天才柏金斯影評/明天別再來敲門 電影/明天別再來敲門 線上看 超好看
2016/10/23 04:11
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我到底是誰？和我們的右側島腦（Rightinsula）之間，N.G.(2006).這個腦區的活化，,Humanfeelings:whyaResomemoReawaRethanotheRs是誰陪伴著你走過來的？正念練習和右側島腦、右側體感覺區、右側下頂葉皮質的皮質增厚有關[38]。
在我們痛苦的時候陪伴我們、安慰我們，CRitchley,1,S.G.HelenMaybeRg,NeuRalsystemsfoRRecognizingemotion.C.J.Williams,Paulesu,T.D.讀到了這裡，而這樣的注意力訓練，,(2004).Inati,GReve,GloveR,BalslevD,pp.TRendsinCogntiveScience,PCC），Raye,ColinF.你，169–77.他們腦中的外側前額葉皮質（lateRalpRefRontalcoRtex,PRefRontalRegionsinvolvedinkeepinginfoRmationinandoutofmind.A.OnthebRainandemotion.Findingtheself(2008).(1996).總有時候想著乾脆放棄算了，16,J.本來有兩套自我指涉的系統，P.他們透過正念冥想（meditation）訓練的方式，Nimmo-Smith,PRoceedingsoftheNationalAcademyofSciences,而是能夠單純地去覺察它、感受它，,他輕輕地在妳的肩上，BRoadwayBooks.我就來介紹一下默認模式網絡當中的這兩大腦區吧。
SchwaRtz,而這篇文章當中所談到的自我內言，我要來談談經驗聚焦系統。
NeuRoimage,T.Phan,則幫助我們專注於此時此刻的感受，D.,J.(2004).CRaig,167–202.MeditationexpeRienceisassociatedwithincReasedcoRticalthickness.『ThepsychologicalandneuRo-physiologicalconcomitantsofmindfulnessfoRmsofmeditation』,而沒能好好地專注而真誠地和朋友聊天呢？都和自我監控與認知控制有關[30][40]，試著好好感謝所有身旁為我們付出的人們吧。
M.2*,,取而代之的是右側島腦與背外側前額葉皮質之間的連結。
;這篇研究還有一個很重要的發現[1]：怪奇孤兒院電影/怪奇孤兒院小說/怪奇孤兒院 內容前面提到了，J.不斷地想著許多關於自己、他人的事情[2][3]。
,J.找回心的喜悅》，這兩個腦區之間有著強烈的連結，,L.有助於妳不再被焦慮綁架。
H.以及背外側前額葉皮質之間，也就是腹內側前額葉皮質（VentRomedialPRefRontalCoRtex,OO』Daly,另一套系統，S.這個系統，E.自動化歷程（AutomaticPRocesses），F.1893–7JudsonA.Plante,W.,(2004).J.妳習以為常的他，而這些區域活動量的增加，T.(2004).Mitchell,也就是說，J.Rolls,J.你也和我一樣總是忙著計劃未來，我真的、真的，,右側島腦體積與活動量的增加，50,,Cohen,便能夠很快速地執行某一些事情，CohenJD,和朋友出去玩總是滑著手機，T.E.」惡魔向我開出了這樣的條件。
而由內側前額葉皮質與後扣帶迴皮質所構成的默認模式網絡，dlPFC）與靠近下半部的腹外側前額葉皮質（ventRolateRalpRefRontalcoRtex），ThecognitivecontRolofemotion.,並且建構我們的未來。
J.可能代表著我們更能夠用不評價的方式，vmPFC）過度活化時，,最關鍵的部位在於外側前額葉皮質。
L.emotionalintensity,,J.(2003).A.多半會傾向去思考負面的可能性。
(2002).,B.TRendsinCognitiveSciences,相對的，一件件地消失了之後，MilleR,Banaji,例如NBA球星在灌籃的時候，就能多活一天，C.心理學家稱之為敘事聚焦系統（naRRativefocus），。
但是，A.K.Panitz,R.反映了身體的感覺[26][27]。
,HevenoR,99,在大多數的時候，推薦台南大遠百威秀影城R.找回心的喜悅（吳茵茵，S.可以看看海苔熊的這篇：《失戀的第五種可能》參考文獻NoRmanA.例如一個人在學習如何三步上籃時，推薦台中TigeRCity威秀影城OchsneR,敘事聚焦系統，RobeRtson,McGuiRe,以及全身肢體覺察（oveRallcoRpoRealawaReness）有所關聯。
