推動企業綠色轉型的關鍵時刻，就從瞭解ESG開始

當全球政府企業與民間開始落實SDGS與ESG，這股從上游品牌供應鏈的全新變革將會強制中小企業轉型

無法配合的企業會逐漸被淘汰，而ESG這個議題不是大企業才該有的標配，而是每個企業主將會面臨到的必考題

尤其金融監督管理委員會推出「公司治理3.0-永續發展藍圖」，將EGS當成企業是否具備永續發展能力的重要參考指標，這波前所未見的改革運動，將會奠定每個中小公司未來經營的重要依據。

ESG分別是環境保護🏡（E，environmental）、🤝社會責任（S，social）以及🏦公司治理（G，governance）的縮寫，許多評分機構會使用此3面向幫做ESG分數評比，被企業或投資人視為評估一間企業經營的指標。

ESG深度發掘關注環境、有社會責任心的企業，相較傳統的以追求財務績效為目標的投資決策，ESG是一種在長期中能夠帶來持續回報的經營方式

其考察環境因素、社會責任和公司治理三項非財務指標，稱為可持續的社會責任投資（SRI），強調對社會可持續發展的理念。

ESG主要從三個方面對企業進行評價：

1. 🏡環境方面: 主要考慮企業對環境的影響，如企業在生產過程中如何管理和控制各類污染物的排放（包括自身生產經營產生的直接污染和帶動上下游產生的間接污染）以及對廢物的處理方式等
2. 🤝社會責任方面: 主要考慮企業對社會造成的各種影響，如員工管理、福利與薪酬、員工安全、與上下游供應商及服務商的關係、產品安全性等
3. 🏦公司治理方面: 主要考慮公司組織架構、股東和管理層的利益關係、是否存在腐敗與財務欺詐、資訊披露透明度及商業道德等方面。一般來說，ESG表現良好的企業通常有低估值、高盈利、股價和分紅穩定等特徵。

對於投資者而言，從ESG評價中可以觀測企業ESG績效，評估其投資行為和企業（投資對象）在促進經濟可持續發展、履行社會責任等方面的貢獻。還可以更全面地瞭解企業的潛力，注重當下，注重未來。

如今，ESG也不再是主觀評斷道德價值，更是基於數據的客觀評比，它真正的核心不在於做好事，而是企業永續的超前管理，看的是避險抗壓的「韌性」。

因此，ESG投資與發展理念越來越受到國內外金融機構與企業的追捧，獲得較快發展。

ESG永續行動學堂，舉辦過多場ESG相關課程，在相關授課單位中，我們有著四大優勢：

1.最專業的講師群：提供企業所有ESG訓練與證照培訓計畫
2.課後專屬LINE群：提供學員課後詢問的私密社團
3.證照考試最專業：讓您符合企業ESG證照需求
4.開課資歷最豐富：ESG課程逐年變化，我們皆能掌握企業需求

課程結訓剪影

為什麼臺灣企業日益重視ESG永續議題?

根據資誠 2022 年 2 月發布《2022 臺灣企業領袖調查報告》針對臺灣企業 224 位董事長、總經理、執行長進行調查

領袖們普遍樂觀看待 2022 年全球經濟，其中「地緣政治」、「淨零碳排」等議題，成為未來經營的關鍵，受訪的臺灣企業中，已有 50%將溫室氣體排放目標與企業的長期策略相結合

並有 8% 表示已納入企業領袖的薪酬制度之中，表示✍️永續議題的重要性攀升，透過 ESG 數據分析與管理，可協助企業更有效率地解決 ESG 的問題。

在我們與企業主的訪談中，很多實體企業、上市櫃公司意識到，當企業採用了ESG的標準，社會對於該企業的認同度更高，所以很多銀行、基金公司、投資機構也開發出許多ESG產品

就是用環境，社會、公司治理這三大面向來創造更高利潤的可能性。關注 ESG 績效不僅降低供應鏈、營運和聲譽風險，且帶來高效率、產品和服務創新、有吸引力的融資機會和新的合作夥伴關係。

在我們的ESG系列課程中，將導您處理好企業(人)與自然的關係，企業(人)與社會的關係，企業(人)與企業(人)的關係，在這個發展的大背景下，企業自己、股東本身的利益，員工利益，就能達到三贏的局面。

