現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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小小說 老王的家法 文/苦果     老王已過花甲之年。   老王的家法很特別 。他每天早上六點準時起床，然后去廁所，上完廁所，在院子里干咳三聲。這三聲咳嗽，無異于部隊里的起床號，除父母可以享受特權之外，其他人等必須立即起床，否則會招致老王一頓劈頭蓋腦的臭罵。老王把他的這個習慣叫做家法。       對于老王的這個家法，家里人是百依百順的。只有他老婆偶爾在不順心的時候，會反駁他一句：“你個挨千刀的，你有病。早上起來拉屎都要害人，你叫喚得比驢叫還難聽。”對此，老王不反駁。他每天睡到早六點，生物鐘就響了，他得去廁所拉屎，水火不留情 。拉完之后就在院子里干咳三聲，催促家里人起床。他那樣真的是病，西醫叫慢性結腸炎，中醫叫雞鳴泄，幾十年治不好，就干脆不治。所以老婆罵他有病，他并不惱火。   老王的家法，在十里八鄉都有名。甚至有人效仿，還非常奏效。據說有人學習他的家法，教育兒女早起背功課，結果全都考上大學。老王的家法，在家里也是成效顯著，他兒子從上幼兒園開始就遵守家法，結果考上名牌大學，進入國企工作。但是，有人不服。村里面老王的那些發小，說老王的家法不會長久，最終要停止在他兒媳婦進門之后。原因是現在的九零后嬌生慣養的多，他那套家法會失靈。但老王不認可，說他一定要把家法進行到底。有人不相信，說等著瞧，十年等個閏臘月。   閏臘月的機會真是說到就到 。這不，老王的兒子昨天新婚大喜，今早是老王首個例行家法日。因為正值夏天，天明得早，還不到六點，他家院子就被看熱鬧的圍個水泄不通。不為別的，大家是為了見證奇跡的。       昨晚臨睡覺的時候，老伴就給他吹枕頭風，告訴他，明早就不要施行那個破家法了，小心把人丟大了，以后在晚輩們面前抬不起頭。但老王生就的一根筋，他要做的事，十頭牛都拉不回。在老伴兒大半夜的規勸下，老王終于做出讓步：就明早最后一次使用家法。他甚至有些信心滿滿，認為兒媳婦會給他這個面子的。   今早，老王照例提前起床，上完廁所，就徑直奔院子里，高調得像個即將出征的將軍。在場所有人都屏住呼吸，等著看老王的好戲。   老王在外面嚴陣以待，老伴兒在里邊也沒個消停。時針指向六點的時候，她趴在兒子、兒媳的新房門口，等老王的第一聲咳嗽響起之后，壓著嗓門喊出了三個字：“地震了！”說時遲那時快，兒子、兒媳以最快的速度穿好衣服，出新房門，又馬不停蹄向院里奔去。最搞笑的是，兒媳婦幾乎是穿著睡袍跑出來的。其時，老王的第三聲咳嗽剛剛發出。   老王勝利了，院子里響起了雷鳴般的掌聲。老王裂開大嘴嘟噥著：”俺的家法真管用！”老伴兒也在一邊附和：“俺家老王的家法真管用！”       作者簡介   苦果，原名黃仕虎，陜西省西安市鄠邑區人。 +10我喜歡

