自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

今天偶然在群里看見鼎峰兄弟，出了一道選字題，測測大家誰會更有錢。一個是”性“字，另一個則是“命”字。有人選“命”，也有人選“性”。   雖然我知道這僅僅是個游戲，并不能說明什么。但天性的好奇，還是忍不住選了“性”字。根據字面意思，結合自己的性格，給出的解釋是“我不信命，我信自己，率性而為。”   最后鼎峰給出的答案是：有錢的——（認）性，沒錢的——認命。看到答案后，感覺他有偷梁換柱之嫌，但同時這個游戲又引人深思。   以前，大多數人對有錢人的看法是，有錢就變壞。可能出自“飽暖思淫欲”這句古訓吧。當一個人變的有錢時，在滿足物質享受的同時，會追求感官上的刺激，而忘乎所以，所以有錢任性。而沒錢的人，不是沒有想法，而是有牙沒鍋盔。   但今天，如果要看那些大牛，或者精英階層，一定要換一副眼鏡。甚至把那種固著在大腦的觀念要倒過來理解。只因為任性，才會有錢；任命的人不會有錢。任性的人，一般會打開自己，接受已知和未知的世界，他們會對一切不確定性充滿好奇，想要探索，當然就會碰到許多機會。   而那些任命的人，總是把自己圈在一個很小的范圍類，只跟自己認識的人，或者同階層的人打交道，所以機會的幾率也就相對少了一些。   2018年年初，我參加過一次西安地區的區塊鏈講座，整個授課中，授課的老師不止一次提到一句話，“不要給自己的人生設限，不去試，你根本就不知道自己有多大潛力和能耐。”它就像一座深埋地下的巨大礦藏，只要努力去挖，會取之不盡，用之不竭。   當時，聽的我熱血沸騰，激情彭拜。這不就是說給自己聽嗎？而自己不正需要這樣略帶雞血的激勵與賦能嗎？   后來聽別人說，那位授課老師姓金，是西安本地人，原來在華為上班。是一名很普通的程序員，對比特幣的底層邏輯非常癡迷，有過深入研究。并且在九四后，很容易就抓住第一波機會，挖到了第一桶金。   最后他不斷擴大規模，竟然把礦場開到國外。他一邊授課，一邊招兵買馬，準備把公司遷到上海科技園，大干一番。   參加完那次講座，很長時間，我不斷對照身邊的人，反思自己走過的那些路。多少有一些遺憾。之所以自己是個窮人，每天靠打工，滿足基本的生存，就已非常的欣喜，非常的滿足。因為環境、因為職業、因為文憑的緣故，自己只好認命。   劉慈欣在《三體》里有一段話，震人發聵，“失去人性，失去很多；失去獸性，失去一切。”雖然說的是科幻世界的事情，但同時他告訴我們一個真理。作為一個有健全思想的人，一定要有想法。不但要做好眼前的事情，還要關注未來的事情。不但要對不熟悉的事物充滿好奇，還要構建一個理想中的世界，并想盡一切辦法，最終讓它成為可能。   想到才能做到。如果一個概念壓根就不在你的操作系統里存在，無論如何你是不會從原來的習慣或者模式中跳出來，尋找更好方法。在《知識大遷移》那本書里，結尾有一段很關鍵的話：有一樣東西，你沒法在谷歌上搜索，那就是你不知道自己應該搜索什么 。   如果看過阿里的發展史，一定對馬云這個人物并不陌生。當初他如何與“十八羅漢”在自家不足20平方米的家里開會，許愿成功以后如何分封，如何共享榮華。其實，當時大多數人都覺得他不可思議，想法太過瘋狂。而今天，只會佩服他的遠見卓識。   你一定聽過科學狂人，埃隆馬斯克的故事吧？當初他口出狂言，揚言要把100萬人送到火星。那時候絕對沒有人相信他能做到。隨著他的火箭不斷成功發射，成本大幅下降，并且太陽能電池越來越成熟，實際他在一點點接近自己的目標。   所以各種事實證明，人必須要有野心，并且一定打破常規思維，對自己深信不疑。而查理.芒格,卻提出了一個截然相反觀點：只在自己的“能力圈”內行事，出了能力圈，勝算只能交給運氣。但如果能力可以通過刻意練習獲取，那延伸或者擴大自己的能力圈，就不是事兒。   有些事情我們無法改變，但我們總可以選擇更好的方式接受它。盲目自信不等于盲目樂觀，或者瞎干蠻干。而是先在那個要征服的山頭，插上一面紅旗，或者燃一盞明燈，或者虛構一個故事出來。才有可能靠近，并最終抵達它。   原創： 高原麥客 +10我喜歡

