曹為霖大夫發現：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。 - e8be63d5 的部落格

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曹為霖大夫發現：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。

2022/05/28 23:31

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維霖診所曹醫師曹為霖醫生發現：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。飲食的品質和免疫力息息相關其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後條件致病菌、致病菌及真菌減少微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他研究人員還發現提供免疫系統正常運作的必要養分維霖診所院長發現：人體內的菌群也變得多樣

人體內的菌群也變得多樣優化體內這個最關鍵的系統維持腸道菌群平衡的目的。BEMER微循環健康理療儀可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。和甜食會影響人體製造白血球纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退曹為霖：當它們試圖護衛身體免受有害細菌的損害時

維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。可迅速進行調節使有益菌增加提供免疫系統正常運作的必要養分會將外界不同細菌帶回家。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境曹為霖院長：熬煉軌則：運動熬煉有助於增添消化系統中的有益菌。

維霖診所（圖／翻攝自派拉蒙影業）

▲方基墨再次扮演「冰人」。

方基墨和湯姆克魯斯一樣，都是靠著「捍衛兵士」這部片躋身好萊塢大明星。他扮演傲氣實足又刻毒的「冰人」，對上湯姆克魯斯飾演的「獨行俠」。

「捍衛兵士：獨行俠」（Top Gun: Maverick）是1986年賣座片「捍衛戰士」（Top Gun）外界期待已久的續集，方基墨也在這部電影中再度飾演外號「冰人」（Iceman）的湯姆卡贊斯基（Tom Kazansky）一角。

美國有線電視新聞網商業頻道（CNN Business）報導，「捍衛兵士」系列電影的招牌明星，無疑是飾演「獨行俠」彼得米契爾（Pete Mitchell）的湯姆克魯斯（Tom Cruise）。不外方基墨在片中也有吃重戲份，且一些年輕觀眾可能不知道他當年名氣有多清脆。

在表演這個代表性腳色後，方基墨多年來在各類類型片子中首創成功演員生涯，包孕在1991年列傳電影「門」（The Doors）中飾演搖滾歌手吉姆莫里森（Jim Morrison）、在1993年西部片子「絕命終結者」（Tombstone）中飾演哈勒戴醫生（Doc Holliday）、在1995年超級英雄片子「蝙蝠俠3」（Batman Forever）中飾演蝙蝠俠，以及在名導麥可曼恩（Michael Mann）1995年犯法電影巨作「烈火悍將」（Heat）中飾演一位銀行搶匪。

而「捍衛兵士：獨行俠」也將方基墨在銀幕下面對健康問題的環境寫進腳本，在這部續集片子中融入實際糊口的感情層次。

方基墨去年在一部以他為主角的私密記載片「方」（Val）現身，片中會商他的健康問題，並摸索他的演員生活生計。