每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨露營料理推薦露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨湯頭怎麼樣

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨適合戶外煮食

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨適合露營美食推薦

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨露營必備食材

庚子年年末，一個人在黑夜孤獨的生著悶氣。媽媽也對我放棄治療了，我這個懦弱無能的文藝范兒的女孩，根本就無法在人世間生存。是啊，我之所以會變成現在這無比糟糕的處境，原因只有一個：我根本就擺脫不掉負能量！ 回憶著前年本命年的盛秋，我始終想不清楚：我到底哪兒錯了？也許，我對一些人的怨恨，真的不應該在文章中提出來吧。那么，我真的要一輩子做一個不能開口的憋屈者嗎？為什么，我不可以通過文字來抒發自己憤懣的情緒？難道，表達自己內心最真實的想法，也是一種錯？ 于是，從那時，我妥協了。或許，想說、敢說、喜歡說的權利只屬于天真的幼兒，而不屬于不自在的成年人。再一次被迫離開了文學界，再一次因為負能量而被我所渴望的世界而掃地出門了，可笑可悲啊，我的怨恨！ 歲月無情，但我始終無法做到像《圣經》那樣做到寬恕一切。我不害怕文學再一次向我關閉大門，如果因為我無法逼著自己去做圣人君子而第三次被文學掃地出門，我也坦然接受這一殘酷現實。如果一個人連自己最真實的想法都不能通過文字表達出來，那么即使有幸成為了一名作家，那也只是一個虛弱、虛偽的小人。 但我也要通過文字的形式給自己頒發“罪己詔”，我要用文字來懺悔：我所逝去的流年里，一部《錦繡重生之早安傅太太》把我再一次帶入了地獄般的情緒中，我為了根本就不可能做到的復仇，而變成了一個暴躁易怒的人，從而耽誤了考試，依靠著油炸食品和辣條度日……因為對快感上癮，始終掛科和失業。于是，我終于為我逝去的青春而付出了慘痛的代價：時隔一年，文學第二次對我關閉了大門！讓我失去了用文字抒發情感的特權，同時，身材肥胖、面容憔悴的面目全非的我，也無顏再去面對文學了。 可我依然要捧著一顆感恩的心，珍惜這次來之不易的文學第三次對我敞開大門的機會。我會用我的靈魂來認真經營自己眼下的短暫的青春，然后對往日歲月的自己和解，待自己步入中年時，再回首自己的流年經歷時，可以發自內心地無悔，從而讓怨恨徹底地從內心中根除！ >>>更多美文：心情隨筆

寫這篇文字的時候，是滿目秋黃的一個午后。這時，落英在飛落，秋風在微起。就是想隨筆的寫點東西，沒有立意也沒有構思，就由著自己的思緒留下一些屬于這個時間的字跡。大有無病呻吟之感，因為沒有什么觸動，也沒有什么憂傷，更沒有什么大喜悅。最多的是生活里的一些小事情，而就是這些小事情，讓生活的落筆處，有了著色的強調。 我總是很具煙火味道的活著，每天會面對著平常日子。一日三餐，一屋之凈，一己所私，凡是與生活有關的東西，都會從手邊腦海流過。一手提著日子里的燈火，在人聲喧囂的市場，去挑選著各種食材，然后一頭扎進油煙里烹飪著。一手卻執掌文字的千軍萬馬，編制出童話般美麗的情景。 我站在生活的底層，看著人間。上演出的故事里，有驚艷華麗的幕布，有清雅婉約的詞調，有頹廢奢靡的玩世不恭，有執著清廉的正派，許多許多，構成了生活的景象。在被錄制的生活里，最多的是普通的人群。這里，鮮活著的生命里，不管是喜怒哀樂還是風雨陰晴，都在緩慢的放映。 想起了折子戲里的情節，那一聲聲唱腔里，填進了太多無法述說的情感。嘆一曲花自凋零，吟一首回不去的過去。只是啊，在此時的人間，會有多少這樣的戲中人，說著戲中事。 不想去討好生活，就順應著生活的節拍，踏踏實實的過著。 我們都帶著人間煙火，過著平凡的日月。 再多的奔波勞累，都值得。再多的付出情愛，都無悔。因為來過人間，嘗試了一把煙火的生活，累也罷，苦也好，喜也罷，樂也好，都是我們去經歷過之后的獲得。 很多事情我們可以一笑而過，很多人我們可以擦肩而過，很多夢還沒有實現已經隕落，很多的情還沒有來得及珍惜就已經錯過。 所以啊，在這煙火的人間，我們帶著自己的煙火，去感受著生命里的不容錯過。 唯珍之惜之，才能在老去時，無怨無悔，曾經我們深愛過生活。

