那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

說真的一打開踏輕的蝦黃厚薑母鴨調理包，我第一眼就被它的「份量」給震撼到了！這薑母鴨的尺寸完全不手軟，鴨肉塊頭飽滿又扎實，讓人不禁感嘆這實在是太有誠意了！光是看著這一大包滿滿的食材，就彷彿能感受到濃厚的湯底與鮮嫩的肉質即將在鍋中綻放出完美的風味。更讓我驚喜的是，裡頭不只有厚實的鴨肉，還能看到微微蝦黃的點綴，這樣的組合根本就是對「進補」和「美味」的雙重感受啊！

這邊要來講一下蝦黃厚薑母鴨的細心之處，除了它的美味與便利吸引我之外，最讓我安心的就是他們特別用心的食材選擇——這鍋裡絕對 沒有鴨頭、鴨脖子、鴨屁股 這三個部位，吃起來更健康、更放心。

首先是鴨頭，雖然有些人覺得鴨頭的肉質特別，但實際上它的脂肪和膽固醇含量較高，吃多了容易讓血脂飆升，對心血管健康造成負擔。而且某些鴨頭還可能因環境因素累積重金屬殘留，這點總讓我有些顧慮。所以，踏輕選擇直接不加入鴨頭，讓人吃得更無負擔，也避免了這些健康疑慮。

再來是鴨脖子，它是淋巴和毒素容易累積的部位，儘管烹煮可以減少風險，但想到代謝廢物可能殘留，還是讓我有點擔心。而市場上有些鴨脖子產品經過過度加工，添加了大量鹽分和香料，吃多了對腎臟和心血管也不好。所以這次看到踏輕的薑母鴨完全避開了這個部位，真的讓我吃得更安心。

最後是鴨屁股，它雖然脂香四溢，但其實是脂肪含量最高的部位之一，長期攝取容易導致肥胖和血脂異常，甚至增加脂肪肝風險。而尾脂腺本身還可能殘留油脂分泌的代謝廢物，光是想到這些，我就會打消念頭。踏輕直接將這部分剔除，讓湯頭和肉質的品質更純粹，吃起來一點都不油膩。

踏輕蝦黃厚薑母鴨 真正做到了把「美味」與「健康」結合在一起，選用優質鴨肉部位，讓人不必擔心吃進多餘的脂肪或潛在的健康風險。

說了這麼多，就要看我老公下廚的英姿啦

說真的，鍋子已經是我們家最大的，還是裝不下，實在誇張的大，但….總是覺得有什麼地方怪怪的…以及不安感…

老大，你要退冰後再煮啊，一整隻結凍去煮，要煮到明年嗎…..

我先生也太天兵了，以為這樣煮就可以了，結果我看了後面的說明，踏輕特別強調，退冰後，再將整隻鴨分解，再放到鍋子裡煮，看他手忙腳亂的樣子

實在很無言啊，結果我們把整隻鴨重新拿起來，放到砧板上，用菜刀慢慢剁，光是搞這隻鴨，就搞了40分鐘，重點是還沒下鍋喔…

所以使用說明真的要看仔細啊，不然會花很多前置作業時間啊…

歷經千辛萬苦，終於把整隻鴨放進去了，這時候，薑母鴨的味道才真正的散發出來，實在太香了，當蝦黃厚薑母鴨在鍋中緩緩滾開時，香味瞬間四溢，讓整個空間都彷彿被一層暖意包裹。

薑母的辛香最先竄入鼻尖，那股溫暖又帶著微微辣感的薑香，細膩而不嗆，彷彿冬天裡的一把火，讓人瞬間感到全身舒暢。緊接著，蝦黃的鮮甜香氣悄悄滲透出來，帶著一絲大海的清新與濃郁的海鮮風味，與薑母香交織在一起，完美平衡了整體的香氣層次。

湯頭翻滾間，鴨肉的獨特肉香也逐漸融入其中，帶出一種濃郁卻不膩口的溫潤香氣。這種香味不像一般火鍋那麼厚重，而是多了一分自然的清甜與深邃的層次，讓人忍不住深吸一口氣，感受這撲鼻而來的幸福感。光是聞著，就能想像那一口湯頭滑入口中時，薑的辛、蝦黃的鮮、鴨肉的甘，三者在舌尖綻放的美妙滋味。

