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聯合報黑白集／名稱戰的實與虛

WTO部長會議，我國派政委楊珍妮（圖）率團與會。但主辦國發出的旅行憑證名稱竟是「中國台灣省」，外交部決定不出席會議。圖／聯合報系資料照片"title="在喀麥隆舉行的WTO部長會議，我國派政委楊珍妮（圖）率團與會。但主辦國發出的旅行憑證名稱竟是「中國台灣省」，外交部決定不出席會議。圖／聯合報系資料照片">在喀麥隆舉行的WTO部長會議，我國派政委楊珍妮（圖）率團與會。但主辦國發出的旅行憑證名稱竟是「中國台灣省」，外交部決定不出席會議。圖／聯合報系資料照片韓國電子入境卡將我國標註為「中國（台灣）」，我外交部還以顏色，將在台韓國人之外僑旅居證改為「南韓」，以示貶義。韓外交部近日表態，將刪除其入境卡「出發地」與「目的地」欄位，提升台灣旅客便利性。我外交部回應，將暫緩下一步的反制措施。政府維護國人境外旅行尊嚴，也達到目的，自是可喜之事。但韓方並未將我國貶為中國一省，只是區別台灣旅客與大陸旅客，難謂歧視。更值得注意的是，韓政府檢討後，決定直接刪除入境卡上相關欄位，全球旅客一體適用，非只針對台灣旅客。這樣的改革更徹底，避免不必要的麻煩，亦非對台灣的壓力示弱，眼界更寬。中共對我國名稱的打壓，從不手軟，我方的回擊自有必要。但政府不能將此當成外交戰的唯一目標；否則，只會迷失在名稱的表象之爭，忘卻更實質的生存競爭。以近日在喀麥隆舉行的世貿組織（WTO）部長會議為例，我國派政委楊珍妮率團與會。誰料，主辦國發出的旅行憑證，名稱竟是「中國台灣省」。外交部抗議無效後，決定不出席該會議，這是我國二○○一年入會後首度缺席。事實上，如果楊珍妮與會，我國還有機會在現場發聲抗議，爭取他國支持。但不出席，就只能自己默默吞了，這很明智嗎？當外交玩到只剩名稱戰，就太遜了！

營養師建議…一碗味噌湯 助一夜好眠

不少上班族每天靠咖啡提神，但長期攝取咖啡因，容易影響睡眠品質，形成「愈喝愈累、愈累愈喝」的惡性循環。營養師張宜婷表示，除了平常減少咖啡因攝取，晚餐若能加入有助放鬆神經的食物，如味噌湯，有助於改善睡眠品質。張宜婷指出，許多人以為只有咖啡含有咖啡因，其實日常飲食中的手搖飲也常藏有「隱形咖啡因」，像紅茶、抹茶與可樂。紅茶屬全發酵茶，咖啡因含量在茶類飲品中相對較高；抹茶因為整片茶葉磨成粉末食用，人體攝取的咖啡因量也較多；可樂除了高糖分外，部分產品也會額外添加咖啡因，這類手搖飲或飲料若在下午或晚餐時段飲用，容易干擾夜間睡眠。民眾如果想降低咖啡因對睡眠的影響，張宜婷建議，可改選無咖啡因飲品，例如麥茶、菊花茶或蜂蜜水，避免在晚餐後飲用含咖啡因的飲料。同時透過飲食調整，也能幫助改善睡眠品質與效率。張宜婷表示，長期依賴咖啡因提神的人，神經系統常處於「過度開機」的狀態，體內鎂與維生素B群消耗速度也會加快，因此可適度補充相關營養素，幫助神經放鬆與調整作息。在日常餐桌上，建議多攝取有助睡眠的食物，如地瓜、五穀飯、菠菜、奇異果等，其中味噌湯更是簡單又容易取得的選擇。張宜婷說，味噌經發酵製成，含有天然的GABA（γ-胺基丁酸），這是一種重要的神經傳導物質，能抑制中樞神經過度興奮，幫助身體放鬆。研究顯示，適量攝取含GABA的食物，有助於縮短入睡時間、減少夜間清醒次數，並提升深層睡眠品質。如果長期有睡眠困擾，張宜婷建議，可在晚餐搭配一碗溫熱的味噌湯，不僅能補充營養，也能幫助身體逐漸進入放鬆狀態，讓睡眠品質更加穩定。

馬斯克去年薪酬曝光：帳面1,580億美元 但實拿0

特斯拉（Tesla）周四提交的監管文件揭露，馬斯克2025年度的薪酬總額高達1,580億美元，此為股東通過其巨額股票獎酬方案近六個月來首次出現具體數字。不過，特斯拉說明，這只是帳面上的申報，與馬斯克實際能拿到手的，可能存在「顯著落差」。這是因為，去年薪酬方案全由股票獎勵構成，兌現的前提條件是特斯拉股價大漲，且該公司達成多項營運里程碑目標。但兩條件去年均未達成，馬斯克實際變現薪酬為零。這筆申報的1,580億美元當中，約1,320億美元是假設所有績效條件均能達成時的授予日公允價值，其餘260億美元則來自董事會去年8月批准的一筆過渡性獎勵。不過，隨著2018年薪酬方案恢復生效，馬斯克今年4月已放棄領取這筆260億美元的過渡性獎勵。【全球熱話題】▪影／華裔女記者急逃命疑害川普跌倒！畫面曝光身分被起底▪Fed鮑爾最後一舞！決議利率連三凍但四名官員提異議▪共175筆交易…川普3月投資動向曝光買了「這些」公司債和股票▪伊朗儲油槽最多再撐22天！美封鎖逼出極限手段伊擬1招送油到中國▪159億豪華遊艇勇闖荷莫茲海峽！幕後船主來頭不小結果曝光