自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

春天的花園里，爬山虎剛剛展現出鮮亮的嫩苗，淺薄的桃花就尖刻地批評說:“眼，你沒有絕色迷人的儀表，只不過是野草的伸長，怎么配生活在這游人來往的名園里呢?還是知趣地早些走開，不然，不定哪天人們會把你連根拔掉!”   爬山虎毫不氣餒，繼續頑強地滋生著自己嫩綠的枝條夏天到了，看到爬山虎星星點點地綻開黃綠的小花，名貴的壯丹不以為然的表示:“只有這樣稀疏的幾朵小花，是沒什么作為的。”   可是，爬山虎并沒有灰心，它頑強地爬滿花園里的一個個涼亭，給涼亭懸掛上飄逸的簾櫳，擎舉起綠色的華蓋。看到游人們絡繹不絕地來涼亭里歇腳，享受著自己奉獻的綠蔭，爬山虎終于露出了喜悅的笑容。   一個游人頗有感觸地說:“呵，朋友，不要羞愧于自身的平凡，不要畏懼世俗的冷眼，只要懂得如何更好地為社會服務，你的奮斗一一成功就在眼前了。” +10我喜歡

作者：彪德福.瘦       端午節那天，在村口的小店里，啞佬三的侄子告訴我知道啞佬三死了。啞佬三的侄子說這話時神情淡然，像在說著一件與他無關的事情。坐在小店里閑聊的人似乎也對這件事情不感興趣，一點也不意外的樣子，繼續著他們的談資。          我很愕然，既在感嘆生命的消逝忽如燈滅，也在唏噓啞佬三活了一輩子卻永遠都是路人甲，連死去也無聲無息，換不來人們的一聲嘆息。我以為會有人通知我明天去祠堂幫忙操辦啞佬三的喪事，但沒有，也就是說，啞佬三的后事按村規習俗去辦­­——不用族人去送他的最后一程。          回家的時候，我故意經過啞佬三的家門，看見破敗的木門緊閉，四周悄無聲息，幾只蟲子在門口飛舞，陽光照射中，蟲子的翅膀在陽光下撲閃撲閃……          心中有一股莫名的悲涼油然而生。          我把啞佬三過世的消息告訴母親知道，母親的反應也很平靜，只是輕輕地“哦”了一聲，然后像在喃喃自語，說什么人就這么一輩子了。我忽然想到，啞佬三雖然不曾娶妻，但他有很多親人呀，應該可以有一個像常人一樣的喪禮吧。于是問母親：“啞佬三又不是一個人，怎么就不能讓親人送送他呢？”母親放下手中織作的竹笪，說：“寡佬嘛，無子送終就是這么回事了。雖然我知道習俗是這樣，沒結過婚的人死后不會有人送終，連他的山墳也不能讓還沒娶妻的人去拜祭，但母親說出這話時，我還是覺得有點世態炎涼的郁悶。       一個走完一輩子不容易，尤其是啞佬三這一代人，經歷過饑荒的年代，風里雨里走過來，實在是在苦水里泡大的。現在塵歸塵、土歸土，雖然不曾娶妻生子，但畢竟也活了七十多年呀，為什么要用不婚這一點與其他人區分開來，讓他的喪禮連一聲哭喊也沒有，是不是有點不近人情了呢？          從我記事那時開始，就知道啞佬三是個啞巴，但他并非完全不能說話，他可以結結巴巴地說些簡單的對話，只是含糊不清而已。話在他的喉頭咿咿呀呀，加上手勢，村里的人基本上都能明白他想要表達的意思。他的不會說話不知道是天生還是后天所造成，反正我從來不覺得他可悲，因為他除了不能說話之外，其他的與平常人并無兩樣。       他身高體壯，人又勤勞，是他家里的的勞動好手，比許多人都要能干。時至今日，和我同齡的人還經常拿小時候偷啞佬三瓜菜被追打的事情取笑對方，揶揄對方不知好歹、狗眼看人低。其實，在我的認知里，啞佬三是個讓人又恨又怕的人，根本與身有缺陷遭人岐視搭不上邊。       小時候，我的眼里啞佬三的菜園十分神奇，一年四季瓜果不斷，怎么都吃不完。