說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

但市面上的乳酪絲品牌這麼多，口感、香氣、鹹度還真的差很多。最近我特地挑了幾款人氣乳酪絲來認真試吃，從濃郁度、咀嚼感到回味的層次感，每一款都仔細品嚐了一輪。

今天就來跟大家分享我的試吃8款可直接食用的乳酪絲的真實心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨的乳酪絲！

乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得

一打開包裝就聞到超天然的乳香味，沒有奇怪的加工氣味，第一印象就很加分。咬下去的時候，口感非常細緻柔韌，不是那種硬到咬不動的乳酪絲，也不是一咬就碎的，咀嚼起來很舒服，越嚼越香，奶味慢慢釋放在嘴巴裡。

濃郁度方面，我覺得原味千尋屬於那種自然醇厚但不會過重的風格，不是死鹹型，所以吃起來很耐吃，完全不會膩。配一杯冷泡茶或微甜的飲料剛剛好，超級適合當下午的小零食。

最讓我驚豔的是它的成分表，完全無添加防腐劑、無人工香料，而且是奶素也能吃的，對於平常注重飲食健康、或在意食物來源的人來說，這點真的很加分！如果是健身族群或正在控制飲食的人，拿來補充蛋白質也是很好的選擇。

總結來說，原味千尋乳酪絲是少數讓我吃了還想再回購的乳酪絲品牌，不只好吃，連健康都兼顧到，推薦給想找「耐吃型乳酪絲」的朋友。

原味千尋乳酪絲 評比

原味千尋乳酪絲 評比

• 口感：5分
  ➔ 口感細緻柔韌，咀嚼感舒服，不會太硬也不會一咬就碎，耐吃又有層次感。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香自然濃郁，香氣慢慢釋放，不會死鹹或膩口，屬於耐吃型的醇厚乳香。

• 健康成分：5分
  ➔ 使用優質乳酪原料，無防腐劑、無人工香料、奶素可食，非常適合注重健康飲食的人。

• 總評：14.5/15分
  ➔ 兼顧口感、風味與成分，適合當作日常零食，也很適合健身或控制飲食的人補充蛋白質。

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乳酪絲推薦02：快車肉乾乳酪絲 試吃心得

一打開包裝，香氣屬於比較淡雅的那種，不是那種一秒爆奶香的乳酪絲，第一印象清爽舒服。咬下去時，口感偏硬一些，需要稍微用力咀嚼，不過越嚼奶味會慢慢釋放出來，蠻有層次感的。

濃郁度方面，比起超濃爆香的乳酪絲，快車肉乾的版本屬於比較清爽型乳香，適合不喜歡過濃味道的人。至於健康成分，雖然主打無防腐劑，但整體產品資訊沒有像原味千尋那樣標得很細，稍微可惜一點。

如果你想找一款能輕鬆吃很多、不容易膩的乳酪絲，快車肉乾是個不錯的選擇。

快車肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬起來帶有微微韌性，但比起原味千尋稍微硬一點，適合喜歡咀嚼感重的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香明顯，但整體風味屬於清爽型，不是那種極濃爆香的乳酪味，適合怕膩的人。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜使用純乳源製作，無多餘添加物，但整體在成分標示上比原味千尋簡略一點。

• 總評：12/15分
  ➔ 是一款適合「輕量口感派」的乳酪絲，吃起來輕盈不負擔，很適合當隨手辦公室小零食。

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乳酪絲推薦03：譽展蜜餞乳酪絲 試吃心得

譽展的這款乳酪絲，一開封就可以聞到很濃厚的奶香味，而且有點微微甜甜的香氣，讓人忍不住想趕快開吃。咬下去的瞬間是非常脆爽的口感，跟一般柔軟型的乳酪絲完全不同，脆口感非常討喜。

味道上，奶香很濃，但又帶著一點甜味，吃起來層次感豐富，不會只有單調的鹹香。要特別提醒的是，它有稍微加糖調味，所以如果是健身族想要完全無糖的乳酪絲，這款可能就要稍微斟酌一下。不過如果是當成下午茶、追劇小零食，真的超適合！