左護法在諸佛殿的炎虎佛中冥想，突然想起了三千年的一場大戰。 　　“那次戰爭，黑暗與光明的選擇，也因那次三個封印狠狠的封我背上，那時的我，唉。” 　　在三千年的新佛界的筑造，諸佛、眾菩薩、羅漢一起制造最至高無上的制佛珠，來運用新佛界與佛界的界進入與離開，如果制佛珠制成，只需法力提升到修為才能度過新佛界，反之，至少消耗500年的修行才能度過新佛界級別越高，消耗越多。 　　在剛剛布下新佛界的結界之光，一股黑暗宇宙能量直射進佛界，一張黑暗大帝的臉露出，然后宇宙黑暗能量直接打在左護法的腦部，左護法漂浮在半空中，從上古鎧甲的浸蝕，瞬間爆炸。 　　“能量!爆發!!!”左護法體內的黑暗之能量馬上控制佛光，黑暗大王一聲大喊。 　　結界震到了，所有羅漢、菩薩、佛祖感覺一震，“咳!”“我的修為!”“我的法力。”“不好!功力散失了。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　過了許久，這黑暗的全死光四散佛界，許多羅漢、菩薩、佛祖直接回到了坐像本尊，失去了法力、功力、修行、修為、真氣，元神、魂、魄、真神、內丹。 　　只剩下斗戰剩佛，如來佛祖，燃燈古佛，十八羅漢，還有僅存的佛光之萃。 　　這是燃燈古佛與斗戰勝佛瞬間飛到佛光之萃，兩個佛祖運用陰陽兩佛光，“我們來守護最后的佛光之萃!” 　　斗戰勝佛語燃燈古佛將自身的佛光耗沒之后，變成了坐像，佛光之萃微弱的發出熠熠發光。 　　降龍看左護法，“左護法，右護法下界了，你要干什么?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“哼!左護法?左護法已經被我封在體內了!” 　　“那，你是?” 　　“我乃黑暗大帝所管轄的宇宙黑暗光，有一次，我掉在不知名的地方，當時的左護法還是炎虎時，我直接砸在他身上，因為黨是陽光強烈，我能量減弱，轉入了他的身體里。” 　　“我是誰?我是控制宇宙的黑暗能量的傳承者，黑暗大王!” 　　“吶!黑暗大帝是我上級。” 　　“哼，那就吃我一招!雙龍出海!羅漢翻天印!” 　　黑暗大王用肚子吸收了兩招，“哼!小菜一碟，來，你們都上吧!” 　　18羅漢疊出了金字塔，“至尊羅漢掌!18重烈拳!” 　　黑暗大王馬上知道了他們的力量，“還行吧。”黑暗大王制造了能量蟲洞，吸收了能量。 　　“你們還有誰能來?” 　　如來佛祖念動了“制佛咒。”黑暗大王感覺到左護法在打自己，馬上一氣化兩清，將左護法的炎虎，火虎，元神，魂魄，真神分別運了出來。 　　炎虎怒目圓睜，“鎧甲何在?” 　　鎧甲裝束在炎虎身上，“吼!元神，火虎歸竅!” 　　火虎全身燃燒著火焰跳入炎虎身體里，火虎與炎虎個別合體，“哼!黑暗大王，我向你宣戰!” 　　“你、!別自不量力!” 　　“九重天烈劍!”九重天烈劍出現，左護法左手扶著劍，右手拿著劍柄，躬身出現。(劍形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“攀蔓棍!”左手拿著棍身，右手拿著棍末靠在身上。(棍形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“七星槍!”右手順拿著槍身。(槍形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“陰陽雙锏!”左手那陰锏，右手拿陽锏。(锏形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“探云雙鞭!”右手與左手相那雙鞭。(鞭形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“麒麟雙斧!”左手拿雙斧，右手叉腰。(雙斧)(炎虎佛八座尊之一) 　　“旋風大刀!”雙刀左右交叉插在背上，(雙刀形)((炎虎佛八座尊之一) 　　“弒龍大刀!”右手拿刀拄地，左手叉腰。(大刀形)(炎虎佛八座尊之一) 　　“裝模作樣!