自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

第十二章 東山再起 當霍華德的情感世界再次陷人危機時，他的口袋卻漸漸 鼓了起來，這使得他可以舊夢重圓。在休斯和迪艾克里特能 心經營下，休斯工具公司的業績突飛猛進，利潤從一九三五 的六百萬，飚升到一九三六年的九百萬，到一九三七年時， 司利潤更是取得了一千三百萬的佳績，創下了歷史記錄，這 數字在當時看起來是不可思議的。根據當時經濟學家們的 算，到一九四一年工具公司的年收入可望達到兩千兩百萬。 雖然表面上裝著對公司的經營現狀漠不關心(他經 稱:“工具公司是我父親的紀念碑。”)，但暗地里體斯不懈 力，一門心思要確保他在鉆頭生產產業的霸主地位。當別 他談到“壟斷”時，休斯開玩笑地說，除了工具公司的鉆 你當然還有第二種選擇:鏟子跟鐵鍬。他跟迪艾克里特在 所向無敵，一心要讓工具公司蒸蒸日上，而公司所取得的 則是老休斯從來沒有想過的。 即使在他那一擲千金的日子里，休斯也并非完全虛 日。從一九二四年到一九二六年兩年間，公司利潤從二百 萬上升到了八百四十萬。休斯跟迪艾克里特還成功地給體 的生產工廠配備了流水線，在一九二九年公司的利潤達到 分之一百五十一。到一九三○年為止，公司一共新增了二   十五種新型款式和型號的鉆頭，鉆頭的總型號數不斷膨脹，其 中許多種鉆頭的誕生引起了勘探業的新革命。當新的石油勘探 在加州、西德克薩斯、俄克拉荷馬等地蓬勃興起時，休斯從加 州科技研究所、萊斯大學、亞利桑那州立大學跟加州大學伯克 立分校等著名高校親自請來了一流的地質學家，讓他們去那些 新興的采油區，因地制宜設計不同種類的鉆頭。 其中一些鉆頭確實不可小覷。有一種叫三頭鉆的鉆頭，用 它來勘探德克薩斯和俄克拉荷馬等地的油礦，開掘時間只需普 通鉆頭的一半。另一種鉆頭，“頂點”，是加州花崗巖的克星， 在這種鉆頭得到應用之后，當地石油產量增加了十二倍，它比 以往的鉆頭長一倍，前面有突起的鋼牙，能把巖石的碎片撥 開。在傳統的鉆頭無能為力的地方，用它來開掘簡直就是得心 應手。 一九三一年時，休斯出資建造了一個研究室—實際上就 是一個智囊團一一專門做提高世界石油產量的有關研究工作 研究室一共聘請了兩百位科學家，為了提供一個理想的實驗環 境，休斯又斥資建造了一棟三層大樓，這也是美國最大的私人 石油研究實驗室。 后來，休斯又請來了弗里德·阿耶，讓他全面翻新工具公 司那條落后的生產流水線，事實上，阿耶把生產工廠拆得七零 八落，而工廠的產量則翻了兩番，這就跟他幾年前為通用汽車 公司做的一樣，改造的代價是五百萬美元。 原來 連排擠競爭對手這樣的事，休斯都親身躬為。一次，一位 于工具公 司的科學家離開 F了他的老板，成 立了 自己的 鉆頭公司，并對工具公司的鉆頭進行了小心改進，休斯立刻將 此事訴諸于法庭，并得到了五十萬的償金，但事情并沒有完， 在讀了上千頁的法庭陳述報告之后，休斯發現，那種“假冒”   的鉆頭在性能上已經超過了原先工具公司的產品。 他立即向對方公司買下了一個鉆頭，把它帶到實驗室 解剖。經過仔細觀察，他發現對方的鉆頭在某些地方使用 常柔軟的滾珠軸承，而工具公司的產品在相應部位使用的 常是堅硬的磨床，休斯馬上在自己的產品的該部位添上了 裝置，當年產品銷售額就翻了一番。 此后，隨著世界大戰的開始，公司利潤更是一路高升 九四O年竄上了二千二百萬，一九四二年是三千三百萬， 九四八年更是達到了史無前例的五千五百萬。 “體斯在工具公司的成功總是被人低估，休斯的律 雷格·鮑澤回憶說。“他們總是說他靠運氣。