Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường là công ty tư vấn chuyên nghiệp về thiết bị máy móc theo tiêu chuẩn Âu Mỹ và thiết bị bán dẫn SEMI S2.
Công ty chuyên tư vấn kiểm định an toàn thiết bị, có đội ngũ kỹ sư an toàn cơ khí với kinh nghiệm phong phú và hợp tác với nhiều công ty kiểm định có tiếng trong và ngoài nước. Công ty cung cấp các sản phẩm bao gồm các loại máy công nghiệp, hệ thống điều khiển điện công nghiệp, thiết bị tự động hóa xưởng sản xuất giày, thiết bị bán dẫn và thiết bị nhà máy quang điện…

Công ty có kinh nghiệm chuyển đổi chứng nhận trong các lĩnh vực thiết bị điện tử, đồ gia dụng, sản phẩm pin và sản phẩm thiết bị cơ khí, nắm rõ quy định pháp luật của các quốc gia, nắm chắc quy trình đăng ký nhãn hiệu, đồng thời hợp tác trực tiếp với các đơn vị kiểm định chính thức của các nước, qua đó giúp Quý khách hàng nhanh chóng đạt được các chứng nhận theo yêu cầu.

Trước khi đưa sản phẩm ra thị trường, công ty có thể cung chấp cho khách hàng tham khảo phương án sửa đổi sản phẩm như sản xuất tài liệu, tra cứu quy định pháp luật… Chương trình của công ty có thể thiết kế để đáp ứng các khách hàng với các sản phẩm khác nhau, giải quyết các nhu cầu khác nhau.

Đạt được chứng nhận của nhiều tổ chức, xứng đáng được tin tưởng về mức độ chuyên nghiệp

 
Sáu nhóm dịch vụ chính của Công ty
Tổ chức chứng nhận hàng đầu thế giới
Hỗ trợ khách hàng đạt được các loại chứng nhận trên thế giới, để sản phẩm của quý khách đủ tiêu chuẩn xuất khẩu toàn cầu.

Xây dựng phương án và tổ hợp chứng nhận
Mục tiêu kiểm định một lần có thể đạt được nhiều chứng nhận hoặc chứng nhận tại nhiều quốc gia, nắm bắt các liên kết trong quy trình chứng nhận, phản hồi tiến độ kịp thời, rút ​​ngắn chu kỳ chứng nhận và nâng cao hiệu quả

Dịch vụ chuyển chứng nhận CB
Hỗ trợ lấy chứng nhận liên quan đến tính an toàn, khả năng tương thích điện từ và hiệu quả năng lượng của các sản phẩm và linh kiện điện và điện tử, và có thể đạt được chứng nhận sản phẩm điện hợp quy của Ủy ban Kỹ thuật điện quốc tế

Chuyên trang chứng nhận phòng chống cháy nổ
Đối với cơ sở sử dụng thiết bị điện và thiết bị không tiêu thụ điện trong khu vực khai thác mỏ hoặc môi trường dễ cháy nổ như ngành hóa dầu, trạm xăng dầu, xưởng in, nhà máy sơn, chế biến bột mì… dễ có khí, hơi hoặc bụi dễ cháy nổ, Công ty chúng tôi cung cấp các yêu cầu chứng nhận sản phẩm. Đối với những nhu cầu như vậy, vui lòng quay số máy lẻ 104

Hỗ trợ chuẩn bị các tài liệu kỹ thuật
Bản vẽ lắp ráp tổng thể, bản vẽ phát nổ, sơ đồ mạch điện, danh sách vật liệu, nhãn, hướng dẫn, v.v.; hỗ trợ khách hàng chuẩn bị mẫu thử nghiệm và cung cấp dịch vụ kiểm tra trước và thử nghiệm trước.

Lĩnh vực kiểm nghiệm rộng rãi
Bao gồm các thiết bị điện tử, truyền thông không dây, thiết bị y tế, kiểm tra ô tô, có thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng ở mức độ cao nhất.