范興燦   每個星期五的下午五點多，在縣城火車站出站口外的鐵攔桿旁邊，經常會看見一個扎著兩個羊角辮的小女孩依偎那里，她那雙忽閃忽閃的大眼睛，目不轉睛的望著每個從眼前通過的人，生怕漏掉一個。在這里值班的叔叔阿姨都知道，她叫囡囡，今年五歲啦，是個懂事聽話的乖孩子，她家住在車站前馬路的對面，這會她是在等爸爸。 囡囡的爸爸是鐵路工人，在很遠的一個車站任線路工長，每個星期都是星期五下午這班車回來，星期一早上五點多就要坐早班車回去。囡囡從剛剛記事起，一到星期五，她都會鬧著媽媽帶著來車站接爸爸。開始的時候，是媽媽抱著，后來是手拉手媽媽牽著，隨著囡囡慢慢地長大，媽媽把她送過馬路，她一蹦一跳的自己來。囡囡雖說已經五歲啦，細算算還沒有人家兩歲的孩子和爸爸在一起的時間多。所以，她對爸爸特別親，每次接到爸爸，她都會象一只歡快的小燕子飛到爸爸的懷里，享受那用胡茬扎痛臉蛋的感覺，此時，“咯咯，咯咯”銀鈴般的笑聲蕩漾在車站廣場上空。 女兒想爸爸，爸爸也牽掛著女兒。隨著列車的行進，他的心早已飛到女兒的身邊，如果那次下車，第一眼沒有看不到女兒在這里等他，就會急的團團轉，是生病啦，還是……。有一次，列車晚點，囡囡等著等著靠在一旁的墻上睡著了，值班的阿姨看到后，慢慢地把她抱到值班室里的沙發上，看到熟睡的囡囡小嘴笑瞇瞇的，心想可能是孩子在做夢，夢到爸爸回來啦。爸爸下車了，慌慌張張向外跑去，他是怕女兒等急了呀。但是到了出站口，左顧右盼，怎么也找不到女兒，急忙給愛人打電話：“囡囡在家嗎？” “沒有啊，她不是接你了嗎？”愛人答道。 “這里沒有啊。”  最后，當他看到睡在值班室沙發上的女兒，心里一陣酸楚，抱起女兒吶吶地說：“孩子，咱回家。” 今天囡囡穿的特別漂亮，一蹦一跳的跑來了，見到值班阿姨，神秘地說：“阿姨，我告訴你一個秘密，今天是爸爸的生日，爸爸說，他回來時給我買個花書包，我給他買個大蛋糕，不信，俺還拉鉤上吊，一百年不許變了呢？”可是，車來了，又走了，車上下來的人也都陸續從出站口走完了，就是不見那熟悉地身影。囡囡沒有走，她還掂起腳尖往里望，好像她在長高些，爸爸就能回來似的。這時，值班的阿姨發現囡囡還在那里，說：“囡囡，爸爸沒有回來？”“嗯。”話音沒落，噙在兩眼的淚水涮涮地流了出來。 “孩子別哭，阿姨打電話給你問問。你知道爸爸的手機號碼嗎？”阿姨說。 “知道。” 電話通了，囡囡大聲說：“爸爸是個壞爸爸，說話不算話。”說著，對著電話嗚嗚地哭了起來。 電話那頭，爸爸聽到女兒的哭聲，心里也很難過，說：“孩子別哭，聽爸爸給你說，現在正是春運最緊張的時候，我們這里的生產任務特別重，和爸爸一起的叔叔伯伯都在加班加點，誰也沒有休息，爸爸是工長，怎能回去呀，你說是爸爸的工作重要，還是回去過生日重要呀。” “當然是爸爸的工作重要啦。”囡囡小聲地說。 “對，這才是爸爸的乖孩子，等我忙完這一陣，回去時一定給你帶好吃的。” “我不想要好吃的，我還是想要爸爸。” 停了一會，囡囡說：“爸爸，我有一個要求。” “說吧孩子。什么要求爸爸都答應。” “今天是你的生日，你不能回來，我想在電話里給你唱個生日快樂歌。” “祝你生日快樂，祝 你生日快樂…”無線電波帶著這充滿童音的歌聲，飛到很遠地遠方，飛進爸爸的心里。爸爸兩顆晶瑩的淚花爬上兩腮，這也許是他有生以來聽到最美的歌聲。 囡囡要回去了，她戀戀不舍地一步一回頭，似乎爸爸就在身后。 +10我喜歡

