隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶會不會有副作用?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素值得買嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶適合什麼人吃?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶需要停用嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶要吃多久?

當你快要忍不住的時候　　文/魏奇志　　我原來工作單位的同事Amy在3月31日失去了工作，那個公司的總部將舊金山的所有運營都砍掉了。對Amy來說，這是個無法接受的事實。人過中年，突然沒有了工作，沒有了繼續尋求工作的方向，無形的恐懼立刻占據了她的心。她對我說：魏奇志，我怎么突然覺得自己成了一個沒有用的人了呢？　　我自己是經歷過全公司都被解雇的。2002年1月，我原來所在的舊金山中文電視臺KPST 66臺由于賣給了西班牙語電視臺，所有的員工，包括我的老板、公司總裁都被解雇了。我知道一個自己工作且熱愛的公司被迫全部關閉，是一個非常令人傷心和壓抑的經歷。　　在美國，每個人一生平均要經歷四次轉換工作的過程。由于高度的流動性和強烈的商業競爭造成人員頻繁的職業變化，在美國是普遍存在的現象。人往往突然從平日繁忙的工作中清閑下來，一下找不到繼續的目標，對未來不可知的恐懼就像我們懼怕黑暗一樣，真實而且具體，尤其當失去工作的人正好又是家庭主要的收入來源或全家健康保險的提供者。在美國，由于醫療費用昂貴，沒有健康保險就把人逼到幾乎不能生病或生不起病的程度。所以失去一份工作就好像失重，自我價值的天平會陡然失衡。　　我碩士畢業后，正趕上美國 “9·11”，我的求職信就像往河里扔小石子，有去無回。當時我有些慌張沮喪，因為剛來美國沒有幾個月時，我曾騎著自行車到一家美國主流電視臺找工作。當時還是“初生牛犢不怕虎”，沒有預約，也沒有看到任何招聘啟事，只是覺得我有電視工作的經驗，在中國北京電視臺當過重要節目的編導，我的英語說得不錯，當然應該找份電視臺的工作。　　電視臺的前臺小姐聽完我的自我介紹后，熱情地將我引薦給他們的主編。主編是個50歲上下的白人，幽默但很有威嚴。主編將我的作品帶子往機器里一放，結果一片亂亂的雪花圖像，我和主編都愣住了，在那個時候我才想起了美國的電視和中國的電視制式不同。美國是N制，中國是PAL制。同樣是電視，換了一個國家，就像兩個國家的體制完全不同一樣，電視也不再是我所熟悉的電視，我過去的作品成了一片亂碼，完全沒了用處。我和主編交談了一會兒，他很誠懇地對我說：“如果你還想在美國做電視，最好的辦法是去上學。”　　這多年前貿然的求職經歷刺激了我，兩年后雖然我在舊金山的中文電視臺就職，但我一邊工作掙錢一邊讀電視與電子媒體藝術的碩士學位。我和先生Eric說，我的理想就是自己掙出我的學費，自己供自己上研究生，結果我做到了。35歲的時候我在讀書期間生了兒子雨晨，快到36歲時，我拿到了碩士學位。但當我將碩士文憑拿到手，工作并沒有像那個主編說的那樣來得容易，于是我開始懷疑自己，懷疑這許多年我是否走錯了路。　　當我們人到中年，當生活突然出現了跳躍，家庭、工作、健康出現了某種變化，我們是否可以將整個的身心保護好、調整好，能夠機智地應對突然的變化？