下班，要設一個開關，關掉煩心的事。有什休閒呢？好好地安排自己的時間，除了工作，也做一些自己開心的事。

我是個目標取向的人，短時間內就想完成所有的事。有人談到效率問題，其實，就是「活在當下」，愈是懂得活在「當下」事情完成的速度愈快。

小孩子的我們，總覺得事很快就完成，在活臨在感，漸漸遇到一些挫折，學會逃避，學會拖延，慢慢的效率愈來愈不好。給自己一個時間的期限吧！就是那「死線」總得完成什麼事吧！