企業由小變大，再到上市企業……發展擴大的同時，市場競爭壓力會越來越複雜，當企業開始重視ESG表現，可以從內部專案小組開始推動，在未來競爭賽道上取得領先優勢。當許多企業仍在評估 ESG 如何融入其業務。

研究指出：74%的受訪者認為找出ESG績效不足點及差異性極為重要；72%的受訪者需要標準化的指標和基準；71%的受訪者表示他們需要ESG數據自動化以簡化報告流程

根據受訪者反饋，💡擁有可靠的 ESG 數據可幫助企業清楚地了解如何改進、引導他們遵守法規，制定決策更為謹慎。

我們的ESG永續學堂是透過最生動的授課方式，讓您快速掌握其中精隨，可立即納入企業的經營環節。

ESG的概念培育是一門跨部門合作的領域，許多企業都還在探索期，此時需要一套實證有效的系列課程從旁協助，ESG永續行動學堂作為系列課程的專業顧問團隊

因為永續議題的重要性攀升，數據與分析是公司ESG致勝關鍵，幫您建構一套可行的行動準則，導入國際認證的評估工具，以更健康、更長久的目光，不急功近利，而專注在永續發展的策略上前進。

對於我們多年的授課生涯中，我們不僅收穫了各企業學員的肯定，多元化的課程也讓企業有更豐富的ESG知識資本；當雇主品牌價值和消費者品牌可信度得到提升，消費者及合作夥伴對企業的認可也一定會日益提昇。

我們期許能以國際六大永續準則，協助臺灣企業達到永續經營，一起打ESG供應鏈國際盃，這也是成立ESG永續行動學堂的初心。

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2023臺南sdgs實體講座ESG高分組公司債券評級分佈

以筆者的淺見，ESG在固收投資應用中至少存在兩個問題：

一是策略容量。如上圖所示，首先大量ESG高分組企業本身自由現金流創造能力強，不需要外部融資，因而無公開債務評級；其次高信用評級存在明顯的“規模因數偏離”，往往是傳統舊經濟的代表（過剩產能、城投），與ESG交集較少。

二是回報來源。ESG在股票投資中選“高品質可持續發展的好公司”獲取長期超額收益，邏輯上比較通順。但信用債投資強調的則是“風險收益性價比”，甚至投資於基本面較差的公司來獲得信用風險溢價（博弈本方信評的邊界）。事實上，符合ESG標準的綠色債券收益往往更低，因此ESG投資信用債缺少存在超額收益的依據。臺中csr企業永續管理師證照培訓班評比

ESG在固定收益投資的應用桃園csr永續長(儲備主管) 證照班

新竹csr環境保護課程評比以上為國際成熟市場中ESG固定收益投資的方法，筆者認為結合國內實際情況相對可行的思路主要有兩個方向：

一是結合負面排除原則，2022臺中esg碳管理師認證培訓課程但不建議直接限制行業，而是對公司治理結構存在明顯瑕疵的企業使用剔除法。其核心在於通過ESG體系綜合分析企業的管理層誠信水準、資訊披露品質，2022高雄溫室氣體盤查顧問實體講座進而判斷危機狀態下債權人責任的履行（還款意願>還款能力）。

二是結合ESG因數整合，高雄csr永續報告書編制輔導報名關注並投資於ESG各項指標邊際改善的公司，從而把握基本面趨勢變化帶來信用利差收窄的機會。反之可以減持ESG評分出現階段性下行的公司債券。

當然，以上設想能夠奏效的前提是債券發行人需要具備和上市公司同等透明度的ESG資訊披露制度，然而現實中並非如此。

人力資本的ESG投資

臺北esg永續管理師證照課程培訓班職業和個股選擇中的不可能三角

從自下而上的框架來看，對公司價值的判斷有三個關於競爭格局的關鍵字，一是護城河，二是競爭對手，三是定價權。

職業選擇同樣如此，一是要選擇經驗積累具備充分價值的賽道，板橋溫室氣體盤查顧問品牌創新課程費用而不是玩法和套路容易反覆運算的賽道

二是不要選擇人才明顯過剩的賽道，臺南esg環境保護課程證照班優秀人才一致選擇的方向，脫穎而出將會更加困難（如16年以後的固收圈）；

三是儘量佔據產業鏈分工上利益分配的關鍵環節（如股票基金經理vs貨幣基金經理）。      

如果加入ESG理念，以上選擇還可以考慮哪些因素呢？能夠保持健康的身體和心態（Environment）；工作內容較強的協同效應（Social）；求真務實的團隊氛圍，與智者同行（Governance）。