我當時的確沒有準備好，慌了，開始憂郁悲觀。那種時刻，和克服許多其他生活難題一樣，我開始閱讀有關自我價值的書籍，重新詢問自己到底想要一個什么樣的工作，想讓自己成為什么樣的人，于是開始在紙上回答這樣一些最基本的問題：你是誰？你的使命是什么？你的專長是什么？你的愛好是什么？你最適合的職業是什么？　　我的回答是這樣的：我是一個誠實熱情的性情中人且用心專一，我的使命是將我所學到的人生道理傳遞給需要幫助且愿意接受我的幫助的人，我的專長是寫作、組織活動、與人交流、中英文互譯與中美文化的溝通，我的愛好是寫作、閱讀、與人溝通、室內設計裝潢，適合我的職業是寫作、翻譯、策劃。基于對自己的重新定位，我成立了自己的翻譯公司——美國母語傳播有限公司。在那個階段，我翻譯了電影《美麗的大腳》的英文字幕，也翻譯了張藝謀電影《英雄》的宣傳畫冊和其他國內公司的市場推廣策劃資料。可以說在翻譯中我重新定義了自我，使一個自認為只會寫中國字、只熱愛電視事業、只能在中文媒體求生存的自己又多了一個發展的空間。　　在我做翻譯工作兩年之后，一個職業介紹所找到了我，說有一個美國公司要找中文翻譯。雖然那個公司后來需要我做的并不是翻譯，而是中文廣告的客戶服務，但翻譯工作使我走上了我事業發展的另一個階段，讓我進入到美國的主流媒體：我工作過的 Google 。　　當我們看不到前景的時候，我們所要做的就是堅持，不能放棄，不能氣餒，只有堅持，再堅持。在雨晨出生前30分鐘，大夫問我是否要打止痛針，我說要，但我身邊的老護士說了一句話讓我永生銘記：當你快要忍不住的時候，一切都快結束了。　　我的朋友Amy曾那樣懼怕四月的來臨，因為四月對她意味著沒有了工作，失去了自我。但兩天前Amy興奮地給我打來電話，在四月還沒有結束的時候，她已經找到了一份新的工作，而且當上了主管。　　結果就是這樣快捷，讓我們意識到，我們并不是一無所依。 我懂得了忍讓 人生就是忍忍再看 命運如此殘忍，他們不曾抱怨分頁：123

宗璞：花的話　　春天來了,幾陣清風,數番微雨,洗去了冬日的沉重.大地透出了嫩綠的顏色,花兒們也陸續開放了.若照嚴格的花時來說,它們可能彼此見不著面,但是在既非真實，也非虛妄的園中，它們聚集在一起了。不同的紅，不同的黃，以及潔白，淺紫，顏色絢麗；繁復新巧的，纖薄單弱的，式樣各出新栽。各色各式的花朵在園中鋪展開一片錦繡。　　為了花兒們剛剛睜開眼睛時，總要驚嘆道："多么美好的世界，多么明媚的春天廣陽光照著，蜜蜂兒蝴蝶兒，繞著花枝上下飛舞；一片絢爛的花的顏色，真叫人眼花鏡亂，忍不住贊賞生命的濃艷。花兒們帶著新奇的心清望著一切，慢慢地舒展著花瓣，從一個個小小的紅苞開成一朵朵鮮麗的花。她們彼此學習著怎樣斜倚在枝頭，怎樣顫動著花蕊，怎樣散發出各種各樣的清雅的、濃郁的、幽甜的芳香，給世界更添幾分優美。　　為了開著開著，花兒們看慣了春天的世界，覺得也不過是如此。卻漸漸地覺得自己十分重要，自己正是這美好世界中最美好的。　　為了一個夜晚，明月初上，月光清幽，緩緩流進花叢深處。花兒們呼吸著夜晚的清新空氣，都想談談心里話。榆葉梅是個急性子，她首先開口道："春天的花園里，就數我最惹人注意了。你們聽人們說過嗎？遠望著，我簡直像朵朵紅云，飄在花園的背景上。"大家一聽，她把別人都算成了背景，都有點發愣。玫瑰花聽她這么不謙虛，很生氣，馬上提醒她?quot;你雖然開得茂盛，也不過是個極普通的品種，要取得突出的位置，還得出身名門。