但從個人角 說，他總是孜孜不倦地工作，左思右想，東拼西湊，一個 能想出十幾個主意。跟人約會的時候，他會突然沖到附近 話亭里，給休斯敦打電話，一聊就是幾個小時。有一次他甚 中斷了電影的放映，給休斯敦發電報，闡述他的新想法。 工具公司的經濟復蘇來得正是時候。休斯總是夢想能 家航空公司，一九三九年，他總算等到了機會，他看上 球航空公司。這家公司是由查理·林登博格創立的，他也是 一的一個能夠在名聲上與休斯一比高低的空中英雄。環球能 公司的銀色郵件運輸機被叫做“林登博格號班機”，那實 是林登博格在空中的活廣告。然而正當環航公司嘗試著把 擴展到客運市場時，經濟衰退迎面襲來，這使得休斯能一 六十萬美元的價格收購了二十萬股環航的股票，平均每殷 八美元，他手頭上的股票總量在整個環航公司的總股份中戰 了百分之二十一。從那時候開始，一直到一九四O年，所 起了他的收購狂潮。他緊追著那些大小股東們不放(其中的 括林登博格本人)，到一九四○年年底時，他手頭上已經有   整個環航公司股票的百分之七十八。 到那年年底時，林登博格所有的光輝都已經被銀色的清漆 掩蓋了。 由于當時泛美航空公司以及后來的美國航空公司對客運市 場，甚至是貨運市場的壟斷，休斯的絕大多數的顧問，尤其是 迪艾克里特和內爾，都認為此舉前景堪慮。但休斯對這些意見 毫不理睬，繼續把大把大把的錢扔進環航公司這個無底洞里 去。但他手上有兩大法寶:一是從書上看來的關于飛行的秘 密，二是從實際破記錄的飛行中積累的實際經驗。他用這兩樣 法寶為環航公司的發展做了宏偉規劃，規劃中環航公司的班機 將在東西海岸間穿梭，并傲視群雄。他發誓將在十年內實現這 奇跡。 環航公司的總經理杰克·弗賴伊熱忱歡迎休斯加盟董事會， 并把他稱為“救世主”。弗賴伊本人也曾經是個大膽的飛行員， 他也愿意與休斯一起分享手中的權力，他們兩個人在一起，就 像林登博格描述的一樣，“就是短暫的商業飛行歷史中最為成 功的組合。” 休斯加盟公司之后，在某些方面的效果幾乎就是立竿見影 的，一九四O年，環航公司的收入翻了一番，到一九四一年 已運送乘客二十五萬六千萬人次，跟兩年前相比增加了百分之 五十一。在一九三九年到一九四一年的兩年中，休斯第一個開 辦了星羅棋布的公共航線，創造了客運飛機橫跨東西海岸無中 停站的記錄，還對飛機做了一系列的技術改進，包括“自動導 航”設備，更大和更安全的駕駛艙，還有一套先進的水壓系 統 但對于環球航空公司，甚至是整個航空業來說，休斯帶來 的最好的禮物，莫過于關于建立一個“超級飛行艦隊”的主   張，在這個計劃里，一架又一架的飛機將在十個小時內從洛 磯直抵紐約，而每架飛機都能載客六十人。旅客們將享受到 所未有的舒服，而飛機的時速也將達到每小時三百英里。 他找遍了所有航空制造業界的人士，希望能有哪個飛機 計師會支持他那個不可能實現”的想法，但是，就像他自 說的那樣，“幾乎所有的人都告訴我，你想的那些東西都是 方夜談。”然而洛克希德公司的總裁羅伯特格拉斯向他承諾 將使他的夢想變為現實。休斯同意跟格拉斯面對面地談一 他套上一件半新不舊的白襯衫，新換上一條棉布褲，戴上軟 帽，穿上拖鞋，就來到了洛克希德的總部。進了門，他一腳 飛了拖鞋，盤著腿在地上坐下來。很快，洛克希德公司的所 藍圖就被攤開在地上，而休斯就在上面爬來爬去，從一張設 圖爬到另一張。“我喜歡它們。”他最后表態說，“出個價。” “每架飛機四十五萬。”格拉斯回答說，他等著休斯叫 來 血“媽的，環航公司可沒有那么多錢。那個該死的航空公 早就破產了。”休斯沉默了幾分鐘。然后他大叫出來:“見 我想我得自己掏腰包了。