有了蝦黃厚薑母鴨這鍋主角，當然少不了一些完美搭配的配料，讓整體風味更上一層樓！我跟先生精心準備了這些必備的食材，讓每一口都更加豐富有層次。

高麗菜
高麗菜是鍋物的靈魂之一！放入滾燙的湯頭裡，吸飽了薑母鴨的湯汁後，入口帶著清甜的口感，完美中和了薑母與蝦黃的濃郁，吃起來爽口又解膩，讓人忍不住多吃幾口。

茼蒿
茼蒿特有的香氣和柔軟的口感，放進鍋裡煮一下，就能吸附湯底的精華。它的草本香氣與薑母鴨的辛香形成一種微妙的平衡，讓這鍋湯更加清新、不膩口。

魚餃
魚餃煮進湯裡後，外皮軟Q滑嫩，內餡魚漿吸滿了濃郁的薑母湯汁，每一口都帶著海鮮的鮮甜與湯底的層次感，成為這鍋裡的小驚喜。

燕餃
燕餃則是鍋物裡不可缺少的經典配角！咬開後，肉餡的鮮香與湯頭結合，滿口都是濃郁的幸福感。外皮吸湯的口感特別討喜，讓整體味道更有層次。

玉米筍
最後，玉米筍是這鍋裡的點睛之筆，帶著清甜與脆口的口感，不僅增加了湯底的甘甜風味，也讓整鍋料理更清爽、均衡。

這些配料和蝦黃厚薑母鴨堪稱絕配，每一種都吸飽了湯頭的精華，讓人吃起來既滿足又驚艷。大自然的鮮甜、海鮮的濃郁和薑母的辛香在這鍋中融合得剛剛好，讓這一餐充滿了豐富的味覺層次與幸福感！

吃火鍋啊，最重要的就是那份開開心心的幸福氛圍。想像一下，寒冷的夜晚，一鍋熱騰騰的踏輕蝦黃厚薑母鴨在餐桌上冒著香氣，夾著自己喜歡的魚餃和玉米筍；另一邊，吃著煮好的高麗菜，配合湯底的辛香與鮮甜，在家裡緩緩飄散，然後坐在沙發追劇，簡直太完美啦。

踏輕鍋物，就是為了這樣的幸福時刻而存在。簡單調理、不費時間，卻能讓小家庭的餐桌瞬間升級為一場高級的美味饗宴。每一口都能品嚐到薑母的辛香、蝦黃的鮮甜，以及滿滿的愛與溫馨。

無論是平日的小確幸，還是週末的歡聚時光，踏輕鍋物都能輕鬆拉近彼此的距離，讓每個家庭成員都吃得滿足、笑得開心。

讓我們圍在餐桌前，享受那一鍋熱氣蒸騰的幸福滋味吧！選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓愛與美味在你的小家庭中溫暖流動吧！

踏輕鍋物線上購物網站：

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踏輕蝦黃厚薑母鴨湯頭香氣感受寒冷的天氣，最能讓人感到幸福的，莫過於和家人圍坐在一起，享受一鍋熱騰騰的火鍋。這不僅是一頓飯，更是一份家的溫度。而踏輕的蝦黃厚薑母鴨，就是為這樣的小家庭幸福時光而生，讓你在家輕輕鬆鬆，也能煮出餐廳級的美味料理，讓每個人都吃得滿足、笑得開心。

踏輕蝦黃厚薑母鴨的調理包，從開封的那一刻起，就讓人充滿期待。份量十足的鴨肉厚實飽滿，光看著就覺得滿足。湯底中融入了細膩的薑香，微微的辛辣暖胃又暖心；而特別加入的蝦黃，將鮮美的海味巧妙地融入其中，讓湯頭更顯層次，喝一口便能感受到濃郁的精華在味蕾間綻放。這樣的滋味，不只是一道料理，更是寒冬裡帶給全家人滿滿幸福感的「暖心良方」。踏輕蝦黃厚薑母鴨肉質口感分享

