人的生來就要面對生活，更多的是面對自己，如果不認識自己的話，就會迷失方向、脫離現實，整日守著幻想度日。可見，正確認識自己是多么重要。確實，人在一生經歷中萬事如意只不過是一個良好的愿望。實際上，人生的道路上荊棘叢生，困難、挫折在所難免，但是每個人對挫折的承受能力和對待困難、挫折的態度至關重要。有的人能面對現實、面對困難和挫折而頑強拼搏、勇往直前、積極找尋新的出路和制定新的方案。有的人卻怨天尤人、頹廢萎靡、一蹶不振、悲觀抑郁，甚或心情突變精神崩潰、病魔纏身。 　　自我認識是包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。認知自己的價值觀、人生方向和目標，認知自己的性格特征，認清自己的優勢和劣勢，覺察自我的情緒變化、原因等。所以人生必須做到知己知彼，審時度勢，認真把握自己，公正客觀地處理好每項事情，以平靜的心態對待所遇到的挑戰，應該做到自我認知與自我進行清晰的找準自我定位，不要不切實際。 　　人生不可能一帆風順的，人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。有句話這樣概括人生：人生在世屈指算，不過三萬六千天，家有房屋千萬座，睡覺只需三尺寬。縱有家財千萬貫，死去帶不走半文錢。今晚脫下鞋和襪，不知明早穿不穿。由于每個人受教育的程度、生活工作的環境與條件、以及相處的人群類別和人際關系。認知評價觀點是一極其重要的觀點，對為人處世及保護人的心理健康有非常重要的作用和意義。 　　那么，人生應該擁有一顆認知之心其內涵有那些呢?個人理解認為主要有以下三點： 　　有認知之心的人，能正確認知自己的價值觀。人所處的自然環境和社會環境，包括人的社會地位和物質生活條件，決定著人們的價值觀念。一個人有什么樣的人生觀就會有什么樣的人生態度，一個人對人生的態度如何，往往直接影響到他對整個世界和人生的看法，每個人生活的環境和處事方法都是不同的，每個人都有自己的人生價值觀。積極的人生態度使人只爭朝夕，珍惜人生的分分秒秒，在有限的一生中實現盡可能大的人生價值一個人的價值。而消極的人生態度則使人心灰意懶，散漫怠情，于碌碌無為中浪費光陰和生命。因此，只有揚己之長而避己之短，行能為之事而棄難成之作，才會找到一個適合自己的人生定位。 　　有認知之心的人，能正確認知自己的定位。由于各種原因而使人們的主觀條件和能力不盡一樣，如學識不同，修養不同，思維能力、記憶能力、交際能力和分析解決問題的能力不同等。一個人的主觀條件好，主觀能力強，就有利于創造條件，抓住機會，使自己進入人生發展的順境;反之，就容易失去機會，甚至可能進入惡性循環，遭遇或者陷入人生發展的重大逆境。要認清自己，了解自己有多大的能耐，有多大的膽量，最重要的是不要急于求成，什么事都要慢慢來，然后慢慢的就知道自己，然后在給自己一個合適的價值。往往喜歡夸大自己的優點，而不樂于去發現自己的不足。由于不能正確地認識并認清自己，必然對自己無法定位，心中茫然，遇事盲目。通過認識自己，可以實現自我肯定和揚棄，就能找準自己的人生位置。做益于社會的人，行利于發展的事。把握主動，去積極樂觀地追尋成功，去實現你的人生價值。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有認知之心的人，能正確揚長避短多反思自己。一個人之所以能夠不斷地進步，在于他能夠不斷地自我反省，找到自己的缺點或者做得不好的地方，然后不斷改正，以追求完美的態度去做事，從而取得一個又一個的成功。