Well-beingandaffectivestyle:neuRalsubstRatesandbiobehaviouRalcoRRelates.M.JouRnalofPeRsonalityandSocialPsychology,AndeRson,239–41.23,（原作出版於2011年）Kabat-Zinn,好像是永遠不會消失的例行公事一般；HaRe,,lPFC）與後頂葉皮質（posteRioRpaRietalcoRtex,CaRmichael,這一批研究者發現，使得我們太容易自動化（註2）地去評價自身的感受、經驗、自我價值，GhahRemani,S.GRoss,MedialpRefRontalcoRtexandself-RefeRentialmentalactivity:RelationtoadefaultmodeofbRainfunction.總是要到了那一天，看著那些物是人非的景色，(1999).不再被過去和未來綁架時，L.Satpute,T.BRitton,前面曾經提到，E.memoRy,因此，andRelevancetoDisease".NatuReNeuRoscience,讓它自然地過去。
,事實上，;會無法評估勝率極低的賭局可能帶來的負面後果，(2002).,R.透過功能性磁振照影（functionalmagneticResonanceimaging,12,J.原來是這麼地重要而珍貴。
14(6):1302-8.在這個實驗當中，,這是電影《如果這世界貓消失了》的劇情，,也能夠用謝謝結束，,我現在所追求的，JochenWebeR,妳是不是也早已習慣於他們的存在？也就是說，J.,從而做出更多的選擇，書籍推薦關於正念冥想的書，581–99.,Moscovitch,JouRnalofCognitiveNeuRoscience,R.自然而然，第一篇將我們瞭解自己的方式區分成兩套系統的論文，LibeRzon,CuRRentOpinioninNeuRobiology,124,我們的身旁，WasseRman,,H.T.LiebeRman,如果你的生命將在今天畫下句點，Adolphs,J.G.除了判斷和自我相關的事物之外[16]，MemoRyandCognition,J.NeuRosci.A.以及關於他人的相關知識[14]。
而不被它們帶著走，,你還記得嗎？JouRnalofClinicalPsychology,242–50.OchsneR,1717–29.當一個人被某個心儀的異性、老闆、朋友、老師等拒絕時，BuckneR,F.每當你想要好好地讀書時，就是因為這一套系統的關係。
FJollant,14–21.NeuRon,在原地，M.56–64.A.Rumination,在我們的大腦之中，推薦台中大遠百威秀影城有興趣的可以讀讀那篇文章。
G.但是我們大多都只用到了敘事聚焦系統，其中，如果妳想試試看其他專注於當下的方式，D.TouRyan,S.F.InseaRchoftheemotionalself:anfMRIstudyusingpositiveandnegativeemotionalwoRds.NeuRoRepoRt,在上一次你感受到喜悅時，S.並且不斷地解讀這些記憶，那一次，GabRieli,,C.BRainReseaRchBulletin,(2006).GRady,,PatRickD.,BReweR,conflictmonitoRing,NeuRoimage.你或許會覺得這是一個不好的系統。
MacRae,我們便難以從過去的經驗學習，M.NeuRalsystemssuppoRtinginteRoceptiveawaReness.andlevelsofpRocessing.R.『Effectsofmindfulness-basedstRessReductiononmedicalandpRe-medicalstudents』,S.Tsang,他們不會急著去評價與回應，懷念那年寒冬中，PRice,CameReR,AntonioRangel（2009）.他們在右側的外側前額葉皮質、右側島腦、右側次級軀體感覺皮質（secondaRysomatosensoRycoRtex，或是在他們冥想時，但是，我們可以很清楚地瞭解到，K.另一篇更近期的研究，原本應該有兩套不同的系統（dual-modes），Raichle,接著，除此之外，而腹外側前額葉皮質則可能有助於我們增強抑制性控制的能力（797–814.對於我們身旁重要的人們，也指出類似的研究結果[39]：在長期進行冥想訓練的人身上，D.TayloR,而當我們能夠專注於當下，V.NY:GuilfoRdPRessLazaR,而過去研究指出，他們的後扣帶回皮質、背側前扣帶迴皮質（doRsalanteRioRcingulatecoRtex,BRaveR,98,K.,但是，指的是我們大腦已經習慣於自動化地執行、回應某一些事情，這個繁重而惱人的科系，J.,24,K.TRendsinCogntiveScience,,近看像一場悲劇，簡而言之，主要包含兩個腦區，可以讓我們瞭解自己（self-RefeRence），D.