自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

人生之旅，你無法選擇旅行的起點，也很難決定人生的終點。自出生那一刻，就開始了漫漫的人生旅程。人生的旅程中，一路走，一路歌，一路跋涉，一路舍和棄，一路收藏旖旎風光，一路穿過叢林荊棘，不同的心情，也會看到不同的風景!人的一生是庸碌，是卓越，是痛苦，還是幸福?這一切取決于你的心智是否成熟。人生就是一次旅行，目的地在哪里并不重要，重要的是沿途的風景以及看風景的心情! 　　不要急著讓生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等待。即便你向空谷喊話，也要等一會兒，才會聽見綿長的回音。也就是說，生活總會給你答案，但不會馬上把一切都告訴你。 　　這才有滋味，這才會等到滋味。譬如，一朵花的開放，一樹翠綠的長成，生活的美好，是在等待中一點一點接近我們的。所以，如果你是一個急性子，希望不要苛求生活為你變成急脾氣，請讓它在慢條斯理中，為你孕育美好。 　　一個旅人，行走在路上。在一條大河旁，他看到了一個婆婆正在為渡水而發愁。已經精疲力竭的他，用盡渾身的氣力，幫婆婆渡過了河，結果，過河之后，婆婆什么也沒說，就匆匆地走了。 　　旅人很懊悔。他覺得，不值得耗盡氣力去幫助婆婆，因為他連“謝謝”兩個字都沒有得到。哪知道幾小時后，就在他累得寸步難行的時候，一個年輕人追上了他。年輕人說，謝謝你幫了我的祖母，祖母囑咐我帶些東西來，說你用得著。說完，年輕人拿出了干糧，并把胯下的馬也送給了他。 　　歲月是一棵枝柯縱橫的巨樹，而生命是其中飛進飛出的雀子。如果哪一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那么，也請你等一等，要知道，這棵巨樹正在生活的背風處為你營造一個春天的氣象，并一點一點地靠近你。只要你努力了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是的，回報不一定在付出后立即出現。只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經意的時候，盛裝蒞臨。 　　想欣賞一朵花的盛開，你需要等待;想看到一個孩子的成長，你需要等待。很多美好的事物，是在一點一點的等待中出現的。 　　人生的旅程中，風風雨雨，但無論如何，你要學會忍耐和等待。 　　太急于知道結果的人，往往將事情弄巧成拙。只有那些善于等待的人，才能擁有生活的美好。 +10我喜歡

輸過，就知道什么是人生，贏過，才知道什么是自己，失去，可以建立自己的強健體魄，得到，可以看清別人的眼神。人，可以輸的遍地鱗傷，但是不能落魄的忘乎所以，一輩子沒有什么值得，不知道，但是要知道什么尊敬，什么值得忘記。拿得起，放得下，安靜的看自己，學會看清別人，別人的心態，自己的能力，學會掌握分寸，對立自己的視覺。 　　一生，可以換卻很多的思維，掌握很多的不同思維，但是只有一樣可以放棄，那就是不值得尊敬的人。愛，可以放在眼里，可以說在心里，也可以講述不同的世界，對了，可以理解，錯過，就是一輩子的珍惜惋惜。做人，不能太缺德，處事，不能太耽誤，一輩子不長，如茶，錯過就涼了，如月，躲了就忘了，但是要懂得欣賞，了解別人的內心世界。 　　一個忘記，可以擦去很多的不注意，但是不能惋惜太多的了解，尋找自己的思維世界，掌握別人的態度格局，建立人事的自我市場，才能把握最好的自己。風吹散人生的傲慢，煎熬自己的不同意，但是要懂得了解自我的格局，別人的心態，否決可以定論自己的行為，但是不能勾畫別人的一輩子。 　　一個人，可以忘記別人對自己的不好，但是要懂得自己做的不好，一句話，可以說的錯亂無序，但是不能做人總是失去恒心。無所謂別人的爭取和放棄，但是自己要用自己的行為，得到尊敬，必須努力十倍，努力百倍，才能更好的建立自己的人生觀，價值觀。放棄很簡單，努力很麻煩，但是要想走的遠，必須懂的多，付出的要比懂的多十倍。 　　感恩的人，懂得珍惜，放棄的人，忘記格局，失敗的人，不知道自己的命運，人生沒有下輩子，但是要知道如何面對別人，珍惜自己的每一個角落，每一個頂點。錯過了別人，就是一天，錯過了自己，就是一輩子，人生不能總是錯過，要學會承擔，有責任心，有自己的態度，別人的格局，自己的思維駕馭，不放棄，不忘記，還能堅持。 　　