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另外，最近看了一本圖文繪本的書，我覺得還不錯，建議大家看看，就是「3步50」～～現在網路真的很方便，可以先到網路上看試讀唷！！

[線上試讀]

[內容介紹]

中年男人的肩膀就像金剛，紮實可靠，
但是內心的一面，你卻無法想像…
作者小紀，面對中年的真情告白，
他以黑猩猩(Gorilla)為單格漫畫主角，
詮釋中年面臨的一些問題，
有些詼諧，也有些陽光。

當你發現工作四週的人都小你10歲以上、在尿斗前的時間越來越久、 白髮數量比黑髮多、開始有老花現象、炒飯次數越來越少……
然後，你就會發現，原來中年已經大張旗鼓的來了。
於是開始想要為中年做點事情…
例如︰找個機會讓自己成為封面人物、開始享受閱讀、開始瘋狂愛上騎單車來健身……。
每一個心情，幕後都有一個事件，而每個事件作者用了單格漫畫，帶點詼諧、自嘲性的、卻又充滿陽光的幽默，讓你那潛藏已久的中年心聲，可以跑出來透透氣！

【精采內容搶先看】





作者：紀淵字


出版社：太雅出版社


以上圖片及文字取自晨星書店









昨天王建民拿下本季首勝後，球迷又對他充滿了想像，今天王建民再登板救援了兩局，被敲4支安打丟1分的表現，讓這些想像受到了些挫折。
球迷當然希望王建民能重回先發，讓他們能再過那種「投1休4」、陪王建民過日子的生活，這個願望在昨天王建民拿勝投後，開始有點高漲，但，不客氣地說，這條路還很長，擺在王建民前面還有重重阻礙。
目前王建民在皇家投手群的定位很明確，就是所謂的「處理投手」，不只是敗戰處理，贏得夠多用不上勝利組牛棚時，他也會上場，這個「處理投手」的角色，目前他扮演得還滿稱職。
那下一步呢？續待牛棚或轉任先發？
以目前的態勢看，續待牛棚的機會比較大，而且要從「處理投手」晉階到勝利組仍然很困難，主要是王建民原本就不適合擔任救援投手，他的球路太單調，只有一顆伸卡球，而且，他的三振威力不夠，還有，他的慢熱特性讓他很難在突發狀況時具有緊急上場的能力。
這麼說吧！皇家教練團敢不敢在戰況膠著時派上王建民？目前還不敢。
本季王建民8場出賽中，大部分都在輸很多或贏很多時上場，只有2場比賽是在只差兩分時（但均在落後狀況，且均在9局）上場，昨天成功地守住9局上，隊友逆轉幫他拿下勝投，但別忘了，4月21日對老虎隊時，也在落後2分時在9局上場，單局被敲3支安打掉了1分，結果這多掉的一分卻很關鍵，因為皇家在9局下扳回了兩分，這一分之失讓9下的兩分無法發揮扭轉戰局作用。
本季王建民8場出賽，有4場有失分紀錄，這種不穩定性，很難讓教練團考慮把他調到「勝利組牛棚」。
事實上，從昨天跟今天的投球內容就可以看出，關鍵在伸卡球的穩定性，當伸卡球有球威時，紅中也敢投，當伸卡球呆呆地進壘時，即使能投到遠離紅中的地方，照樣被打安打。
先從昨天跟今天的投球內容來看，昨天主投1局投得虎虎生風，3個打席投出2K，完全壓制對手。他最快球速94哩，所用的12顆球中，還有3顆93哩、5顆92哩的球速，而且伸卡球的尾勁十足，變化角度銳利，昨天應該是他本季狀況最好的一場。
事實上，在這局的12顆球中，有兩顆球投得貼近紅中區，一顆是94哩的未揮棒好球，抓到三振，另一顆打者雖然揮棒，但只能打出界外球。
今天呢？一上來就被敲安打，而且很快就被打3支安打失1分，整體來說，球速稍降，最快93哩，有4顆，所用的28顆球中，另有10顆是92哩，雖然不如昨天，也算不錯的球速，但比較明顯的是尾勁，沒有昨天那麼刁鑽銳利，進壘時比較呆，比較好打。
以他今天被擊出的4支安打來說，除了其中一支是打擊貼近紅中區的球外，其他都是位在邊角位置，仍然被打，就是因為球威比昨天弱了。
在未揮棒好球及揮棒落空好球數上，也可以見到一些端倪。
以昨天來看，王建民在1局內就投出2個揮棒落空好球及3個未揮棒好球，而且各製造了1次三振，今天投了2局，雖然未揮棒好球有5顆，但卻沒有揮棒落空好球，只有1次三振。
當然連續出賽也可能是王建民今天投得較不理想的原因。這是王建民本季第2度連續出賽，上一次是對天使隊時，兩天各投了1局，但上回兩天都沒被擊出安打也沒失分，這回卻在第二天被敲4安又丟1分。
感覺上皇家隊目前對王建民仍在測試階段，以這8 場比賽來說，目前王建民最長的單場投球局數是2.1局，連續出賽有2次，休息1天出賽有1次，還有1次是4天3戰，我不知道皇家隊對這些測試的滿意程度，但整體來說，王建民的表現應該是OK的。
只是，王建民不可能整個球季都擔任處理投手，如果他無法晉升到勝利組，會有被下放的風險，因為，皇家牛棚目前只有一個左投達非(Danny Duffy)，就長期來說這是不夠的，當皇家要從小聯盟拉上左投救援投手時，要把誰擠下小聯盟呢？如果王建民的地位一直像現在一樣，那他很可能就會被列入考慮人選之一。
我想，未來這一個月對王建民很重要，因為，這是他建立教練團信心的關鍵時刻。