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在感情中感到委屈時,如何透過心理諮商找到內心的平靜與自信
2025/05/28 19:23
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那天下午,同事輕輕拍了拍我的肩,關心地問:「你最近怎麼不太快樂?」這句話讓我心頭一震,因為我一直以為自己掩飾得很好。原來,我的不安與低落已經明顯到讓身旁的人都能察覺。這一切的起因,正是那段讓我無法自拔的感情關係。

我和他在曖昧的邊緣徘徊。他總是忽冷忽熱,而我卻總是期待著他的下一次熱情,這種不確定讓我變得脆弱且容易懷疑自己。我發現自己在這段關係中投入了太多的情感,卻始終得不到相應的回應。於是,朋友建議我去「尼思湖心理諮商所」試試看。

第一次走進「尼思湖心理諮商所」,我滿懷忐忑。面對心理師,我不知從何說起,於是她便讓我慢慢地表達自己,並引導我釐清那些模糊的情緒。在這裡,我第一次不再感到孤單,暫時放下了那份對自我價值的懷疑。心理師告訴我,感到暈船並不可恥,重要的是理解自己在這段關係中為何如此受傷。

「尼思湖心理諮商所」的心理師並不會給出直接的答案,而是陪伴我一起探索內心深處的期待與恐懼。她幫助我重新審視自己的感情歷程,並鼓勵我辨認每一個情緒的來由。原來,我不是因為愛錯了人,而是因為過於渴望被認可,才讓自己陷入這種不安的狀態。

在心理師的陪伴下,我慢慢學會如何做出讓自己舒適的選擇。她說:「選擇離開或留下都是你的權利,但不要忽略自己的感受。」這句話讓我感到被理解,並開始思考如何讓自己重新找回快樂與自信。我不再急著尋找所謂的解答,而是享受在「尼思湖心理諮商所」的每一次對話,逐漸地,我的重心不再完全依賴他人的回應。

幾次的諮商後,我不再被那份未定的感情牽絆住。心境不再如從前般波動,現在的我能夠更清晰地看到自己的需求與界限。我仍然會想起那段讓我失眠的曖昧關係,但我已經學會如何不再因為他的一個訊息而失眠。

如果你也正感到迷惘,不妨走進「尼思湖心理諮商所」,這裡的心理師會陪伴你走過自我探索的旅途,讓你重新認識那個值得被愛的自己。無論你的感情經歷多麼複雜,在這裡,你都能找到屬於自己的平靜與勇氣。

尼思湖心理諮商所:

https://reurl.cc/vvn831


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