推動企業綠色轉型的關鍵時刻，就從瞭解ESG開始

當全球政府企業與民間開始落實SDGS與ESG，這股從上游品牌供應鏈的全新變革將會強制中小企業轉型

無法配合的企業會逐漸被淘汰，而ESG這個議題不是大企業才該有的標配，而是每個企業主將會面臨到的必考題

尤其金融監督管理委員會推出「公司治理3.0-永續發展藍圖」，將EGS當成企業是否具備永續發展能力的重要參考指標，這波前所未見的改革運動，將會奠定每個中小公司未來經營的重要依據。

ESG分別是環境保護🏡（E，environmental）、🤝社會責任（S，social）以及🏦公司治理（G，governance）的縮寫，許多評分機構會使用此3面向幫做ESG分數評比，被企業或投資人視為評估一間企業經營的指標。

ESG深度發掘關注環境、有社會責任心的企業，相較傳統的以追求財務績效為目標的投資決策，ESG是一種在長期中能夠帶來持續回報的經營方式

其考察環境因素、社會責任和公司治理三項非財務指標，稱為可持續的社會責任投資（SRI），強調對社會可持續發展的理念。

ESG主要從三個方面對企業進行評價：

1. 🏡環境方面: 主要考慮企業對環境的影響，如企業在生產過程中如何管理和控制各類污染物的排放（包括自身生產經營產生的直接污染和帶動上下游產生的間接污染）以及對廢物的處理方式等
2. 🤝社會責任方面: 主要考慮企業對社會造成的各種影響，如員工管理、福利與薪酬、員工安全、與上下游供應商及服務商的關係、產品安全性等
3. 🏦公司治理方面: 主要考慮公司組織架構、股東和管理層的利益關係、是否存在腐敗與財務欺詐、資訊披露透明度及商業道德等方面。一般來說，ESG表現良好的企業通常有低估值、高盈利、股價和分紅穩定等特徵。

對於投資者而言，從ESG評價中可以觀測企業ESG績效，評估其投資行為和企業（投資對象）在促進經濟可持續發展、履行社會責任等方面的貢獻。還可以更全面地瞭解企業的潛力，注重當下，注重未來。

如今，ESG也不再是主觀評斷道德價值，更是基於數據的客觀評比，它真正的核心不在於做好事，而是企業永續的超前管理，看的是避險抗壓的「韌性」。

因此，ESG投資與發展理念越來越受到國內外金融機構與企業的追捧，獲得較快發展。

ESG永續行動學堂，舉辦過多場ESG相關課程，在相關授課單位中，我們有著四大優勢：

1.最專業的講師群：提供企業所有ESG訓練與證照培訓計畫
2.課後專屬LINE群：提供學員課後詢問的私密社團
3.證照考試最專業：讓您符合企業ESG證照需求
4.開課資歷最豐富：ESG課程逐年變化，我們皆能掌握企業需求

課程結訓剪影

為什麼臺灣企業日益重視ESG永續議題?

根據資誠 2022 年 2 月發布《2022 臺灣企業領袖調查報告》針對臺灣企業 224 位董事長、總經理、執行長進行調查

領袖們普遍樂觀看待 2022 年全球經濟，其中「地緣政治」、「淨零碳排」等議題，成為未來經營的關鍵，受訪的臺灣企業中，已有 50%將溫室氣體排放目標與企業的長期策略相結合

並有 8% 表示已納入企業領袖的薪酬制度之中，表示✍️永續議題的重要性攀升，透過 ESG 數據分析與管理，可協助企業更有效率地解決 ESG 的問題。

在我們與企業主的訪談中，很多實體企業、上市櫃公司意識到，當企業採用了ESG的標準，社會對於該企業的認同度更高，所以很多銀行、基金公司、投資機構也開發出許多ESG產品

就是用環境，社會、公司治理這三大面向來創造更高利潤的可能性。關注 ESG 績效不僅降低供應鏈、營運和聲譽風險，且帶來高效率、產品和服務創新、有吸引力的融資機會和新的合作夥伴關係。

在我們的ESG系列課程中，將導您處理好企業(人)與自然的關係，企業(人)與社會的關係，企業(人)與企業(人)的關係，在這個發展的大背景下，企業自己、股東本身的利益，員工利益，就能達到三贏的局面。