總體來說，譽展蜜餞乳酪絲非常適合喜歡脆口零食又不排斥微甜口味的人，超涮嘴，吃一包絕對停不下來！

譽展蜜餞乳酪絲評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感酥脆偏乾爽，屬於比較脆口型的乳酪絲，咬下去很有存在感，不是一般濕潤型。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃厚，且有一點微微的鹹甜感，味道層次豐富，有種越吃越涮嘴的魔力。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜天然製程，無防腐劑，但加了一點點糖調味，對想吃超純乳酪絲的人來說可能要稍微留意。

• 總評：13/15分
  ➔ 是一款超適合當嘴饞零嘴的乳酪絲，脆口、香濃又有一點甜味，吃了真的會忍不住一條接一條！

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乳酪絲推薦04：每日優果乳酪絲 試吃心得

每日優果的乳酪絲打開後，奶香就很明顯，但不是刺鼻的那種加工香，聞起來很乾淨自然。吃下去口感偏扎實，需要多嚼幾下，但嚼勁剛好，不會太累，奶香味會越嚼越散開，尾韻有一點自然的乳甜味，非常舒服。

成分上標榜無防腐劑，且用的是巴西彭巴草原的乳源，讓人吃起來心理負擔小。整體來說，這款乳酪絲適合喜歡濃郁卻又不想吃得太膩的人，很適合下午茶或補充蛋白質的時候搭配一點。

每日優果乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬下去有韌性，但比快車肉乾的版本再軟一點，越嚼越香。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁，尾韻帶有自然的乳甜味，味道乾淨不膩。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 使用巴西高品質乳源，不添加防腐劑，成分乾淨，兼顧香氣與安心。

• 總評：13/15分
  ➔ 如果想要「濃香型但不膩口」的乳酪絲，每日優果是不錯的選擇。

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乳酪絲推薦05：沐光茶旅乳酪絲 試吃心得

沐光茶旅的這款乳酪絲很有特色，一打開包裝，濃厚的煙燻香氣立刻撲鼻而來，跟一般純奶香型乳酪絲很不一樣。咬下去的口感介於脆與韌之間，帶有微酥的層次感，越嚼越有煙燻味在嘴巴裡蔓延。

濃郁度可以說是目前吃到最強的一款，不只是奶香，還多了煙燻的層次感，非常適合搭配紅酒、小酌時食用。不過因為煙燻製程，本身鹹度稍高，建議一次不要吃太多，適量享用最剛好。

總之，如果你是重口味、超愛煙燻香的人，沐光茶旅絕對是必試清單！

沐光茶旅乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感介於脆爽與柔韌之間，咬起來有煙燻後的微酥感，很有層次。

• 濃郁度：5分
  ➔ 濃厚的煙燻乳酪香氣撲鼻，入口後香氣四溢，餘韻深長。

• 健康成分：4分
  ➔ 採用巴西進口煙燻乳酪，製程自然，但整體鹹度略高，需適量享用。

• 總評：13.5/15分
  ➔ 喜歡「煙燻風味」的人，這款絕對會讓你一吃就上癮！

購買連結：https://www.pcone.com.tw/product/info/200818730319

乳酪絲推薦06：愛不囉唆乳酪絲 試吃心得

愛不囉唆的乳酪絲本身包裝很可愛，設計是唐氏癥與心智障礙青年創作的作品，光是這份溫暖感就讓人很加分。打開後奶香撲鼻，但味道屬於比較溫和型，不是那種重爆奶味的乳酪絲。

口感方面，比起脆口型，這款偏柔軟細膩，很適合小孩、長輩或牙齒比較敏感的人吃。風味上帶有微微的自然甜味，讓人一邊吃一邊感覺很療癒。

如果你想找一款吃了心情也會變好的乳酪絲，愛不囉唆真的非常值得一試。而且還能做公益，吃得開心又有意義。

愛不囉唆乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏柔軟細膩，不是硬脆型，很適合牙齒敏感或小孩食用。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香順口，微微帶有甜味，味道不膩，溫和耐吃。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 強調天然無添加，且搭配公益，購買同時支持唐氏癥青年的設計創作。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 兼顧美味與公益意義，是一款溫暖又好吃的小點心選擇。

