自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

秋韻   文/曲小青   夏，褪去了靚麗無比的衣裳，腳步走的是那樣的匆忙。沒來得及把昨日姹紫嫣紅一一收藏，秋，就迫不及待的紛紛登場。一縷微風，一剪清涼，不知什么時候，泊在了我的那扇小軒窗。   遠處的那片白樺林，一天天，消瘦了往日的模樣。一片落葉，悄無聲息劃過了秋的憂傷。捧起一本書，目光緩緩地停留在詩與遠方。   望一望，一山一水，一草一木，沉甸甸的果實壓彎了一樹的金黃。秋，最美的景象，莫過于山山水水，盈滿了濃濃的稻谷香。你看那山坡上成群的牛羊，哞哞聲聲，格外嘹亮，悠閑自得，膘肥體壯；你看那一簾秋雨，淅淅瀝瀝，穿梭來往，滴答潺潺，余音繞梁。   剪一段歲月，心心念念不忘，如饑似渴讀著秋韻淡淡的時光。醉了漫山遍野的花花草草；醉了鳥兒的低吟淺唱；醉了那一壺陳年的老酒；醉了我那一縷火熱的情腸。   +10我喜歡

六點鐘醒來，晚上又夢到考試，所有的題目都似曾相識，可沒有一道能做出來。這個夢斷斷續續做了好幾天，總是在交卷鈴聲響起之前醒過來。頭有些昏沉，好像昨晚還是忘了定鬧鈴，自責了兩秒鐘。昨天問女兒早餐吃啥，她說家里做的豆漿有渣。我心說哪那么多毛病?破壁機打的豆漿也會有渣?不用做早餐了，翻了翻手機，看了幾段元曲，沒看出什么味道來。   女兒的門開了，拎著手機出來，還是穿著我的黑T恤，不像剛睡醒的樣子。看時間，七點。出門的時候，她又拉起我的防曬衣往身上套。我說你的防曬衣呢?她說在呢，不想穿。   吃早餐的時候，她一直盯著手機看，說是老師發了作文素材。用過早餐之后才發覺出來早了，遲二十分鐘出門應該正好。吃早餐十分鐘，到學校十五分鐘，現在才七點四十，八點半進場，九點開考，這么簡單的一個數學題，不會算還是忘了算?   天氣預報說今天有雨，有點涼。兩個人慢慢往學校晃蕩，她嘴里一直嘀嘀咕咕。我的耳朵好像也有點不好使了，費了點力氣，才從那些零散傳進我耳中的詞句里聽出一點內容來，她在背《阿房宮賦》、《滕王閣序》、《前赤壁賦》……這種念文章的方式幾十年沒聽到過了，念著落霞孤鷺秋水長天、江上清風水中明月，可一點頓挫起伏都沒有，內容和語調的巨大反差讓我有一種很怪異的感覺。我說別背了，隨便看看樹看看人，臨時抱佛腳別把自己搞混了。   說到抱佛腳，昨天開玩笑問她，要不要去上香。她說，去文殊山，同學說那兒上香靈驗。驅車幾十公里到目的地，買票進門。路從山谷曲曲折折盤上山頂，寺廟洞窟就在兩側的崖壁上開鑿修建。山上冷冷清清，不但不見敬香的人，管廟的也沒什么人。才知道為什么售票員那么好說話，沒看學生證就給女兒賣了半票。   大太陽底下，土黃的山頭，褚黃的廟宇，檐角的鈴鐺有一下沒一下的響著。一處處尋過去，想找個沾邊的神仙拜拜。有一處地方叫摘星臺，覺得口采不錯，攛掇著她上。臺階極陡極窄，從山頂拉下來的長繩上掛著經幡，花花綠綠，風吹著不停的抖動，晃得人眼暈。爬到半山腰往上看，還有極遠的一段路。往下看，對面半山有塊匾額，文曲殿。喘著氣喊她，別上了別上了，到文曲殿看一下。   很慶幸文曲殿居然有人，所以對一百塊錢三炷香也沒有了吐槽的想法。殿里供著玉帝、老君和關二爺，文曲星在殿后的一個小洞窟里。我們磕頭時，看殿的老人穿著臟兮兮的黃袈裟在旁邊念“阿彌陀佛”。臨走前我終于沒忍住，對老人說，你穿袈裟呆在道教的神殿里是不對的，更不能念“阿彌陀佛”。他只是又一次強調，高考前來這上香的人很多。   現在我有點后悔對那老人指出這一點，頭都磕了還嫌人家不專業?還有點后悔昨天沒有登上摘星臺。朋友圈有人支招，說高考第一天要穿紅衣服、穿馬褂。看了下自己，一身黑，我覺得這是迷信。又想，剛才付早餐錢用的微信，也算“碼到成功吧”。   女兒終于不再念叨，在我的提醒里又一次檢查了準考證和身份證，帶著些不耐煩。先前以為來早了，到了才發現校門口密密麻麻全是人。遇見幾個熟人，也是送考的，相互點頭笑一下，都沒有談話的興趣。   入場鈴聲響起的時候，我剛抽完一支煙。人群像一只巨大的變形蟲，開始蠕動，輪廓線不停地扭曲變幻，向著校門的方向凸起一個尖角。許多手機高高舉過頭頂拍照，像是變形蟲晃動觸角。女兒在旁邊嘀咕，去年高考是人拿檢測器掃，今年咋裝了安檢門。我伸手按住她肩膀，安檢門過得快，讓別人先走，還早呢。   她走向安檢門時還是穿著我的防曬衣，衣服明顯寬了，肩部向兩邊溜下來，后背上有幾道壓痕。我看著她走進安檢門，在原地轉了一圈接受掃描，披在背上的兜帽很不情愿地動了一下，像她睡懶覺被叫醒的樣子。我才想起來給要給她拍照，她的身影就消失人群里，像被安檢門吞進去一樣。   口有些發干，想著中飯給她做什么，已經翻了好幾天菜譜還是沒有定下來。我在學校對面銀行門前的臺階上坐下來抽煙，早上在朋友圈發了四個字:正常發揮，現在打開一看，許多點贊加油的。我半開玩笑地回了一句:不要再加油了，我有點緊張。   我應該提醒過她不要緊張......的吧。才發現手里什么時候多了個扇子。校門口許多發廣告的在人群里穿梭，招生的駕校的賣手機的……我手里的扇子寫著“三本專科院校……”，趕緊扔進垃圾箱。   回去的路上，又想起昨天她拿手機放歌給我聽，零零碎碎只記住幾句歌詞   ......   一杯敬朝陽一杯敬月光   喚醒我的向往溫柔了寒窗   于是可以不回頭的逆風飛翔   不怕心頭有雨眼底有霜   ......   試著哼唱，全然不成調子，旋律一點都沒記住。   作者簡介   李正君，甘肅省酒泉人，喜歡以文字消磨閑暇時光。 +10我喜歡