企業由小變大，再到上市企業……發展擴大的同時，市場競爭壓力會越來越複雜，當企業開始重視ESG表現，可以從內部專案小組開始推動，在未來競爭賽道上取得領先優勢。當許多企業仍在評估 ESG 如何融入其業務。

研究指出：74%的受訪者認為找出ESG績效不足點及差異性極為重要；72%的受訪者需要標準化的指標和基準；71%的受訪者表示他們需要ESG數據自動化以簡化報告流程

根據受訪者反饋，💡擁有可靠的 ESG 數據可幫助企業清楚地了解如何改進、引導他們遵守法規，制定決策更為謹慎。

我們的ESG永續學堂是透過最生動的授課方式，讓您快速掌握其中精隨，可立即納入企業的經營環節。

ESG的概念培育是一門跨部門合作的領域，許多企業都還在探索期，此時需要一套實證有效的系列課程從旁協助，ESG永續行動學堂作為系列課程的專業顧問團隊

因為永續議題的重要性攀升，數據與分析是公司ESG致勝關鍵，幫您建構一套可行的行動準則，導入國際認證的評估工具，以更健康、更長久的目光，不急功近利，而專注在永續發展的策略上前進。

對於我們多年的授課生涯中，我們不僅收穫了各企業學員的肯定，多元化的課程也讓企業有更豐富的ESG知識資本；當雇主品牌價值和消費者品牌可信度得到提升，消費者及合作夥伴對企業的認可也一定會日益提昇。

我們期許能以國際六大永續準則，協助臺灣企業達到永續經營，一起打ESG供應鏈國際盃，這也是成立ESG永續行動學堂的初心。

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臺北溫室氣體盤查顧問永續管理師證照課程費用ESG高分組公司債券評級分佈

以筆者的淺見，ESG在固收投資應用中至少存在兩個問題：

一是策略容量。如上圖所示，首先大量ESG高分組企業本身自由現金流創造能力強，不需要外部融資，因而無公開債務評級；其次高信用評級存在明顯的“規模因數偏離”，往往是傳統舊經濟的代表（過剩產能、城投），與ESG交集較少。

二是回報來源。ESG在股票投資中選“高品質可持續發展的好公司”獲取長期超額收益，邏輯上比較通順。但信用債投資強調的則是“風險收益性價比”，甚至投資於基本面較差的公司來獲得信用風險溢價（博弈本方信評的邊界）。事實上，符合ESG標準的綠色債券收益往往更低，因此ESG投資信用債缺少存在超額收益的依據。臺北溫室氣體盤查顧問相關課程評比

ESG在固定收益投資的應用高雄csr環境保護課程費用

臺北csr實體講座培訓班以上為國際成熟市場中ESG固定收益投資的方法，筆者認為結合國內實際情況相對可行的思路主要有兩個方向：

一是結合負面排除原則，臺南csr碳管理師認證培訓課程費用但不建議直接限制行業，而是對公司治理結構存在明顯瑕疵的企業使用剔除法。其核心在於通過ESG體系綜合分析企業的管理層誠信水準、資訊披露品質，臺中csr管理實務課程評比進而判斷危機狀態下債權人責任的履行（還款意願>還款能力）。

二是結合ESG因數整合，臺中csr永續規劃師認證班報名關注並投資於ESG各項指標邊際改善的公司，從而把握基本面趨勢變化帶來信用利差收窄的機會。反之可以減持ESG評分出現階段性下行的公司債券。

當然，以上設想能夠奏效的前提是債券發行人需要具備和上市公司同等透明度的ESG資訊披露制度，然而現實中並非如此。

人力資本的ESG投資

板橋sdgs永續管理師證照課程費用職業和個股選擇中的不可能三角

從自下而上的框架來看，對公司價值的判斷有三個關於競爭格局的關鍵字，一是護城河，二是競爭對手，三是定價權。

職業選擇同樣如此，一是要選擇經驗積累具備充分價值的賽道，臺北溫室氣體盤查顧問永續規劃師認證課程評比而不是玩法和套路容易反覆運算的賽道

二是不要選擇人才明顯過剩的賽道，新竹esg課程證照推薦優秀人才一致選擇的方向，脫穎而出將會更加困難（如16年以後的固收圈）；

三是儘量佔據產業鏈分工上利益分配的關鍵環節（如股票基金經理vs貨幣基金經理）。      

如果加入ESG理念，以上選擇還可以考慮哪些因素呢？能夠保持健康的身體和心態（Environment）；工作內容較強的協同效應（Social）；求真務實的團隊氛圍，與智者同行（Governance）。

