談談我的黃金時間表
2009/06/23 18:41
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在前幾次線上會議中，天使鷹阿楣一直希望我們能對〔在家的工作時間安排做個明顯的改善〕
因此，提供給我們一篇文章參考，之後，就要人人動手去改進個人的工作時間規劃：
（以http://mr6.cc/?p=2676 為讀後心得報告）
以下就是我的黃金時間安排：
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我參考Mr.6的建議，
先找出每一天的黃金時間，可以將每一個小時的時間視為一個又一個的「空櫃子」，所謂時間管理就是如何將事情分類，然後塞到合適的「格子」。
就可以把讓工作量加倍。
我想....
首先得改善身體狀況增加肺活量，否則呼吸量不夠每天頭暈腦脹，尤其到了下午、傍晚、晚上工作，再加上身體又沒有排汗散熱功能，做起事來非常痛苦...
而最近..雖然工作到晚上十點或更晚，
但...還是一言難盡，作不完，做不好。
生產力不夠，效率不彰。
接著....
眼睛也差很多，打字的左手也越來越沒力，總想打字越少越好...
身體一直扒下去，得靠右手勾住輪椅後面扶手...
但...現在右手關節已越來越痛每天都影響到睡覺。
又...感覺自己能力實力比伙伴差。
總之，
對工作而言，這些都不是理由，再不想辦法趕快去克服調整，身體狀況只會越來越退步，而希望鷹-發哥就是躺在床上不會頭暈、不怕散熱間題，已把工作發揮到化境的最好例子。
天地鷹說： - 2009/6/22 上午1:37
肺活量的訓練我有時也會作，效果非常好，有練的日子，精神都比較好、也睡的比平常好。有一種簡單的訓練肺活量設備，很適合一面看電視一面練。發哥打電腦的相關軟硬體配備，嘉宏可以參考看看，或許可以早點規劃。有可能可以再次運用職務再設計的政府服務資源。
參考圖： http://www.vghks.gov.tw/cs/images/inform2.jpg
嘉宏 - 2009/6/22 下午7:20
謝謝主任提供的資訊，肺活量會每天練，
另外發哥來電說:打電腦的相關軟硬體配備，如有申請新的、舊的再給我。
嘉宏敬上
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