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乳酪絲推薦07：昇龍肉乾乳酪絲 試吃心得

昇龍肉乾的乳酪絲一打開，奶香味屬於中上濃郁，不過直接吃時口感偏扎實，建議可以用烤箱稍微烤過幾分鐘，整個香氣會大爆發！咬起來外層酥香、內裡柔韌，非常有層次感。

味道方面是很正統的熟成乳酪香，有一點點自然的鹹香感，吃起來不會膩，但建議搭配點茶或咖啡更有感。整體來說，昇龍的乳酪絲適合重視風味層次感的人，尤其喜歡「熟成感」的人一定會很愛！

昇龍肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感較扎實，咀嚼感明顯，建議稍微烤過會更香更好吃。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁自然，烘烤後香氣層次更豐富，帶有淡淡熟成味。

• 健康成分：4分
  ➔ 手工製作，無過多加工添加，但包裝成分標示稍微簡單。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 是一款適合搭配烤土司或餐點使用的乳酪絲，加熱後風味更佳。

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乳酪絲推薦08：海濤客乳酪絲 試吃心得

海濤客的乳酪絲跟一般乳酪絲很不一樣，一打開就可以選口味冒險！原味以外，還有海苔、柴魚、咖哩等多種選擇，真的很有趣。口感屬於偏脆爽型，咬下去會有咔滋咔滋的感覺，非常涮嘴。

味道上，原味是奶香自然、乾淨型，其他口味則會多帶鹹香或香料味，很適合配啤酒或是聚會零嘴。如果想找一款零食型、口味多變又有趣的乳酪絲，海濤客是很不錯的選擇。

海濤客乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感脆爽，咬下去酥脆感十足，適合喜歡脆口零食的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香適中，搭配不同風味（海苔、咖哩等）口感變化豐富。

• 健康成分：4分
  ➔ 成分偏單純，但口味多樣化，有些口味調味較重，要稍注意。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 適合喜歡脆感、愛嘗鮮的人，每種口味都有驚喜。

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8款乳酪絲最後總結：

品牌	口感（5分）	濃郁度（5分）	健康成分（5分）	總分（15分）
原味千尋乳酪絲	5.0	4.5	5.0	14.5
快車肉乾乳酪絲	4.0	4.0	4.0	12.0
譽展蜜餞乳酪絲	4.5	4.5	4.0	13.0
每日優果乳酪絲	4.0	4.5	4.5	13.0
沐光茶旅乳酪絲	4.5	5.0	4.0	13.5
愛不囉唆乳酪絲	4.0	4.0	4.5	12.5
昇龍肉乾乳酪絲	4.0	4.5	4.0	12.5
海濤客乳酪絲	4.5	4.0	4.0	12.5

小編的食用心得分享：

這次精選了市面上人氣頗高的8款可直接食用的乳酪絲，從口感、濃郁度到健康成分進行了仔細評比，每一款都有自己的特色與適合的族群。有的主打自然純粹，有的主打濃厚爆香，也有偏向脆口零食型的選擇。

如果你喜歡細緻柔韌、奶香自然又無添加負擔的乳酪絲，像是原味千尋、安佳乳酪絲會是非常好的選擇；如果你偏好煙燻香氣、口感層次豐富，沐光茶旅會讓你愛不釋手；而想要找輕鬆涮嘴、口味多變的小零嘴，像海濤客或愛不囉唆的乳酪絲也很適合當作休閒時光的小夥伴。