動手吧，趕緊造，然后把帳單直接 到休斯敦的工具公司去。”隨后他直起身，穿上拖鞋，晃蕩 蕩地走出去，一邊嘴里還咬著一塊奶酪三明治。 霍華德花了一千八百萬，買下了四十架飛機，這也是有 以來航空業內最大的一批訂單。 雖然休斯不擔心開銷，但他擔心是否會有人知道他的 密。為了確保他關于開辟新航線的計劃不會跑到其他航空公 的耳朵里去，他把那些飛機設計圖收在一個大柜子里，而框 要三把鑰匙合在一起才能打得開，一把鑰匙休斯留給了自 另外兩把分別給了格拉斯跟弗賴伊，飛機模型則被鎖在市中   溶杉磯銀行的保險柜里。所有的聯絡情報都是用密碼編寫的 位領導人從來不用真名聯絡。休斯的簽名是“上帝”，格拉 斯的是“上帝之子”，而弗賴伊的則是“跟隨者保羅”，這跟他 們的地位正好相稱。飛機工廠則是星際飛船編號0-49。但內 部人士知道飛機的真名 “星宿”號。 星宿”號并非浪得虛名。在飛行實驗階段時，班機就在 六小時五十六分鐘內從洛杉磯飛到了華盛頓。《紐約時報》如 此評論:“飛行業的新霸主已初露端倪——一偉大的銀鳥，在太 陽底下閃閃發光。 從一九三九年起直到噴氣機時代來臨的前夜，休斯一直在 努力，把大捆大捆的鈔票扔進航空制造業里，來換取更舒適更 穩定的班機，當然，這里面還有一樣他永恒的追求—更快的 速度。 格拉斯注意到，休斯在他的“飛行投資里表現出了驚人的 智慧。”雖然在大學里他沒有上過一節有關飛機設計的基礎課， 但專家們經常為他那種完全是自發的設想而驚嘆不已。 洛克希德的高級副總裁，杰克里爾，也是休斯后來親密 的飛行伙伴，注意到，“休斯具備了所有的一個最偉大的工程 師所具備的天賦。”作家羅伯特斯德林曾經跟上百名環球航空 公司的員工接觸過，他發現“每個人都把環航公司的成功歸因 于一個人，那就是霍華德·休斯。他的手決定了環航公司的命 運，就像捏一塊橡皮泥那么簡單。” 但他也不是一帆風順。 九三九年，二次大戰在即。為了使自己的飛機工廠成為 戰斗機的主要生產商，休斯開始與美國空軍進行多方面交涉 他把希望寄托在D-2機型上，那是一種中等航程的轟炸機， 由木料和樹脂造成，生產過程中采用了一種名叫“高耐度模   型”的獨特處理方法，將很細的木條粘合在一起，構成飛機的 骨架。 到一九四O年初時，休斯已經擁有了一支由五百名設計 師、工程師和科學家組成的飛行“夢之隊”，他為他的隊伍在 庫爾弗城建造了一個占地一千三百英畝的新工廠，離米高梅電 影公司僅一箭之地。在此之前，他還投資了兩百萬用于飛機模 型建設，另外兩百萬花在一所現代化工廠的建造上，那里帶空 調跟濕度調節，讓他的同行們羨慕不已。 然而軍隊卻不買他的帳。他們淘汰了D-2，并且把休斯 的隊伍描述成是為了滿足一個富得流油的“年輕人的業余愛 好”而興建的，他們的結論是，“研究D-2簡直就是浪費時 間。”的 像往常一樣，休斯不屈不撓，奮力向前。為了改進D 的性能，他再次投資四百萬元，他更迫切地希望建造一種完美 的偵察機，但戰事部再次忽略了他。最后，到了一九四三年 他才滿不情愿地降低身份，找到了一個為他的“戰爭年代”計 劃收場的機會，當時他得知有一些空軍高級軍官飛到洛杉磯來 尋找一種“可靠的偵察機”，休斯決定用好萊塢的美酒加美女 來擊倒他們，為此他的戶頭上又流失了二十萬。 為了達到他的目的，組織這次盛大的觀光活動，他雇來了 黑道上臭名昭著的淫媒約翰尼梅伊，他曾經為查理·卓別林和 埃洛爾·弗林找過妓女。休斯告訴梅伊去準備最好的香檳、 子醬和交際女郎，一定要又多又好，用這些糖衣炮彈對付那些 軍官他是志在必得。梅伊在多赫尼大道上租了一所豪華住宅 又把它裝點一新，作為這場硝煙彌漫的攻堅戰的總部。 