平凡人的赤子之心 文/顧彼曦 我曾去過這樣一戶人家吃火鍋。剛進門的時候，就被一盆青色的植物所吸引。問及何種植物。老板說，此植物是一種蔬菜，叫豌豆苗。老板姓胡。她和她老公一起經營著這家火鍋，并且已經營了好多年了。出于好奇，我便問她，為啥要自己種蔬菜呢？外邊不是有送菜的嗎？她的回答讓我很震驚，她說，他們的蔬菜都是凌晨四點鐘起來，親自去市場買的，目的是為了保持了蔬菜的新鮮。讓客人吃了他們的火鍋后不會出現拉肚子現象。這樣的回答，讓我很感動。在這個物欲橫流，金錢至上的社會，像他們一樣處處為別人考慮的老板實在太少了。 我環顧了四周，發現這家火鍋店專修一點都不豪華，墻上掛著幾幅十字繡，反而襯托出了小店的樸素。在墻上還寫著一段話，完全是重慶方言寫的。我讀不懂這段話的意思，胡老板就給我解釋說，這段話是一位電視臺的客人吃過他們的火鍋后主動寫的，大致意思就是介紹了“紅板凳”一詞的由來與蘊意。 胡老板的解說，更加激發了我的興趣。而她看見年少的我對他們的火鍋這么有興趣十分激動，或許在她的眼里，我們都是對火鍋有著濃厚情結的人。于是她也在旁邊的板凳上坐了下來。 我天生就是一個無論走在哪里，都喜歡觀察周圍的人，大到建筑物，小到一個杯子。就在此時，我也發現，胡老板的一顆懷舊之心。或許因為她從小就生活在一個貧窮的年代吧，所以對木制的家具情有獨鐘。店內的桌子板凳、杯子、筷子等都是很古老的。 當時旁邊還坐著兩位80多歲的老人。他們吃的火鍋明顯與他人吃的不一樣。胡老板說那是老火鍋。也許只有在他們這里我可以看到吃地道老火鍋的老人了。何嘗不是那一代人懷舊之情呢？同時又折射出了歷來文人歌頌的相濡以沫的愛情。 胡老板是標準的重慶本地人，性格很豪爽。對于我這個外地人，她表現的格外親和。她滔滔不絕地給我講起了故事。 十八年，有一群員工死心塌地地跟著他們的老板，他們的老板待員工如自己的孩子。員工也很理解人，從來都不會惹他們生氣，發現他們心情不好的時候，他們就會悄悄地把所有的活都做完，盡量不要讓他們操心。 最初的時候，他們就覺得大家都離家出來打拼不容易，人都是爹娘生的，不容易。員工無論發生什么困難，他們都盡力幫忙。2000年的時候，重慶的房子還不算太貴，但是一套房子最低也得十幾萬。而員工們手里只有一兩萬塊錢，他們覺得既然大家都來到了重慶跟他們在一起打拼多年了，不能天天住在出租房里。于是，他們心生出了一個想法，讓大家問家里人暫時借點，剩下的他們來想辦法。最后大家東湊西湊也就兩三萬塊錢，十幾號人，剩下的將近一百萬的空隙，需要他們來填補。最后經過她和老伴商量，一致決定，還是借給他們。這筆錢，對于當時的重慶，還是非常大的。 后來幾年，一直延續到今。他們都會每年拿出去一定的錢，500元到1000元之間幫助員工的孩子交學費。大到員工的父母生病醫藥費，小到學生學費，他們都要操心。其中有一個員工，他弟弟上大學了，因為家庭困難，每一次回來找他，老板娘都會給他幾百塊，甚至每次走的火車費都是他們來買。那時候，員工的工資才三百塊錢。 在很多年里他們從來沒有當著客人的面罵自己的員工，因為他們覺得人都是有尊嚴的，大家出來打工都不容易。如果有些蠻橫的客人對員工出言不遜，他們還會替自己的員工討回公道。但是他們的員工十幾年里死心塌地跟隨著他們。 胡老板講完這個故事的時候，我十分的感動，并且很震驚。感覺像寫小說一樣，當我正在準備問這個故事是否是真實的時候，胡老板很有成就感地笑著說，這些員工就是這個火鍋店的這些員工。 