裊裊的咖啡香氣，輕柔的背景音樂，居然沒有沖淡她憤憤然的情緒，她忍不住開始抱怨：“我怎么都想不明白，那個女孩子對我媽施了什么巫術，我媽跟中了邪似的，一下子買了她四張床墊，一張五千，四張就是兩萬多塊啊！” 她母親我也認識，一個和藹可親的老太太。單身，退休。老伴去世好多年了，一個人守著空房子，拒絕和女兒們住在一起，理由是怕給她們添麻煩。 我滿腹狐疑。“你媽可真有錢，只是買那么多床墊干什么用？”她嘆了口氣：“我媽那點退休工資夠干什么用啊？都是跟我們姐妹幾個要的錢，四張床墊，我們三個女兒加上她自己，每人一張床墊，夠酷吧？”“你媽是不是被人忽悠了？”我猶猶豫豫地問她，沒好意思說那個“騙”字。她搖了搖頭：“不是，是我媽自己心甘情愿買的，不但買床墊，還買了很多沒有用的東西，堆得家里到處都是。最可氣的就是做產品推銷的那個女孩子，有事沒事的，就給我媽打電話，溫柔軟語，套近乎！陪我媽聊天，開心解悶，星期天陪我媽逛公園看風景，開碰碰車，坐木馬，真虧她想得出，可謂用心良苦，她哪里是哄我媽開心，分明是哄我媽口袋里的錢。” 她像炒豆子一般，噼里啪啦說個不停，我卻如醍醐灌頂，幡然醒悟：“我知道是怎么回事了，你媽患了一種現代都市人的流行病——溫情缺乏癥。” 她呆怔了一下，然后笑，笑得抑制不住：“你說我媽患了溫情缺乏癥？怎么可能？我媽有三個女兒，雖然沒有多大作為，也不算很成功，但都還說得過去。平常都愛給媽買衣服，買食品；過年過節過生日什么的，禮物更是從來沒有少過。怎么會患上溫情缺乏癥？不可能！” 我看著她激動得語無倫次的樣子，輕輕把咖啡推到她面前，示意她冷靜一下。她輕輕抿了一口咖啡，在舒緩的音樂中，慢慢平復下來。 她扭過頭，看著窗外，良久，眼睛里漸漸升騰起氤氳的濕氣：“也許你說得對，我父親去世多年，我媽一個人帶著我們姐妹三人，上高中，讀大學，工作，結婚，看著我們一個、一個像燕子一樣離開家，而她卻一直堅守在那間老屋子里，一個人過著清冷孤獨的日子。雖然我們也給她買吃的，買喝的，買衣服，但是我們卻沒有時間陪伴她，我們每個人都有自己的工作要做，都有自己的家要打理，都有自己的孩子要照顧，每天忙得像一只陀螺，不敢有絲毫的懈怠……” 我點點頭。 生活在大都市里的人，看似熱鬧紛繁，其實每個人都覺得很孤獨。鋼筋水泥的墻壁，淡然隔膜的人際關系，殘酷激烈的競爭，緊張繁忙的生活，常常讓我們忽略身邊的人，特別是老人和孩子，以為給他們買點好吃的，買點漂亮衣服，就是對他們的關心和愛。仔細想想，其實不然，他們更渴望的是陪伴和溝通，是面對面的交她扭過頭，看著窗外，良久，眼睛里漸漸升騰起氤氳的濕氣：“也許你說得對，我父親去世多年，我媽一個人帶著我們姐妹三人，上高中，讀大學，工作，結婚，看著我們一個、一個像燕子一樣離開家，而她卻一直堅守在那間老屋子里，一個人過著清冷孤獨的日子。雖然我們也給她買吃的，買喝的，買衣服，但是我們卻沒有時間陪伴她，我們每個人都有自己的工作要做，都有自己的家要打理，都有自己的孩子要照顧，每天忙得像一只陀螺，不敢有絲毫的懈怠……” 我點點頭。 生活在大都市里的人，看似熱鬧紛繁，其實每個人都覺得很孤獨。鋼筋水泥的墻壁，淡然隔膜的人際關系，殘酷激烈的競爭，緊張繁忙的生活，常常讓我們忽略身邊的人，特別是老人和孩子，以為給他們買點好吃的，買點漂亮衣服，就是對他們的關心和愛。仔細想想，其實不然，他們更渴望的是陪伴和溝通，是面對面的交流，哪怕在一起，什么都不說，什么都不做，知道有一個人在身邊，心就會變得寧靜平和。 朋友的母親真的是那么喜歡床墊嗎？喜歡到瘋狂，喜歡到不顧實際情況，一下子買四張？她只是喜歡推銷女孩打的溫情牌。 缺乏溫情是一種病，內心里極度渴望溫暖，渴望關愛，渴望情感的交流，才會患上溫情缺乏癥。生活在紅塵里，很多事情不是物質金錢所能替代和彌補的，適當的放下手里的工作，放下不必要的應酬，多陪陪老人和孩子，讓溫情開成一朵生活里的奇葩，散發出誘人的香味。 >>>更多美文：情感短文

