跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

胖老闆誠意肉粥外國人能接受嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事胡記米粉湯當點心適合嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，藍家割包會失望嗎？

等你有一天，再回到這座城市。阿淑清蒸肉圓當點心適合嗎？

如果你是第一次來臺北，阿淑清蒸肉圓吃過會回訪嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵怎麼點比較好？

也不用為了排行而奔波，御品元冰火湯圓好吃嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，圓環邊蚵仔煎會不會太甜？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店男生會吃得飽嗎？

然後在心裡對自己說一句：圓環邊蚵仔煎會不會太油？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，圓環邊蚵仔煎夏天適合吃嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了……”在我們很小的時候，這首歌就已經家喻戶曉了，我們也是還沒到上學的年紀就在大人的感召下，能哼會唱了。關于寫媽媽的歌曲也還有很多，都總是能引人入勝，牽動我們的心靈，聽著聽著總是能不自覺的掉下眼淚，這或許就是有聲與無聲力量的結合吧，心隨行動，愛隨意動，媽媽生育和養育我們，的確很辛苦，值得我們用一輩子的行動來反哺之。 其實，那時，我們還不懂得為什么說世上只有媽媽好，而沒有說爸爸好呢，而當我也成為了媽媽，我才明白原來媽媽真的特別的不容易。有句老話是這樣說的：“女人，就是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的保姆。”這里提到的十個月，就是指媽媽想要孕育一個孩子，需要十個月的艱辛，雖然在這十個月里，媽媽表面上看得起來可以吃的好一點家務少干一點，目的就是希望生育一個健健康康的聰明小寶寶。可是，只有孕育過小生命的媽媽，才知道媽媽孕育小生命的過程有多么的不容易多么的辛苦多么的難受，可這個過程卻是苦與甜相互交織的，說的通俗點就是痛并快樂著吧。 當媽媽是需要經歷痛苦的。好多媽媽因為體質的原因，也或者是其他外界的影響，導致媽媽在孕育小生命的時候，特別是孕早期，吃不好睡不好，孕吐十分厲害，吃什么吐什么。每當聞到油煙味的時候，那滋味更是難受，每天起床刷牙的時候，也別提有多酸爽了，有的還吐得肝腸寸斷，人也因為孕吐而變得十分的消瘦，整個人看起來一點精神都沒有，什么也不想做，什么也不想吃，可為了孩子還是要硬著頭皮吃下去，然后又接著孕吐，一而再再而三的重復往復著這些事情，準媽媽還得時時刻刻注意擔心著，不能穿高跟鞋，不能穿緊身衣，不能化妝，不能吃生冷食物，不能泡吧，不能劇烈運動，不能做很多檢查，生怕一個不小心孩子就流掉了。 等好不容易熬過孕早期迎來孕中期的時候，孕吐終于好點了，為了孩子的營養能跟上，能保證孩子順利健康的生長著，準媽媽又開始大口吃菜大碗吃飯，每天不光正餐要吃飽吃好，還要保證多餐供應著，當感覺肚子餓的時候，就要選擇吃點牛奶呀水果呀或者雜糧，也保證孩子的營養所需，不能讓孩子餓著。很多媽媽為了孩子，不得不選擇把自己吃的像個大笨熊，盡管自己身材走形變樣了，肚子上、大腿上一條條一根根像極了蚯蚓的妊娠紋爬出來了，不能穿上自己喜歡的漂亮的衣服裙子鞋子了，也寧愿穿著松松垮垮比較寬大的衣服鞋子，也什么都不再那么講究了，希望能給寶寶一個舒適的成長空間。