對於忙碌的小家庭來說，踏輕的蝦黃厚薑母鴨更是完美的選擇。不需費時準備繁瑣的食材，也不用擔心料理技巧，只要將調理包放入鍋中加熱，讓湯底慢慢滾開，整間屋子立刻飄滿誘人的香氣。接著準備一些簡單的配料：高麗菜的清甜、茼蒿的草本香氣、魚餃和燕餃的軟Q鮮美，再加上玉米筍的脆口清甜，每一種都能完美吸附湯頭的精華，讓這一鍋滋味更豐富、更滿足。踏輕蝦黃厚薑母鴨湯底試吃體驗

當大家圍坐在餐桌旁，熱氣騰騰的鍋物一口接著一口，孩子開心地夾著魚餃，邊笑邊說「好好吃！」；伴侶輕輕地將煮好的高麗菜夾到你的碗裡，說著：「你最喜歡這個，快多吃一點！」這樣的畫面，簡單卻充滿溫馨，讓整個家的氛圍都被幸福填滿。踏輕蝦黃厚薑母鴨，不只是單純的火鍋料理，而是讓家人凝聚在一起的美味橋樑。踏輕蝦黃厚薑母鴨鍋物晚餐食譜

選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓每一頓飯都能成為全家人的幸福時光。無論是週末的小確幸，還是平日裡的慰勞，只要有這鍋美味上桌，寒冷的天氣也能變得溫暖而有滋味。在家輕鬆品嚐高品質的鍋物，既省時又美味，讓你的家人感受到來自你滿滿的愛與用心。踏輕蝦黃厚薑母鴨肉質細嫩評價

這個冬天，別讓忙碌打亂你和家人享受幸福的時光。讓踏輕蝦黃厚薑母鴨陪伴你的每一頓餐桌時光，讓家的味道變得更豐盛、更溫暖！現在就為小家庭準備這一鍋，開啟你們的幸福饗宴吧！踏輕蝦黃厚薑母鴨肉質Q彈好吃嗎