選乳酪絲沒有絕對的好壞，重點是找到符合自己口味、飲食需求與食用情境的那一款，才能真正享受乳酪絲帶來的美味與幸福感。

下一次想要補充蛋白質、滿足小餓時，不妨從這些精選乳酪絲中挑一款，讓嘴巴和心情都一起療癒吧！

譽展蜜餞乳酪絲熱量高嗎

想找一款真正讓人一吃上癮的乳酪絲嗎？這次評比的8款乳酪絲，每一款都有自己獨特的魅力，無論你偏好濃郁奶香、脆爽咀嚼感，還是天然無添加的安心選擇，都能找到最適合你的那一款。從細膩柔韌的原味千尋，到煙燻香氣爆棚的沐光茶旅，每一口都是對味蕾的極致享受。海濤客乳酪絲成分安心嗎
如果你還在猶豫，不妨趁現在選一款試試看，用一份用心挑選的小零食，療癒自己的每一個午後時光！也可以把這份乳酪絲推薦清單分享給你的朋友，讓更多人一起享受這份自然、醇厚又讓人滿足的小幸福。原味千尋乳酪絲健康成分分析
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有共鳴的情感扎心文案 一、最好的愛，是跟那個對的人在一起后，連身邊朋友都覺得你更可愛了。 二、談戀愛的時候，讓你越來越聰明的人，只不過是棋逢對手。而讓你越來越二的人，那才是真愛。 三、很多人還是不明白，要說服女孩子，其實不要用邏輯，不要用道理，要用心。 四、如果我喜歡你，我會主動往你的方向走幾步再走幾步，如果你看見我走過來了，卻沒有迎接我的意思，那我就會停下來了。 五、你是我矛盾又期待的夢，抓不住卻又擁不了的風。你說你要走了，我突然覺得不錯，因為感覺挺自由。 六、初戀其實只是一切記憶中的感動。此后的延續也僅僅是懷念，所以能滿懷愛意的追憶，總好過平淡如水的相守。 七、每個人的初戀，大抵是十分純情的。跨過初戀，愛情就生出了很多的姿態。 八、不是因為想戀愛才遇見你，而是遇見你之后，我才有了戀愛的想法。 九、被特別在乎的人忽略，會很難過，而裝作不在乎，會更難過。 十、無法拒絕的是開始，無法抗拒的是結束。但是，哪怕是一場盛世之歡，也難保宴散之后的凄涼。 十一、愛情當中所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也別強求，反正離去的，都是風景，留下的，才是值得擁有的。 十二、愛情中最累的事情，莫過于眼睜睜看著自己的心碎了，還得自己動手把它粘起來。 十三、放棄你，我有后悔過、心痛過，但我從未幻想你會回來過。 十四、在你過去的生活中，你傷害過誰，也早已忘記了，可是被你傷害的那個人卻永遠不會忘記你。 十五、以貌取人的太多，所以可能因為你長得不好看，已經錯過你的真愛了。 十六、別因為知道我等你，就把我晾在那兒等，也許我會走的。 十七、時間會考驗感情，更會見證真情，有時候守候的本身就是愛情。 十八、真愛不是非要轟轟烈烈。而是找個在乎你的人每天和你一起吃飯，他做的再難吃也滿足。 十九、如果說，時光拉開了我們彼此的距離，沖淡了愛情的痕跡，為什么我想你的時候，依然會那么刻骨銘心。 二十、其實最好的愛情，無非是幾十年風輕云淡的在一起。時間是愛情最好的證明。 犀利扎心的情感文案 1.曖昧不清的關系，無非就是想占有但不想負責。 2.人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的，掉了的東西就不要撿了，接受突如其來的失去，珍惜不期而遇的驚喜。 3.放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 4.首先把自己變成想要的樣子，然后遇到一個無需取悅的人。友情愛情或者生活都一樣，安全感都得自己給自己。 5.不管愛情、友情、親情，都是易碎品，一旦出現過裂縫，便很難恢復原貌；不論是誰對不起誰，那裂縫都如同兩面刃，一面傷人，一面傷己。 6.花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走，一切隨緣。 7.最怕和自己在乎的人慢慢變遠變淡，變陌生的過程，真的是發自內心的疼。 8.終究會有一天，你的手會挽著另一個人的手，而站在我身邊的也不再是你。 9.