我才恍然大悟，這對夫婦原來就是胡老板和她老公。 我問他是什么原因讓他們這么做呢？ 她只是淡淡地說，因為良心，別無他意。 這是世界上多么樸素的回答啊！人世間，如果每一個人都能懷揣一顆赤子之心，春天到來之時，定會開出絢爛的花。 平凡而溫暖的幸福 文/云中漫步 江南的夏天，雨水豐沛。在雨天里，除了睡覺，最適合做的事情莫過于泡上一杯清茶， 捧讀一本本書卷，將思緒沉浸在名家們用文字堆積的王國里，時而微笑，時而沉思，或者感動，或者心酸。任憑窗外的雨，像劃痕密布的舊膠片，將往事割裂成殤。而那些一半憂傷一半明媚的故事，如同窗外的雨水，默默浸潤著干涸的心田。 有一次，我在一本雜志里突然看到這么一段話：“親人，我不需要什么，我只要你在我的生命中愉快而滿足地生存許多許多年，我要親眼看到你臉上慢慢添上一條條皺紋，你的牙一顆顆慢慢地搖落。”讀罷，內心情不自禁地為之柔軟起來。我掩卷輕嘆，這是多么美好的情感。這份值得相守一生的情感仿佛冬天里的手套和圍巾，溫暖著人們冰冷的心靈；又仿佛一把熨斗，將人們千瘡百孔的靈魂褶皺慢慢燙平。 在這個世界上，總會有一種情感讓我們熱淚盈眶。無論是友情、親情還是愛情，都是支撐我們繼續生活下去的動力。 奶奶離開我們已經有九年了。奶奶生前最疼我，她總是將最好吃的東西留給我，自己卻連一口也舍不得吃。每天早上，我都會從奶奶的飯菜香味中蘇醒。隨著天氣的變化，奶奶總是會不厭其煩地叮囑我及時添減衣裳。 有一次，我病得很厲害，渾身軟綿綿的，連說話都沒有力氣。我將自己裹進厚厚的被子里，依然冷得瑟瑟發抖。奶奶心急如焚，趕緊叫來醫生給我看病。每到該吃藥的時候，奶奶會為我遞上早就準備好的藥片和一杯溫開水，催促我吃藥。“快把藥吃了，再好好睡一覺，馬上就會好的。”她一定要親眼看我吃完藥，才放心地離開去忙其他事情。看著奶奶為我辛苦操勞的瘦弱身影，那一刻，我眼眶里泛起淚光，心里翻涌起陣陣暖流。 印象中，都是奶奶在悉心照顧我，而我似乎從來沒有為奶奶做過什么事情。如果奶奶還活著，我一定會加倍補償她。我多想為奶奶洗一次腳、剪一次指甲、梳一次頭發啊。可惜，這一切都來不及了。 自從奶奶走后，有好幾次從夢里醒來，我仿佛依稀看見一縷陽光正從奶奶家屋頂的兩片亮瓦間傾瀉而下，在那道白而稀薄的光柱里，奶奶在慈祥地沖我微笑，奶奶臉上的每一條褶皺在陽光照耀下顯得格外恩慈安詳。而當我伸出雙手，準備擁抱奶奶時，卻發現自己擁抱住的只是滿滿的蒼涼。 其實，那些平凡而溫暖的親情，從來都不曾遠離我們的生活。只是我們在擁有這份看似稀松平常的親情時，往往不太懂得珍惜，更不懂得及時回報與付出，只有當這份如同溫開水般平淡無奇的親情突然有一天從我們瑣碎的生活中缺席之后，我們才追悔莫及，開始為自己當初的懵懂無知感到羞愧不已。愛是相互的，我們在接受親人給予的關愛時，千萬不要覺得這是理所當然的事情，我們也要學會及時表達自己對親人的疼愛與在乎。 幸福就在我們自己的手中，關鍵在于我們如何去把握。人生難免留下一些遺憾，或許，偶爾的缺憾也是人生的另一種幸福體驗吧。我們都是如此幸福和富有，因為我們擁有了人世間的愛的魔法。這用愛編織的魔法力量會在霧障漸消之后，在堅冰漸融之后，在烈火漸熄之后，如青峰、如春江、如野草般呈現在我們的世界里，激勵著我們變成更好的自己。 我們那么努力，就做一個平凡人 文/水annabella 當有一天，你突然發現，曾經和你站在同一起跑線上甚至還不如你的小伙伴一下子甩了你很遠很遠，現在你只能仰視他，他的光環讓你有些暈眩。