“五果紛糅五蘊湯，一餐雖薄勝膏粱。”這是清人馮云鵬《臘八粥》中的詩句，表達了對臘八粥的喜愛之情。 臘八粥，雖不起眼，但對于底層人家來說，也是“貧家況味變瓊漿”。在家鄉，臘八節一般都喝臘八粥，一家人圍在一起，分享生活的喜悅，其樂融融。 對我而言，臘八粥還有更為獨特的含義，它承載著我童年的美好回憶和歡樂時光。二十年多年前，我還在上小學，老師講了臘八節的故事，告訴我們，古人這天有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地方有喝臘八粥的習俗，并提醒大家第二天就是臘八節。放學后，我回到家里便問母親如何過節，她說，當然是喝臘八粥了。 記得過臘八節那天，母親提前準備好了大米、紅棗、豇豆等，放在鍋里煮了很久。我都能聽到鍋里的粥被煮得咕嘟咕嘟冒泡的聲音，一股撲鼻的香味迎面而來，令人胃口大開。 那是二十世紀九十年代，哥哥在開封念書，我在家里上學。一個普通的農村家庭，供養兩個學生讀書，生活自然拮據。父親長年在外工作，只有過年的時候才回家。母親省吃儉用，無論多苦多累，她從來沒有對我說過，更談不上抱怨了。母親對生活的樂觀態度，離開家鄉多年以后，我才深刻理解。 那段歲月，真是無比艱辛，幾乎連炒菜都極少。那碗臘八粥，應該是我印象中最為香甜的飯了。不僅是因為那次父親也回來了，更主要的是他念了幾句話，讓我感覺很有味道。由于家庭較為貧困，父親未能進入大學讀書，卻也能夠識文斷字。那次喝臘八粥，他說的“昆山之玉，鄧林之木”八個字，永遠烙在我的內心深處。昆山之玉，自是人間之寶；鄧林之木，一枝一干皆是美材。父親希望我能夠好好學習，成為有用之才，報效祖國。當時，我并不知道這八個字的確切含義，只知道應該是比較好的意思，于是暗暗立下志向，一定要學業有成。 后來，老師問我的理想是什么？我說，昆山之玉，鄧林之木，希望自己能夠成為對社會有用的人才。老師對我提出了表揚，并說我志向遠大，以后能考上大學。 二十多年過去了，我還記得那年的臘八粥，當時的情景，如在昨天。那時年少，無法理解母親的良苦用心，更難以體會父親念那幾個字的用意，而今離開家鄉多年，才深切地體會到二老對我寄托了多少期許。 >>>更多美文：情感短文