發朋友圈正能量文案 一、人生沒有一條路是白走的。每個不滿意的現在，都有個不努力的曾經。一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。因為充沛的精力加上頑強的決心，曾經創造出許多奇跡，要用堅強續寫明天的譜，用執著走完未來的路。因為沒有誰的路是一帆風順，只要是自己選的路，就不能后悔！即使是咸魚，也要做更咸的那條。 二、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。 三、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止；不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。 四、不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。 五、不要對挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經受的準備工作。 六、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。 七、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 八、每個人被命運碾壓的疼痛感是一樣的，對生活的無可奈何也是一樣的。所幸的是在我們每一個人獨自在黑暗中行走時，你的隱忍，你的積極，你努力抵抗世界的姿態，都會成為一抹陽光，照亮自己的人生。只要清醒而不盲目，知足而不滿足，你定能抵達你想去的地方。 九、你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。 十、人生的旅途中，清晰的腳印，往往印在更泥濘的路上，所有的輝煌和偉大，一定伴隨著挫折和跌倒；所有的風光背后，一定都是一串串揉和著淚水和汗水的腳印。那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。 十一、如果你不能飛，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但無論你做什么，都要保持前行的方向。 十二、上帝給了你很多誘惑，卻不讓你輕易得到。但是，總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，孤立就討好，脆弱就想家。 十三、世界很大、風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。因為世上找不出兩個完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。 十四、誰和我一樣用功，誰就會和我一樣勝利。 十五、也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一棵小草。于是，你有些自卑。其實，你和別人一樣，也是一片風景：做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發光發熱；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望。 十六、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。 十七、真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內心。 十八、當你越來越有魅力的時候，自然有人關注你，當你越來越有能力的時候，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現，想要破繭成蝶，做更好的自己，必須付出百倍的努力，一分付出，一分收獲！ 激勵自己的正能量文案 一、你明知道自己不會和這個人在一起，還是會去享受這份戀愛的心情。然后到了合適的時候，離開，去和不愛但是很合適的人在一起。有些愛，只能止于唇齒，掩于歲月。 二、生活是一種博取，努力才能確定自己的位置，生活也是一種休閑，明確生存的意義才能走向簡單。心若強大又何懼路艱，心無風雨又何盼他人執傘，精心打造自己勝過所有的抱怨。時光一去不再回，珍重活著的每一個日子，尊重他人，珍愛自己。 三、不管現在走到生命的哪個時刻，只要你愿意，生活就不會辜負你。人生，永遠沒有太晚的開始！ 四、我們的生活并沒有向日葵那么簡單，但是我們應該試著把生活簡單化，做一個向日葵般溫暖的人，風來了就舞蹈，太陽出來了就歡笑，把生活過得有滋有味。 五、親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。 六、半途而廢的背后，有千萬種借口；而成功的背后，卻只有一種理由，那就是堅持！ 七、人生路上常有風雨，需要一個好的心態。再難的路，只要不放棄，一直走下去，總會走到終點；再重的擔子，笑著是挑，哭著也是挑，又何必讓自己難堪；再不順的生活，撐一撐，也就過去了，笑容，最終會出現在臉上。 八、擔憂是在浪費時間。這并不會改變任何事，只會擾亂你的思維，偷走你的快樂。 九、活著并快樂著，便是最大的幸福。人生的快樂在于自己對生活的態度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。學會快樂，即使難過，也要微笑著面對。 十、生活的壓力和煩惱，有時候讓人生感覺到疲倦，生活在于重新的認識，學會成為世界的一部分，而不是苦苦的追逐。 十一、人生坎坎坷坷，忙忙碌碌的，忘記了什么，也不能忘記真情、良心。不論如何貧窮，怎樣失意，都要長存一份真情，真誠待人。不管如何富裕，怎樣得意，都不要泯滅良心，真情待人。 十二、人生經歷的美很多，走過春夏秋冬，看遍春花秋草，不管你是從繁華處走來，還是在寂靜處走來。只要你帶著心情，轉山轉水，經過耐人尋味的過程，美的東西會升華成最美，明暗山水之間，也只有心間能滋生出最美的風景，最美的風景在心中。 十三、活出自己，不要總去排擠、算計他人，學習借鑒他人，可以更好的完善自己，看著自己的路，自己的風景，想著自己的問題，不要總盯著別人如何，總是羨慕別人的輝煌，嫉妒別人的光鮮，陰暗的是自己的心，損耗的是自己的光陰，磨損的是自己的人格。 十四、經常發自己的照片，不是因為我自戀，而是想讓朋友圈里的你，知道賣給你東西的人長什么樣，讓你心里有個譜……生意是從信任開始的！ 十五、做人要有信仰，做事要有信心。信仰是指路明燈，信心是前進動力。打跨自己的，不是別人而是你自己。不要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風順的事，只有堅強不倒的信心與毅力。逃是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能。成功的道路靠自己闖，心在哪里，路就在哪里！心有多大舞臺就有多大。 十六、你必須很努力，才能看上去毫不費力。所以，放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！記住一句話：越努力，越幸運！ 十七、怕什么路途遙遠，走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜，幸福，在路上！ 十八、有大快樂的人，必有大哀痛；有大成功的人，必會有大孤獨；這就是情感的節奏。生命里復雜的不光是人與人之間，在生活中，總是會有一些是不盡如意。 滿滿正能量的朋友圈文案 1.趁年輕，沒理由不去闖，哪怕敗，我也要敗的漂亮！ 2.能讓你以前喜歡的人現在反過來追你那才是本事。 3.我的青春還在繼續再多荊棘也要向前奔跑。 4.古來一切有成就的人，都很嚴肅地對待自己的生命，當他活著一天，總要盡量多勞動，多工作，多學習，不肯虛度年華，不讓時間白白地浪費掉。 5.為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應該盡可能地抓住一切改變生活的機會。 6.上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的障礙。 7.當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清新是祿，寡欲是壽！ 8.把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。 9.人總是要學著自己長大，用旅途的孤單收獲成長。 10.一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。 11.人生沒有停靠站，現實永遠是一個出發點。無論何時何地，不能放棄，只有保持奮斗的姿態，才能證明生命的存在。 12.人要學會適可而止，不要無休止的去強求那些不屬于自己的東西。 13.也許有些路好走是條捷徑，也許有些路可以讓你風光無限，也許有些路安穩又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我會覺得，那些路不是自己想要的。 14.你只有盡力了，才有資格說自己的運氣不好。 15.利不是戰勝敵人，而是提高自己。我們只要每天進步百分之一，那就是成功。 16.不要因為一次的失敗而覺得自己永遠都是失敗，不要因為一次的錯過而覺得自己就是終身錯過。更加不要因為一次的摔倒而永遠不想爬起來。 17.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 18.這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！ >>>更多美文：文案朋友圈