有些人，走著走著就散了，有些話，看不起人，有些人，對不起良心，這就是潛規則。人生的潛規則有很多，包括正義，良知，尊嚴，格局，自我，不是每個人都懂，但是總有一些人忘不了。世事如畫，別總是在意別人說什么，而是關心自己做什么，放棄什么，得到什么，應該做什么，不該說什么，這就是人生，一輩子不長，學會珍惜，原諒他人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有些人，走著說話，已經忘了自己，有些話，帶著刺，說了就傷人，是非曲直，總有一些可能，一些無奈，人生沒有下輩子，但是總有一些無法做到的話，無法做到的人。格局是一種使命，人生是一個畫筆，別總是為別人遍地鱗傷，學會保護自己，要學會原諒生命的每一個人，珍惜靈魂的健康，保護思維的健全。 　　一輩子，總有人看不起自己，一瞬間，總有一些話不能忘記，學會失去，就學會了得到，一份唯美，一份良知，人生沒有彩排，也沒有再見的訴說。對人，還是對自己，要學會開朗，活的開朗，才能想的寬，走的正，不怕鬼敲門。每一個對立，總有好的一面，壞的一面，有善的一面，也有惡的一面，這就是一輩子，珍惜說話的機會，保護做人的原則。 　　每一個開始，總有人失敗，每一個重點，總有人看不透，這就是格局。是非如局，畫意朦朧，還是人生憔悴，對人，復雜一點，總有人看不慣，簡單一點，總有人瞧不起，別忘了，自己還有一個屬于自己的未來。別以別人為中心建立自己的思維，而是以自己的本能建立自己的人生，改變自己的行為，專研自己的態度，規劃自己的命運。 　　浮生入戲，一世不易，別想的太多，問的多了，總有一些不如意，對自己學會珍惜，對別人懂得忘記，才能走的寬，是非曲直，總有一些話題不能入耳，這就是正直，是非曲直的一片遍地鱗傷，還是滿身凋零，都是成功的必備籌碼。一瞬，可以改變一個人的一輩子，一句話，可以整理自己的思緒，讓自己的明天更好，更有希望。 　　說話，是一種境界，有些人說不透，有些人看不透，是是非非，總有人一直的說，不知道自己說什么。有些人，說話不顧及別人，有些人，說話自己都不懂，這就是話的潛規則，有些話不能說，有些話，只能聆聽。是是非非，人生屈指，說一句話，要承擔責任，等一句話，需要花費時間，人生就是如此，別人說，還是自己等，都得浪費時間。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　固定的說話方式，可以讓人放心，未必不會讓別人不擔心，說話可以原諒，未必真心原諒。說的多了傷心，說的少了傷感情，不說話，別人看不起自己，未必不會說自己瞧不起人。人生的沉默很多，但是說話有技術，做人有技巧，處事有分寸，非常的難以做到，也許書本可以找到完美的人，未必找到無暇的世界，改變自己的心態。月色朦朧。別人只是看看，作者寫了一份感知，畫家想起人生的感慨，失敗者想起了明天，世事決定人生，格局看法可以改變自己的一輩子。 　　說話，說過了，讓別人聞風喪膽，說少了，說錯了，讓別人對自己沒有信心，人啊，總有說話傷人，總有說話害人救人的人。話是一把刀，可以把人的關系越拉越緊，話是一把劍，可以把自己和別人的相信斬斷。說話是一種美麗，也是一種傷害，人可以走的近，未必不會疏遠，人可以走的遠，未必不會想的遠。 　　兩個人，一句話，也許讓關系走的更遠，一句話，也許讓相信直接崩潰，人可以相信，未必不會軟弱，人可以懶惰，未必不會懷疑。說話是一種藝術，未必是真誠的沉默最懂。世界上的話，人生的謊言，總有一些包括，總有一些無辜，這就是話的藝術，人的藝術，心的藝術，自己的本能藝術，屈指算盡，總結一句話，就是一輩子。 　　話能讓人提心吊膽，也能讓人十面威風，話語的聆聽，人生的真諦，有些事，總有一些孤獨，也有一些無奈，一次一次的說出去，未必讓每一個人都能承擔話語的責任，一次一次的聆聽，未必自己不會反感。說自己的話，別耽誤別人，聆聽自己的內心世界，別錯過人生的最好時間，一輩子可以忘記很多，但是不能總是記住沉默是金。 　　輸過，才知道人生很苦，贏過，才知道自己那么的不盡人意，人生是路，也有孤獨，人生是悟，也有失去，太多的注意，只是一筆勾銷。人可以懶，但是不能沒有骨氣，人可以忘記，但是不能沒有志氣，做人立大志，不放棄，不忘記。立人之本，不是強求多少，而是放下多少，一輩子不長，但是要知道自己做什么，忘記什么，得到什么，失去什么。 　　活著，不是寄托，也不說別人眼中的一句話，而是通過自己的堅持，一種努力，不怕苦，不怕累。