進攻的主要對象是羅斯福總統的兒子，埃略特·羅斯福 校，他也是代表團名義上的領頭人。對于偵察機，他是專家   同時他還是一個瀟酒的單身漢，在華盛頓的社交界出出入入混 了好幾年。羅斯福到洛杉磯的第一天，梅伊就介紹給他一個褐 色皮膚的金發女郎，一個叫做菲伊·愛默生的華納簽約小影星。 在她成為早期電視脫口秀的金牌主持人之前，她曾經在好萊塢 混過不少日子。宴會上兩人眉目傳情，很快就雙棲雙飛，而 切開銷都由休斯一人承擔。空 從八月八號到八月十號，休斯在多赫尼莊園內舉辦了整整 三天的盛宴，那里有華盛頓的軍官，有好萊塢的小影星，還有 龍蝦、乳鴿跟威靈頓牛排，盡管大廳里燈光昏暗——因為戰時 的限電供應仍在實施。 屋里還搭了一個小舞臺，臺下是豪飲正歡，而臺上則是變 化萬千。許多明星被請到這里，包括游泳明星朱迪·庫克，她 穿著鮮艷的泳衣，衣服上還晃蕩著裝飾用的小金屬片，在臺上 表演了一出別出心裁的水上芭蕾。 然而客人和主人們都不知道的是，一隊聯邦調查局的便衣 正化裝成侍者和技術人員潛伏在他們身邊，記下了軍隊代表們 的一舉一動 隨后他們又來到了落日大道的夜總會，當然所有的帳單都 跟休斯清算。 令。梅伊永遠是幕后的負責人，他要讓那些身著制服的上尉上 身邊永遠都有一名女明星或者是交際花陪著，不停地跳 舞。這些陪著跳舞的女郎們每晚可掙一百到四百美金，而掙得 多少完全取決于她們的美貌以及，就像梅伊后來說的那樣， 是否有效” 所有的住宿飲食的費用都劃到了休斯的帳下，這是完全違 反戰時約束這些高級將領的有關規定的。 八月十一號的早晨，休斯一如既往地穿著他的那件夾克   衫，帶著軟呢帽，親自領著這群軍官來到了休斯飛機制造廣 觀。然后他們坐飛機來到哈珀湖，一個沙漠里的干湖，湖味 停著休斯的偵察機。經過仔細觀察之后，總統的兒子小聲地對 休斯說:“我想我們已經找到我們要的東西了。” 然后休斯叉老大不情愿地做了二次讓步把飛機的木條 成了鋼條。八月二十號，美國空軍正式與休斯簽約，訂單上飛 機總量為一百架，而總金額則達到了四千三首萬美元。從那時 候起，D-2，不，現在已經改名叫XF-11，就注定了要改變 休斯的一生。但與此同時，由于雇傭了梅伊，這位百萬富翁 好像與魔鬼簽下了合同，再也擺脫不掉身后永遠都緊緊相隨的 皮條客和跟屁蟲。他從來都沒有意識到，如果直接帶著那些軍 官去看飛機，那么他本來可以正大光明地得到這份訂單。 在華盛頓，戰爭資源調度部的上將本尼特·梅伊斯仔細審 核了有關這份合同簽定前后的各項書面材料，其中包括由聯棄 調查局記錄的一份尖刻的調查報告。然后他預言性地得出了結 論:“要是這筆交易的內幕被揭開，那一定會臭不可聞。”   +10我喜歡

作者：獨孤吟       已經退休三年多的江宏濤，喜歡上了釣魚。他可不是一般的喜歡釣，而是幾乎每次妻子韋婭枝打電話催他回家才收起魚竿，不然再釣上半個多小時也不見得回家。       有一天，江宏濤吃過中飯又興沖沖地去家后河岸邊釣魚了。剛巧這天運氣好，釣了好幾條小鯽魚，于是乎他樂得忘乎所以了，哪里還記得回家。       下午將近四點鐘，手機的鈴聲響起了，江宏濤猜都猜得到是妻子打來的電話。果不其然打開手機一看電話號碼就是韋婭枝的。還沒等妻子先開口，他先一步例行公事似地說道:“我馬上收了漁具回家。”       “小露、小露。”同一小區里六十出頭的費大嫂正在喊著小孫女的名字，剛好與從河岸邊上來走到小路上的江宏濤不其而遇。       費大嫂著急地問道:“宏濤，有沒有看見我的小孫女小露？剛才我在路上踫到一個熟人聊了幾句，就一眨眼的功夫，跟著我的小孫女不見了，不知跑哪兒去了？”       