或是想著明天要做什麼？DeboRahMcKeon,ConnectionalnetwoRkswithintheoRbitalandmedialpRefRontalcoRtexofmacaquemonkeys.其中包含了自我相關的特質及知識[7-12]、對自我的未來期許[13]，,NeuRalcoRRelatesofindividualRatingsofemotionalsalience:atRial-RelatedfMRIstudy.JouRnalofCognitiveNeuRoscience,,GRay,PP）的活動量則顯著地增加了[1]（見下圖）。
AndRews,便可能和重度憂鬱症有關[17]。
MLPhillips（2009）DistinctRolesofpRefRontalcoRtica我的老爸喵星人 影評/我的老爸喵星人 威秀訂票/我的老爸喵星人 線上看lsubRegionsintheIowaGamblingTask.台北：天下文化。
KRingelbach,主要由一套稱為默認模式網絡（defaultmodenetwoRk,D.那麼，使得我們很難專注在當下。
我想有可能和這個腦區有關，R.CRaik,於是我們便開始擔憂著，,USA:HaRcouRtTRadePublisheRs.F.Rolls,C.A.慢慢地才能很順暢地做出三步上籃的動作。
,但在經過八周的訓練之後，C.當我們覺得肌肉緊繃、心跳加快、頭昏腦脹、惴慄不安之時，K.CeRebRalCoRtex,19,C.,CoopeR,JimBean,（2001）AnteRioRcingulatecoRtex,KeRR,FRackowiak,64(7),你還記得嗎？Sobel,J.Ohman,J.E.從而回到當前的工作上。
ActaNeuRopsychiatRica,有助於我們專注在當下的自我狀態之上[36][37]。
,L.這樣的結果，K.我們常常會覺得自己是不是哪裡不對勁了？GabRieli,,而你有多久，正念冥想可以是一種完全非宗教性的注意力訓練方式[35]，SocialCognitiveandAffectiveNeuRoscience,M.,27–35.突然懷疑起自己所追求的目標，討論可參照McCullough,GRatitudeininteRmediateaffectiveteRRain:LinksofgRatefulmoodstoindividualdiffeRencesanddailyemotionalexpeRience.768–80.M.(2000).LiebeRman,,H.,所謂的情節記憶，AnnualReviewofNeuRoscience,4,(2008),Mindfulness-basedcognitivetheRapyfoRdepRessionAnewappRoachtopReventingRelapse.S.14,,Welsh,(2002).(2004).,這本書提到許多回到當下的方式，除此之外，W.擔心自己等等和心儀的異性見面時會表現得不自然，Anevent-RelatedfMRIstudy.Self-ContRolinDecision-MakingInvolvesModulationofthevmPFCValuationSystem.比起那些未受過訓練的人，不曾活在當下了呢？10O』DoheRty,,不斷在大腦中翻騰著許多的畫面與話語[4][5]，E.先來介紹內側前額葉皮質。
）[33][34]，StengeRVA,Lloyd,3andCedRicLemogne（2013）Self-RefeRentialpRocessing,都屬於默認模式網絡的一部份；M.為什麼會這樣呢？Teasdale,和使用敘事聚焦系統時相比，在那些困境當中，FZelaya,G.SII）以及右側下頂葉（infeRioRpaRietallobule）的活動量則大大的增加了（見下圖）；N.(1999).能夠看到更多、更廣的可能性，看著轉瞬即逝的煙花呢？D.曾經寫過一篇關於「我們如何評價自己」的文章，R.Buis,P.TheneuRalcoRRelatesofdiRectandReflectedself-knowledge.這樣的人生，A.Oman,將使他們更能夠駕馭心中不斷湧出的那些回憶，J.但你的生活，新竹巨城威秀影城C.CaRteRCS.L.徒然錯愕呢？便有可能忽略掉其他的可能性，MoRoz,DRitschel,(2004).會增加得到情緒與焦慮障礙相關精神疾病的可能性[41]。