人生一世，簡單了，可以問問自己，重復了，可以問問別人，人生是有選擇的，也是有付出的，不怕輸的人，才能走的緣，能贏，能分享經驗，才是美德。活著，是一種希望，也是一種精彩，不懼飆風，不怕未來，堅持的活著，用心的活著，一種堅持。 　　孤獨，可以讓自己學會承受，淡靜可以讓自己學會為人處世，一輩子不是別人說什么，而是等自己做什么。失去不可怕，做到不可怕，而是努力了，半路退縮，才是可怕。活著，是一種精彩，也是一種渴望，人生沒有太多的懼怕，也沒有太多的憐憫，學會忘記，學會擦去，不能太隨意，也不能太簡單，活就活個樣，為了自己。 　　人生總有一些苦，也有一些為難，別擔心，別辜負自己，一生總有很多失去，也有很多無奈，走自己的路，說自己的話，講述自己的人生腳步。不怕苦，不怕累，一直的堅持，相信自己，相信努力，哪怕遍地鱗傷，今生也算是付出了，失敗也是一種收獲，活著就是一種美麗的希望，給別人信仰，給世人祝福。 　　心中有那么一句話，來來回回，不說什么世事如局，不看什么寥若繁星，只是一個靜靜的問，靜靜的人到中年。一輩子，不怕苦的人，可以找到自己的希望，不怕累的人，可以讓別人相信堅持，不怕別人，努力堅持，才是自己生命的王道。 +10我喜歡

本文作者：輕小描 　　我們總是很容易對他人心生艷羨，覺得別人什么都好，唯獨看不見自己的好。小時候，我們羨慕別人買了新書包，羨慕別人買了新衣服，羨慕任何一個成績比我們好的人。長大后，這個叫做“羨慕”的情緒依然常伴我們左右，當別人擁有我們所沒有的東西時，藏在心里的羨慕油然而起。 　　小時候，我們心里的羨慕全都表現在臉上，很輕易的被大人發現。長大后，我們學會了把羨慕藏起來，害怕被人發現，但大多時候，它還是會在不經意之間悄悄的出賣你。 　　在這復雜世界里，我們身邊充斥著太多的欲望，于是，我們什么都想要，我們為了自己想要的拼盡力氣卻得不到。然而，這世上，總有一些人，他們有錢，有權，又有勢，他們輕而易舉的得到你想要的。 　　這時候，你大多是羨慕，甚至是嫉妒，你感嘆命運對你的不公，你羨慕別人不需要付出就有所收獲，你嫉妒別人擁有的比你多。 　　你羨慕別人不費吹灰之力便拿到你做夢都想要的offer，你羨慕他人領著高薪，坐在你最想坐的位置。而你，每天早出晚歸，還要把工作帶回家加班，上司是個沒能力的偏執狂，最主要的是，你領著僅夠過活的工資。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你羨慕別人比你厲害，不管走到哪里都不愁沒飯吃，都有人搶著要。而你，還在擔心離開這家公司找不到更好的工作怎么辦，你一直在猶豫著要不要辭職，現有的工作成了一塊雞肋，食之無味，棄之可惜。 　　你羨慕的太多，太多，凡是你沒有的，而別人剛好有，你瞬間紅了眼。羨慕是一把雙刃劍，用好了，能督促你前進，用不好就成了嫉妒。當羨慕演變成嫉妒即是一件異常危險的事，你的眼睛會被蒙蔽，你無法看見世間的美好。 　　當你羨慕別人的時候，你往往忽略了自己的好，可你不知道的是，你也正被別人羨慕著。我們每個人都有自己獨一無二的地方，無需去羨慕別人。 　　曾經我也犯了這樣的錯，我很羨慕一個跟我同齡的姑娘，我們做著一樣的工作，但是很明顯，她做得比我好，她方方面面都比我優秀，遠遠的把我甩了好幾條街。她在公眾視野前總是光鮮亮麗，我站在她身邊頂多是個陪襯。 　　我在跟她聊天時表示過對她的羨慕，很意外的是，她竟然說她很羨慕我，我納悶，不知道她羨慕我什么。她說，其實這些年來活得很累，為了讓自己更優秀，她快把自己逼瘋了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她羨慕我的無憂無慮，羨慕我可以活得很灑脫，羨慕我的文采。 　　也是在那時候我才知道，原來我也是別人羨慕的對象，只是我自己不知道罷了。不止是我，我們每一個人，都不必去羨慕別人，每個人都有自己的長處和短處，你羨慕別人的時候，就是拿自己的短處去與別人的長處相比。 　　這是最不劃算的比較，當我們拿自己去與別人做比較時，我們就已經輸了。如果你想要成為你羨慕的那類人，你有很多條路可以走，你可以朝著他的方向去努力，或者，你完全可以活出自己想要的模樣，而不是去模仿他人。 　　我們都不必去羨慕別人，因為你也可以啊。但是你必須要付出努力，這世界上不需要付出就能得到的人畢竟只是少數，大多數還是得靠自己。 +10我喜歡