落葉漂流記 （前篇）   作者： 山木   在美麗的秋天，天空是那么的高遠，風兒是那么的輕柔，特別是晴朗的日子，到處彌漫著陽光的味道，金色的陽光打在世間萬物的身上，給他們染上一片金黃，這金子般的顏色，讓人心生憐愛，特別是有風的時候，走在一片陽光穿透的樹林中，在大地上投下銅錢般大小的斑駁影子，從樹林間傾聽來自風吹葉子銀鈴般的聲音，讓人心生安寧，在落葉繽紛的季節，感受那一刻的最動聽的故事……   有一天，一對父女走在落葉繽紛的樹林里。小女孩身穿紅色連衣裙，白色褲襪，和一雙小紅靴子，甚是惹人憐愛，他們從這一片樹林里走過，樹林里鋪滿了金色的落葉，他們輕輕的踩在落葉上，徐徐步行，偶有一陣風過，沙沙的聲音，落葉緩緩落下來，像漂亮的蝴蝶，落在了小女孩的手心，小女孩眨巴著大大的眼睛，黑黝黝的眼珠中透著快樂和疑問，她突然拉著爸爸的手，駐足不前，爸爸緩緩的蹲下身子，輕柔的撫摸著小女孩黝黑的頭發，女孩的兩條小辮子從耳鬢垂落下來，爸爸的眼睛盡是柔情，問道：“寶貝，你怎么不走了？” 小女孩又一次眨巴著炯炯有神的大眼睛，長長的眼睫毛向上彎曲。 “爸爸，為什么到了秋天，葉子會變黃，會落下來？” 爸爸怔了一下，在成人的世界里，是不會問這樣的問題，因為這是萬物輪回，四季更替，可是如何來回答孩子的問題呢？爸爸若有所思，終于靈機一動說道：“寶貝，你見過蝴蝶吧，金黃的落葉就像疲倦了的蝴蝶，他們需要休息，所以才會落下來，總有一天，他們會再次飛到樹枝上的。” 小女孩天真的拍手喊道:“真的嗎？爸爸，我想看他們怎么才會飛回去。” “那就等我們明年秋天再來，你就會看到。”爸爸微笑的看著女兒說。 “嗯，好，爸爸，咱們拉鉤。”小女孩伸出細小的小拇指，爸爸把自己的小拇指勾在小女孩的小拇指上，一起念叨著:“拉鉤上吊，一百年不許變，誰變誰是小狗。” 小女孩相信了這個回答，小女孩的小臉蛋上心滿意足的蕩漾起微笑。 “好，寶貝，我們走吧。” 爸爸拉著小女孩的手踏著愉悅的步伐走了，他們的背影漸漸的模糊，唯有那一句：總有一天，他們會飛回到樹枝上這句話語在樹林里回蕩……   在樹林里，有成千上萬棵樹，有一棵最大的茂密的樹上結滿了葉子，每一片葉子都穿著著季節為他們做的的衣裳。這一天，樹上的葉子們開始吵鬧不停，嘰嘰喳喳。 “聽說，風兒姐姐剛才捎來一句寓言，說我們有一天如果凋落了，會重新飛上枝頭，不知道是真是假？”一片瘦弱的葉子在對周圍的葉子講話。 “不會的，我們會腐爛，會消失的！”突然有一個聲音高叫著。 “對，你看看母親腳下的兄弟姐妹們，他們怎么可能飛的上來呢？”一個尖銳的聲音嘲諷著。 “也許這個寓言是真的呢？”一個聲音弱弱的說道。 “大家都別討論了，趁我們還在天空的懷抱，我們唱一首歡樂的歌吧！”有個溫厚的聲音提議。 樹林里想起了悅耳的歌聲： “我們熱愛每一天 我們愛我們的兄弟姐妹 沒有分離 我們永遠在一起……” 歌聲響徹了整個森林，森林里的小動物一起開始快樂的歌唱……   一輪皎潔的月亮在湖水一般的夜空里hu緩緩升起來了，群星鑲滿整片夜空，萬物俱籟，只聽見大樹上傳來竊竊私語。 “你說，那個寓言是真的嗎？” “我不知道呀！” “如果不是真的，我希望我落下去能夠在母親的腳下。” “那萬一你落不到呢，你怎么辦？”不安的聲音提出疑問。 “那我無論如何也要回到母親的腳下，和兄弟姐們在一起，因為這兒才是我的家。” “我相信你一定可以，祝你好運。睡吧，晚安！” “晚安！” 小黃葉望著最亮的一顆星默默地祈禱著~~ -----   ----- 喻超，筆名山木，本刊小編，喜歡率性的寫。詩歌是一種信仰，可以用一生來守候。！ +10我喜歡