Sử dụng dịch vụ của Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường, quý khách không chỉ là khách hàng bền vững của Bác Tường mà còn có được sự phục vụ từ đội ngũ chứng nhận chuyên nghiệp trong và ngoài nước. Cho dù là trong vấn đề xuất nhập cảnh trong ngoài nước, giải thích các vấn đề của chứng nhận với người mua hay kiến thức chuyên môn về luật và các quy định quốc gia liên quan, Công ty chúng tôi với kinh nghiệm phục vụ nhiều khách hàng với các loại sản phẩm khác nhau có thể có câu trả lời cho mọi vấn đề. Bác Tường không chỉ giải quyết các vấn đề về chứng nhận giúp khách hàng mà còn cam kết cung cấp cho khách hàng các dịch vụ đa dạng để tiếp thị sản phẩm trên khắp thế giới sau khi được chứng nhận.

Liên hệ ngay với chúng tôi:
Website: https://protect-safe.com/International/
Điện thoại: 886-4-23598008#106 (Chuyển chứng nhận quốc tế)
886-4-23598008#104 (Chứng nhận phòng chống cháy nổ)
Địa chỉ: Tầng 7, số 771, đoạn 4 đại lộ Đài Loan, khu Tây Đồn, thành phố Đài Trung

懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的癥狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？

無論你是不是吃素的媽媽，這篇文章對你來說都很重要！一起來聽聽營養師怎麼說。

...

貧血了嗎？先就醫鑑別診斷

簡單來說，貧血是指沒有足夠且健康的紅細胞運送充分的氧氣到身體的各組織，所以容易產生頭暈、虛弱、疲倦等各癥狀。不過一旦出現以上癥狀，也不表示一定就是貧血，有時候也可能有其他疾病導致，例如有可能因一些慢性出血，像是胃腸道的出血，或經血過多等其他原因所引起，所以一旦出現類似貧血的癥狀，務必先去醫院鑑別診斷，找出真正原因，才能從根本改善。

貧血的癥狀與影響？

相關癥狀很多，但不一定每一種癥狀都會出現。例如：睡飽卻仍沒精神、頭暈、疲倦、心悸、容易喘、皮膚蒼白、蠟黃、味覺減退、舌炎、掉發、甚至出現湯匙狀指甲且容易斷裂、精神不易集中、失眠、健忘、怕冷、免疫力下降等。此外，貧血也可能因為胃液減少影響消化，使得胃口不佳；如果長期貧血，使心臟負荷會過大，有可能進而產生心臟肥大，最後導致心衰竭的可能。

貧血就是要補充鐵質？

貧血不一定就是要大量補充鐵質，雖然缺鐵為常見的貧血原因，但不是全部原因，為了避免延誤病情，最好還是先就醫找出原因比較妥當。

貧血的種類？

1、營養性貧血

如果是營養性貧血，則可能因為營養素缺乏所致。改善貧血，還是需要多種營養素一起共同運作，就像是蓋房子時，我們需要磚塊與水泥。蛋白質就像是磚塊，維生素就像是水泥，打造身體健康的基礎，兩者缺一不可。

此外，有些人長期使用制酸劑也可能會導致營養素吸收不良而引起貧血，所以如果有貧血癥狀，可詢問醫生相關的處理方式，切勿擅自買藥、保健食品或是自行停藥。

2、失血性貧血

例如：慢性出血（腸胃道潰瘍、痔瘡、結腸炎等）、女性經血較多、部分藥物，例如長期使用阿司匹林，容易引起腸胃慢性出血等，都可能會造成慢性失血性貧血。

3、生理性貧血

例如：孕期、產後因鐵質流失而引起生理性貧血，或是一些疾病所導致，例如肝腎疾病、再生不良、內分泌異常、甚至是癌癥等。所以一旦有疑似貧血的癥狀，應先去醫院，告知醫生癥狀，並抽血後請醫生鑑別診斷，來確認自己是否貧血、以及是什麼原因造成的貧血，以利後續處理。

...

