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塔吉特千層蛋糕台中門市,塔吉特蛋糕,塔吉特斗六門市

2017/03/14 13:21

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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）

時尚中心／台北報導

女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。

但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！

1.不喝水：

喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的母親節餐廳優惠新竹熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！

▲多喝水不要太常喝飲千層蛋糕外送料。（圖／翻攝朴信惠IG）

2.不吃早餐：

許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。

▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）

3.狼吞虎嚥：

吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！

▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）

4.翹腳：

長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。

▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）

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5.不做家事：

平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。

▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）

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2017-01-2016:23

［記者黃淑莉／雲林報導］都是暖冬惹禍！入冬後中南部白天氣溫仍有25、26度，許多蔬菜生菜良好、生長期縮短、產量增加，量多價跌，美生菜（結球萵苣）市場拍賣價平均每公斤10元，有的市場不到10元，菜農無奈說，從來沒有跌這麼慘過。雲林麥寮位在風頭水尾打造台灣美生菜奇蹟，除麥寮全鄉，鄰近二崙、崙背等鄉鎮也栽種許多美生菜，麥寮果菜生產合作社、台灣生菜村負責人郭江龍表示，美生菜產期在11月到隔年3、4月，屬於冬季作物，最適合生長溫度約15度左右。郭江龍指出，今年入冬天氣暖和，幾波冷氣團過境中南部降溫有限，暖冬造成美生菜生長快速，原本60天生長期縮短為50天左右，且每顆都長的超大，原本每分地收成約3公噸，今年增加為3.5公噸。郭江龍說，生長期縮短，原本栽種準備出口的只好提早採收，造成供過於求，加上高麗菜、結球白菜等蔬菜價跌，美生菜價格也下跌，去年同期拍賣價每公斤約20多元，今年一箱15公斤裝拍賣價只有150元左右，品質差的一箱不到百元。美生菜國內價格跌，外銷部分，原本這個期間沒有美生菜的國家也盛產，加上中國產量增加，台灣外銷量縮水，去年同期外銷約200貨櫃，今年只剩100貨櫃。許姓菜農說，過去也曾遇到價格下跌，但從來沒有像今年這麼慘，一顆美生菜換不到一粒茶葉蛋。相關影音

2017年澳網，幾乎就是看這兩位傷癒復出的球星表演，繼Roger Federer後，西班牙「蠻牛」Rafael Nadal以「直落三」擊敗第3種子Milos Raonic，挺進四強。

雖然是直落三，Nadal此役打的並不輕鬆，Raonic無愧「加拿大重砲」名號，首盤轟出6記Ace，全場14發，沒給蠻牛太多機會。

蠻牛機會不多，但關鍵時刻都很有把握，全場唯有的3次破發點就破了2次，包括最後一局直落4分的再見破發，終場6：4、7：6（7）、6：4過關，贏球後他興奮地躍起握拳，雙手高舉接受全場慶賀。

「我覺得今天這場比賽很不好打，所以贏球讓我特別激動。」Nadal賽後場邊受訪時說：「我就是努力打好每一顆球，謝謝你們（球迷）。」

近年因傷所苦的Nadal已經連續10個大滿貫無緣四強，上一次是2014年法網封王，而他這次的準決賽對手將是世界排名第15的保加利亞Grigor Dimitrov，生涯對戰Nadal取得7勝1敗優勢，但上次碰頭是由Dimitrov獲勝。