急鋒劍!”黑暗大王拿出急鋒劍，周圍的黑光與紅血從地面噴出，“急鋒十二式!” 　　十二把劍在護法左右前后，周圍放黑光，黑暗大王穿梭在周圍。 　　左護法一笑，“你看你打的是誰?” 　　黑暗大王一看，是個假身。 　　“冰血劍!”左護法將劍插在地上“冰震波”將黑暗大王一震。 　　黑暗大王雙手護頭，“能量射線!”一條黑光直撲撲的射過來。 　　“滅煙掌!”一張手掌吸收了能量射線。 　　“黑暗急影腿!”黑暗大王飛出一招。 　　“火影重重!”左護法一腳，反身一踢，“吼!——” 　　左護法形意幻形將原型與火虎合體，一下撲到黑暗大王身上，一口咬到黑暗大王，“火虎拳!”“烈天拳!”“怒火焚天!” 　　左護法退身站起，“太陰陣!”“五尊陣!”“敝火刑天八卦陣!”“五極掌!”“八行拳!”“五行快拳!” 　　這時，左護法說，“降龍，快用你81重羅漢翻天印!” 　　“羅漢!翻天!印!”一個卍在上空形成。 　　“啊!!!”黑暗大王被打倒，“不!!!” 　　“哼哼!你以為呢?”黑暗大王一化身，“我，是不會死的!!!” 　　“說得好聽!”左護法撲向佛光之萃，“賜我力量!” 　　九重天烈劍熠熠生輝，插在黑暗大王的身體里。 　　左護法運用純佛光，打在佛光之萃，佛光之萃復活了所有羅漢、菩薩、佛祖。 　　順便將佛界制造出來。 　　左護法再一看黑暗大王的身體，已經沒有了，想起了黑暗大王說的話。 　　其實黑暗大王又鉆入了左護法的身體里。 　　為了不讓黑暗大王鉆入左護法身體里，眾仙、眾神、眾菩薩、眾佛祖、眾羅漢運用太極、陰陽、五行、四象、八卦將左護法再一次融合在鎧甲里，三個封印，炎族特封，佛光特封，炎虎特封，狠狠封在左護法背上。 　　想到這時，“這是榮耀!謝謝你們，我已經將太極中的兩儀，陰陽，四象，五行，八卦融會貫通，成為我鎧甲的新力量。” 　　天亮了，左護法一個閃身歸回凡間。 +10我喜歡

文| 風帆（河南）    孩子考上了大學，秋來就要去他鄉求學。  婆婆催著兒媳“早點去！” 兒媳扶著婆婆:“媽走慢點！”。  彈網套鋪里機器咯噔噔一…一坨散花換了新顏。    婆媳二人將軟乎乎的褥子鋪在床上。  新里新套疊整就續，找出了針線盒各自為戰。  婆婆一馬平川，兒媳卻兵馬未動。  戴著老花鏡的兒媳，線頭頻點咋也穿不過小針眼，目光轉向了婆婆：“媽！幫我認上針。”只費了半點吹灰之力的老太太，一靶微偏二靶穿心：“你真行！還不勝我這七十多歲的老太太，要不，咱倆比賽一下吧！”。    兩針如云雀登枝，雙線似蜻蜓點水……  ”老婆加油！”  對面穩坐書房的兒子為老婆鼓勁:喊了二嗓忽覺不妥風標一轉:“老媽加油！”  這邊素以三快而著稱的老太太已鳴鑼收兵。  那邊仍不緊不慢。這可急壞了觀眾，報紙也不看了書本也合上了，結果一目了然后把門關緊了。    "老公！你過來評判一下"，  裁判員怏怏的走來一看，暗喑稱贊老婆的線工，速度雖慢卻精細如刺秀。  再看冠軍作品如垂釣者滿載而歸，放入盆里的魚兒大小都有。  大嘴的吐泡小嘴的喚氣，泥鰍沉底泰山不移。    千古的難題要宣布誰是第一？  兒子皺眉撓頭頂，頭皮屑排隊飄地:  "都不錯，并列冠軍！"  悄悄地背后向老婆豎姆指: 老太太聽了不服氣，越過楚河漢界細觀直感嘆：“冠軍歸兒媳！”    兒子向老婆努努嘴，見她嘴笨光笑不出聲。忙替老婆高呼："您老不幫她認針、比賽資格落名孫"  嘴笨的她撫在婆婆的肩：  “吃水感恩挖井人！”。 +10我喜歡