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Spotify漲價了！台灣最新月費曝光鐵粉照挺：1功能完勝其他家

你也會用串流平台「Spotify」聽音樂嗎？一名網友分享，Spotify將要調漲台灣收費價格，個人方案調漲至每月168元，家庭方案調漲至每月298元。貼文一出後，引起廣大熱議。這名網友在PTT以「Spotify調漲台灣租金了」為題，指出除了美國之外，大多數區域都被列入漲價清單，台灣的個人方案從每月149元調漲至每月168元、家庭方案從每月268元調漲至每月298元，讓他直呼「這樣跟隔壁水果的AppleMusic也差不多了，可是人家水果有無損還不加價，你Spotify這價錢還要聽有損的。」貼文一出後，不少網友還是力挺Spotify，紛紛表示「音樂播放器本來就是為了方便而已，Spotify的介面最好用，反正我是用得最順手。」、「Spotify演算法真的偶爾會推給你一些寶藏，每次挖到電波100%合的歌手或樂團真的超級爽。」、「介面跟功能個人覺得Spotify贏太多了。」、「你要無損、要求音質，直接去唱片行買CD就好。」、「Spotify是強在推歌演算法，其他家完全看不到車尾燈。」、「真的！推薦聽到好聽的更值。」不過，也有部分網友不滿Spotify漲價，回應「Spotify說要出無損也講好幾年了，看來只是講爽的。」、「沒優惠還漲喔」、「這價格我覺得去用AmazonMusicUnlimited好了。」、「YT（YouTube）就夠用了」。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢iPhone舊換新價格縮水！這款跌最多最新換購價一次看📢免費貼圖6款！快樂鵝鵝們Q翻、「拒絕出門」對抗炎夏超實用📢算命師收錢解惑用ChatGPT「連線宇宙星系」！她見1事再吐血：太省📢蘋果iPhone17全系列顏色「最終版」曝光！5新色爭豔超期待📢LINE被封鎖4招檢測！內行人曝別做1動作：直接被好友看光📢4G、5G便宜資費懶人包／5G方案399元最划算、4G吃到飽繼續降價

健康主題館／自製蔬菜菇菇粽端午佳節腸胃少負擔

粽葉飄香，不少民眾在端午佳節，忍不住多嗑幾顆肉粽，可能一個節日下來，不僅腰圍胖了，血糖飆升，就連肚子也不太舒服。肉粽是糯米做的，糯米不容易消化，易造成血糖波動，建議一天吃一顆為限；若想吃得更沒負擔，不妨自己動手做「蔬菜菇菇粽」，好吃、熱量低，也不怕血糖震盪不舒服。1怕肚子疼，可選五穀粽粽子都是用糯米做的，糯米屬於支鏈澱粉高的澱粉，黏性很高，不易被腸胃消化，所以腸胃功能比較差的人，過量攝取糯米，容易肚子痛；消化功能較差的人，可以選擇糯米含量低的五穀粽，減輕腸胃負擔。2怕血糖高，先喝果醋再吃粽子3分之2是由主食構成，吃下一顆容易造成血糖飆升。血糖容易不穩的人，建議可以在吃粽子前喝杯無糖的果醋，醋可以加速澱粉分解，讓血糖不易上升；吃粽子前也可以先吃一盤蔬菜，增加飽足感，還可以避免血糖波動。3怕熱量高，包蔬菜菇菇粽一顆粽子熱量大約500大卡，如果包肥豬肉，一顆熱量可能飆升到700大卡，針對怕胖的人，建議可以自己動手包蔬菜菇菇粽。食材有玉米、高麗菜、白花椰菜、杏鮑菇、藜麥、亞麻仁籽、鷹嘴豆，再包半顆滷蛋跟幾塊豆乾，就是一顆營養均衡、高纖維、低熱量，且非常健康的粽子。用蔬菜包的粽子難以像以糯米做的粽子般好固定定型，所以在準備食材時，要利用水溶性纖維豐富的鷹嘴豆或亞麻仁籽這類食材，來幫助粽子成形，就可以包出一顆相當漂亮的粽子。蔬菜菇菇粽。圖／陳詩婷蔬菜菇菇粽食譜份量：4顆粽子食材：玉米半碗、燕麥片半碗、高麗菜1/3顆、花椰菜半碗、杏鮑菇3條、藜麥1/3碗、亞麻仁籽1/3碗、鷹嘴豆半碗、鹽巴適量、醬油適量、胡椒適量、切半滷蛋4個、滷豆乾一碗、8葉粽葉作法：1.高麗菜、花椰菜、杏鮑菇、玉米都切細碎，大小跟一顆米飯差不多大，當成蔬菜米。2.鷹嘴豆、藜麥、燕麥片蒸熟備用，一半的鷹嘴豆用調理機打成黏稠狀備用。3.亞麻仁籽先泡水備用，會變得黏黏糊糊的。4.將作法1、2、3及調味料全部混合，蔬菜米會變黏黏的很好塑形。5.取粽葉折成漏斗狀，先鋪1/3碗蔬菜米在底部，接著把半顆滷蛋跟滷豆乾包在中間，最後鋪上1/3碗蔬菜米，包成粽子狀。6.最後放進電鍋蒸熟，即可享用。注意事項：1.每顆粽子熱量200大卡，膳食纖維約10公克，多吃幾顆也沒關係。2.適合有三高、怕胖，或擔心糯米吃太多肚子不舒服的人享用。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

