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案例A：月薪2萬8，信用瑕疵無法貸款，轉向OK忠訓成功核貸30萬
小林是超商店員，之前因為手機分期遲繳導致信用出現瑕疵，跑遍4間銀行都被拒。經朋友介紹找到OK忠訓，專人幫他重整信用紀錄並提出整合方案，最終順利貸出30萬，年利率僅4.5%，解決生活壓力。
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外食族必看！「水餃、鍋貼熱量圖鑑」大公開，原來這口味最肥？4大吃法不發胖！
各位愛美的女孩們注意啦！這些看起來小巧可愛的餃子，其實是隱藏版的「熱量炸彈」，平常你一餐都吃幾顆呢？這次由營養師高敏敏幫大家整理了超實用的「餃子/鍋貼熱量圖鑑」，還要教你怎麼跟著營養師聰明吃，享受美味的同時也不怕身材走樣！殘酷熱量大公開：鍋貼vs.水餃先來看看大家最常點的水餃與鍋貼！因為煎製過程吸附了滿滿油脂，鍋貼的熱量普遍比水餃高出一截。水餃組（每顆約30g）：沒想到「韭菜」以60kcal意外奪冠！其次是玉米(58kcal)、新蔬食(57kcal)、鮮蝦(55kcal)、韓式辣味(53kcal)，而最經典的招牌口味則是52kcal，咖哩雞肉(50kcal)反而熱量最低。鍋貼組（每顆約30g）：冠軍同樣是韭菜口味，一顆高達66kcal！緊追在後的是韓式辣味與咖哩雞肉(皆為65kcal)、招牌(64kcal)、玉米(60kcal)及新蔬食(59kcal)。湯品與飲料：小心勾芡陷阱！吃餃子怎麼能不配碗湯？但這往往是熱量超標的最後一根稻草！一碗酸辣湯餃直接飆破475kcal；而大家最愛的玉米濃湯(190.8kcal)和酸辣湯(154.8kcal)因為有勾芡，熱量與油脂都不容小覷。另外，紅油珍珠抄手一碗也有304.08kcal，和風珍珠抄手更是來到352.8kcal喔！編輯加碼：營養師的4大「神仙吃法」不長肉想要滿足口腹之慾又不想充滿罪惡感？把握以下幾個小秘訣，外食也能吃得超健康：1.控制份量是關鍵：營養師建議，女生一餐以8顆為限，男生則大約10顆剛剛好，別再毫無節制地狂點啦！2.口味混搭更聰明：點餐時盡量平均攝取蔬菜與肉類，並且記住「純海鮮餡優於肥絞肉餡」的原則。3.無沾醬更輕盈：現在的餃子其實都很夠味了！享用原味不僅能吃出食材的鮮甜，還能減少鈉攝取，減輕腎臟負擔。（如果沾滿一整碟醬油，鈉含量可是會直接超標一半）4.聰明替換附餐：捨棄高熱量的勾芡濃湯，改搭配一碗清爽的蔬菜湯，或是來杯無糖豆漿(135.3kcal)，飽足感滿分又營養均衡！｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower台鐵一天2起事故！小客車闖平交道遭列車撞擊 新埔-通霄單向雙線行駛
台鐵今下午4時才發生70翁闖平交道遭輾斃，導致鶯歌=桃園間列車延誤的死傷事件，晚間7時8分再發生小客車闖新埔-通霄講秋茂園平交道，遭貨物列車撞擊，台鐵公司表示，小客車駕駛已逃離未受傷，目前新埔=通霄間暫以西正線單線雙向行車。新北市鶯歌區一名70餘歲的袁姓老翁，今下午4時許騎機車闖越火車平交道，結果遭台鐵2194區間車當場輾斃，導致桃園=鶯歌間受影響，一度只能以東正線單線雙向行車，2194次旅客於下午5時29分由1222次接駁完畢。台鐵公司指出，今（11日）晚間7時8分，於新埔-通霄間東正線秋茂園平交道（K155+517），再發生一輛小客車違規闖越平交道，致遭7501次（貨列）撞及。台鐵表示，本公司立即通知鐵路警察前往現場處理。小客車駕駛已逃離未受傷，即時起新埔-通霄間暫以西正線單線雙向行車，後續由鐵路的警察持續處理中。【專家之眼】從反核到返核：能源休克與神主牌的黃昏