如果說起啞佬三，首先想到的還是他的菜園，印象太深刻了，因為他的菜園里好像什么都有，說得出說不出的瓜菜都有。因此，我經常打他菜園子的主意，伙同小伙伴們想著法子去偷點瓜果來解解饞。可是，啞佬三人比較吝嗇，知道他的菜園子惹人眼熱，于是處處提防，一刻也不放松。       為了防盜，他在園子布荊棘、裝玻璃倒刺、種刺藤，甚至丟很多動物骨頭在籬笆墻根嚇唬人。留給我們出手的機會并不多，我們只能看著他家的小孩子拿著黃澄澄的果子滿大街啃而把我們饞得口水橫流。偶爾得手了，啞佬三很快就會知道，拿根棍子把我們攆得滿村子亂竄。他還會上門討要說法，手拿鐮刀，呲牙裂嘴，呀呀大叫，樣子怪嚇人的。正因為如此，雖然我們極度眼熱于他的菜園子，可是忌憚他的異于常人的兇狠，所以從來不敢貿然動手。啞佬三還記仇，能記住所有偷過他東西的人，見著面就沖人家吼，甚至作勢要揍人。反正誰惹他他都會不依不饒，我們怎會不怕他呢？          按他年輕時的勤勞能干，雖然身上有點小缺陷，但也應該不至于娶不上老婆的，可他就是沒成家，一直和他的母親生活。那個缺吃少穿的年代，如果嫁給了啞佬三，應該不用擔心會餓肚子，之所以娶不到問題，可能是因為他不光是個啞巴，而且腦子也有點問題所致吧。          我長大以后，基本上沒有和啞老三有過語言上交流，甚至遇見的機會也很少。可每次看見他他都是一個人，背著手，在村里慢悠悠地走著，見誰也不說話，仿佛他的世界里只有他一個人。我有時會想，如果他能說話，他的人生會是另一番境況嗎？我想一定會，起碼走起路來也風風火火吧。大聲說、大聲笑，去廣州、去北京，穿皮鞋、穿牛仔……他現在最想要什么呢？想要會說話？想要成個家？會不會埋怨上天對他的不公？有沒有為他的以前有過那么一丁點的自豪？          我相信，如果他不是個啞巴，他的命運一定會被改寫，就算不能成為大富大貴的人，但起碼百年后一定會有一個與他人無異的喪葬之禮。          可惜，這些都是如果。          第二天，我要出發他鄉了，我背著背包經過啞佬三家門口，發現那扇發黑變霉的木門依然緊閉著，四周依然靜悄悄。沒有喪事的人聲嘈雜，更沒有香燭煙霧彌漫，一如昨日，仿佛什事也沒有發生過。而事實上，這間老房子的主人已經離世，結束了他一生的使命，正躺在屋子里，等待殯儀館的車子來把他拉走。           這時候，走來了兩個小孩子，把玩著手里的玩具，玩具不小心飛到了啞佬三的門口，兩個小孩子若無其事地走過去，撿起來，又若無其事地走了。          連小孩子都不覺得啞佬三的死是一回事，若他泉下有知，應該是悲還是喜呢？          走到村口，我問一位堂兄：“為什么一點動靜也沒有呀？”堂兄顯然不知道我在說什么，他問：“什么動靜？”我說：“啞佬三呀。”堂兄笑了一下：“他情況特殊，民政局會搞定。”          過了一會，啞佬三的親人們出現了，圍在路邊的樹底下商量著什么。就這樣，靜悄悄的，沒有一點儀式。習慣了送葬的熙熙攘攘、紛紛擾擾，現在驟然發現原來喪葬可以這冷冷清清地，突然覺有點奇怪、有點詭異。          天氣很熱，太陽毒辣地炙烤著大地，知了在樹上聒噪，人民在樹底下說話，汽車轟鳴而過……          時間緩緩流逝，不會為誰停留半秒。          我坐上了前往他鄉的城軌，列車飛馳，景物在車窗外飛快地掠過。          