因此，揚己之長而避己之短，行能為之事而棄難成之作。凡可為或不可為的選擇，都要基于自身的條件而定，并保持平衡、平靜的心態去面對事物，以此達到心理素質的健康。事實上，每個人在做事的時候都要持有自我反省、自我修正的態度，并以不斷的追求去實現自己美好的愿望。一個善于自我反省的人，往往能夠發現自己的優點和缺點，并能夠揚長避短，發揮自己的最大潛能;而一個不善于自我反省的人，則會一次又一次地犯同一些錯誤，不能很好地發揮自己的能力。現在比起以往的任何時刻，更加重視反省，做到反省，就會使浮躁的內心變得平靜，對于今后遇到類似的問題處理起來就會得心應手! 　　那么，擁有一顆認知之心應該從那些方面努力呢?個人理解認為主要有以下四點： 　　做有認知之心的人，就應該正確認知自己。“人貴有自知之明”，一個人只要客觀的認識自己的優勢劣勢，現實的衡量自己的才能，才能為自己找到一個恰當的位置。要認識自己，人必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是自己教育自己、自我提高的重要途徑。自以為是的人，好像周圍的一切都在和他作對，看什么都不順眼。應實事求是地分析問題，積極尋求解決問題，而是責天怪地，一味地抱怨、指締他人，總認為都是別人的錯，似乎自己永遠是對的，對于這種人，人無力改變別人的性格，也只好努力發現別人的長處，要積極地適應環境，改變自己，達到一處和諧的氣氛。確實，客觀地看待自己是不容易的，人往往看自己好的多，不足的地方總找這樣或哪樣的理由寬容。正面自己的不足會下決心去修正，也才會進步，以求不斷完善自我，提升自我，最終實現超我。 　　做有認知之心的人，就應該正確認知他人。這需要知識和經驗。每個個體都是出生和生活在一定的社會和歷史條件下的，需要通過對政治、歷史、社會、心理等諸多背景因素的了解和學習方可有一定認識。通過學習組織行為學中個體帶普遍性的特征有關個體行為的自發性、行為的因果性、行為的主動性、行為的持久性、行為的可變性等，就可比較充分地了解個體他人的一個共性化的行為特征。當然，個體特征是有差異的，這與遺傳因素、環境因素、教育因素、挫折經驗等有關。每一個體都是有獨立意認的人，我個人認可，人之初為善，之后的成長環境的刺激豐富性程度，決定了個體的情緒豐富化，形成了豐富多彩不同的個體。因此，要正確認知他人，需有各類知識理論的不斷學習以外，還要有不斷識人的經驗，二者缺一不可。 　　做有認知之心的人，就應該正確處理人際的交往。人本自然，人本源于自然。在社會生活中，每個人總要同他人發生這樣或那樣的關系。人與人之間只有相互關心，相互支持，求同存異，才能形成團結和諧的良好局面。和諧的人際交往可協調人們的認識、情感、行動、增進人們的了解，團結一致形成群體規范，利于個體身心健康發展及個性良好發展。要尊重別人，不要自以為是，自命清高，尊重人包括尊重別人的人格，尊重別人的勞動，尊重別人的感情、愛好、興趣、個性、宗教信仰和民族習慣等。對別人要寬容。對人要寬容，就是要心胸寬闊，能容人容物。有寬容之心的人，往往能夠正確對待前進中遇到的矛盾和困難，變沖突為和諧，化干戈為玉帛，使摩擦減少到最低限度。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做有認知之心的人，就應該在困難挫折時應付自如。人的一生不可能總是平平坦坦，風平浪靜，在這條漫長的旅途中，總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。