自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“我是一只小小小小鳥，怎么飛也飛不高……”以前的我是個名副其實的菜鳥。 上課時，我總是耷拉著腦袋，一副生無可戀的樣子，等待著煎熬的鈴聲響起。不是手里拿一個東西玩玩，就是坐在自己的位置上靈魂出竅。用英語老師的話說：“你的靈魂坐著飛機環游太空去了！”可是一到下課，第一個沖出教室的一定是我，俗稱“上課一條蟲，下課一條龍”一副生龍活虎的樣子。 ------     直到有一天，由于上課不但不認真，還起哄搗亂，這下英語老師忍無可忍，直接一個電話，打給了讓我懼怕無比的姑姑那。這下，我手腳發冷，全身起了雞皮疙瘩。心想：這下好日子過完了，肯定要吃一頓“竹筍炒肉”。不出所料，午飯后，我乖乖地坐在教室做作業。姑姑就黑著一張臉如期而至。她一把揪住我的衣領，像“老鷹刁小雞”揪著我去了她的辦公室。結果不用說了，我被姑姑狠狠地修理了一番。她還下達命令，從此以后，中午，下午，周末都必須跟著她，晚上作業，姑姑也采取微信遠程監管，每天還必須進行課堂表現匯報，時不時地詢問各科老師。稍有不認真，便是一頓“竹筍炒肉”。姑姑甚至還揚言，“不把你這學渣逆襲變學霸，我枉為教師。” ------   從此以后，作業我再也不敢馬馬虎虎，潦潦草草地寫了；中午也乖乖到姑姑那里接受一對一輔導補課，晚上更不敢少做一樣作業，周末也拼命地做各種練習，《孟建平單元練習》，《單元同步雙側》，《5.3特訓》等，做得我昏天暗地，周末不是做練習，就是看書。生活從此就跟書結下了“孽緣”。一個月后，我這個典型的“菜鳥”完全逆襲了。第一次單元語文考試，天哪，98.5，全班第一名；數學99分，全班第二！小伙伴們驚呆了，都不敢相信我這“菜鳥”的逆襲，甚至懷疑我是否提前做了試卷。漸漸地，我也嘗到了學習帶給我的甜頭和快樂，上課變得認真了，作業態度變得端正了，當然，班級的朋友也多起來了。我也體驗到真正的快樂，應該是學習上的成就所帶給我的。 “世上無難事，只怕有心人”，盡管現在的我沒有達到最佳的理想狀態，門門優秀，但我相信只要“菜鳥”不斷振翅，總有一天，我也能翱翔藍天，見證風雨后的彩虹。 ------ 評語：文章取材新穎，文筆流暢，特別是題目——“菜鳥”振翅，十分吸引讀者的眼球，使人不覺產生了欲一讀為快的欲望！過程敘述生動.描寫細膩,先寫了以前自己的“菜鳥”樣，接著寫了老師告狀，姑姑修理，然后寫了自己一個月來的努力及自己的逆襲過程，詳略得當，感情真摯，娓娓道來，毫不做作，結尾以俗語點明中心。全文匠心之處可圈可點，既寫出了小作者的心聲，也寫到了讀者的心里。（指導老師：馮仙菊）   ------ 作者簡介：吳 昊，杜橋第二小學  五（3）班學生 +10我喜歡

作者:明月心 　　詩中有希冀、有無奈、有惆悵、有哀傷。納蘭容若筆下求而不得的落寞忽然間讓人有落淚的沖動，按捺不住，一陣心酸! 　　人生的華章，隨處綴滿遇見的詩行。生命里有多少相遇，又牽動了多少分離，暖心掛懷留存久遠的能有幾何?初見執手滄海巫山終其一生又有幾何?滾滾紅塵，誰是誰的過客?誰是誰的風景?誰把塵世情懷悄悄點燃?誰把詩意年華盛滿杯盞? 　　那旖旎繽紛的往事，沉淀著過往的錦瑟流年。云遇見冷有了雨，春遇見風開了花，滿懷著熱情、期待、堅定去努力，卻終是抵不過歲月的侵蝕，淺淡的余溫之后不過是望帝啼鵑的寂寞。 　　納蘭容若筆下的遇見，凄惶寂寥，飲盡了清愁。字里行間的無奈與無力，失落與黯然驟然讓人心疼。多少人，站在道德的制高點上，在紅塵中漸行漸遠;多少人，借著距離的空間，在溫潤的歲月里成為平行線;多少人，踏著嬌寵的名義，有恃無恐地刺痛那顆寬容的心，也許挫敗中的思考和領悟更能直面人生。 　　游離于昨日種種，情緒起落如飛鳥，飛過桑田，飛過盛世。卻總是飛不過自己的心海!人生最疲憊就是將自己看透!敷衍的也好，假設的也好，那些奇跡終究不會出現在我的生命里!等閑變卻故人心，卻道故人心易變，不是敗給了自己，便是敗給了故人!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在心靈的季節里，要學會自己播種。其實無論怎樣的遇見，一顆善良高貴的心便可潛心而安，無需焦慮糾纏。清歡的道路，可以海闊天空，繁蕪的過程，可以風輕云淡。少一份欲望，便多一份淡然;少一份痛苦，也就多一份快樂，當我們在有限的空間里裝滿知足與懂得，感恩和善良時，我們的人生才是豐盈而美好的，而那些欲望和痛苦也就無膠著之地，無空隙可鉆了。 　　遇見不必若初見，一路風景一路人，有你便坐擁一寸幸福，無你也可風雨兼程! +10我喜歡