作者：小木頭 　　跟我的閨蜜穎同學相比，我實在更像個“廢物點心”。 　　她在電視臺工作，我在雜志社時，我們辦公樓緊挨著，有空就會約在一起吃飯、聊天。 　　但想見她一面，并不是特別容易，好多時候打電話給她，不是在加班，就是臨時有事，亦或者“啊，我在外地呢”。 　　我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她——盡管忙得團團轉，任務壓力大，但是她精神狀態總是不錯，頂多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就沒有然后了。 　　作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折騰了”，做事積極，遇事不怕，能沖鋒陷陣，也能頂得住壓力，這并非是一般人能做到的。更何況，電視臺向來被稱為“男人當牲口用，女人當男人用”的地方。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　想來，抗壓能力強，尤其是能夠把壓力真正轉化成動力，甚至風輕云淡地處理掉，也是人的一種“軟實力”。 　　不至于因為一點壓力就六神無主，也不會動輒就情緒決堤，這絕對是人人都向往，但并不是人人都具有的一種能力。 　　…… 　　那些成功人士，無論是李嘉誠還是巴菲特，他們除了聰明、能干、決斷力強，哪一個不是抗壓能力超強的人?商場風云變幻，再天才的人也會遇到危機、險境，只有真正的強者能夠扛得住，頂得起，而不是輕易被壓垮、打倒。 　　人人都向往“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定，但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時候，我們要做好“可能要破釜沉舟甚至會全軍覆沒”的準備，那時候，還能夠淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　 　　男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。 　　當時工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個很重要的項目后，才發現自己的知識儲備、資源人脈都不夠用，前面有領導催進度，后面有團隊在抱怨，最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是沖到一半就后繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。 　　那段時間，他睡眠質量奇差，輾轉反側一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發，原本一頭濃密的黑發掉得觸目驚心，白頭發也開始冒出來;而且情緒極不穩定，動輒就發脾氣…… 　　順利的時候覺得自己無所不能，遇到問題了才發現，自己還是太年輕，沒經過事兒，一有點壓力就扛不住了——這是小羅對兩年前的自己做出的總結。 　　從前他對不少前輩、上司并不服氣，認為他們也沒有比自己高明多少;但是經歷過這一次之后，他意識到了巨大的差距，因為他們背負的任務、承擔的工作量、面對的壓力，比他要多太多了。 　　你的身邊一定有這樣的同學，平日里學習成績非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最后考試成績一定不如平時，是學的不夠好嗎?不是，是難以承受壓力，最后變成了拖累。 　　你可能也認識這樣的人，日常里看上去挺堅強也拎得清，但是遇到突發狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。 　　這怎么會是堅強呢，根本就是最深處的懦弱。 　　 　　一個人要學會與壓力共處，因為人生沒有一帆風順，我們永遠都會面對壓力，有時候你沒看到，只不過是因為它在潛伏而已。 　　為自己找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內心，當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過成想要的樣子。 　　生活和工作都是如此。 　　一味只強調奮進、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態調整，那稍微有點坑坑洼洼就會方寸大亂，難以承受。 　　要學會沖鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。 　　看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時候開始學棋，但是進入職業道路之后，總是被虐得體無完膚，也因此他有好長時間自稱“大棋渣”。 　　但盡管如此，他也并沒有就放棄，而是不斷學習，不斷精進，不斷超越，到如今才成為“最接近阿爾法狗的人類”。 　　古人說，勝不驕，敗不餒。 　　所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來過。 　　聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過成想要的樣子的，并沒有那么多。 　　因為，只有聰明還不夠。 　　學會堅持，懂得咬牙，不會因為一點壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。 　　人生路好長，眼前這一點壓力，又算得了什么呢? +10我喜歡