比較霸氣的文案人生感悟 一、有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。 二、生活中，在每個人的心里其實都有一盞燈。不論遇到怎樣的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨滅。轉過身去，換個想法，天再黑，人再背，眼前有一盞燈就好。 三、一個人想要幸福，就不能太聰明，也不能太傻。太聰明了讓人防備，太傻了讓人擺弄。難得糊涂，這種介于聰明與傻之間的狀態叫做智慧。 四、許多時候，我們的不快樂，緣于內心里的不甘心、不滿意、愛計較；其實，想明白了，才覺得人生不過就是這么一回事，你糾結也好，你快樂也好，你痛苦也罷，24小時的一天，終不會多一秒，也不會少一秒。 五、如果有一天：你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情；你的人生一切，才真正開始。——紀伯倫 六、不和小人較真，因為不值得；不和朋友較真，因為不能棄；不和自己較真，因為傷身體；不和親人較真，因為傷和氣。世上你我皆過客，何必計較那么多。人生下好自己的棋，演好自己的角色，健康地活著，平淡地過著，真實的愛著才是真諦。 七、別把欲望與理想混為一談，欲望的盡頭是物質的擁有，理想的終極是精神的充盈。占據的東西，就算再多，皆會離你而去，攥得再緊，到最后你都是兩手空空。 八、不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，從容自若面對生活。過一種平淡的生活，安安心心，簡簡單單，做一些能讓自己開心的事。對生活不失希望，微笑面對困境與磨難，心懷夢想，即使遙遠。 九、乞丐不一定會妒忌百萬富翁，但可能會妒忌收入更高的乞丐。沒有更高的視野，你會糾結于現在的圈子；有了更高的視野，你會把身邊的人與事看淡。 十、看起來幸福的人，心里也有難言的苦；時常微笑的人，心里也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。一個人的幸福，只有自己懂得。所以，不要跟自己過不去，不要糾結于別人的評說，照自己舒服的感覺生活。幸福如人飲水，冷暖自知，你的幸福，不在別人眼里，而在自己心里。 十一、那些貌似寬宏大量的人，不是沒有情緒，而是清楚目標遠比情緒重要。沒有脾氣，不是與生俱來，而是肩上的責任壓倒一切。在成為你想要成為的人之前，你必須謹記，情緒必須屈從于目標。 十二、你說不喜歡現在的生活，不喜歡朝九晚五，不喜歡從周一忙碌到周五；你的夢想是環游世界，是睡覺睡到自然醒、數錢數到手抽筋。其實，你純粹只是懶，是在逃避責任，生活不是勵志故事，也不要再拿“夢想”這種偉大的詞當借口了。不如先在有限的境地里，努力做好自己。 十三、人生不要被過去所控制，決定你前行的，是未來；人生不要被安逸所控制，決定你成功的，是奮斗；人生不要被別人所控制，決定你命運的，是自己；人生不要被金錢所控制，決定你幸福的，是知足；人生不要被表象所控制，決定你成熟的，是看透。 十四、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，越努力越幸運。當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。 十五、每一個在你生命里出現的人，都有原因，都有使命。喜歡你的人給了你溫暖和勇氣；你喜歡的人讓你學會了愛和自持；你不喜歡的人教會了你寬容和尊重；不喜歡你的人讓你知道了自省和成長。沒有人是無緣無故出現在你生命里的，每一個人的出現都是緣分，都值得感恩。 十六、在得意的時候，要學會自我提醒，不要被勝利沖昏了頭腦；在失意的時候，要學會自我調節，不要讓頹廢消磨了志氣；在富有的時候，要學會自我保護，不要讓財富成為負擔；在貧窮的時候，要學會自我堅強，不要讓末路成為絕路；在痛苦的時候，要學會自我安慰，不要讓悲傷摧垮了身心。 十七、人生一場，比的是心態。坐擁家財萬貫，野心不死，終究迎來禍從天降；雖然兩袖清風，知足隨緣，幸福遲早來臨。人生最終的目的，就為一生快樂幸福。錢財名利是好，若要以快樂幸福來交換，不要也罷。生命的最高境界，是哭著降生，笑著遁世。人生無常，得失有常，心態好，得也歡喜，失也不悲。 十八、人生，走著走著，就明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容并原諒你；走著走著，害怕了，因為年齡越大、離開我們的親人就越多；走著走著，明白了，所有的傷痛都要自己扛，我們變頑強了；走著走著，我們頓悟了，對有些堅持不再那么執著；走著走著，成熟了，好多看不慣的事情能夠視而不見了。 人生一切要靠自己的霸氣文案 一、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。 二、不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見，你的人生不是用來討好別人，而是善待自己。 三、求人不如求己，靠誰不如靠己，與其放下臉面，討好別人，不如努力改變，活好自己，當你成功了，就無懼風雨，當你強大了，就不怕人欺。 四、不如趁孤單一人時讓自己優秀起來，不僅是對自己的負責，也是給未來那個人一個好的交代。