孕中期，肚子里的寶寶基本穩定和定型了，準媽媽可以適時的外出運動散步了，可是拖著笨重的身軀，走路都很艱難，有的全身都慢慢開始浮腫，有的還會得孕期糖尿病，按醫生的囑咐控制這控制那，著實令人揪心。特別是每個時期的不同檢查，每個月的定期檢查，比如：NT、唐篩、四維排畸、糖耐，總是能讓準媽媽的心都提到嗓子眼里了，只有當檢查結果出來，讓醫生分析覺得沒什么事后，才能稍微的放松點了。我身邊的一個準媽媽，都已經懷孕五個月了，一家人高興和期盼著小寶寶的到來，可是在排畸的檢查中，卻發現孩子染色體有異常，一家人痛苦的抉擇著，后來為了孩子的一生負責，痛苦的選擇了將孩子引產掉，一家人的心瞬間跌入了谷底。 走過了孕中期，就期待和迎接著孕晚期了，這個時候就是肚子里的小寶寶瘋狂長大的時候了，慢慢的從一個小核桃變成一個小柑橘，再由一個小柑橘變成一個大芒果，再變成一個大西瓜。隨著小寶寶體重的增加，準媽媽日常生活就會變得更加的艱難了，走路、上廁所、逛街、吃飯、休閑娛樂，都不能隨心所欲，也不能輕松自在了，動作依然得幅度小一點，不能讓寶寶有任何的閃失。特別是睡覺，每天要注意多休息，還要注意左側睡，很多時候明明自己很不習慣，卻為了孩子，要堅持忍著撐著，當怎么也不舒服，坐也不是站也不是的時候，腰酸背痛腿抽筋的難，真的是說不出來的滋味。可每天還得觀察著寶寶的成長，每天得吃這樣那樣的補充能量的東西，比如：鈣片、鐵劑、鋅劑、維生素等等，有空的時候，還得準備小寶寶到來所需要的各種穿的、吃的、用的、睡的東西，聯系生產的醫院，一切準備就緒后，全家一起等待著小寶寶的到來。生產的時候，也是準媽媽最痛苦的那一刻，據說分娩的痛，相當于20根肋骨同時折斷的痛，很多媽媽能順利生下寶寶也是相當的不容易，有的是需要付出生命為代價才換來小生命的誕生的，還有的因為寶寶的特殊性連一點麻藥都不能用直接剖腹產，好比是從鬼門關又走過了一遭。 十個月的時間，又是煎熬中感受著幸福和快樂的。準媽媽艱辛的熬著，準爸爸、準爺爺奶奶、準外公外婆等家人親友也跟著煎熬著，看著寶寶好好的、看著準媽媽也好好的，心也跟著舒心了許多。一天天，一月月，感受著小寶寶的一點一滴的變化、成長，從一個小蝌蚪再到最后幾斤重的小寶寶，聽見孩子的第一聲啼哭，看見嫩膚膚的小肉團，多么神奇的事情，這大概就是人世間最初的那份感動了。為什么很多爸爸、爺爺奶奶、外公外婆在看到孩子生下來的時候，流下了激動的眼淚，我想這不光是媽媽的幸福時刻，也是家人親友的幸福時刻。幸福的是，一個新成員的加入。幸福的是，辛苦的十個月終于等來了一個新生命。幸福的是，開啟了做媽媽做爸爸的成長進步歷程，賦予了我們新的人生使命。 一直以來，在我看來，媽媽爸爸都是很好的，有媽媽爸爸的孩子會更幸福，因為這才是一個幸福的家庭該有的樣子，媽媽的疼愛與爸爸的呵護是不一樣的，媽媽的愛會更細膩一些，爸爸的愛呢則要更含蓄粗獷一些。媽媽的愛，爸爸代替不了。爸爸的愛，媽媽也代替不了。有了媽媽和爸爸的愛，我們的人生也才算是真正的完整。當然，在我們身邊，也有一些家庭因為孩子選擇了將就生活在一起，目的是為了給孩子一個完整的家，一份完整的母愛和父愛。可，也有很多單親家庭的孩子，他們很多都是希望和媽媽爸爸生活在一起的，能有媽媽的愛護，也有爸爸的依靠。然而，現在的家庭總是因為很多瑣事和煩事，鬧得不開心，讓媽媽爸爸因為所謂的三觀不同而分道揚鑣，這也是作為孩子不能左右的，只能選擇在該有的年紀里學著幸福快樂著，讓自己的心靈健康著，不帶著任何的負擔成長著。 作為孩子，希望媽媽爸爸能好好的生活在一起，共同把這個家呵護好，陪伴著自己長大。而作為媽媽爸爸呢，能給予孩子多一點關心和愛，讓孩子健康、幸福、快樂、無憂無慮的長大，就是我們辛苦孕育孩子的責任所在。江親蓮 >>>更多美文：散文隨筆