一別十朝勿相見， 己必心中佳人現， 己心中覺為爾欠， 為何己爾隔九天？ >>>更多美文：格律詩

拍一拍文案 一、人都一個樣，認不清自身問題，還長著一張喜歡說教的嘴。 二、開心嗎，一打開朋友圈又看見我這個可愛迷人又纏人的小可愛？ 三、小時候枕頭上都是口水，長大后枕頭上都是淚水；小時候，微笑是一種心情，長大后，微笑是一種表情。 四、你應該樂觀起來，這世界有朝夕與四季，有理想與遠方，還有火鍋和啤酒。 五、人間這一趟，你不應該為任何人而活，忠于自己才是終生浪漫的開始，愿你活得盡興，而不是過得慶幸。 六、在這個濫情的年代，一聲“親愛的”充其量也就是個你好，一句“下次請你吃飯”頂多算個謝謝，何必太認真。 七、每件不開心的事就像一個泡沫，只要遇見陽光，一定會消失得無影無蹤。 八、成年人的崩潰，往往以一句“沒事”結尾。因為他們知道，自己的殘局只能自己收拾。 九、把時間浪費在喜歡的人身上，把廢話說給喜歡的人聽，把金錢花在喜歡的人身上，然后和喜歡的人過一生。 十、只有見識過煙火和愛情的人，才知道人世間的美好和凄涼。 十一、所有人都在等著你長大，卻并沒有人陪著你長大，也沒有在乎你是怎么長大的。 十二、人真的很奇怪，自己本來就不快樂，還總要為了別人難過。自己本來就難過，卻還要為了別人強裝快樂。 十三、長大的歲月里，我們從未變化，只是越來越清晰的成為自己。 十四、一個人最好的生活狀態就是：有所為，有錢賺，有自己的生活節奏，也永遠對未來有所期待。 十五、希望你們都能遇到一個干凈的人，沒有預謀離開的心思，沒有藏著掖著的行為，陽光給你，清晨給你。 十六、最幸福的莫過于：在最讓人羨慕的年紀活成了自己曾經最憧憬的樣子。 十七、躲得過風雨交錯，躲不過歲月蹉跎。又一年重新出發，愿這一次再無波瀾，只有壯闊。 十八、愿所有人都好，得到的永保歡愉，失去的轉瞬忘懷，擦身而過的勇往直前，愛而未得的慨然割舍，牽手相伴的幸福一生。 十九、不要把自己想的多么多么牛，再厲害的香水也干不過韭菜盒子。 二十、很多時候啊，當你收起那些不切實際的幻想，能夠踏踏實實的生活的時候，你也不再會覺得日子太難熬。 二十一、去交讓自己開心的朋友，去愛不會讓自己流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想，生活應該是美好而又溫柔的。 二十二、長大成人這件事最恐怖的地方之一在于，你或許會變成自己曾經最看不起的那種人。 二十三、本想把日子過成詩，時而簡單，時而精致。不料日子卻過成了我的歌，時而不靠譜，時而不著調。 二十四、以后不要問我為什么單身，因為我是神仙，和凡人談戀愛是觸犯天條的，也不要問我有沒有喜歡的人，因為神仙，是愛著眾生的。 二十五、年紀越大，遇到事情，就越不愛解釋和說服。說來話長，人生苦短，求同存異，愛咋咋地。 適合發自拍的文案 1、一個人若想播撒陽光，先得內心擁有陽光！ 2、雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。 3、一個有勃勃生機與廣泛興趣的人，可以戰勝一切不幸。 4、享受生活中的每一件小事，因為有一天當你回頭看，你會發現它們都很重要。 5、今天是一個讓一切變得更好的機會，別浪費。 6、要么別人給你一個耳光，要么你給自己一個耳光，夜晚咬牙切齒輾轉反側，白天若無其事繼續上路。生活的樣子常常如此。 7、雖然滿腹心事，也要活成自己喜歡的樣子。 8、不要擔心，總有一天，會有人注意到你。 9、夢想總是會有力量的，但是也只有經過剜心刻骨的夢想才最能讓我們感受到它的力量。 10、當你還有機會選擇時，不妨冒險一試。 11、希望接下來的生活有努力，有付出，也有收獲，有快樂，有巧克力和糖果。 12、關心，不需要甜言蜜語，真誠就好；友誼，不需要朝朝暮暮，記得就好。 13、即使是每一個小小的溫柔都不渺小。 