NBA／曾被評為最過譽球員「哈利魔法」季後賽已3度上演

溜馬隊今天在總冠軍賽首場比賽，於落後的超過47分鐘的情況下，最終在倒數0.3秒由主控哈利伯頓（TyreseHaliburton）投進準絕殺中距離跳投，幫助溜馬以1分差距逆轉勝出，而這也是哈利伯頓在今年季後賽投進的第3顆準絕殺球，在季後賽持續上演「哈利魔法」。儘管今年例行賽的表現起伏，讓哈利伯頓一度在球員匿名投票中，一度被評為是聯盟中最過譽球員，不過今年季後賽他卻屢屢在關鍵時刻用大心臟表現打臉這些投票給他的人。包括在季後賽首輪與公鹿隊的第5戰，哈利伯頓先是在正規賽打完前最後40秒連得4分將比賽帶入延長賽，延長賽更在倒數1.1秒完成準絕殺上籃，淘汰昔日冠軍公鹿；第二輪面對騎士隊，哈利伯頓則是在第2戰最後1秒鐘投進準絕殺三分球，幫助溜馬在客場收下2連勝，最終溜馬也以4：1淘汰騎士。來到東區冠軍賽後，首場比賽哈利伯頓在正規賽結束最後一波進攻中，於溜馬2分落後的情況下，帶球到罰球線後突然「回馬槍」到三分線出手，球彈框後命中，哈利伯頓也做出致敬「大嘴」米勒（ReggieMiller）的鎖喉慶祝動作，儘管最終被判為踩線兩分球，但這一球也幫助溜馬將比賽帶入延長賽，最終更是逆轉勝出。而今天的總冠軍賽首戰，「哈利魔術」再度上演，在整場比賽幾乎都受到對手強力看防的情況下，哈利伯頓在進攻組織上受到嚴重阻撓，不過第四節在隊友三分球連發幫他建構好逆轉舞台後，他又在球隊最後一波進攻中扛下重任，於倒數0.3秒投進準絕殺跳投，最終在他14分、10籃板、6助攻領軍下，溜馬就以1分差距在冠軍賽率先取勝。不過除了哈利伯頓的關鍵一擊外，今天為他建構「逆轉舞台」的其他溜馬球員表現也不遑多讓，包括席亞康的19分、11籃板，讓他成為繼戴維斯（DaleDavis）後首位在冠軍賽拿下至少19分、10籃板的溜馬球員；而今天下半場挺身而出在三分線外狂飆外線追分的托平（ObiToppin），更與米勒成為溜馬隊史唯二在冠軍賽投進單場5顆三分球的球員。至於輸球的雷霆隊，亞歷山大（ShaiGilgeous-Alexander）在生涯首場總冠軍賽就拿下38分，則是成為2001年的「戰神」艾佛森（AllenIverson）以來的冠軍賽初登場最高得分。COMEBACK.COMPLETE.EVERYANGLEOF@TyHaliburton22'sGAME1WINNER!!The3rd15-PT4QcomebackintheFinalssince1971🔥🔥🔥https://t.co/heI0ELIivWpic.twitter.com/NkFBcZpbS6—NBA(@NBA)2025年6月6日🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《NBA總冠軍賽預測抽大獎》▪總冠軍賽最後預測機會！喬丹經典公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