如果你總是把你的女人不當回事，總有一天，會有另外一個男人過來，感激你不懂得她的好。 10.當你毫無保留的信任一個人，最終只會有這兩種結果，不是生命中的那個人，就是生命中的一堂課。 11.一個再堅強的女人都需要一個男人來看穿她的脆弱…再脆弱的男人都需要一個女人來觸摸他靈魂的剛強。 12.茶涼了，就別再續了，再續也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下也不是原來的感覺了。 13.你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優質生活；但如果得不到安全感，那這一切又有什么用呢？生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏里。你以為自己要的是一個愛人，但到最后才會知道，真正想要的，無非是安心。所以啊，幸福不是努力去愛，而是安心的生活。 14.心痛的感覺就是想你，流淚的滋味就是放棄；記憶的傷口流淌思念的血，傷心的淚水劃破感情的線；愛情究竟多難寫，永遠學不會；感情究竟多深奧，永遠看不透；愛你究竟多明白，永遠不再見；愛的越真傷的越深；痛過才知道，傷口不算什么；天空中寂寞的流星，隕落是被遺棄的愛。 15.我不明白什么叫恰到好處，我只是不想辜負誰和被辜負，該擁抱的時候我不退步，該笑的時候我絕對不會哭。 16.你不擅長說謊，我不擅長糾纏，故事總要往后翻，我不介意人走茶涼，孤獨好過念念不忘。 17.你必須明白：要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。如果想念你，他會找；如果想要你，他會說；如果在乎你，他會真情流露。如果這些都沒發生，那么他就不勞你費心了。 18.錢，讓多少相愛的人不能在一起；錢，讓多少不相愛的人睡在一起。 現實扎心的愛情文案 一、深淺不一的印記，付之一笑的回憶。當一切都成為習慣，就沒有所謂的孤單。 二、愛上一個人的時候，總會有點害怕，怕得到他，怕失去他。 三、正因為有了對方的拒絕，你才重新有了高度的自由。只要她過得好，你再也無須為對方牽腸掛肚。 四、沒有誰能夠一直等你，攢夠失望的人自然會放手，愛是積累來的，不愛也是。 五、怕只怕，這日復一日的陪伴，滿腔二心一意的付出，還是會輸，輸給一種叫做新鮮感的東西。 六、愛情里，輕易說分手真的是一個很壞的習慣。你說出了口，反而是把這段愛情最后的決定權交給了對方。 七、在愛情沒開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結束以前，你永遠想象不出那樣的愛也會消失。 八、很多人隨隨便便就相遇，歡天喜地走下去，想想那時我們為什么會分開，可能因為太用力，于是沒有了好運氣。 九、我想我和你之間的差距，就象是那場電影的結局，不管我再怎么努力，也只能是悲劇。 十、其實邂逅本事就是一個浪漫的故事，有了開始，過程，如果還想要結局，自己都會覺得太貪心。 十一、愛情，總會有許多無奈。有些人，讓你牽掛，卻不能相守；有些錯過，讓你留戀，卻終生遺憾。 十二、別相信瞬息間愛上你的人，那都是一時的情緒而已。真正愛你的人，都是為你哭過、傷過和幸福過的。時間是最好的證明。 十三、生活和愛情往往不在一條軌道上，最后能令你愉快的，不是因為愛情，而是因為適合。 十四、生活里，沒有愛情是永遠的。就算兩個人走進婚姻，愛情在很大程度上也會慢慢地轉化成為親情。 十五、男人只有窮了，才知道哪個女人最愛你。女人只有老了，才知道哪個男人真愛你。 十六、距離之所以可怕，是因為你不知道他是在想念你，還是在忘記你。 十七、一開始，用友情開始了我們的關系，瞞著所有人，我曾悄無聲息的喜歡過你，好久好久，友情之上，愛情未滿。 十八、雖然沒有忘記你，但也沒精力去想了。祝你余生無波瀾，敬我余生無悲歡。 十九、希望最后，你嫁給了愛情，而不是嫁給了合適，希望最后，你的愛情是兩情相悅，而不是湊合。 二十、就算遇到更好的，卻依舊和那個牽著手人共度一生，這才叫愛情。 >>>更多美文：扎心文案