感恩的心，獻給值得感恩的人 2020-11-26 欄目分類：抒情散文 標題分類：情感美文 感恩是一種美德，一種生活態度。感恩是一束陽光，能消除人與人之間的猜疑、抱怨；是一座橋梁，能溝通人與人之間的心靈；是一種潤滑劑，可消除人與人之間的摩擦。 落葉懂得感恩，它在空中盤旋，最終落地歸根，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄游呈現多姿多彩，那是白云對懷抱它的藍天的感恩。 鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩天空，因為天空任它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；我們感恩身邊每一個值得感恩的人，因為他們給予了我們大大小小的幫助，點點滴滴的快樂和溫暖！ 學會感恩吧，因為感恩，才會有這個多彩的社會；因為感恩，才會有真摯的友情；因為感恩，才能讓我們懂得了人生的意義和生命的價值。 感恩我們的父母。人們常說：父母的愛就像那涓涓細流，緩緩的流淌，卻溫暖著每一個兒女的心。母愛就像那冬日里的暖陽，就像那潤物細無聲的春雨，就像那微微拂面的春風，滋潤著我們成長成熟。 孟子說：“惟孝順父母，可以解憂。” 父母在賦予我們生命的同時，也給我們帶來了一生的愛。無論日月如何輪回，無論事態如何變遷，唯有父母的愛最真最純！ 所以，我們要用一顆感恩的心去感謝父母，感謝他們給予我們的無私的愛！ 感恩所有的擁有。感恩父母辛辛苦苦把我們養大，感恩愛人一生的辛苦陪伴，感恩朋友真誠美好的友情，感恩老師給予我們寶貴的知識，感恩大自然的恩賜，感恩食之香甜、衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，還要感恩自己的對手，正是他們存在才鑄就了自己成功。 感恩父母，讓我們收獲心安；感恩朋友，讓我們收獲幫助；感恩社會，讓我們收獲尊重；感恩挫折，讓我們收獲成長；感恩幸運，讓我們收獲心愿；感恩生活，讓我們收獲幸福。 常言道：滴水之恩，當報以涌泉；小小寸草長，當報三春暉；烏鴉懂得反哺，羊羔知道跪乳，我們豈能不知感恩？ 感恩父母，那是美德孝心；感恩朋友，能使友誼升溫；感恩愛人，能將感情加深；感恩同事，能使工作順心。 在感恩節這個特別的日子里，讓我們多一聲問候，多一份關心，多一份祝愿，祝愿天下的父母們健康平安！ 祝愿所有值得感恩的人， 生活舒心，日子順心，天天開心！ 期待這個溫馨的世界，天天都是感恩節！ 作者：彩云追月，原名：韓大忠。曾獲得上海市等六家報刊聯合舉辦的學生作文大賽優秀輔導獎，被評為“作文教學能手”，同時榮獲“伯樂獎”。散文、詩歌常見于散文吧、散文網、微信各大平臺及省市、國家級刊物。微信號：cyzy1959 。微信公眾號：xingyunzs2018【星韻之聲】。本文經作者授權發表。 >>>更多美文：情感美文