確實，在人生前進的路上，即使沒有鶯歌燕舞，沒有盛開的鮮花，那最好也沒有風雨、沒有挫折，這是不可能的。當遇到挫折的時候，人應該要冷靜，用一顆平和的心態面對。理智面對，冷靜思考，盡快解決困境，這是關鍵。如你把自己遇到的困難無限地放大，那它就可能成為你人生中難以逾越的障礙;把它看小，你就有足夠的信心和能力去克服和承受它。因為這就是現實生活，挫折與成功是對等的，遇到困難和挫折時，不要生氣急躁，因為生氣會蒙蔽心智，迷失方向。要分析問題，不能盲目的去做一些事情，要有信心，要堅強，相信沒有過不去的坎，平衡自己的心態，正確的去面對，相信一切問題都會被人的智慧迎刃而解。當你遇到困難迎面而上的時候，成功離你就不遠了。 　　文/羅文博 +10我喜歡

魏紅云已提升到鄉中心校任副校長，而他媳婦杜鵑則在家里辛勤操作，是一家之主。兩個兒子都上班了，兩個兒媳帶四個孫子整天圍著杜鵑轉，杜鵑沒事不是逗孫子，就是領倆兒媳婦逛街。杜鵑還操持著一家人的一日三餐，變著法兒讓一家老小吃好。生活雖不是很寬裕，有吃的有喝的，每天給孫子花個三十元二十元的，能逗孫子一笑自然也樂在其中。 最近，杜鵑越來越不待見老魏，老魏下班回家自然也看不到媳婦的好臉色。杜鵑不待見老魏也是有原因的，這老魏一天天不著家，家里的事兒他一點都不上心，整天總是學校長，學校短的，這個家似乎和他沒啥關系了。 兒子結婚那天，司儀宣布雙方父母前臺就坐時，可怎么也找不到老魏了。杜鵑手機聯系他，他回話說：“學校體育課上，吳三軍突然崴傷了腳，我送他在鎮衛生檢查。”閨女生了，和親家說好的，兩家長輩在一起聚聚，大喜的日子慶祝慶祝。上午十一點，他慌忙坐上秦老師的昌河車，丟了句：“學校王老師病危了，我要去縣人民醫院看他。”那一天 ，王老師走了，他操持王老師的喪事竟一星期沒有回家。 老魏是八七年退伍后進入教育的，杜鵑比他早兩年，她高中畢業后就進了學校當了老師。那一天杜鵑給五年級上音樂課，教唱的是《戰士第二故鄉》，一首戰歌拉近了兩人的距離。溫柔善良的她和高大英俊的他，開始談教學，談音樂。后又談人生，談生活。八九年兩人喜結連理。就是那一年，教師隊伍調整，他轉了正，她落了榜。 杜鵑最初和老魏生氣是從孩子出生后，家里那個忙，那個亂，簡直沒法睜眼啦。老魏上班前洗好的一繩尿布，放學后又扔了一地。杜鵑提議他請幾天假，老魏氣了：“誰家沒事，是學校的事大還是家中的事大，老師都請假了，學生們誰去管？”那一年，他帶的班級，他教的數學，全鄉總評第一名。那一年，他從小教提升到高教。那一年，他在省報上發表了三篇學術論文。 杜鵑洗澡時不小心崴傷了腿，挺嚴重的。住院四天開始手術，兩個鋼板十一個鋼釘釘牢了杜鵑的大腿間，住了十天醫院，可把老魏急壞了。他不停地給李老師打電話： “李老師，孫老師歲數大了，有高血壓糖尿病，孫老師健忘，要提醒他按時吃藥。”交待完李老師，又給四年級的班主任張老師打電話：“王輝同學有殘疾，要同學們千萬注意他，照顧他。”那一年，他被調往鄉一中，任中心校副校長兼一中校長。 杜鵑對魏校長的怨言由此加劇，要知道，他們兩個兒子已經有了四個孫子，大的不大，小的不小，一年一個，不能虧了孫子啊。魏老師回家也抱孫子，他愛孫子們，但他更愛他的學生們，他不能耽誤他的學生們,不能誤人子弟。魏老師五十多歲了，臨近退休，他想寫寫學校，寫寫他自己，想寫寫心得，想寫寫論文。要不，真的沒有時間沒有機會了。 杜鵑的腿還沒有完全痊愈，魏校長的胃病又犯了，老師和同學們呼叫了120，把他送進了縣人民醫院，杜鵑趕到時，魏校長已經被推進了手術室，魏校長的胃病已經發生了癌變，需要切除處理。 