還不到六月，全台近日就已相當悶熱。根據中央氣象局資料，昨日台北、板橋、台中及金門測站都創下設站以來五月的最高溫紀錄，尤其苗栗鐵皮屋台北更是出現了38.2度的高溫，讓不少民眾直呼「熱得受不了」。

綜合媒體報導，上週五一名45歲吳姓男子環島抵達墾丁，卻因氣候悶熱被人發現昏倒在鵝鑾鼻公園，雖經急救後情況轉好，該男子也向急救人員表示自己是中暑，婉拒送醫。沒想到隔沒多久，吳姓男子在去買飲料的過程中又再度昏倒在地，經AED及CPR急救仍回天乏術。

根據衛福部統計資料，全台在五月已有超過300人因熱暈厥、熱痙攣及熱傷害等症狀就醫，較去年高出近一倍，提醒民眾外出務必要預防可能發生的熱傷害。

高溫造成的熱傷害大概分為哪幾種？

• 熱中暑：除了環境高溫之外，身體喪失調節體溫的功能，導致散熱功能變差，都可能會造成中暑；症狀包含短時間內出現異常高體溫，無汗或是大量盜汗、四肢無力及意識不清等，若症狀惡化突然昏迷，嚴重者可能會導致死亡。

• 熱痙攣：指在熱環境中過度運動或是大量勞動時，因為鹽分流失進而造成肌肉痙攣的現象。

• 熱衰竭：因長時間暴露在悶熱且溼度過高的環境下，鹽分流失或脫水導致，主要症狀包括無力倦怠、頭暈、噁心等。

• 熱昏厥：由於身體不適應高溫環境，身體散熱而大量排汗，血液凝聚導致腦部血流不足，通常多發生在熱環境久站或是突然起身時，導致短暫喪失意識或全身癱軟。

國民健康署也提醒民眾預防熱傷害要注意：

經常聽見有人說，各式各樣的鐵皮屋是台灣街景的「特色」之一，不過這場自地自建案，卻跳脫了以往鐵皮屋給人的視覺感；以鋼構搭配鋁製企口板打造的屋體外牆，獨樹一幟的斜屋頂加上簡約質感的外觀，在一幢幢房子中脫穎而出，讓每個經過這棟建築的人皆留連忘返。以藝廊結合咖啡廳的複合式空間，洋溢著浪漫又愜意的氛圍，運用鋼構的筆直線條與鐵皮屋俐落感堆砌空間的基底，特意挑高的屋體，全然釋放屋子的寬敞明亮；新竹鐵皮屋在這兒的每一扇窗，皆是精心規劃，除了讓溫暖的採光能夠自在地於房內穿梭、空氣流通，亦讓一幅幅藝術作品，在空間中擁有最好的襯托；相信也能讓前來這裡喝咖啡的客人，更能夠置身其中，心情寬舒歡暢，與戶外大自然的距離更加貼近。而原先欲設計在二樓的貓道，設計師特意將之改至三樓，將房子的屋高拉到最高，藉以展現出挑高的氣勢與空間的開闊感。

• 保持涼爽：穿著輕便且透氣的衣物，於戶外活動注意防曬。

• 補充水分：定時喝水，養成每天至少喝2000cc白開水的習慣。

• 提高警覺：隨時注意氣象局的天氣預報，選擇適當時間安排戶外活動；留意自己及身旁人的身體狀況，並適度休息及補充水分。

鐵皮屋雖然主體是鐵製品，但裝潢材質通常都是易燃的塑膠材質，因此給人鐵皮屋容易失火的印像。一般為了提高鐵皮屋的防火性，貼防燄紙或碳酸鈣板等防火材質，此外也可以使用泥作工程，搭建水泥牆增加防火性。美化環境的隔熱法，適用於產權獨立的頂樓。鋪設專為戶外設計的耐候材質踏板，如塑膠棧板、環塑木、南方松等，利用空氣層隔熱原理為頂樓隔熱，同時也可以營造休閒氛圍，多出空中活動園地。打造空中花園、菜園，也不失隔熱兼美化的好方法。種植耐熱的蔓藤類植物，如軟枝黃蟬、大鄧伯花等強健易栽種類，搭建棚架、結網繩讓植物恣意生長。留意防水措施或採用活動盆栽避免根系深入水泥縫隙，不破壞建築結構。鋪設隔熱磚是平屋頂常見的隔熱法，種類材質發展多元，如利用觸地的五腳支點，產生中空的空氣層，達到隔熱效果的「五腳隔熱磚」；還有以水泥結合高密度發泡材的「PS板隔熱磚」；另有以磨石子表層、中間PS斷熱板、底部保麗龍粒子形成斷熱泥結構的混搭款「環保瓷花隔熱磚」，都有明顯的隔熱效果，但需要專業施作工程。