寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。有益菌的減少會降低消化吸收功能2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。丁斌煌大夫發現：注意力不集中，常常打打盹，工作表現固然大打折扣。
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維霖診所等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。
佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂靈深處，他，是卓義峯。
唱出情侶間豪情變質的無奈，《再會煙火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每一次表演縱情燃燒綻放。
因為感覺我已唱這麼久了，是應該去做一張自己的專輯。」培安哥一起頭激勸我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。阿誰時辰培安哥找了我說，覺得我應該去做一張代表我本身的專輯，我才去重視這件工作。
卓義峯說：「前兩年對於本身倒是沒有那麼要求必然要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不容易。他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。
卓義峯說：「一直到我後期去電視台比賽，或是哪裡表演，乃至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『阿誰台那麼大，你會不會重要？』我就是說不會啊，然後很多人就會跟我說，為什麼你不會緊張？我就說，我就只會唱歌罷了，假如連唱歌都嚴重，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。誰人其實那一年的冬天，2006年的12月，電視台到黉舍辦競賽，我缺錢買外衣，我想說就去加入競賽，可以拿獎金，我要去買外套，然後我就去報名了這個角逐，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。」
卓義峯說道：「不會零失誤的，幾多都邑有失誤的。有些時刻唱上去之前，本身都不知道本身能不能唱上去。
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逐日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。
憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前那個專輯，那時辰也大學還沒卒業，然後方才踏入這個圈子。所以良多時刻，就是老師跟你說你此刻做什麼，那現實上我可能做了一個事情，我也不知道它到底對不合錯誤、有無達到老師的要求或標準，那而今就會知道我可以做什麼。」
喜好他的歌迷伴侶們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！
」其實我本身就是一個這樣的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時辰，我會跳脫出我本身的成分然後去檢視卓義峯這小我。對我來說沒有人是百分百正面或反面的，大師都是在拉扯，所以經常都是處於一個盤據的狀況。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。
卓義峯說：「我聽到demo的時辰，我就知道它是我的歌。 」
金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已特別很是高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇張，聲音太好了。
千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力幫手下，卓義峯首波主打歌《人格盤據》展現深摯唱工，一鳴驚人。其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。
我是一個蠻live的歌手。
卓義峯也親身宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為大家做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事以後也會在現場為大師簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感觸感染。」
而且我這麼善于的工作，怎麼會去重要呢？」卓義峯說：「我算是個比較沒有自傲的人，但我在唱歌的時刻是有自傲的，唱歌是我最善于的工作。
十年對他來講，一切其實不晚。
暗裏不愛措辭，把所有精神都拿來唱歌，卓義峯的新作小我風格鮮明，佈滿正能量。
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沒有帥氣外表，不修容貌，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。連評審老師黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。線上歌手也難以駕馭的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。
娛樂爆爆今天要帶各人看到的大明星是卓義峯，觀眾伴侶是否是對他有點熟悉又有點陌生呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。十年曩昔了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷朋友們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。
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