自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小區凌晨警笛聲　　湯碧峰　　今年的冬天來得早，也特別冷，寒潮一個接一個，冬至這天已是零下六度，陽臺窗上一片冰花。　　二十一號是冬至，一年中晚上最長的一天，夜深了，已是凌晨一點，在寂靜的夜空中，突然傳來一陣消防車的警笛聲，由遠到近，到小區門口嘎然而至，我在睡夢中被驚醒。　　怎么回事？小區又著火了？從搬入小區二十二年，小區已幾次著火了，開始一次消防車都進不來，被門口的建筑擋住了，后來道路拆寬了。又一次是夏天，也是半夜，戶主是個老板，不在家，起火后鄰居發現報警，已是火光沖天，殃及鄰居。　　這一次不像夏天，看的人擠滿道路，天實在太冷了，再說我們后面的住戶在陽臺上看不見任何動靜，過了約半小時，聽見有車輛在不斷倒車，我披上衣服上陽臺，才看到因為道路轉彎處被車輛堵塞，消防車倒不出來。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　“什么情況？有知道情況的嗎？”我在居民群里發問。　　“前面一幢603又發病了，這次是在家里放火。”“警察進不去，603拿著刀站在門口。”“她打破鄰居家的窗玻璃，把點著火的衣服扔進鄰居家。”一會兒功夫，小區居民的各種信息、視頻發在了網上。　　從視頻上看，603家里一片紅光，什么東西在燃燒，但不像是起火，沒見濃煙滾滾。樓下停著消防車、警車、救護車。　　我知道603獨住著一名患精神病的單身女姓，上次就出過狀況，她在居民群里胡言亂語，什么“小區里都是魔鬼、惡人，他們要發動生化戰”等等，被群主踢出群。居民反映，她常坐在窗臺上，向下扔瓷磚、雜物，并在半夜吼叫，走過她家樓下，總是提心吊膽。　　向社區了解情況，并反映居民意見。還是換屆前的社區主任介紹說：去過她家多次了，現在她一聽我的聲音都不開門。她老家湖北，嘉興學院畢業，在校期間認識了一開企業的男朋友，畢業后留學美國，回來后在男朋友企業做過。后來就發病了，不過看上去還是文靜的。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　我問為什么不和男朋友結婚呢？“人家有家庭的。”社區領導說。她本來不住我們小區，住經開區某小區單身公寓，估計也是住不下去了，被男友安置在這兒。明白了，因為某種原因，有情人不一定終成眷屬，就成了這樣。　　哪為什么不回湖北老家？或者老家的人也不來照顧她？“老家不管了，打電話去，對方父母說你們去找那男的，是他害的。后來電話也不接了。”社區領導解釋說。　　這一次鬧大了，第二天小區砸了鍋，有擔心放火會引起管道煤氣爆炸；有責問街道、社區為什么不管；也有要求聯名上訴。因為有個業委會主任名頭，加我微信的、打電話的不斷。　　對門602業主要求門朝601開，讓我去為他協調， 601是大戶，單獨樓梯。被我拒絕后，又要我牽頭向市政府訴求，趕走對門。說是原為子女讀書，買個二手房，現在租戶不愿住，房子賣不出。而隔墻的604房東則要討個處理結果，接下去怎么辦。樓下503數次去社區，反映沒法住，只能住兒子家。　　去現場查看，只有604的租客在家，一女孩帶父母居住。她讓我看陽臺上一地碎玻璃和扔進燒過的破布。我一直在懷疑，怎么可能打破鄰居家的陽臺玻璃？女孩讓我看陽臺外才知道原因。　　原來這603的陽臺，不銹鋼防盜窗上有個門可以開，而防盜窗下面違障搭建有一過道，一米寬，通兩邊鄰居家窗戶下。估計是男友裝修時考慮到該女子常爬窗，怕掉下去做的防護。那女子可以走到兩邊鄰居家的窗戶邊，而兩邊的房東卻不知情。　　604女孩說，他父親心臟不好，那女子天天折騰，常半夜吼叫，在墻上打電鉆，現在又放火，她只能是搬家了。她父親也對我說，出這檔子事，我心臟受不了，這幾天心一直堵得慌。　　聽社區領導說，這次因為幾個紙板盒子，放過道上，白天與鄰居發生爭執，引她發作，凌晨一點在家里燒什么東西，以及禍害鄰居，火光，吼叫聲，前后樓里鄰居趕緊報警。　　鬧出這么大動靜，社區領導自然也是忙個不停，聯系派出所、民政、綜治辦，協調如何處理。該女子戶口在原小區，于是聯系其男友，讓其去戶籍所在小區辦理醫保。在小區居民強烈要求下，派出所讓其在所里過夜，第二天送去強制醫療。　　小區居民依然反映強烈，認為該患者不能單獨居住，哪怕是出院以后，要有個解決辦法。社區書記說，已電話通知湖北老家，讓老家來人。其男友也有打算，讓其去回老家生活。　　603的鄰居還在打電話要求結果，而我們需要的是整個小區的安全，不只是個別業主的租房和賣房，我們相信社區領導的努力一定不會白費。　　二〇二一年一月十七日 +10我喜歡