坐滿人的車廂一片沉寂，車上的人或玩手機、或聽耳機、或閉目養神，除了客上客下時的短暫騷動，大家都目不斜視，各自在自己的世界里云淡風輕，就算是面對面地坐著也彼此不瞅不睬。          忽然想到，人天生就是一個個體，各自帶著自己的思想和人格，就算是至親的人也叫別人。有一天要離開這個世界，也絕不會捎帶上誰，什么親情、友情、愛情，都是身外物而已。死了就死了，后人對他所做的一切，他一概不知道，像一陣風，消失得徹徹底底，對死者所搞的喪葬儀式，對死者來說沒有任何意義，生者大搞排場表達哀思，都是生者的一廂情愿而已。          這樣想來，啞佬三的喪葬靜悄悄，并沒有什么不好，結束了的事就讓它安靜地了結，不去驚動任何人。或許，這是一種積極的態度，獨立于世，在事事講究禮數的當下，能安靜地死去，并沒有多少人可以做得到。          什么因得什么果，一切都有定斷。啞佬三既然不能改變自己的命運，做了一個卑微的人，那么，卑微地死去也在情理之中。          愿逝者安息！ +10我喜歡

原創： 高原麥客   我們每個人都患著一種必死但不會很快就死的病嗎？生命本身豈不就這種病嗎？所以，我們不妨時常用一個這樣的病人的眼光看一看世界，想一想若來日不多，自己在這世界上最想做成的事情是哪些，這將使我們更加善于看清自己的志業所在。                                                                                              ————周國平   人一旦跨過某個年齡段，會特別悲觀。因為你終于意識到，生命其實是很短的一段。正如書上寫的那樣，你來的時候世界就已經存在，你走了以后，世界會依然存在很長時間，這是一種無法回避的絕望。同時我們又不得不承認它的公平性，因為生命對每一個人只有一次。   可如果一生不止一次，而是許多次，那你的處境會變成什么樣子？或許你想換一種更為積極的態度，開始一段新的旅程；或許你覺得來日方長，人生得意須盡歡；或許你會大徹大悟，從此用一個平常心接納所有的歡樂和悲苦。   日本有一部電影叫《假如可以重來》，里邊講了一個中年男人頓悟的故事。男人在中年以后，覺得特別遺憾，生活匆匆忙忙，婚姻不冷不熱，他把這一切都歸咎于當初錯誤的選擇。假如生活可以重來，一定不是現在的樣子。   后來終于機會來了，他毅然和妻子離婚，和自己心愛的女人走到一起。他對未來充滿希望，以為從此就能過上夢想中的生活。一年很快過去了，隨著新鮮感和激情的消退，他時不時會被一些雞毛蒜皮的小事困擾，偶爾會和現在的妻子發生爭執或者吵架，仿佛回到了當年。   男人有點后悔，他所向往的愛情和生活和原來其實沒什么兩樣。只不過是換了個女人，換了種生活的場景，還重復原來那些內容。   像上面故事中的主人公一樣，每個人或多或少有過這樣的想法，想要掙脫眼前的生活，換一種活法。年輕是一個充滿幻想，充滿激情，充滿誘惑，浮躁卻又異常匱乏的年代。有的人會被各種浮華的東西包圍，暫時出現選擇上的盲維。因為外界的誘惑實在太多、太大，我們又太年輕，沒有基本的辨別能力。   昨天早晨聽[羅胖60秒]，里邊有這樣一句發人深省的話，“良好的生活，其實用不到太多邊界之外的知識。我們缺的是啥？通常是對腳下的理解。”說實話，聽到這句話的時候，我以為羅胖是在說我。因為我就是那個舍近求遠的人。   我一直固執的認為，自己就是那種能力被嚴重低估的潛力股，自己的夢想要去遠方才能實現。自己無與倫比，是一個能干出驚天動地大事的人。身邊的事情不但瑣碎，而且不斷在重復，是對時間和精力的嚴重透支。    