微雨殘荷本孤獨 文/李文靜 入冬的雨，像一場透明的雪，寒氣襲人；又像一幕輕揚的花簾，暗香氤氳。矮池里擱淺的殘荷靜靜沉睡，像一把大鎖，把這一切鎖在我的瞳孔里，鎖在那段波光瀲滟的舊時光里。 爺爺最愛盤著腿坐在門檻下，披一件黑色大衣，望著田里繞石戲水的鴨子，或是盯著那棵“禿頂”的枇杷老樹，良久不語。 我喜歡看著爺爺這樣安詳地坐著，我不愿打擾他，可又不得不打擾他。“爺爺，以后每次月假我就不回來了，我都去外婆家。現在天氣短了，她那兒近。以后家里恐怕就只有你和奶奶兩個人了……”我不想再說下去了。 聽到最后一句，他轉過身來，目光凝滯，若有所思地盯著地板，卻不看我。半晌，他才反應過來，說：“那我這就去田里挖兩截你愛吃的藕，晚上炒了吃！”說著，便卷起褲管，披上蓑衣去了。 我著急了，趕忙說：“不用了，這么冷的天還挖什么藕呀！我不吃了，你回來！”可他仿佛并不理會，他只覺得應該這樣做。 我沖出去，見他已下水了。多冷的天呀！勁風似一根根利針刺入皮膚，凜冽砭骨；水寒如千萬條蛭蟲咬噬身體，冰寒徹骨。“爺爺，別找了，這時節藕沒多少了，上來吧，別找了！”任憑我怎樣呼喊，他依舊執著地找著，翻著，一雙手在泥漿里摸索不停。 “摸出來了！”他欣喜地叫道，恍若孩子。他把藕摟在懷里，也不怕泥水沾滿衣襟。回屋后，他蜷縮在火堆旁瑟瑟發抖，不時還打著冷顫。兩行渾濁的老淚映著火光，更顯晶瑩。 我說：“爺爺，你哭了嗎？”“不是，這屋里煙太濃了。”他平靜地答道。我的淚水奪眶而出，只好轉過身去，說：“是啊，這屋里煙太濃了……” 愛到最深是陪伴，可我給不了你太多陪伴，因為我也本是孤獨者。當我踏上離開的路，我已明白：原來似是星辰非昨夜，原來滿壺相思伴清燈，原來微雨殘荷本孤獨。 生來孤獨 文/龍逍 人雖然是群居動物，可那顆心，又何曾群居，要不為什么只有一個心臟呢！陪伴在你身邊的人，不見得能走入你的內心！走入你內心的人，有不一定陪伴在的身旁！有多少個日夜，是你一個獨自度過！那份孤獨，我想很多人都懂！有些人，會說出來，有些人根本不會開口。或許他們知道，就算開口了，該他們承受的孤獨，還是得獨自承受！這群人內心強大，不在外物尋找慰籍！ 開口的人，一旦表達錯了對象。只會招致別人的嘲笑和譏諷，更不乏落井下石之輩！向別人表達自己孤獨的時候，只是尋求一種安慰，因為在意的人沒有在意自己而已！所有的人都是在找尋一份存在感。兩顆心的距離可以是咫尺天涯，也可以是天涯咫尺！那種默契就像茫茫人海中兩個人默然的一次回頭，令人怦然心動！可這種緣，又有幾人能夠擁有？ 悲觀的人會過的很苦，內心修煉到強大之后只會讓自己覺得不苦而已！而樂觀的人回去給身邊的人帶來歡樂，及時自己過的再苦，也不會讓身邊人覺得苦！這是一種人生的態度！生下來就在學習，那些讓我們覺得有時是痛苦，有時是開心的東西，任何學習的開始都不是輕而易舉的。堅持下來的人，有了成就，嫌苦嫌累放棄的人在別的領域也會做出同樣的選擇，萬事開頭難！ 學習使我們強大，更加的了解這個社會，了解人與人之間的關系，人與社會的關系，確很少能懂我們自己與自己的關系。茫茫的宇宙，雖說人的外體特征可以達到驚人的相似，可兩個人的思維呢？