你習慣怎麼吃飯呢？現在的台灣人三餐老是在外，造成健康走下坡，身材走樣，事實上會影響健康的因素不只是吃的東西，連「吃的順序」也有影響！華人傳統上會將飯菜混著吃，一口飯、一口菜，接下來喝湯，飯後吃水果。事實上這樣的吃飯方法很不OK！專家建議應該先喝湯、接著吃菜或水果，接下來依序吃飯以及魚、肉、蛋。

婚禮顧問服務可以為我做什麼？很多即將結婚的新人、長輩甚至婚禮台中婚禮樂團相關從業人員仍一知半解。婚禮顧問也可以被稱為婚禮規劃師。在國外婚禮顧問已經相當盛行，更有將近數十年的歷史，國外的婚禮顧問 wedding planner，主要專注於婚禮宴客本身的婚禮活動流程規劃、婚禮企劃、婚禮 主持、婚禮佈置、婚禮拍照、婚禮錄影….

在台灣則是會有獨特的婚禮禮俗、訂婚六禮十二禮、婚 禮迎娶，多種婚宴形式流水席、飯店宴客、婚宴會館、莊園式戶外婚禮‬、海島型戶外婚禮…..。所以台灣執業的婚禮顧問角色特別吃重並熟知每一個婚禮習俗與細節與高臨場反應的能力。婚禮顧問服務我們協助您系統性規劃您的婚禮，給您最適當的婚禮籌備建議。並針對各項婚禮支出一一為您檢視，給於您妥適的婚禮花費建議。在婚禮顧問服務案件當中也常替新人省下不必要的浪費開支，甚至足以支付婚顧費用。『有新人常說，多了一個團隊幫我們規劃婚禮，卻比我們自己規劃來的省很多桃園婚禮佈置！這樣的婚顧花費效益ＣＰ值很高』

《韋恩的食農生活》粉絲團也轉貼此文，並說明台灣人常用的飯菜合吃法，會台中婚禮主持造成血糖控制不佳。他說：「西餐先喝湯，再吃蔬菜是對的。江浙吃飯習慣，菜吃到末尾再上白飯也婚禮主持是對的。血糖控制得好，也比較不容易肥胖。」

戶外婚禮常常會遇到天氣的問題，所以新人在規劃的時候一定要先預設與天的備案，可以跟婚宴場地詢問是否有雨天的備案場地，或者可以挑選遮雨棚、帳篷等可以遮風蔽雨遮陽的設備，這樣假如真的碰上狀況才有辦法處理，戶外婚禮的人數通常都是依據場地大小來決定要邀請親友數量，小型場地大約可以容納50-100人，大型場地則可以容納150-200人，不過費用相對來說會比較高，而在人數的控制上，建議不要超過300人，以免場面過於混亂，反而會影響到婚禮的進行還有動線的壅擠。如果新人是選擇在飯店的室外場地舉辦婚禮，就不用擔心餐點，而大多數戶外婚禮場地通常都會有配合的餐廳或者提供外燴服務，目前戶外婚禮餐點分成自助式Buffet跟中式辦桌兩種形式，新人可以根據喜好與婚禮風格跟廠商進行洽談或安排，另外也建議新人可以準備一個Candy Bar，準備一些點心、雞尾酒等軟性飲料，在正式開始前讓賓客吃吃喝喝，緩解時間壓力之餘又可以達到貼心的形象。餐點價格方面也是新人需要優先評估的，可以先確認參與人數再計算所需要花費的金額，自助式Buffet可以抓一人800-1500元左右的預算，中式辦桌則是採用流水席的形式，桌菜價格則大約在8000-12000元左右。