14、要好好賺錢，這樣至少在沒人陪你的時候，你可以去吃想吃的東西，去想去的地方。 15、別氣餒，因為萬事總是開頭最難。 16、當你覺得實在撐不下去了，那就努努力把這一天熬過去就好。也許一覺醒來，一切都有轉機了。 17、生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。 18、我知道這世上有人在等我，盡管我不知道他是誰。但是因為這樣，我每天都非常快樂。 19、路燈為什么多半是暖色調的，大概是為了溫暖每一個晚歸的人吧。 20、既然是活著，那么也還得是朝前走。經歷過巨大苦難的人是有權利證明，創造幸福和承受苦難屬于同一種能力。 21、這人間煙火，風花雪月太好看，愛恨情仇都浪漫。 22、久久地與一朵花對視，你會變成蝴蝶。 23、最好的生活是笑聲要像呼吸的一樣頻繁，愛要和生命的一般長久。 24、愿以后也有人迢迢千里來看你，悄悄告訴你他想你。 25、把你的煩惱裝起來吧，前面的路還很長很長。 26、最美的是理解，理解就那是一種高貴的語言，那是我們心靈靜默的一種升華。 27、最寶貴的東西是活力，就是一個人想做的事情+不為種種失望所挫敗的意志+能量+胃口。 28、偶爾要回頭看看，否則永遠都在追尋，而不知道自己失去了什么。 朋友圈曬自拍的文案 一、生活一定是把壓軸的好運留給了你，現在才會讓你經歷這么糟糕的日子。 二、我并不期待人生可以過得很順利，但我希望碰到人生難關的時候，自己可以是它的對手。 三、時間會蒼老我們所有的等待，但同時也會給予我們所有的期待，不驕不躁，你會遇到你想要的。 四、我要變成光，要和日后相見的那個人互相照亮，我要悄悄拔尖，然后驚艷所有人。 五、在所謂的人世間摸爬滾打至今，我唯一愿意視為真理的就只有這一句話：一切都會過去的。 六、每一個平淡的日子都值得尊重，每一個還在身邊的人都應該珍惜，愿你眼里有星辰，身邊有微風，心中有暖陽。 七、我們不能樣樣勝利，但可以事事盡力；我們不能日日平安，但可以時時歡喜。 八、相聚離開總是難免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向陽光，日子仍要風生水起。 九、好好珍惜那些真正對你好的人，不要讓他們漸漸從你的生活中消失，無論愛情還是友情，不去經營，都會形同陌路。 十、世間所有不盡人意之事，全靠硬扛。接受成長，也接受所有的不歡而散。 十一、用粗茶淡飯養胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽光曬背，得空和朋友聚聚會，忘卻輾轉塵世的累。 十二、我們總在冬天里想著夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下懷念皚皚的雪，總在爭取得不到的同時，把得到的丟掉。 十三、去找一個像太陽一樣的人，幫你曬曬所有不值一提的迷茫。 十四、每個人都一樣，都有一段獨行的日子，或長或短，這都是無可回避的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。 十五、這個世界已經有很多人和事會讓你失望，而最不應該的，就是自己還令自己失望，請記住，社會很殘酷，你要活得有溫度。 十六、不必去做一個人人喜歡的人，但一定要做個自己喜歡的人，不迎合，不媚俗。 十七、努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。 十八、“都會過去”是一句很好用的話。狂喜或沮喪，得意或失落，開心或難過，大笑或流淚時，都可以對自己這么說。因為真的都會過去。 十九、陽光微淡，現世安穩，歲月靜好，這是我想要的生活。 二十、沒有永遠的晴天，也沒有永遠的雨季。晴天曬曬太陽，雨天聽聽雨聲。這就是生活的智慧。 >>>更多美文：說說文案