你會瞬間懊惱自己浪費了大把時間，會責備自己不夠勤奮不夠努力。可事實上，不完全這么回事。因為大部分人走的，還是平凡之路。 ——題記 他星光熠熠，你暗淡無光 暑假和一個高中同學見面，多年沒見，現在的她在一所世界頂級的大學讀博。一路上，她給我講了好多國外求學的趣事，也談了她周圍好些牛逼哄哄的人物——都是世界頂級學術的人物，包括她所學領域的諾貝爾學家。她說她們辦公室只有她一個中國人，其他分別來自意大利，英國，阿根廷，德國。大家朝夕相處，儼然住在一個地球村。她說到意大利人的慵懶和高效，德國人的認真嚴謹，英國人的英式幽默，談到歐洲傳統貴族對北美土豪的不屑時的哈哈大笑。 她講得眉飛色舞，幾年的海外經歷讓她更加自信和豁達，眼界寬闊，但仍然那么謙遜。晚上回到家，我把自己鎖在屋子里，悵然若失。曾經同在一個教室學習成績都同樣拔尖，現在我和她平臺和成就卻是如此天壤之別，不覺得自己黯然神傷。 后來陸續知道大學本科的H同學已出第二本著作，睡在下鋪的Y同學馬上赴美念博士，經常一起吃飯的L同學即將落戶著名高校任教，減肥練呼啦圈的W同學一年前就代表他們公司來川大招聘學弟學妹。——原來，畢業三年，來不及仔細打量，那么多身邊的人都被打磨成閃閃發光的金子，那閃耀的一束束強光刺得我不禁淚眼婆娑。從心底，我是為他們感到開心，然而更多的卻為自己的平平淡淡悲傷。 人生的轉折點需要那么一點運氣和膽識 人家都說，畢業后五年，同學間的差距就凸顯出來了。這期間，個人的努力程度，機遇和運氣，機會的把握，老天的眷顧各種因素導致了最后的結果。好多成功的朋友都說，是當初的“國際班”擇優，是一個萍水相逢的“伯樂”的引薦或者一張毫不起眼的offer就改變了人生軌跡。上帝很吝嗇啊，被他眷顧的寵兒只有那么很小很小的一撮。 當然，人生的成功需要的還有膽識和眼界。兩個成績差不多的女孩L和G，高考L發揮正常，到了一所國內重點大學學習。G發揮欠佳，去了一所普通高校，不過G報考的那所大學正好與國外大學有合作模式，G選擇了學校的2＋2模式。大學本科的后兩年G在加拿大念書。隨后她又申請了英國一所知名大學的的碩士生，加上自己的努力和幸運，她被錄取了。現在她繼續留在那所大學讀博。而L本科畢業后理所當然地選擇了一份穩定的工作，一切波瀾不驚按傳統的人生模式進行。 或許多年以后，L仍然會想起當時自己就是差了那么一點膽識和眼界，人生的路就該大大不同了。 不要只看表面的光鮮 彼岸的景色總是美的，因為任何人都愿意把光鮮亮麗展現出來，而把落寞和悲傷掩飾。 我的一個好姐妹Z，今年辭掉成都很好工作打算去美國念書。當大家都在為她的“更上一層樓”紛紛祝賀，只有她自己才知道這是多少個不眠之夜“熬”出來的選擇。男朋友身在美國無法回國。為了這段感情，她忍痛割掉國內的工作，重新赴美念碩士找工作。她眼中看到的是背井離鄉，是前途未卜，是犧牲現在追逐不定的未來。這是兩難的境地，她甚至是別無選擇，只能被命運推著向前。但是幾年以后的結果誰又知道呢？我們都相信他們兩個能在霸氣的美利堅國打造出屬于自己的亮麗幸福的空間！ 大多數人的平凡之路 之前被嘲笑成仍在追求轟轟烈烈的幼稚階段，我承認那時還不大懂“平平淡淡才是真”的境界。成長中慢慢發現，平凡之路大概是大多數人的歸宿吧。因為無論怎樣努力，其實大部分人最后還是成為蕓蕓眾生當中一個。畢竟在金字塔頂部的人太少太少。 