在醫院的走廊里，只聽小張老師說：“是魏校長一步一步引導我走進教育的，我畢業后分配到一中，魏老師向學生一樣，坐在空蕩蕩的教室里，從我走進教室，一直到四十五分鐘課堂結束，給我糾正了一個又一個動作，給我做示范讓我反復演練，一遍又一遍，不厭其煩。”劉老師說：“我發表的小說，詩歌，是魏校長不厭其煩地修改了一遍又一遍，才被編輯最后采納的。”杜鵑聽了，汩汩的熱流涌出。她徹底理解了自己的丈夫，她為自己有這樣的丈夫感到了從沒有過的自豪。 魏校長從手術室里推出來，杜鵑緊緊向前握住老魏的手，滾燙的淚水滴在了魏校長的臉上，魏校長也緊緊握住杜鵑的雙手，笑了，笑得很開心，只為一生的拼搏，得到了理解，得到了認可，一生足矣。 +10我喜歡

作者：君子健 　　1 　　翻了個身，朦朧中看到先生還在玩手機。 　　“幾點了?還不休息?” 　　“嗯，就睡。” 　　迷迷糊糊一陣又醒來，他依然聚精會神地按著手機。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“不能早點睡?一早你還要上班!” 　　“行了，知道了!”他還是頭也不抬的回答著。 　　她再次醒來已經是凌晨4點多了。 　　“你怎么回事，游戲有那么好玩?……”這次她完全醒來,怒了，和他吵了一架。 　　這樣的場景已經不是第一次，她更擔心的是這樣長期熬夜會影響他的身體，也讓生活分了神。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們時常走不出虛幻的精神世界，應該是生活還不夠充實吧!精神世界豐富起來并不是不好，我們更應該學會的是：別把有效的生命，浪費在無效的精神世界中。 　　2 　　手頭的工作到一段落，習慣性的打開游戲安裝軟件，之前的游戲已經給他全卸載干凈，又忍不住的翻閱起來。 　　這款新游戲感覺不錯，安裝了下來，注冊并登錄進入游戲。玩了一會，內心兩個小人開始打起架，理智還是戰勝了自己，游戲被重新卸載了。 　　翻開了手機的閱讀器，看起電子書來。 　　書也是需要選擇性地閱讀，有些小說故事很動人，卻不能對生活或者身心帶來一絲好處。如何有質量地閱讀，對他來說無疑是先要學習和掌握的。 　　人是學習型動物，老話說得好要：活到老學到老。他和她現在爭吵少分享多，是醒悟了也或許是因為書籍的作用。 　　3 　　玩物必喪志，韶華似水流。 　　在當下用手機或者電腦就能豐富了我們的精神世界，玩游戲、看小說、刷朋友圈、網購等等。這樣的玩，也不是不好，我們要學會的是：如何篩選精神世界的虛與實，如何讓它們變成知識融進生活，走出來、走出去。既充實了我們的內心，也充實了我們的生活。 　　從中獲取到的信息，對我們生活或者知識能起到作用的，我們可以玩、可以學，可以用。切莫讓虛幻的虛榮和榮耀占據了我們的內存，消耗了我們的時間。 　　愿今日我們都能：低頭沉淀知識強大內心，抬頭面對生活綻放光芒。別讓時光辜負了生活也辜負了生命。 　　清理內存，從心出發! +10我喜歡

作者：陶瓷兔子 　　1 　　可可是在飯局上被老板的奪命連環call叫走的。她講著電話的神色變了又變，然后便急匆匆地起身告辭，“給客戶出審計報表的數據出了點問題，我得回公司看看。” 　　我回家順路捎她一程，她坐在我身邊臉色灰暗。“怎么會這樣，明明大家一起核對過好幾遍的，為什么還會出錯?長假一結束，提案就得給客戶交了，現在所有的東西都得推翻重來，要是弄不完，估計我就得被炒魷魚了，到時候你得讓我蹭飯啊。” 　　“你不是只做原材料成本那部分嗎?只要你這部分數據沒問題，那就不是你的事兒。”我說。 　　