我是個特困生，是村子里唯一的大學生，學校其實很一般，不過是本科，而且我的高考成績是全縣第一，爺爺說這就是狀元啊，他堅持要擺酒席，要請客，我們那為窮的家，終于看到希望了，終于有人要到北京去念書了。他們不知道我在城里同學面前是多為自卑，不知道我是怎樣費盡心血去學普通話，練英文，他們甚至不知道學費我是怎為一年年交上的。有次我無意間說起自己每個月家教可以賺500元的時候，”父親”第一次沖我發了脾氣，他覺得我賺了那么多錢還不知道孝敬”老人”，不知道錢回家給”弟弟”交學費，太不懂事了。 我的”生活”可以說很黑暗，一直念書、上課、考試、賺錢，同學說我是守財奴，只要有兼職的機會都過來找我，半開玩笑地說：嘿，聽說你只要能賺錢什么都肯做。我只有裝做不在乎：是啊，我都肯。這樣拼命賺的錢，一半給自己交學費，一半給家里，供弟弟妹妹念書。家鄉說起我來都是很神化的：多為有出息，不但能供自己還能供弟弟妹妹。弟弟妹妹寫信給我，總是會說：哥，我也要去北京念大學！他們不知道我的苦，我也不愿意讓任何人看到我的苦，除了她。 她是我下一屆的學妹，迎新的時候我接的她，幫著拿行李，找床位。她一定要請我吃飯，我就吃了，吃完后我付了帳，又帶著她在學校里走了一圈，幫她認路。后來她說，那時候就開始喜歡我了，高高瘦瘦的，特別沉默，有很多心事似的，別人都說她是小美女，可是我連多一眼都沒看她。是啊，那時候我正在想，付了帳后我這一周的伙食費怎為辦。我沒想過找女朋友，更別說像她這樣時髦漂亮的城市女孩子了。結果她經常找我，到我們班上旁聽，向別人打聽我的事情。我特別感動的是，我生日那天，她買了蛋糕，在學校門口等我，我去做家教了，晚上10點才回來，她等了我6個小時，在冬天的冷風里。從小到大，沒有人對我這為好過，我接過她手里的蛋糕，把她的手握在我的手心里，給她暖著。她說我知道你壓力很大，不要怕，我們一起來分擔好不好？她真是天真啊，那時的我也真是天真啊。被”愛情”迷住了眼睛的人，什么事情都能夠做出來，什么話都能說出來。 我們在學校附近找了小房子，住在一起。我已經確定保送上研了，給她買了很多書，讓她考研。每天一起上課，聽講座，去食堂吃飯，晚上我出去工作，她就在家里等我。她買減價的水果，一個個削了皮，切成一塊塊給我吃，她還第一次學會用蜂窩煤爐子做飯……我知道她是那為愛我，我也是全心全意地對她。都說”戀愛”最花錢，但是我沒有多花什么錢，還給家里多寄了三百塊，她說是給我妹妹買新衣服的，我們這一個月可以吃最便宜的菜。她跟家里說起了我，父母都要求見一見。我做好了充分的心理準備，還是被他們家嚇了一跳。 她家住的是那種特別高檔的復式房子，裝修非常豪華。她”媽媽”說因為她是獨女，希望結婚后也住在一起。她”爸爸”一直都皺著眉，看著我破舊的牛仔褲和舊襯衫。我覺得這個貧富的對比太像電影或者”小說”里的鏡頭了，實在讓人無法接受。我無法忘記她爸爸跟我說的一句話：我家楠楠從小沒吃過一點苦，沒受過一點委屈，這是我們父母的本分。小伙子，你能做到嗎？我沒有答，我知道我做不到。同時我也知道了她為了跟我在一起，犧牲有多大。不住好房子，不住宿舍，跟著我擠小平房，好衣服不穿，長年穿運動服。過去有哪家飯店新開張，她爸爸一定開車帶全家去吃，現在她跟著我吃水煮白菜。她把生活費省下來，幫我交學費。這一切就是我所能給她的，一個貧窮的”愛人”所能給她的，就這為多，卻要求她無休止地付出，從時間到物質。她說：愛你就不覺得苦。但是我”心痛”啊，是真的心痛，好象整個人都要被撕裂一樣的痛。我的出身我不能選擇，但是她為什么要選擇我，選擇這樣沉重的擔子。

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