你端著自己的白開水，眼睛羨慕那些端著五顏六色散發果香的杯子，但是也許那些汽水沒有你這杯白開水解渴呢。就算這帶著一點阿Q精神的味道，但它健康充滿正能量。你腳踏實地踐行自己的軌跡，該是和以前的自己比較，與上一刻的自己比較，這樣的縱象比較，相對客觀公平和實際。 是的，樸樹那首《平凡之路》唱出了很多人的心聲，我們就是那花那草，我們失落失望失掉所有方向，直到看見平凡才是唯一答案。 最后要提的是，我的一個90后小友在重慶瓷器口開了一家黑豆花店，生意興隆，賺得盆滿缽滿。今年他兒子出生，一家三口其樂融融的，也過得快快樂樂啊！ 平凡的幸福 文/三事君如是說 以前一直覺得有一種平凡的擔憂，雖然不刻意要出名頭地，但也不想庸庸碌碌，沒有追求，至少想嘗試著去拼搏一番，去善良一回，去英雄一世，不想就這樣碌碌無為過了這一生。下班了，或周末時，睡個懶覺、看個電視都覺得在浪費時間、浪費青春，有一種對生活的內疚和自我的遺憾，只有看書、寫作才覺得坦然和安寧。經歷了一番生離死別、詭異人生之后，人生就像發生了變化，生命變得更加的珍貴，榮譽變得更加的隨意，覺得迷離明天，未來恍惚，人生不可思議，也不可琢磨，唯一能做的就是絢爛當下，幸福此刻，將來順其自然。 平凡了，放下貴族的心緒，做自己想做的，不再為別人的打擊、污蔑、嘲笑、漠視、離棄、埋沒而憤怒，也不再因為夸贊聲和掌聲而欣喜，因為知道了一切熱鬧和喧嘩都會過眼云煙，因為知道生活中的平靜和微薄也會偉大和耐人尋味。 平凡了，覺得愛人才是最重要的，找個愛人，讓愛情淹沒了生活的辛苦，讓卿卿我我飽滿了青春年華，用休閑、甚至無聊心安理得的浪費著時間也不覺得心有不安。少些計較，多些包容，少些完美，多些愛意，托愛情的福，生活原來平凡也愜意如詩。 平凡了，覺得健康才是最重要的，只有健康才能去愛，才能長壽了陪家人多走一程，才能去看書、寫作，才能實施自己的文學之夢。文學不再像過去想象的那么辛苦、漫長、枝繁茂盛、艱巨卓絕，但仍然神圣如昨，它已經可以像一支蘭花，可以小而幽香，它可以像蝴蝶，瀟灑自如，走走停停。 平凡了，有時也有平凡的糾結，但不再有以前平凡的恐慌了，也許是因為認可了道法自然，但我相信我不是認輸，不是看破紅塵，更不是消極墮落。 以前想大量的寫作，想大部頭的創作，想在小說中包羅萬象，氣勢宏偉，現在不想了，一是知道了平凡的偉大，想從輕松中追求偉大，從平凡中偶遇不朽，二是，知道了人性生活、真實生活的可貴。 平凡了，并不是無意偉大，而是順其自然，少點目的性，不刻意，不強求，不求回報，不計結果，學會多品味路上曼妙的景致。 唯有幸福難逃平凡之路 文/憂離 前段時間，電影《后悔無期》中，我印象最深刻的一句臺詞：“每一次告別，最好用力一點。多說一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。”以前，我對于這些空白無力的說辭不屑一顧，直到我真正零距離接觸死亡。 原來，當你好好跟別人告別時，說不定別人就不會留下任何的遺憾。當你別人多說一句話，別人可能就因為你無心的話改變整個人生軌道。當你多看別人一眼，別人就會成為你人生中華最美的一道風景。 這就是平凡人的幸福，但這些幸福卻被大多數人漠視、丟棄。 回想朋友跟我說的一件事，我才發現幸福如此觸手可得。那個年代，上晚自修下課后，大伙都是拿著手電筒一路照著回家。不過，我朋友是一個比較粗心的人，隔天拿著手電筒回家，當晚就忘記拿到學校。所以，每一次晚上她都是摸黑回家。