再次閱讀張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》，又一次被劇中男主（佟振保）的生活欲念、情感糾葛、性格懦弱的人物形象所觸動、震撼。對于朋友之妻“紅玫瑰”王嬌蕊的熱情、性感與驚艷，他不念朋友情，放縱了自己的欲念，與“紅玫瑰”相好，過后，卻又止步于內心的怯懦，還為自己找了個冠冕堂皇的理由（為了母親）離開，對此，他是虛偽的；不愛“白玫瑰”孟煙鸝，卻因她符合妻子的標準（身世清白、面目嬌好， 性格溫和）而娶了她，久而久之，“白玫瑰”缺少愛的激情和主動，已滿足不了他的生活欲望，僅有的那點溫柔變成了單調，甚至平凡無奇到像沾在衣服上的飯粒，絲毫不及“紅玫瑰”的烈焰紅唇和風情萬種來得刺激，藏在心底的絲絲快意時時讓他夢魘縈繞，揮之不去。一次與“紅玫瑰”不經意的邂逅，當他發現“紅玫瑰”出乎了他的臆想（不適合做賢妻良母的女人），不僅再嫁了、還賢淑了……然而此時的“紅玫瑰”，于他，已可望不能及，“紅玫瑰”——這顆刻在他心里的“朱砂痣”，便成了他心中永遠的“梗”。這種心理落差，讓他無比沮喪，加之妻子的背叛又給了他致命的一擊，在雙重心理打擊的重壓下，他崩潰了，瘋狂了，公然以嫖妓，不管家的方式，懲罰自己，也是對妻子無言的責辱。豈不說佟振保的結局如何，但就其這段婚姻卻是白白的糟蹋了“白玫瑰”的溫柔，也蹉跎了彼此的歲月時光。試想，如果佟振保始終能堅守初心，守住本分，怎會招惹“紅玫瑰”，如若他懂得欣賞“白玫瑰”的安靜與柔順，又怎會不顧及妻子感受而在外廝混，最終傷的還是自己。 是啊，生活中，有多少男人總是過著一種生活，然后還妄想擁有著另一種生活，并希冀另一種生活成為他們生活中的甜品，按需分配、按需所取、可酣可甜……事實上，貪欲越多，結局往往越是凄涼。 此前，一位好友與女朋友分手后一直后悔不已，他說他不應該總是不顧及女友的感受，總在外面沾花惹草，導致他們幾年的感情化無烏有，不可挽回。不管男人在外是逢場作戲還是真情流露，至少說明你不僅不懂得欣賞對方，還不懂得尊重女性，分手是必然的。 其實，沒有一種生活是完美的。錯過的或未來的人、事、物，之所以覺得美好，是因為你未曾擁有，ta給了你充分的想象空間，而不是ta本身有多么完美。一位成功知名人士說過：“世界上的選擇有很多，但既然你做出了選擇，就要忠于這個選擇，讓它成為最好的選擇”。人生處處有美景，我們需要做的就是欣賞當下風景，并且通過努力，讓它變成最好的風景。 人生旅途遙遠而漫長，人總是在經歷了許多事后，才能真正的長大和成熟，總是在失去后才懂“珍惜”。擁有時，不要總是貪婪遠處誘人的風景，要懂得及時欣賞和感受當下的美景。只要有心，就會有發現、有驚喜。放慢腳步，身邊處處綠草如茵，芳香四溢；靜下心，天還是那么蔚藍、深邃，風托著云兒漫天飄逸，那便是你的“詩和遠方”。幸福似一杯清茶，慢慢品味，幽香沁鼻。“偷得浮生半日閑”人生銷魂也就這般。善于發現，懂得欣賞，學會滿足就是人生最大贏家。欣賞當下風景是一種極樂無窮的快樂！也是幸福所在，總是執著于遠方的景色會讓人迷失自我，忘乎所以，忘卻初衷，忘記當下，無形地給心靈套上了貪欲、妄想的枷鎖。于是，即便是風景在旁，也永遠無法享受。 生活萬紫千紅，芬芳百態。有嫣然一點醉的美，也有綿醇甘甜、沁脾的滋味，需仔細咀嚼、細細品味。過去的懷念、傷感，既已不屬于你，該棄就棄。當下，才是應該值得欣賞和珍惜的，也才是屬于自己應該擁有的幸福。 時光荏苒，且行且珍惜。愿你懷著陽光燦爛的心情欣賞和珍惜春光明媚的當下，擁有美妙絢麗的人生。 >>>更多美文：原創散文

白天夜晚， 天黑天亮； 生活不可能一直是白天， 也不可能一直是夜晚。 白天的時候就應該到處活動， 夜晚的時候就要按時睡覺； 如果擾亂了生物鐘， 作息時間就要顛倒。 因為人不可能一直晝夜不停地活動， 也不可能晝夜不停地睡覺； 跟著自然規律走， 你的身體才會長久保持健康。 >>>更多美文：自創詩

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