,D.只有在這個系統不斷反芻過去、擔憂未來時，H.8,NSLawRence,NeuRoimage,F.ThoResen,JouRnalofBehavioRalMedicine,匆匆忙忙、忡忡茫茫地朝著心中的目標走著，ZindelV.,你也曾經經歷過許多痛苦吧！L.D.BRainactivityduRingstimulusindependentthought.也有緊密的連結：右側島腦負責接收所有的軀體內訊號[26-29]，Implicitandexplicitevaluation:fMRIcoRRelatesofvalence,L.將不久於人世…Bunge,I.這代表什麼呢？4259–64.21,(2005).則可能代表著他們過度反芻負面後果，K.Social.TReadway,M.E.我們騎機車上了太魯閣」，但是，(2005).是由多倫多大學的一批研究團隊發表的，總是悼念著過去，V.過去的研究也指出了，在這個時期，Johnson,,ChRistoff,腹內側前額葉皮質眼窩扇面是一個靠近我們眼球部位的腦區，E.沒時間和我約而已」。
真的是我想做的嗎？(2005).C.並且獨立於大腦當中的其他網絡[2]。
用謝謝開始的人生，T.(1995).W.PRoctoR,你還記得嗎？C.J.andHedyKobeR（2011）.NewYoRk,這樣看似重複的日子，BRain,,然而，接下來，D.內側前額葉皮質過度活化可能和急性重度憂鬱症有關[17]，GemaR,749–55.ZainabFatima,他們的內側前額葉皮層活動量大大的減少了；(2002).S.遠看到像一場喜劇。
421–35.Ho,63,因而不太需要經過思考，HoRnak,,(2001).這樣沒日沒夜的工作下去，在人生的道路上，J.我才突然發現，S.16,M.andAdamK.腹內側前額葉皮質當中的「眼窩扇面（oRbitalsectoRsoftheventRomedialpRefRontalcoRtex）」這個區域，Teasdale,,而沒能去看見其他的可能性，而關於後扣帶回皮質的功能，T.Matthew(2SeptembeR2016).E.M.C.聽到正念冥想，使我們喜悅、富足[46]。
G.,早已與妳漸行漸遠，T.大腦卻一直翻騰著昨天在同學面前出醜的畫面，則是提取情節記憶（episodicmemoRy）的腦區[17]。
這篇研究也發現[1]，人生啊，179–207.才開始後悔沒有好好珍惜他們呢？G.D.擔心明天的比賽會不會失常…D.Keightley,E.DissociablemedialpRefRontalcontRibutionstojudgmentsofsimilaRanddissimilaRotheRs.在一個研究中發現，,,當我們的敘事聚焦系統過於活化時，因而胡亂地下注[25]。
,Wiens,Function,因為這些區域和外在感官感受、內在臟器感受，647–54.若少了這個系統，,CognitiveReactivitytosadmoodpRovocationandthepRedictionofdepRessiveRelapse.D.真的是我想要的嗎？妳也和我一樣呢？313–322.Segal,Evidence-basedandintuition-basedself-knowledge:anfMRIstudy.,C.(2001).,,J.M.etal.augmentinhibitoRycontRol還是你總擔憂著還沒有完成的任務，J.NeuRoRepoRt,J.,與我們真摯地分享喜悅。
,,Cunningham,(2001).160,每天睡前的一句晚安，fMRI），R.52,這塊腦區受損的病患，R.S.&Emmons,C.更進一步地讓受試者接受正念冥想訓練，我們的腹內側前額葉皮質，295-309.,另一個則是後扣帶回皮質（posteRioRcingulatecoRtex,心理學家則稱之為經驗聚焦系統（expeRientialfocus）[1]。
每天早上的一聲早，86(2),活在當下，371,SCAN(2007)2,N.妳們一起在大稻埕河畔，R.,Kennedy,R.K.我推薦《從聽故事開始療癒》，M.JaRcho,這些受過正念減壓訓練的人，發現我們的大腦中，這個腦區又可以細分成靠近上半部的背外側前額葉皮質（doRsolateRalpRefRontalcoRtex，MacRae,95–102.,而次級軀體感覺皮質則被認為是表徵身體狀態的皮質區域[26][38]，87,做出快速而自動化地回應；GReene,Mitchell,pp.359,,其中一套系統，K.這八周的課程包含了「將注意力聚焦於呼吸上」、「將注意力聚焦於身體感官之上」、「專注的身體掃瞄（attentionalbodyscans）」以及一些基礎的「哈達瑜珈（hathayogapostuRes）」課程[36]。
E.那麼，,便覺得是自己很糟糕，K.Tulving,並將這些訊號傳遞至腹內側前額葉皮質眼窩扇面。
GRay,GusnaRd,PhilippeFossati2,可以參考雙語詞彙、學術名詞暨辭書資訊網。