原創 若塵 上周看馬未都說審美，他說的審美有四個層次：艷俗，含蓄，矯情，病態。我同意第一和第四。中間兩個我有自己的看法。   我認為的審美有三種：艷俗，簡約，不美。   大眾的審美一定是艷俗，艷俗的東西會使用繁復的色彩和技巧，看起來非常花哨，但卻沒有什么意義，直接了當，讓人一看就能明白的，大多數人喜歡的東西，就是艷俗。 比方說：流行歌曲，暢銷書，美國大片，國產電視劇，粉彩和琺瑯彩，歐洲的宮廷畫派。都是一艷俗的東西，艷俗并不是米蘭·昆德拉嘴里的“媚俗”，不是貶義詞，而是代表一種直觀的，大眾能接受的東西。   審美的第二個層次是“簡約”，簡約說起來很容易，做起來很難，越是簡單的東西，越是難以表達，也越不容易讓人接受。 世上的東西總是紛繁復雜，而所有的東西一旦變得紛繁復雜，就失去了美的本質。 把一切東西化繁為簡，直視事物的本質，才是真正的美。 比如我做了一些家具，我告訴別人，這是簡單實用，結實，每個家具只有一種用處，沒有多余的功能。馬上會有人說我：你也就只會做這些簡單的東西。 其實復雜的東西我也會做，不過覺得一切有用的東西才有存在的必要，太多沒用的裝飾，只是影響使用，讓人看了厭煩，可能審美已經到了簡單的地步，再也回不到紛繁了。 簡約的東西注定只能被少數人所接受，因為它去掉了繁雜的外表，表現的都是事物的本質。   審美的最高境界是不美，這句話聽起來，像是武小說里面的，最厲害的武功是無招勝有招。 就審美來說，都是人類的定義和觀念，審美的最高境界應該是超越人類感覺的東西，到了這一境界，世間的已經不存在美或者不美，美和不美只都是一個概念，超越了概念便不存在美或者不美。 這種話說的神神叨叨的，很矯情，但是沒有辦法，超越人類感知的東西，是無法用人類的文字表達的，只能是心有靈犀的一種感應。 +10我喜歡

1.不可“白日放歌須縱酒”   白日放歌須縱酒，青泰作伴好還鄉”。唐代大詩人杜甫曾有這樣的詩句，常被人理解為:人遇高興、待意之時就應縱情歡樂、開懷飲，不須節制。這種做法萬不足取，百忍經》中曾有“喜之忍”之論。即遇“喜”要“忍”，抑住幾分，一個有修養情操的人都能做到“喜之忍”;只有淺薄者才會遇喜而不“忍"，不懂得“忍喜”的益處。   西漢時有個叫竇嬰的人，就屬于那種遇得意之事就忘乎所以的人。漢武帝建元二年，竇嬰被封為魏其侯，他因此而欣喜若狂，宴請賓客，推杯換盞，把酒臨風，真是“其喜洋洋者矣”，后來有一個叫劉舍的人被免去宰相，皇帝本想起用竇嬰做宰相，但太后知道這竇嬰的秉性:“魏其侯喜歡沾沾自喜，行為不定，很難擔當得起宰相的重任。”竇嬰因此而失去被重用的機會。   適度地抑制情感的沸騰，不因“喜”而縱欲，有助于練就良好的修養，使我們更加成熟，從而也受人敬重，亦不會痛失走向成功的良機。因此說人逢“喜”事一定不要“白日放歌須縱酒   2.怒從心起待逍遙   喜怒哀樂，屬人之常情，誰都不能沒有，但怒之過當，就會破壞內心的和諧，致使事物乖張不順，如同火焰不被撲滅，就有燎原的可怕后果。   當怒從心中涌起之時，一定要懂得節制，恩一時之氣方能成就大事。   漢高祖四年，韓信派人對劉邦說:“齊國偽詐多變，是個反復無常的國家，請漢王假裝答應我為王，以便鎮撫它。”劉邦當時正值心性不顧，就很生氣地罵道:“我被困在這兒，日夜盼望著他來他卻自已想要稱王?”怒從心起，劉邦真想把韓信“解決”掉，但張良和陳平則極力勸導，告訴他目前情況絕不可施怒于韓信。于是聰明的劉邦就說:“干嗎假裝為齊王?我封你個真齊王多好?   劉邦在一轉念中，忍住了怒火，沒犯大怒失良才的錯誤。人受怒氣的支配，往往會喪失理智，干出一些悔之莫及的蠢事。林則徐曾懸“制怒”條幅于堂，時時以此警戒自己。在為人處世中;人要做到喜怒不形于色，胸懷雅量、包容乾坤，使情感喜怒有足夠回旋的空間，才能讓我們不為喜怒所擾，自在逍遙。 +10我喜歡