2026年3月，全球能源版圖正經歷一場慘烈的重構。當中東戰爭硝煙升起，伊朗與波灣國家能源設施遭到攻擊以及荷莫茲海峽的封鎖，讓遠在數千公里外的歐洲正因能源斷供陷入「去工業化」的死胡同；與此同時，總統賴清德於日前正式表態，評估重啟核二、核三廠。這一聲宣示，不僅擊碎了民進黨長期奉行的「非核家園」神主牌，更揭示了一個殘酷的現實：在生存與算力面前，意識形態終究必須向地緣政治低頭。2022年俄烏戰爭爆發，歐洲好不容易擺脫了俄羅斯管道天然氣的勒索，轉向擁抱液化天然氣（LNG）。然而，2026年這場美以伊戰爭引發的海峽封鎖，讓高度依賴卡達LNG的歐洲瞬間斷了生計。事實上，歐洲在2月遭遇自2010年以來最嚴峻的寒潮，天然氣儲氣庫消耗劇烈。截至3月中旬，歐盟儲氣量僅剩約30%，遠低於往年同期50%的安全水位。原本，歐洲已透過北非管道與美國LNG終端擴建，彌補俄羅斯供應缺口。根據歐洲網路天然氣運輸系統（ENTSOG）數據，2025年歐洲LNG進口量達創紀錄的1,200億立方米，其中中東貢獻近四成，主要來自卡達的巨型LNG船隊。然而，伊朗於3月初封鎖海峽，作為對以色列空襲的報復，此舉直接癱瘓了海峽周邊20%的全球LNG貿易。荷蘭TTF天然氣期貨市場首當其衝。天然氣價格飆破每百萬瓦時60歐元，較上月翻倍，創下2023年以來新高。德國化工業協會（VCI）估計，若斷供持續，化肥與塑膠生產將減產40%，連帶衝擊汽車與製藥供應鏈。歐洲鋼鐵協會更直指，能源成本已占生產費用的60%，高於中國的兩倍，恐導致工廠永久外移。能源休克為歐洲經濟帶來「滯脹」陰影。歐洲央行（ECB）原計畫3月降息，以刺激疲軟經濟，但理事會緊急上修通膨預測，從2.5%調升至4.2%，並宣布維持利率不變。央行總裁拉加德（ChristineLagarde）承認：地緣風險推升能源價格，輸入型通膨恐難避免。德國聯邦統計局數據顯示，第一季GDP成長率僅0.1%，工業生產指數下滑3.5%，已觸及「技術性衰退」邊緣。義大利與西班牙等南歐國家更慘，製造業PMI跌破45，失業率預計升至9%。更令人憂心的，通膨與失業讓政治極右化提供更多的推力。西班牙油價上漲27%，引發馬德里與巴塞隆納的抗議遊行，極右翼政黨Vox支持率躍升至28%。在法國，柴油價格於3月底衝破每公升2.2歐元的歷史紅線，這讓年僅30歲的國民聯盟（RN）黨魁巴德拉（JordanBardella）找到了為明年大選進攻愛麗榭宮的施力點。巴德拉繞開了傳統的移民爭議，轉而對準馬克宏政府的「能源無能」發動攻勢。他在國民議會中怒斥，政府發放的燃油補貼杯水車薪無濟於事。巴德拉呼籲重視「經濟主權」，質疑法國為何要為了美國的中東戰略犧牲底層民眾的生計。這種「加油站裡的民粹主義」正迅速在當年的「黃背心」抗議活動的重災區蔓延。德國極右政黨AfD則將高油價定調為「能源陷阱」，猛烈抨擊政府對美以伊戰爭的溫和立場。他們主張德國應立即停止對中東衝突的間接支持，並要求重啟與俄羅斯的能源往來以壓低氣價。AfD還指出，德國製造業（如化工與鋼鐵）正因為高昂的氣價而集體「自殺」。由於義大利能源高度依賴波斯灣，海峽封鎖對義大利的打擊比任何歐洲國家都重。身為極右翼出身的領袖，一向標榜親美與川普交好的總理梅洛尼則身陷兩難。在3月23日剛結束的司法改革公投中，梅洛尼政府意外遭遇挫敗。分析指出，選民透過投下「反對票」來宣洩對高能源成本與通膨的不滿。特別是梅洛尼的核心選區—北方工業區對能源價格飆升極為憤怒，造成對其政權的重大挑戰。在這樣的國際肅殺氣氛中，賴清德政府能源戰略空間面臨更嚴重的擠壓，鬆開意識形態的緊箍咒，讓能源回歸專業與現實，從「反核」到「返核」也成為賴政府無奈的選擇。限會員,要發表迴響,請先登入