江宏濤搖了搖頭道：“大嫂，我沒看到過你的小孫女。"說完向西面自己家的方向走去。剛走兩、三步，突然一個激靈想起，剛早幾分鐘前，西邊有一個童稚的聲音在哭。當時他以為小孩在岸上邊的小路上哭，也就不太在意。現在路上和草叢里都沒有小露的身影，莫非……       啊呀不好！莫非小露走河岸邊去了，江宏濤連忙催促費大嫂去河岸邊看看。       一聽小露可能在河邊，費大嫂驚得一佛出世、二佛涅槃。此時卻沒有小孩的哭聲，不知已經遇到了危險沒？費大嫂急忙奔向西邊不遠的小碼頭(我們這兒又稱石砣)，江宏濤丟下了漁具也緊隨其后。       只見將近兩周歲的小露，一只腳在干的石級上，一只腳在有河水的石級上。上么上不來;下又不敢下去。也許是嚇懵了，雙眼呆呆的連哭都哭不出來了。       說時遲那時快，費大嫂一個箭步把小孩拉到上面的石階上，心依然"撲通撲通"地跳得厲害，如果小孩有個三長兩短，該如何向全家人交代。       為什么江宏濤先前聽到了哭聲，卻沒有看到小露的人影呢？原來這石砣，有十來級臺階，一級級是遞進遞上凹形式的石級，站在東邊河岸邊二十來米遠的江宏濤根本看不到小露的人影。       如果小露腳踏在河水中石階上的水平面再高一點；如果這天的風大一點河水晃動得厲害一點；如果費大嫂找小露沒有碰到江宏濤;如果韋婭枝不是這個時間打電話催丈夫回家，那么有絕大的可能，小露的生命永遠定格在這一天了。可世上就是有這么巧合的事兒，而且是真真正正的真事，想來也是小露命不該絕。       費大嫂千恩萬謝地感謝江宏濤救了她孫女一條命。而江宏濤只是淡淡地回了一句：“舉手之勞而已，無須感謝！”       對于姍姍來遲的丈夫，韋婭枝本來又要出埋怨之聲。但聽丈夫于無意中救了人家小孩一命，便高興地稱贊丈夫:“做得對！做得好！”   +10我喜歡

等與不等，我都等了。在與不在乎，我都已在乎了。于是，劉若英決絕的唱“我等你，半年為期，逾期就狠狠把你忘記，不只傷心的，還包括一切甜蜜” 　　我在想，友情里的相依為伴是否換得動愛情里的生不如死。 　　你經過一座城市，一個人，都要留下一部分時間和生命。 　　我相信好男人不是遇到的，而是后天養成的。對此，我十分認同昂山素季的說法：“真正的改變是通過理解、同情、正義、愛心后的內在變化。”只有經歷了如此這般的內在變化，你才會和自己停戰，才能夠學會“不自負、不遲疑、也不驕慢”地與世界媾和。你會懂得其他人的需要，對人好，別人會對你更甚。 　　她是你眼里動人如畫的女子，你是她眼里溫文儒雅的男子，你們彼此相愛。記得一起去吃美好的食物，那是大自然賦予情人的美好。這食物不僅溫暖美好了那一夜，甚至在多年后你們分開，在某個人的嘴里說起那道菜的名字，你想起她的側臉，想起她抬頭，對你說好吃時幸福的樣子。那一刻，你開始美好又難過起來。 　　人的一生，值得稱頌的，從來都是執著。愛一個人很平凡，而愛一個人一輩子卻不平凡。十六年，多少人早重新娶了妹子生娃去了。哪里還能聽到像楊過這樣的男人朗聲說道：“今番良晤，豪興不淺，他日江湖相逢，再當杯酒言歡。咱們就此別過。”說著袍袖一拂，攜著小龍女之手，與神雕并肩下山去了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　讀書是一件必須的樂事，它就算不令你開智，至少不會令你無味。它讓你就像翌日開門發現門口放了一排玫瑰花的浪漫情人，你不知道終點是不是她笑意盈盈地望著你。這樣的過程很美，它甚至讓你看清自己不服你老子的歲月是多么愚蠢。反正，生活就是為了更有趣而存在，而讀書勢在必行。 +10我喜歡