“是這個道理，但是老板既然找了我，就是我一個人的問題。”她說，“在這個項目組里我算新人，老板本來就不是很信任我，這次報表出了錯，還不知道他心里怎么想呢。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可可腳底生風地沖進超市，買了一大罐咖啡和好幾包壓縮餅干，一個人鏖戰了三天，終于將所有的數據重新驗證了一遍，找到了出錯的地方，是搭建市場模型時有人將小數點標錯了一位。 　　她將整個報告都修改了一遍，不僅僅是錯誤的數據，連排版和圖標顏色都重新進行了調整。看著郵件發送成功的那個綠色的小圖標，可可才終于吃上三天以來的第一頓熱飯。 　　“明明問題就不在你這兒，還只找你一個人回去加班，你怎么不跟老板說清楚呢?”我問。 　　“怎么說?一把鼻涕一把淚地訴苦自己有多委屈多辛苦，替別人補了窟窿嗎?”她笑笑，“我相信老板還不瞎，這些事情應該看得明白。能用汗水解決的事情，我不想靠眼淚。” 　　2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我有一個閨蜜是富二代，畢業之后直接進了自己家的公司，從最底層的銷售做起。剛開始的時候沒人知道她的身份，跟團隊中的其他同事也還算相安無事，但世上沒有不透風的墻，“她是老總的女兒”的消息很快就在辦公室里傳開，明里暗里，便多出了很多閑言碎語。 　　“難怪HR說沒面試過她，原來是靠裙帶關系進來的。” 　　“一看就沒什么本事，繡花枕頭一個，還不是靠爹?” 　　“怪不得她手上的大客戶那么多，我們的資源怎么能跟公主比……” 　　她有天晚上跟我聊起這些事，欲哭無淚。“該出的差我一次也沒少去，該熬的夜我一次也沒少熬，我干的一點也不比她們輕松，憑什么她們就是靠本事，我就是靠爹。” 　　“欲戴皇冠必承其重，誰讓你是公主呢?享受公主的待遇，也得付出公主的代價啊。”我逗她，“你面前就兩條路，一條是跟她們撕，哭一哭鬧一鬧訴訴苦博取一下同情;另外一條，就是得比其他人更拼，只有真的做出一些成績來，才能證明自己。” 　　她想了一會兒說，“那我還是拼命吧，就算我跟她們訴苦，也不一定會有人同情，搞不好還說我苦肉計呢。” 　　她主動接手了同事稱為“鬼見愁”的幾大客戶，最忙的時候連著一個月都做空中飛人;她熬了幾夜做的市場分析模板，成為了公司的規范流程;她的敬業和專業贏得了大小客戶的贊譽，整個銷售部在她的帶動下，無論是風氣還是業績都提升了很大一截。 　　入職的第三年，她便被破格提拔，成了公司最年輕的部門經理。幾乎沒有人再用她的身份說事兒，她有多拼命又有多優秀，是有目共睹又有數據可證的事實。 　　她從那一句一句的流言蜚語中走過，步步艱辛，所有沒能打倒她的，都讓她更強大。 　　3 　　每個人的一生中，都有需要證明自己的時刻，質疑也好，挑釁也罷，都是不可回避的矛盾。但證明自己，有兩條路可選，你可以哭哭啼啼地扮可憐，也可以憑借自己的實力和能力去解決問題。 　　人遭遇誤解之后，第一反應往往是辯解，可是要想真正證明自己，還需要付出實打實的努力。淚水或許能夠換來表面的安寧和一時的同情，可是然后呢?哪里有人能靠著同情和諒解走完一生。只有你付出的努力和你做出的業績能證明你是誰，能在突破誤會的同時幫你打開自己的天地。 　　不要將自己的人生困在別人的誤解里，只有付出汗水的努力，才能讓你走向一個新的格局。解開誤會往往只是第一步，更重要的是問題的解決、事情的推進，以及讓你脫穎于他人的能力和實力的提升。 　　看向更遠的地方吧，給自己更高的目標和更大的格局。能靠汗水解決的，就不要隨便流淚。 +10我喜歡