玫瑰是珍貴的品種，這是人所共知的。"她說著，驕傲地昂起頭。真的，她那鮮紅的、密密層層的花瓣，組成一朵朵異常嬌艷的不太大也不太小的花，叫人忍不住想去摸一摸，嗅一嗅。　　為了"要說出身名門，--"芍藥端莊地頷首①微笑。當然，大家都知道芍藥自古有花相②之名，其高貴自不必說。不過這種門第③觀念，花兒們也都知道是過時了。有誰輕輕嘟嚷了一句："還講什么門第，這是十八世紀的話題廣芍藥聽了不再開口，仿佛她既重視門第，也覺得不能光看門第似的。　　為了"花要開得好，還要開得早!"已經將殘的桃花把話題轉了開去，"我是冒著春寒開花的，在這北方的沒有梅花的花園里，我開得最早，是帶頭的，可是那些耍筆桿兒的，光是松啊，竹啊，說他們怎樣堅貞，就沒人看見我這種突出的品質廣"我開花也很早，不過比你稍后幾天，我的花色也很美呀片說話的是杏花。　　為了迎春花連忙插話道："論美麗，實在沒法子比。有人喜歡這個，有人喜歡那個，難說，難說。倒是從有用來講，整個花園里，只有我和芍藥姐姐能做藥材，治病養人。"她得意地擺動著柔長的枝條，一長串的小黃花都在微笑。　　為了玫瑰花略側一側她那嬌紅的臉，輕輕笑道："你幣知道玫瑰油的貴重吧。玫瑰花瓣兒，用途也很多呢。"為了白丁香正在半開，滿樹如同灑了微霜。她是不大愛說話的，這時也被這番談話吸引了，慢慢地說："花么，當然要比美，依我看，顏色態度，既清雅而又高貴，誰都比不上玉蘭，她貴而不俗，雅而不酸，這樣白，這樣美--一"丁香慢吞吞地想著適當的措詞。微風一過，搖動著她的小花，散發出一陣陣幽香。　　為了盛開的玉蘭也矜待地開口了。她的花朵大，顯得十分凝重。顏色白，顯得十分清麗，又從高處向下說話，自然而然便有一種屈尊紆貴的神氣。"丁香花真像許多小小的銀星，她也許不是最美的花，但她是最迷人的花?quot;為了她的口氣是這樣有把握，大家一時都想不出話來說。　　為了忽然間，花園(www.lz13.cn)的角門開了，一個小男孩飛跑了進來。　　為了他沒有看那月光下的萬紫千紅，卻一直跑到松樹背后的一個不受人注意的墻角，在那如茵的綠草中間，采摘著野生的二月蘭。　　為了那些淺紫色的二月蘭，是那樣矮小，那樣默默無聞。　　她們從沒有想到自己有什么特殊招人喜愛的地方，只是默默地盡自己微薄的力量，給世界加上點滴的歡樂。　　為了小男孩預備把這一束小花插在墨水瓶里，送給他敬愛的、終日辛勤勞碌的老師。老師一定會從那充滿著幻想的顏色，看出他的心意的。　　為了月兒行到中天，花園里始終沒有再開始談話，花兒們沉默著，不知怎么，都有點不好意思。　　 宗璞作品_宗璞散文 宗璞：廢墟的召喚 宗璞：丁香結分頁：123

蒼茫的大地 灰塵熬朽了多少歲月 河流在春天里無止境地 涌進了一個虛偽的面孔 湖面的美 是我抗拒在懷里的溫度 湖面的美 又旋落在星空中 點不亮那顆星星 黑夜來臨 我承受過我的過錯 承受過在歲月里任意踏賤我的疼痛 甚至一個希望的守塔 水的流浪 是誰流走了它們的歲月 誰 一直聽那湖面上清脆的鳥聲 那遺失在記憶的硫黃上 在一具褐色的墻面上 誰 喊出水的清澈為誰而舞 為誰而哭 為一切的過錯都在寧靜的傍晚里 翻開沉重的歲月里 思索 悔恨 蒼茫的大地 你究竟是誰的眼淚 在離愁的黃昏下 才能看到一個植物在生長嗎 而我所有的故事 在大地上 凝聚成一粒又一粒塵埃 目光中只看見影子在行走 >>>更多美文：現代散文詩

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