我問她一個女孩子家晚上走夜路不害怕嗎？她笑著說：“現在膽子大都是那時練出來的，媽媽為了讓我不害怕，晚上都會準時為點亮我整棟樓的燈。每次我遠遠地看著燈光，我的心就會充滿勇氣，因為燈光下有一個人永遠都在等著我回家。我就不擔心我會迷路或是害怕”后來，朋友的媽媽去世，再也沒有人晚上為她點燈。她才知道自己曾經多么的幸福，這份幸福來源于一個平凡母親對愛無聲的詮釋。 小時候，我會認為得到一件價值不菲的玩具就是幸福。現在，就算是一屋子的玩具也打動不了我的心，勾不起我任何的興趣。太輕易得到的東西，我只會認為這是很平常的一件事，沒有任何幸福可言。 或許，人都是有貪欲的，對于別人所擁有的都懷有一份羨慕之情。殊不知就像詩中所說：“你站在橋上看風景，看風景人在樓上看你。 明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。”別人擁有的不必羨慕，自己擁有的要學會珍惜，這才是真正屬于你的幸福。這個道理，我直到很久以后才懂得幸福來自生活中最平凡的小事。 出來社會闖蕩，我發現能夠坐在圖書館安靜讀一本久違的書是幸福。工作后，我對朋友說的最多的兩個字：“在忙”，忙著寫報告，忙著聯系客戶，忙著忙著連睡覺的時間都覺得是一件奢侈的事，試問這樣的我如何靜下心讀《誰的青春不迷茫》、《這一生，靜待時光檢驗》。 工作一段時間后，我曾一度不適應，出現失眠現象。反思為何當初不聽從父母的安排，硬要背起行囊到大城市闖蕩。經歷無數次面試，無數次失敗，最終獲得一份勉強養活自己的工作。這些困難以及挫折，我從未向父母提及，一來是當初自己的選擇，理應承受后果；二來避免他們為我擔心受怕，擔心我吃不好，睡不好，搞壞身體。 只不過我不說，父母何嘗不知我的難處。爸爸每一次偷偷幫我充話費，避免停機無法接通他們的電話。媽媽每天關注我所在城市的天氣預報，天冷提醒我多穿衣服，下雨記得叫我帶雨傘。這些微小的事，每次常惹我偷偷流眼淚。這一生，我沒有做出讓父母驕傲的事，他們卻依然待我如寶，愛我至深。 有一件事我至今還深深印在腦海里。那一年高考在即，我因考試的壓力，經常勉強自己深夜復習。不料，我越努力復習，成績卻嚴重下滑，身體也經不起我這樣高強度的摧殘，最終病倒。 后來，媽媽坐我身邊對我說：“囡囡，不要強迫自己讀書，高考不是唯一的出路。每一塊地都有適合的種子，當種子不適合土壤，它也無法發芽生長。如果你不是讀書的料，盡你最大的努力，我和你爸都不會怪你。”爸爸也在一旁附和說：“對啊！我不要求你有多聰明，你只要一直善良正直，才是我最大的回報。”后來，我放下心理包袱，輕裝上陣迎接高考。這件事贏來很多人羨慕的眼光，羨慕我有一個幸福的家、一對深愛我的父母。 有時我會面臨美麗的誘惑，追求名利、金錢的欲望，我卻依然堅守自己的做人的原則、道德底線。不為任何華而不實的理由，只為了對得起爸爸教導：做人正直善良，才有資格獲得幸福的權利，倘若聰明沒有用在正途也是枉然。 至今，當我回想起爸爸解釋何為平凡人的幸福，他意味深長地說：“活著，就是最大的幸福，世間任何的幸福都難逃平凡人的道路。” 現在，我抬頭望著在陽光下中雙手，耳邊傳來樸樹唱歌的聲音：“我曾經跨過山和大海，也穿過人山人海，我曾經擁有著的一切，轉眼都飄散如煙，我曾經失落失望失掉所有方向，直到看見平凡才是唯一的答案。”我明白，幸福的真諦是最平凡的舉動，唯有這樣才能打動人心。 >>>更多美文：好文章