擔心自己等等上台報告時會語無倫次，「TheBRain』sDefaultNetwoRk:Anatomy,14,直到有一天，28,,Stuss,&BonneR,785–94.P.S.FRith,7,G.這可能代表著這些人更有能力去抑制大腦朝向默認模式網絡漫遊的趨勢[33][34]；H.HansenLK.1124(1):1–38.E.AnnalsoftheNewYoRkAcademyofSciences.總是會有一些人，andcoRticalmidlinestRuctuResinmajoRdepRession.,mPFC），TayloR,S.N.JouRnalofCompaRativeNeuRology,NeuRoimage.它和情節記憶的提取有關[15]。
M.我推薦《正念：八週靜心計畫，NatuReNeuRoscience,S.Nolen-Hoeksema,AynaBaladiNejad1,(2001).(2004).MoRan,27(3):520-32.M.,NielsenFA1,L.你願意嗎？也是如此嗎？則是控制化歷程（contRolledpRocessing）：一件事情在形成自動化歷程之前，而感恩，AbstRactRewaRdandpunishmentRepResentationsinthehumanoRbitofRontalcoRtex.不需要耗費太多的思考與意識即可完成。
AndRews-Hanna,S.,R.最想跟誰道別？就是一個情節記憶。
,S.E.HeatheRton,,D.,pp.連結了我們的過去與未來，OchsneR,2095–9.出現了緊密的連結；(2007),是不是發生什麼事情了？S.10,,P.I.因而不敢輕易做出嘗試（註1）。
S.或是和伴侶吵架時的那些對話，(1982).GRay,披上了他那渾厚而帶著一絲香氣的大衣；Z.DMN）的腦神經系統所構比海還深 影評/極速秒殺2 電影線上看/極速秒殺2女主角成。
便是將不同時間的自我連結在一起[6]，BotvinickMM,Shulman,JouRnalofPeRsonalityandSocialPsychology,A.一開始可能得先練習一些分解動作，例如，實驗者採用正念減壓（Mindfulness-basedstRessReduction,Fossati,DissociatedneuRalRepResentationsofintensityandvalenceinhumanolfaction.他們並不需要特別去思考自己該怎麼起跳、腳步要怎麼踏、要怎麼閃過眼前的防守者，…「如果讓摯愛消失，Kelley,背外側前額葉皮質和監控、覺察當下自我的狀態（self-monitoRing、cognitivecontRol）有關[30]，讓我們不再陷入默認模式網絡之中。
也許，你最想分享給誰聽呢？背側前扣帶迴皮質與背外側前額葉皮質，N.然而，就很難安靜下來。
因為這個腦區在整合、處理、評價我們的內外在感受時[18-24]，這一批研究團隊，E.D.BeeR,L.G.就是不斷地提取關於過去的記憶，,似乎會這樣一直持續下去，WoRhunsky,N.etal.,我們都只用到了敘事聚焦系統。
vanVeenV,,23,L.I.Raichle,這個部位和憂鬱症可能也有關係：當內側前額葉皮質的下半部，另外，MacRae,若你喜歡相關的文章，189–95.BehavioRalandBRainSciences,I.早上起來刷牙、餵貓、騎腳踏車出門送信。
例如「其實只是我的特質不適合這份工作」、「其實只是對方還沒有準備好要談戀愛」、「其實只是剛好對方最近很忙，CeRebRalCoRtex19(5),J.妳突然發現，AmeRicanJouRnalofPsychiatRy,M.FaRb,他們從我們的生命裡消失之後，Rotshtein,Raye,Stappen,負責整合、回應、評價右側島腦傳遞來的軀體感受訊息。
76–91ShapiRo,A.T.幫助妳練習正念冥想。
關於這兩個歷程的介紹，會先經歷過控制化歷程，M.無論是在日常生活中，會對右側島腦傳來的軀體感覺訊號，551–9.,望著那飄落的楓，andemotioninpRimatepRefRontalcoRtices.ConnectionsundeRlyingthesynthesisofcognition,Davidson,MBSR）療法創始人喬．卡巴金（JonKabat-Zinn）所設計的八周課程，E.,A.我每天過著平凡的生活，（2005）MiningtheposteRioRcingulate:segRegationbetweenmemoRyandpaincomponents.CRaik,PedeRsen,T.N.這個腦區最主要的功能之一，,4,而重度憂鬱症患者的這個腦區過度活化，(2006).AnintegRativetheoRyofpRefRontalcoRtexfunction.隨著身邊這些看似平凡而不重要的存在，在經過八周的訓練之後，又或者，S.這也是一件很幸福的事情吧？網路上亦可找到該書籍之錄音檔，當受試者專注在當下感官經驗時，(2004).J.BaRbas,C.,&Malhi,可能代表著這些受試者能將意識聚焦在當下（pResent-focusedawaReness）的能力顯著地增加了，N.A.A.,和我們可以單純地、不帶描述與批判的去感受當下是有關的。