石秋   2020愛你愛你，寓意多好的一年，因為它美好的寓意，新年還未到，我們便對它充滿了期待。我們期待幸福，期待著愛我們的和我們愛的每個人平安喜樂。但是，原本車水馬龍的城市的喧囂變得寧靜，街道上熙熙攘攘的人群變得寥寥無幾，而這一切都是因為新冠肺炎的侵襲。在武漢，在中國，蕩起漣漪，疫情牽動著全國上下人的心。 隨著疫情的擴散，人心惶惶，人民群眾不知所措了，但須知祖國受傷了，我們需同擋風雨才行。只有萬眾一心，眾志成城，方可乘風破浪，涅槃重生。雖然這條戰“疫”之路滿是荊棘，但是走這條路對我們每個人來說都是義不容辭的。你聽， “我和我的祖國，一刻也不能分割……”你看，那一個個在抗擊疫情期間的感人畫面。我印象最深的是那個“520”。“5”是一個奮斗在前線的護士媽媽與九歲女兒的距離，擔心身上可能攜帶病毒而傳給孩子，就隔著5米距離給孩子一個愛的抱抱，雖是隔空，但從這對母女的眼神中可以看出所帶給彼此的分量；“2”是一個中年男醫生與妻子的距離，下班走到小區樓道停下腳步，妻子隔著2米的距離看著他把做好的飯吃完又繼續回到前線；“0”是醫生與患者的距離，她們冒著被感染的風險為病人治病，呵護備至。種種這些，都為我們詮釋著愛的真諦。 在網上很多人調侃說，終于可以躺著為國家做貢獻了。各種段子紛至沓來，你看，什么“在家吃飯，不給國家添亂 。在家喝湯，祝大家都健康。”什么“前天一覺醒來假期還剩兩天，昨天一覺醒來假期還剩四天，今天一覺醒來假期還剩八天，再過幾天我是不是要失業了。”還有“再也不抱怨堵車了，因為那才是繁華大道，再也不抱怨人山人海了，因為那才是國泰民安”。一陣咯咯大笑后，常常是一聲長長的憂嘆，大家嬉笑之后心里都明白，關鍵時刻，待在家里找點樂子可以，但一定不給能祖國添亂，一定不能給疫情防控添亂。 “哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負重前行。”2月7日去世的李文亮醫生曾在接受采訪時說：“疫情還在擴散，不想當逃兵！恢復以后還要上一線。”而沒有足夠知識和專業技能去抗擊疫情的我們，只能眼巴巴的看著病毒肆虐，看著醫護人員汗淚浸濕衣衫，很無力。身為一個小學教師的我，承擔著教書育人的重要使命，但也只能在網上輔導孩子們，那天我在布置作業的時候，有學生在底下留言說：“老師，你上課時提到夢想，我總覺得離我很遠，但是我現在有目標了，就是要當一名醫生，救死扶傷，救人于水火之中，救國家于危難之中！”可能是自己教語文對文字敏感的緣故吧，當時覺得有一股暖流在心中流淌，是的，孩子們能這樣說，真的是長大了，希望這短短的一行字能在這個孩子的心中永遠扎根。  國家興亡，匹夫有責。總有那么一些人，祖國有難，盡犬馬之勞，不畏生死，只為逆死而生，奮身前行，他們身著白衣，心有錦緞。鐘南山院士，他在斗爭病毒中面臨種種困難和壓力，他是智慧而剛毅的，面對同事和病人，他是博愛和仁厚的，俠之大者，為國為民。物流司機，無數的送餐員，火神山與雷神山醫院的建設者，安保人員，執勤人員，以及其他的疫情一線工作者，他們是抗擊疫情的重要力量，千里馳騁，可歌可泣。歌手韓紅，九歲孤兒，四十九歲未婚，卻是二百多個孩子的母親，為公益、為疫情“傾家蕩產”；窮全國人民之力擰成一股繩，團結一致，積極抗疫，人民心連心，獻愛心，積極支援湖北，互幫互助。今年春晚，臨時增加的朗誦《愛是橋梁》，所表達的正是全國各界眾志成城，共抗疫情的決心。 最近幾天我們家人都在討論：等疫情結束，你最想干的是什么？老爸說去理發店理頭發，母上大人說，好好鍛煉身體，還在讀大二的老弟說去商丘最繁華的街道吃火鍋，而我想說的是，摘掉口罩，走下樓去，擁抱陽光，然后高歌一首《我和我的祖國》。 中國經歷過這一次新冠肺炎的洗禮后，我堅信，當我們走出家門擁抱陽光時，我們身上一定充滿了歷經風雨之后的智慧和堅毅，勇敢和信心，以及待到山花爛漫時，我們都在叢中笑的豪邁！ 加油，讓我們一起面朝陽光，加油，讓我們一起等待春暖花開。 +10我喜歡