這些日子以來，我感覺自己就像陀螺一樣，每天從早轉到晚，完全沒有停下來的時候。白天是職場上的螺絲釘，下班後就立刻變身為年邁雙親的專屬看護。他們逐漸退化的身體機能，加上情緒起伏大，讓我常常覺得力不從心。每一次看著他們，心裡都充滿了愛，但那份沉重的照顧責任，卻也讓我喘不過氣。夜深人靜時，獨自面對四壁，那股深入骨髓的孤單感，幾乎要把我吞噬。

老實說，我很少跟人提起這些。身邊的朋友大多還在享受單身或夫妻生活，講了他們也未必能理解。想找家人聊聊，又怕給他們增加負擔。日積月累下來，我發現自己笑容越來越少，脾氣卻越來越大。曾經試著跟太太傾訴，但她也有自己的壓力，能做的也只是輕輕拍拍我的背。我多麼渴望能有一個空間，讓我能夠放下那些逞強，好好地被傾聽，讓緊繃的情緒有個出口。

直到有一天，我在網路上搜尋「情緒困擾」相關資訊時，偶然看到了關於高雄主大永教會的一些討論。坦白說，一開始我很猶豫，腦中浮現的都是對教會的刻板印象，甚至隱約聽過一些關於「主大永教會爭議」的片段，心裡也好奇「攝理教是什麼」？這種陌生感和不確定性讓我有點卻步。但那種想要找到情緒支持的渴望實在太強烈了，最終還是決定試試看，畢竟再這樣下去，我感覺自己真的要崩潰了。

第一次踏進高雄主大永教會的大門，我的心是忐忑的，但迎接我的卻是溫暖和煦的笑容，以及一種意想不到的親切感。沒有想像中的嚴肅氣氛，反而像是一個大型的家庭聚會。那天的分享主題正好觸及了照顧者普遍面臨的壓力，主講者用非常貼近生活的方式，談到了如何在照顧別人的同時，也要照顧好自己的身心。那一刻，我感覺一直以來堆積在心底的委屈，終於找到了共鳴。原來，我不是一個人面對這一切。

最讓我驚訝的是，這裡的優秀成員交流氛圍非常自在。小組討論時，我鼓起勇氣分享了自己在照顧父母時遇到的挫折和無助。令我意外的是，沒有任何評判，只有溫暖的眼神和理解的回應。有人分享了他們的經驗，如何調整心態、尋求外部資源，甚至提供了具體實用的照顧技巧。那種被人理解、被人支持的感覺，就像一道光，穿透了我一直以來的陰霾。我發現自己心中的防線慢慢瓦解，許多心結也開始鬆動，原本對於「教會」的偏見，也因為這裡真實的交流而被打破偏見。

從那天起，我開始定期參與高雄主大永教會的聚會和活動。每一次的分享和互動，都讓我感受到前所未有的情緒支持。他們不僅提供心靈上的慰藉，也時常有關於家庭、親子、甚至財務管理的講座，讓我能從不同面向學習和成長。慢慢地，我開始學會釋放壓力，不再把所有的擔子都往自己身上扛。當我心境變得開闊，生活中的許多困境似乎也沒那麼難以承受了。我真切感受到，自己的心靈平衡正在一點一滴地恢復，曾經的絕望和壓抑，也漸漸轉化為平靜和力量。

現在回頭看，我已經從那個每天在崩潰邊緣掙扎的男人，慢慢走出低潮。我知道，照顧父母的路還很長，職場的壓力也依舊存在，但我不再覺得自己是孤身一人。在高雄主大永教會，我找到了一個能夠安心停靠的港灣，一個讓我能夠補充能量、找回心靈平衡的地方。這裡的友誼和支持，讓我有了繼續前行的勇氣。如果你也像我一樣，感覺被生活壓得喘不過氣，渴望一份真誠的理解和支持，或許這裡也能成為你的避風港。