劉再復：讀滄海　　一　　我又來到海濱了，親吻著蔚藍色的海。　　這是北方的海岸，煙臺山迷人的夏天。我坐在花間的巖石上，貪婪地讀著滄海--展示在天與地之間的書籍，遠古與今天的啟示錄，不朽的大自然的經典。　　我帶著千里奔波的饑渴，帶著長歲月久久思慕的饑渴，讀著浪花，讀著波光，讀著迷朦的煙濤，讀著從天外滾滾而來的藍色的文字，發出雷一樣響聲的白色的標點。我敞開胸襟，呼吸著海香很濃的風，開始領略書本里洶涌的內容，澎湃的情思，偉大而深邃的哲理。　　我打開海藍色的封面，我進入了書中的境界。隱約地，我聽到了太陽清脆的鈴聲，海底朦朧的音樂。我看到了安徒生童話里天鵝潔白的舞姿，我看到羅馬大將安東尼和埃及女王克莉奧佩屈拉在海戰中愛與恨交融的戲劇，看到靈魂復蘇的精衛鳥化作大群的飛鷗在尋找當年投入海中的樹枝，看到徐悲鴻的馬群在這藍色的大草原上仰天長嘯，看到舒伯特的琴鍵像星星在浪尖上頻頻跳動……就在此時此刻，我感到一種神秘的變動在我身上發生：一種曾經背叛過自己、但是非常美好的東西復歸了，而另一種我曾想擺脫而無法擺脫的東西消失了。我感到身上好像減少了什么，又增加了什么，感到我自己的世界在擴大，胸脯在奇異地伸延，一直伸延到無窮的遠方，伸延到海天的相接處。我覺得自己的心，同天、同海、同躲藏的星月連成了一片。也就在這個時候，喜悅突然象涌上海面的潛流，滾過我們的胸間，使我暗暗地激動。生活多么美好呵！這大海擁載著的土地，這土地擁載著的生活，多么值得我愛戀呵！　　我仿佛聽到蔚藍色的啟示錄在對我說，你知道什么是幸福嗎？你如果要贏得它，請你繼續敞開你的胸襟，體驗著海，體驗著自由，體驗著無邊無際的壯闊，體驗著無窮無際的深淵！　　二　　我讀著海。我知道海是古老的書籍，很古老很古老了，古老得不可思議。　　為了積蓄成大海，造化曾經用了整整10億年。10億年的積累，10億年的構思，10億年吮吸天空與大地的乳汁和眼淚。雄偉的、橫貫天地的巨卷呵！誰能在自己有限的一生中，讀盡你的無限內涵呢？有人在你身上讀到豪壯，有人在你身上讀到寂寞，有人在你心中讀到愛情，也有人在你心中讀到仇恨，有人在你身邊尋找生，有人在你身邊尋找死。那些蹈海的英雄，那些自沉海底的失敗的改革者，那些越過怒濤向彼岸進取的冒險家，那些潛入深海發掘古化石的學者，那些身邊飄忽著絲綢帶子的水兵，那些駕著風帆頑強地表現自身強大本質的運動健-將，還有那些仰仗著你的豪強鋌而走險的海盜，都在你這里集合過，把你作為人生的拼搏的舞臺。你，偉大的雙重結構的生命，兼收并蓄的胸懷：悲劇與喜劇，壯劇與鬧劇，正與反，潮與汐，深與淺，珊瑚與礁石，洪濤與微波，浪花與泡沫，火山與水泉，巨鯨與幼魚，狂暴與溫柔，明朗與朦朧，清新與混沌，怒吼與低唱，日出與日落，誕生與死亡，都在你身上沖突著，交織著。哦，雨果所說的"大自然的雙面像"，你不就是典型嗎？　　在顫抖著的長歲月中，不知有多少江河帶著黃土染污你的蔚藍，也不知有多少巨鯨與群鯊的尸體毒化你的芬芳，然而，你還是你，海浪還是那樣活潑，波光還是那樣明艷，陽光下，海水還是那樣清澈。不是嗎？我明明讀到淺海的海底，明明讀到沙，讀到礁石，讀到飄動的海帶。　　呵！我的書籍，不被污染的偉大的篇章，不會衰朽的雄文奇彩！我終于讀到書魂，讀到一種比風暴更偉大的力量，這是舉世無雙的沉淀力與排除力，這是自我克服，自我戰勝的蔚藍色的偉大的奇觀。　　三　　我讀著海，從淺海讀到深海，從海面讀到海底--我神往的世界。但我困惑了，在我的視線未能穿透的海底，偉大書籍最深的層次，有我讀不懂的大深奧。　　我知道許多智勇雙全的科學家、工程師和探險家也在讀著深海，他們的眼光像一團巨火，越過黑色的深淵去照明海底的黃昏。全人類都在讀海，世界皺著眉頭在鉆研著海的學問。海底的水晶宮在哪里？海底的大森林在哪里？海底火山與石油的故鄉在哪里？古生代里----怎樣開始生物繁衍的故事？寒武紀發生過怎樣驚天動地的浮沉與滄桑？奧陶紀和志留紀發生過怎樣扣人心扉的生存和死滅？海里有機界的演化又有過怎樣波瀾壯闊的革命的飛躍？　　我讀著我不懂的大深奧，于是，在花間的巖石上，我對著浪花，發出一串串的海問。我知道人類一旦解開了海謎，讀懂這不朽的書卷，開拓這偉大的存在，人類將有更偉大的生活，世界將3倍地富有。我有我讀不懂的大深奧，然而，我知道今天的海是曾經化為桑田的海，是曾經被圓錐形動物統治過的海，是曾經被兇猛的海蛇和海龍霸占過的海。而今天，這寒荒的波濤世界變成了另一個繁忙的人世間。我讀著海，讀著眼前馳騁的七彩風帆，讀著威武的艦隊，讀著層樓似的龐大的輪船，讀著海灘上那些紅白相間的帳篷，讀著沙地上沐浴著陽光的男人與女人。我相信，20年后的海，又會是另一種壯觀，另一種七彩，另一種海與人的和諧世界。偉大的書籍，你時時在更新，在豐富，在進化。我曾經千百次地索思，大海，你為什么能夠終古長新，為什么能夠有這樣永遠不會消失的氣魂，而今天，我懂了：因為你自身是強大的，健康的，是倔強地流動著的。　　大海！我心中偉大的啟示錄，不朽的經典。我在你身上感受到自由和偉力，體驗到豐富和淵深，也體驗著我的愚昧、貧乏和弱小，然而，我將追隨你滔滔的寒流與暖流，馳向前方，馳向深處，去尋找新的活力和新的未知數，去充實我的生命，去沉淀我的塵埃，去更新我的靈魂！　　 劉再復作品_劉再復散文集 讀滄海劉再復讀后感 阿英作品_阿英文章集分頁：123

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