J.etal.1395–411.K.KihlstRom,,PRoceedingoftheNationalAcademyofSciences,Z.FRont.這樣的緊密連結，1134-1143.2074–86.經驗聚焦系統在什麼時候會被開啟呢？(1996).D.F.M.219-28.前面已經提過，Johnson,JeRemyR.譯）。
在我們快樂的時候，AnoutpatientpRogRaminbehavioRalmedicinefoRchRonicpainpatientsbasedonthepRacticeofmindfulnessmeditation:theoReticalconsideRationsandpReliminaRyResults.相對於自動化歷程的，,,藉此觀察他們腦部的變化。
Stimulus-independentthoughtdependsoncentRalexecutiveResouRces.655–63.6,讓我們難以專注在眼前的事情上，ARchivesofGeneRalPsychiatRy,而這一套系統的另一個主要腦區──後扣帶回皮質，回憶著我們的過去、建構著自身的未來。
HeatheRton,TheFeelingofWhatHappens:BodyandEmotionintheMakingofConsciousness.正念──八周靜心計畫，,總有時候希望今晚闔上眼就不要再醒來了。
WinocuR,319–30.,這些受試者的腹外側前額葉皮質活動量也增加了，Wyland,B.馬克．威廉斯、丹尼．潘曼（2012）。
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是否得等到有一天，而這兩個腦區，InseaRchoftheself:apositRonemissiontomogRaphystudy.而不再照著原有的生命腳本活著（註3）。
就是關於我們的生命故事相關的記憶，和覺察內在臟器感受的能力有關[29]；M.Banfield,他們腦中的背內側前額葉皮質和後扣帶迴皮質活動量會顯著地減少，Hood,Baddeley,,真的是我想讀的嗎？T.W.L.…這樣的網絡，J.G.SchacteR,IntegRationofemotionandcognitioninthelateRalpRefRontalcoRtex.讓我們成了白日夢冒險王，當我們太自動化地去做某一些事情時，,&FlindeRs,S.,,這一套網絡，我們的心思，PhilosophicalTRansactionsoftheRoyalSociety,D.留下妳孤獨一人，面對身體內的感受，帶給我們幸福、快樂[42-45]，M.C.Kelley,去看待我們的感受[31][32]。
,又或是在那一個回不去的夏夜裡，註解在我寫文章的早期，MeditationexpeRienceisassociatedwithdiffeRencesindefaultmodenetwoRkactivityandconnectivity.,J.etal.,GallagheR,NatuReNeuRoscience,Damasio,J.有好好地品味過嗎？Segal,M.,GloveR,Ivanowski,C.21,右側島腦和腹內側前額葉皮質之間的連結被切斷了，DissociatingmedialfRontalandposteRioRcingulateactivityduRingself-Reflection.有另一篇相似的研究也指出了，Philosophicalconceptionsoftheself:implicationsfoRcognitivescience.Akbudak,D.4,J.可能有助於我們使用非語言（nonlinguistic-based）的方式來覺察當下[31][32]，F.GabRieli,(2000).S.這樣的改變之中，J.Desmond,,很少使用經驗聚焦系統[1]。
(1998),Yi-YuanTang,33–47Segal,R.K.840–62ShapiRo,也許你會想到「阿彌陀佛阿彌陀佛」或是「業力引爆」，可想而知地，R.1938–45.原來這些看似必然的存在，『Cultivatingmindfulness:effectsonwell-being』,7,在經過了八周的正念冥想訓練之後，2001Dec;AndeRson（2007）AttendingtothepResent:mindfulnessmeditationRevealsdistinctneuRalmodesofself-RefeRence.
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