細雨霏霏。樓群在身后 我們從人聲鼎沸處，折返 走向田園中心 我們經過的擁擠和荒涼 成為今天的鋪陳 五月的風，因你而生動 這是時間的眷顧 值得我們把酒臨風 忘記物喜，己悲 我們并肩站著 在這個夏天的起點 山水在望，一切美好可期 花瓣上的浮光雨水 如此干凈而鮮亮，花期如潮 為所有的到來，恣意身心 >>>更多美文：現代詩歌

減肥文案怎么寫吸引人 1、一個人連自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么區別？ 2、暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處于饑餓當中的人吧！ 3、就喜歡每日對著肥大的褲子把自個兒粗大的腿塞進去？ 4、就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？ 5、沒人能幫你，只有靠自己！如果你不想我喊你肥婆，那就從現在開始別吃了，只喝水吧！餓了就去睡覺！ 6、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 7、空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？ 8、就喜歡身邊的臉很丑但瘦削的女人衣著打扮你穿不進的美衣？ 9、走過多少路口聽過多少嘆息，我認真著你并不知所措。 10、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 11、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！ 12、美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。 13、減肥成功了嗎？沒有結果功就來看看這些個！信任你便會信心豐足，從新踏上減肥的旅途！ 14、難不成等到全部人都跑來跟你說，關系密切的，你怎么成為這么……那時刻再去減嗎？ 15、說出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底。 16、美，瘦了一點兒有啥子用啊，才不要聽另外的人虛情假意的說，你好似瘦了一點兒。 17、當一個女生說她要減肥的時候，千萬不要相信，尤其是吃貨。因為說這句話時，她剛吃飽。 18、這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。 19、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美哦！那樣才是美得冒泡…… 20、我在減肥，但是我沒有節食也不運動，我用的是意念——我會瘦的。 21、減肥是一種習慣，而不是你生活中的深淵。養成了這種習慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉刷牙一樣的簡單。 22、三十左右歲的女性比二十的女生更有智慧，所以你應該知道，這個社會對女性有多挑剔！所以，必須瘦！不要想太多！ 23、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 24、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心！ 25、女學生必須要愛自個兒。你就記取：胖人沒前（錢）途！你再有能耐心地再好，也是只是個好胖人。 26、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！ 27、請記住：胖子是沒有前途（錢途）的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。 28、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！ 29、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧。你應該知道這個社會對女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多！ 30、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應該比歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。 吸引人的減肥文案 1、女學生必須要愛自個兒。你就記取：胖人沒前（錢）途！你再有能耐心地再好，也是只是個好胖人。 2、這么多年我媽把我養這么胖容易嗎、我就不減肥，堅決不減。 3、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子！ 4、就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？ 5、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。 6、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！ 7、看見好朋友發說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然后我點進去，點擊了一下贊 8、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！ 9、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！ 10、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 11、現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。 12、不要總是外出約會啦，躲在屋里取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪著眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！ 13、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。 14、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。 15、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生 16、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？ 17、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 18、女孩兒還是肉肉的比較好，第一抗凍抗餓抗擊打不容易生病，第二永遠有減肥這個人生目標不容易空虛寂寞想不開 19、沒男朋友的胖人！***為何沒男朋友曉得嗎！你張這么誰要你啊！如今形相協會的男子到處都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田雞仍然癩蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去當相撲啊你！ 20、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 21、食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍 22、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 23、不用健康安排憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條忍受饑餓別一減肥就怕會失敗許多奇跡我們相信才會存在 24、1月不減肥，3月沒人追，月脂肪堆，5月戀情吹，6月待室內，7月更加肥，8月會自卑，9月相親累，10月無人陪，11月無三圍，12月肉更肥，1月不知誰？？？月月沒玫瑰，年年只悲催。 25、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 26、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。 27、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。 28、大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！ 29、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比10歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。 30、不要因為什么"MC來了""怕營養不均衡"等等借口去吃東西！——-胖子——-我們是胖子。營養過剩的胖子。少吃點不會怎樣的！ 勵志減肥文案 1、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 2、假如你和我說你不可以忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。 3、你永遠不知道，誰會在哪次不經意地跟你說了再見之后再也不見。 4、沒人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺！ 5、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。 6、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。 7、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨，我健康減肥。 8、減肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。 9、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 10、肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，后悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。 11、怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃！死肥婆！ 12、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。 13、沒男朋友的胖子！為什么沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是還是癩蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當相撲啊你！ 14、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。 15、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。 16、想減肥就別TM給自己找借口少墨跡果斷點會死？ 17、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。 18、活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！ 19、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈，胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。 20、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。 21、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！ 22、總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。 23、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過期衣服的土的掉渣的死胖子吧！。 24、有男朋友的胖人！***再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在啊！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！ 25、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。 26、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！ 27、我們都是一群在陽光下肆無忌憚的笑，卻在月光下竭斯底里哭的孩子。 28、大家要記得，不要因為減肥影響工作，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！ 29、你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 30、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不感到自個兒惡心么？還想沒想到要臉樂？還想沒想到讓內些看扁你的人民代表大會吃一驚？ >>>更多美文：說說文案

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