這個世界上，殺生的人也太多，救生的人是太少了，那麼人人都只知道殺生，人人就...

治好一切病的五個根本的方法就是，不管什麼病，通過這五個方法都能夠根治，而不是頭痛醫頭，腳痛醫腳： 1、提高免疫力。 免疫力提高就需要提高你生命的能量，你就要會吃、會睡。我們每個人都要做「三好學生」——...

古語道：「善惡一念間，境界全不同。」善惡不僅屬於道德範疇，他在人的身體層面也起著不可估量的作用。難道還真有因果報應一說？善惡真的會影響到一個人的壽命？這絕非危言聳聽。 善惡影響一個人壽命的長短，這是美...

佛言：食多有五罪：一者多睡眠，二者多病，三者多淫，四者不能諷誦經，五者多著世間。何以故？人貪淫，人知色味，瞋恚知橫至味，癡人知飯食味。《律經》說：人貪味，味復味得生，不得美味。——《佛說佛醫經》 又南...

器官損害 ◎心臟病 長時間坐著，肌肉燃燒脂肪更少，血液流動的更加緩慢，使脂肪酸更容易堵塞於心臟。長時間坐著已經有高血壓、膽固醇提高有關，而且心血管疾病發生率會倍增。 ◎胰臟過度活動 胰臟產生胰島素，這...

  　　1.枸杞子：可減輕肝細胞脂質的沉積。   　　2.姜：具有明顯抑制其血清、肝中膽固醇含量水平，增加糞便中膽固醇排泄作用。   　　3.人參：人參有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量...

　　第一個習慣：養成感恩的習慣。感恩之心，使你能夠欣賞生命的美和神奇，你自然就充滿幸福感。感恩之心，使你記住別人所做的一切，充滿感激地去回報，就會得到更多的快樂和愛。感恩有多少，快樂就有多少。 　　第...

要注意最佳給藥時間，也就是將服藥時間的安排與人體生物節律(即生物鐘)相吻合，以減少副作用，從而使藥物發揮最佳效果。 　　1抗生素：宜在飯前服用，可使藥物在通過胃時不會過分稀釋，從而能達到更好的效果。 ...

素食與嚴格素食者需要擔心如何得到足夠的蛋白質嗎？   只要你從食物中攝取了足夠的卡路裡，回答就是否定的。官方推薦認為：只要我們每天的食物能量中有百分之八來自蛋白質就夠了。蛋白質攝取量的國家和國際推薦值...

備注：以下七則方均摘錄自印光法師文鈔，為印祖所認可流通。 　　一、白礬救命神效方 　　凡誤食河豚，及其他一切毒物。或因事故逼迫，意欲輕生自盡，吞吃鴉片，砒霜，籐黃，一切能壞人髒腑，令人斃命各毒物，及服...

不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血壓，三天兩頭往醫院跑，常年被這些慢性病困擾，他們的脈象，都沉細無力，有時還伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等症狀，在我看來，這就是典型的陽虛症狀。《黃帝內經·素問》裡說：...

一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外，足底有許...

益腎膏【春天裡的廚房】          每天都堅持喝一碗，已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，真的很開心。不僅白頭發不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，...

禪定何以對養生有重​​要作用？ 禪定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因為通過修習禪定，一是可以祛病強身、怡情養性，防範和治療人的許多“身病”；二是可以克服外界六塵（色、聲、香、味、觸、法）的誘惑...

　傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關系。那麼怎麼睡覺最補呢? 　　睡眠為第...

　李清雲(1677-1933)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受...

“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。看來，水果的益處還真不少，不僅有利於孕媽咪的身體健康，而且還能...

鑒於網上的咨詢越來越多，而且大部分問題重復，現在針對有諸多傷精表現的年輕人，參照下面的方法進行實行，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。 　　一、生活習慣： 　　(一)嚴格的執行戒邪淫 　　戒除手淫、...

  馬齒莧又名馬齒菜、五行草、酸莧、豬母菜、豬母乳、地馬菜、馬蛇子菜、長壽菜、老鼠耳、寶釧菜、螞蚱菜，是馬齒莧科馬齒莧屬植物。 　　中醫用地上全草入藥。味甘酸、性寒、無毒。功效為清熱解毒，散血消腫，除...

一個人要想身心健康，需要三大要素：運動、飲食、做人，各佔百分之三十三點三多。運動和飲食兩大要素，今後有時間我們在討論，今天我們先討論下氣血和與做人的關系。 在人體，氣是陽，血是陰，氣推動血的運行。一個...

子午流注是我國古代中醫聖賢揭示出來的一種規律：因太陽與地球位置的變化， 其引力使人體的12條臟脈在12個不同時辰興衰的變化。 人的臟腑在12個時辰中的興衰聯繫起來看，則是環環相叩，十分有序。 　 子時...

  　松子清腸潤肌膚 　　珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效;松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚;同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發...

　民以食為天』，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而吃飯之後，你的所作所為是不是還依然健康呢?傳統的習俗一定都是對的嗎? 　　飯後喝茶=喝毒藥 　　『茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的...

　電器需要電才能運行，人體需要精氣方能存活。 　　電器電量不足的表現：運動功率降低;動能減弱;速度聲音等降低。人體精氣不足的表現：體虛力弱;精神昏沉;智力下降;聽力視力等感官能力下降;面容憔悴枯萎早衰...

全息手穴圖 手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心，常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎。十指對力強心髒， 雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈， 反掌伸展鬆筋骨，揉...

中醫中的腎，與西醫中的腎臟不同，因為中醫將「養腎方法」範圍也很廣。中醫認為，耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主...

       讀過黃帝內經就知道心主火而腎主水，所以戒淫者尤為腎水虧空，而心火壓制不住，在夏天更是如此，所以我們不僅飲食要清淡，不碰五辛之外，更要時時將心火減退，以保腎水能夠安穩恢復，腎水一足，淫念自...

5個錯誤行為正在影響你的健康 　　你可以不會換汽車輪胎、不會換燈泡。你不可能不會這些生活中最簡單的事，比如刷牙、洗澡、排便、坐立，甚至喘氣……但你以為真的都會做這些事了嗎?事實可能不是你想像的那樣——...

　“在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”這是32歲乳腺癌...