孕期、產後，要攝取多少鐵質？

懷孕第一、第二期，仍不需要增加鐵質攝取，維持與懷孕前一樣即可，每日建議攝取量為15毫克；懷孕第三期與產後哺乳期，則應增加鐵質攝取，每日建議攝取量為45毫克。即使沒有餵母乳，也建議產後2個月內仍可攝取45毫克鐵質，彌補分娩時失血的鐵損失。

良好的植物性鐵質食物來源？

深色蔬菜大多都含有較多鐵質，其中某些蔬菜（每100g）的含量較高，例如：紅莧菜、紅鳳菜、川七…等。此外，很多人都會忽略『豆類也是很好的鐵質來源』，建議可以將各種不同豆類納入日常飲食中。例如：半碗煮熟的紅豆，就有3.5毫克的鐵質，半碗煮熟的皇帝豆，則有4.7毫克的鐵質；並且還要多元攝取各種不同的食材，避免只吃少數特定種類的食物。

如何提升身體對植物性鐵質的吸收？

有些人會認為『人體對植物性鐵質的吸收率不佳』其實一些簡單的小技巧，就能有效提升身體對於植物性體質的吸收：

先用水浸泡豆類後再煮

將豆類（干豆類）洗凈後放在保鮮盒內，再在盒內注入開水，關上盒蓋後，放入冰箱大約18小時，倒掉浸泡的水，瀝乾豆類稍作洗凈後來烹調。通過浸泡的豆類，能提升植物性鐵質的吸收率。干豆類例如：紅豆、鷹嘴豆…等。

搭配水果一起吃

吃富含維生素C的食物，像是水果，也可以增加鐵質的吸收，例如：番石榴、柑橘類水果等，與含鐵的食物一起吃提升植物性鐵質吸收率。

加醋更健康

也可以在吃含鐵食物時，加入一點酸的物質，例如喝一點檸檬汁或果醋（無糖的醋為首選，避免喝進過多的糖），或是在烹調含鐵食物時加入醋，皆有助於提升鐵質的吸收。

吃含鐵食物時的禁忌

1.單寧酸會降低鐵質吸收：咖啡、可可、巧克力、茶都含有單寧酸，避免隨餐或是餐後立即飲用，至少要間隔2小時再吃或喝。這些食物會影響鐵質吸收主要是因為含有單寧酸或多酚類的緣故，所以即使標榜無咖啡因的茶類也一樣要注意飲用時間。

2.鈣鐵會競爭：在吃高鐵食物時，不宜同時服用高劑量的鈣片，以免影響鐵質吸收。建議間隔至少2小時再服用。

營養補充品或鐵劑

天然的食物最好，建議先從天然飲食開始，儘量嘗試；若仍無法滿足身體所需，醫生也會建議專用的孕婦複合維生素，如果是遇到醫生特別有單獨開鐵劑，而在服用鐵劑後有便秘或腸胃道的狀況，也可以詢問醫生能否更換其他種劑量或形態的鐵劑試試看，但無論如何，還是同時要學習飲食的調整。

孕期、產後，吃素叮嚀

1.可以將原本一半的飯更換成豆類（將穀類與豆混合煮成豆谷飯，每天搭配不同的豆類），以此來增加食物中鐵質的來源，又或者可以試著自己煮八寶粥當早餐。

2.不同種類的食物要多元攝取，即便外食也要努力做到每一餐的青菜、水果要攝取不一樣的種類。

3.隨餐搭配一份水果（一份約等於切好的標準飯碗八分滿），以利鐵質吸收，同時增加維生素、礦物質、膳食纖維、植物多酚類…等來源。

4.儘量以天然、原始形態的食物為飲食基礎，減少高度加工食品的攝取頻率，次數越少越好，若能做到一個禮拜小於3次（換句話說，先有三天練習自己準備早餐），對於現在社會大多數都在外就餐的人來說，就很了不起了，別一次把自己壓得太緊，循序漸進，慢慢調整。

...

5.把握的原則就是加工層次越低越好。有些食物即使是素食，例如：洋芋片、素食麵包、素丸子、以及各種高溫油炸過的植物性食材等等，在加工過程營養素流失很多，且反而加入更多的糖、油、鹽等。例如地瓜本身是很好的食材，拿去做成油炸地瓜球，營養價值就大不相同了，因此，並不是標榜素食，或是只要食材本身是植物，就等於是營養健康的食物，還要考慮食材的加工過程以及烹調方式等。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/GmdQA7x.html

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com