根本做不到一點相似，每個人對事物的看法和理解都不同，取決于他們生長的環境，接受的教育程度，接觸的人和事兒！ 每個人的內心都是孤獨的，每個人最應該學會的就是如何與自己相處，解決內心的紛擾，學會放下，使得自己內心寧靜。翻過太多的書，教的都是怎么與別人相處。可人這一輩子，遇到所有的事兒和人，不過只是在學會如何與自己相處么！ 孤獨使我們強大，使我們內心平靜，使我們有更多獨處的時間來思考問題，然后去解決問題！愿你我都能安然的面對自己內心的那份孤獨，直到遇到那個對的人，讓這份孤獨如醇酒一般芳香，不負那些孤獨的時光帶給我們心底淡淡的疼！ 靜非孤獨 文/吳東林 我喜歡安靜。 喜歡安靜并非不喜歡熱鬧。這樣說看似矛盾，其實不然。因為我們的內心飽受“熱鬧”的洗禮，不得不去為心靈選擇一處寧靜的港灣讓她安然的停泊。 在安靜中并非在孤獨中。安靜是由外及里的，而孤獨是由里及外的。安靜如一泓湖水，在宏闊的水面下涵蓋的是驚濤與波瀾。而孤獨則如浩瀚海洋之中的一葉扁舟，面對連一只海鳥的鳴叫都沒有的汪洋，呈現出來的是一種無助與焦慮。 我喜歡夜間在小區的草和樹中穿行，繞過那一灣淺水，踏上那條青石小道，享受著溫柔枝椏的撫慰和青草花香的浸潤。就這樣慢慢地走著走著，沒有噪雜，沒有喧嘩，只有天上的月亮和不知從哪飄來的娓娓的曲。有時就坐在樹旁的椅子上，望著天空，看著稀疏的星斗發呆。此時，似乎腦子里沒有一絲纖塵，不知在想什么，也不知在看什么。就這樣享受著自然的安然與寧靜，仿佛心靈被這寧靜給熨平了一般。 有時在電視里看到西部的公路上，只有一輛車在寬闊的公路上飛馳，就羨慕得不得了。有時看到那照片或者油畫里在無垠的綠色草原上和藍天白云下牧羊的少男少女，就心醉的不得了。這種難得的安靜，不能不滋潤出她們幸福的臉、洋溢的笑和唯美的歌。 陶淵明為什么要勾勒出一幅桃花源的美景，也許他想撥開社會浮躁的幕布，去找尋理想中的自然與安寧。然而令人遺憾的是，當老夫子從幻化的美景中再回到現實，無論如何也再回不到他理想中的桃花源了。他享受了虛擬的美好與寧靜，也無奈于現實的浮躁與孤獨。 孤獨是心靈浮躁的產物，所以我們總要給自己的心靈一塊短暫棲息的凈土。用不著去煩那如停車場一般的公路，用不著去煩那街邊搖滾嘶喊的音響，用不著去煩那旅游景點如潮的人流，用不著去煩那餐館碗盤與嘈雜交織聲浪。或找一方水，去安靜的釣釣魚；或找一片林，去安靜的散散步；或找幾分田，去安靜的種種菜；或找一個茶社，去安靜的聽聽音樂品品茶。安靜是對生活的咀嚼與回味，淺斟慢酌，這樣才會體驗出生活的甘美與幸福的味道！ 孤獨 文/余敬萍 最深的孤獨，其實并不是孤獨本身，而在于不能孤獨。 年輕的時候，覺得孤獨是一件很可怕的事情，等到長到了足夠大，就會覺得偶爾的孤獨是一種難得的精神自由。到后來，隨著年齡的增長，竟然越發地喜歡安靜，一個人呆家里，戴上耳麥，一首歌不知道聽了幾遍，聽著聽著自己也就消失掉了，這種感覺看似很孤獨卻與孤獨無關。 好多年前，我一個人背著一個碩大的背包，立于一座陌生的城市，看著眼前人來人往，偶爾會有人投來同情或是疑惑的眼神，那一刻我是有很深很深的孤獨和挫敗感，后來，我學會了一個人去感受這個世界，一個人去完成一些事情，回想起來，覺得自己還是勇敢的，懂得如何能夠在新的關系下快樂的存活。 