讀書最大的好處是，你所有的困惑，一定能在某一本書找到答案。   就像一個尋求真理的人，轉了一大圈后，重新回到了原點，原來真理就在他當初離開的地方。那些年少輕狂的孩子，時不時會做一些出格的事情，大人看不慣，有時免不了說教幾句。他們哪里聽得進去，會認為你侮辱了他們的智商。   有些路必須走一走，有了一些經歷和沉淀后，才能分清好壞和利弊。   曾經有個哲人說過這樣一段話：“假果你不能善待自己，不能善待周圍的人，不知道什么是幸福、或者如何生活。就要多參加幾次葬禮。只有面對死亡時，我們才能警醒，也才會重新認識生命。”   我認識一位朋友，他屬于非常成功的男人，不但有一個幸福的家庭，還有自己的事業，管理上百人的公司。就像所有成功男人的標配一樣，他不僅人長的帥，而且還特別有能力，不僅有能力，還積累了巨額財富。知道他的人，不僅會羨慕更會自責。   雖然事業如日中天，可他也有不為人所知的一面。無論對自己，還是對員工都特別的苛刻。他常常會加班到凌晨，餓了，隨便在辦公室吃頓泡面。為了趕任務，他會親臨一下，和員工一起通宵達達的工作。   他生活極其簡樸，一套西裝能穿一整年，一雙皮鞋上腳，爛到實在不能再穿，才肯下腳。他從未帶家人旅游過，甚至連續三年忘記了女兒的生日。雖然很有錢，但很少和父母吃飯。   對員工也特別苛刻，一旦違法公司的勞動紀律，就會受到相應的處罰。輕則扣發當月工資，重則停職停薪檢查反省。員工敢怒不敢言，背后都稱他為“魔鬼教練”。   有一年，因為過度加班，身體開始頻頻告急。上班期間因為疼痛休克，被送往醫院，被醫院診斷為急性胰腺炎。情況異常危機，隨時都有可能失去生命。他前前后后在醫院的病床上躺了兩個多月，承受過不少的痛苦，也想了很多。   出院后，他像是換了一個人似的，對人非常的和善，也知道關愛員工，對下屬極盡的寬容。按時回家享受天倫之樂，定期會陪父母吃頓飯，還制定了每年外出旅游的計劃。   有一回和他聊天，我問他，是什么讓他變得如此豁達？他苦笑說：“我原來以為生活就像下棋，我就是那個最優秀的棋手，似乎一切都盡在掌握之中。生病以后，我才明白，眼中看到的世界，其實并不屬于我。我能掌控的非常有限。上次，如果因為那場病離開這個世界。該愛的人沒有好好去愛，該享受的生活沒有享受，甚至還要遭人唾罵，那我這輩子豈不是白活了?”   原來病中的人和正常的人，眼中看到的世界是完全不同的世界。   有一天早晨跑完步回家，路遇兩位青年男女。他們的年齡大約在二十到三十歲之間，他倆一路說說笑笑，親親熱熱，我猜可能是一對夫妻。兩人都穿著工作服，頭發上、臉上、衣服上、鞋上，沾著星星點點的涂料，臉上的笑容在晨光中卻無比燦爛。   從情形上看，他倆應該剛剛下班。也就是說，當別人枕著自己的美夢入睡，他們一直通宵達旦的工作。擦肩而過的那一刻，我在他們臉上看不出絲毫的疲憊幽怨，反而滿臉的幸福。   沒走幾步，我轉過身看了他們一眼，早晨的太陽在他倆身上鍍了一層金黃的底色。瞬間，我被一種巨大的幸福感籠罩。我問自己：“怎么原來從來沒發現這樣感人的畫面？”   生活其實挺簡單，是我們把它搞復雜了。那些看起來“高大上”的東西，常常沒有任何價值，反而會干擾我們真正的方向。就像羅胖所說:“我們缺的是啥，是對腳下的理解。”生命的真相是，生命非常短暫，且根本沒有重來的機會。   善待自己，對身邊的人好一點，很多美好的東西總是披著最樸素的外衣。舞會早已開始，請投入其中，投入當下，與身邊的人一起共舞。   +10我喜歡