你若盛開，蝴蝶自來。 五、做個眉眼間寫滿風調雨順的姑娘，自己的情緒自己說了算，不為眼前的一地雞毛勞心費神，把心思花在更廣闊、更美好的事物之上，與消極情緒及時握手言和。 六、靠自己，才能無懼艱難，靠他人，永遠害怕風霜，別怪困難時沒人扶你，別怪危險時沒人替擋，你若強大，困難就是小事，你若勇敢，危險也能無視。 七、在這個世界上，不要太依賴別人。因為即使是你的影子，也會在黑暗時離開你的。 八、給自己一個方向，不求地老天荒，給自己一個目標，不必一路慌張，要相信會有那么一天，你會成為更好的自己，會成為父母的依靠，成為可以信賴的朋友，成為值得愛的人。 九、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有燈，下雨有傘，愿你一路上，有良人相伴。 十、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人也要學會堅強。 十一、接受自己是一個平凡的人，但要拒絕做一個平庸的人。 十二、都希望在最好的年華遇見一個人，可往往是遇見了一個人，才迎來最好的年華。做個溫暖的人，不念過去，不畏將來。該遇到的總會遇到，在此之前，努力讓你成為最好的自己。 十三、生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已。 十四、給自己一些時間，原諒做過很多傻事的自己。接受自己，愛自己。過去的都會過去，該來的都在路上。 十五、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。 十六、姑娘，你那么努力，不是為了嫁給世俗傳說的如意郎君；你那么優秀，不是為了給娃當個娘就算了，你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。 十七、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 十八、努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。 十九、一個人最怕的，就是把自己當成一件物品，按照別人的喜好和要求來改造自己，盼望著別人的認可和珍惜。你一定要清楚，你是自己，而不是一件物品，盲目地遷就別人，最后失去了自身的價值，別人也只會一腳踢開。只有自己修煉好了，才會有別人來親附。 二十、養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。 很霸氣走心的人生文案 一、再難受又怎樣，生活還要繼續，現實就是這樣，沒有半點留情，你不爭就得輸。 二、人啊，不要想太多，胡思亂想心受罪，癡心妄想人受累。生命太短，時間太貴，容不得你隨意浪費。 三、人真的很奇怪，自己本來就不快樂，還總要為了別人難過。自己本來就難過，卻還要為了別人強裝快樂 四、你可以去愛，但不要愛得那么卑微，忍讓一次是氣度，多了就成軟弱，好好生活的前提，就是別委屈了自己。 五、開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。 六、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。 七、適合你的人，不是讓你拼命追趕的人。而是當你累的時候，愿意拉你一起走的人。 八、人的一生為什么要努力？有一句回答說得非常動人：因為最痛苦的事，不是失敗，是我本可以。 九、起風的日子學會依風起舞，落雨的時候學會為自己撐起一把傘；生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。 十、我向左，你向右，從此橋歸橋，路歸路。 十一、當今社會，生米煮成熟飯已經沒有用了，就算變成爆米花，該跑的還是會跑。 十二、沒有人會關心你變好的過程有多煎熬，他們只想知道現在的你是不是足夠好，就像每一個人都想擁有的成熟懂事的你，卻不想花時間和精力陪你長大一樣。 十三、老天讓你結束一段關系，并不是要沒收你的幸福。連老天都心疼你，所以讓你解脫。送你一句話：何必拿自己的尊嚴去挽留一個不愛你的人。 十四、不要因為一次的失敗而覺得自己永遠都是失敗，不要因為一次的錯過而覺得自己就是終身錯過。更加不要因為一次的摔倒而永遠不想爬起來。 十五、沒有誰生來就是一座正能量的倉庫。在成長中，能做好事情的第一步，不過就是咽下苦，藏起累，控制好自己的負面情緒和尖刺語言，一步一個腳印，走到自己想去的地方。 十六、什么叫多余？夏天的棉襖，冬天的蒲扇，還有等我已經心冷后你的殷勤。 十七、別一分手就哭哭啼啼，蔫了吧唧的，你要知道能離開的都不是最好的。 十八、喜歡表演的，給點掌聲，戳穿沒有任何意義；自以為是的，選擇無視，爭論實在沒有必要。 十九、沒人能預知下一瞬間的事，所以不必堅持更不必那么固執，順其自然船到橋頭自然直，就像下雨就打傘，冷就蓋被子，開心就笑難過就哭，很簡單的道理，你不愛我我就自己愛自己。 二十、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后，都是自己一個人挺過去。 >>>更多美文：優質文案

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