記不得在哪篇文章里看到過這樣一句話：一個人的世界開始膨脹以后，是很難再折疊回去原來的模樣……當我的世界從獨處變成二人再成為三個人的時候，我才終于肯承認，我不再是一個孤單的個體。久而久之，我竟忘記了真實的自己究竟是怎么樣的。 一個人若能享受孤獨是一種福氣，因為孤獨可以讓人靜下心來思考，并培養一些解決問題的能力。 在很長的一段時間里，我都是會想一個人去旅行，去感受一些異地的風情，還能更清楚的確認——自己在天地間獨立并安靜的存在。可是，我要是一個人去旅行的話，我的老公我的小孩要怎么辦？所以，到了這個讓人有些尷尬的年齡后，孤獨都會是一種奢侈。 人生是一場沒有回程的旅行，我們都是充滿好奇地一步一步地往前走。只是，希望不管感到孤獨與否，都能夠找到一個合適的角度與姿勢欣賞眼前的風景，故而懇請愛我或是我愛的人兒允許我在你們面前短暫的靈魂出竅。 用笑聲沖淡寂寞，讓快樂趕跑孤獨 文/陳頡洺 站在敬老院門口，看著這座陽光下的建筑，我心中激動不已，這就是那些孤獨的老人們安享晚年的地方嗎？ 來到我們班的活動地點——閱覽室，里面坐著十幾位老人，望著那些滄桑的老人，臉上的皺紋像是海里的波浪，一層又一層，頭發早已花白。他們只是靜靜地坐著，看著我們發呆。他們是在思念自己的孫子孫女嗎？ 我們買了一些水果給他們，雖然不多，但也是我們的一點心意。我們還精心準備了表演。一群孩子又唱又跳，給這個安靜的閱覽室增添了不少的活力與歡樂。老人們每看完一個節目就熱情地鼓掌，我知道并不是因為我們的節目有多么精彩，而是因為我們的到來給他們送去了溫暖，讓他們感到了幸福。 老師讓我們各自找一位老人，陪他們說說話，談談心。大家三三兩兩圍著一位老人，捶背的捶背，敲腿的敲腿，老人舒心地坐在椅子上，享受著臨時的孫子孫女繞膝的溫馨，咧開了沒牙的嘴，笑得臉上皺成了一朵花。我輕輕地給一位老奶奶捶背，她笑瞇瞇地拉著我的手說：“小姑娘，你真好，以后多來看看我們哦。”我看著她期盼的眼神，用力地點了點頭。這些孤獨的老人，最需要的還是我們小輩的關愛呀！ 隨后我們又參觀了老人們居住的房間，每一間屋子都被春日的太陽照得暖洋洋的，被褥干凈整齊，地板潔凈光滑……有幾位老人坐在椅子上，享受著春日的暖陽，看上去特別溫馨，看到我們走過，老人還熱情地朝我們揮了揮手。 時間過得好快，我們也該走了，與他們揮手告別。看得出他們對我們的依依不舍。 走在返校途中，內心感慨頗多：這個社會太缺少對老人的關心了，讓我們多多地關心老人，時常去敬老院看看他們，即使只是聊聊天也好，他們現在正如同小孩子一般需要人們的愛護。 >>>更多美文：好文章

從平仄里一路走來 在沉淀的詞藻中 不斷挖掘出新意 風光無限 人生精彩 煮兩三顆星辰 詩行開始沸騰 夜空就亮了 前程跟著亮起來 放飛自己的思想 無需蠻荒之力 便可創造奇跡 邁開不停歇的腳步 另辟蹊徑向前行 山水永不會陳舊 光陰從不怠慢 一個勤奮的人 看群山奔騰 聽泉水叮咚 充滿詩性的眼神 透出清澈的光 沒有什么永恒不變 沒有什么顛撲不破 >>>更多美文：現代小詩

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