自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

兩所客店〔法國〕都德  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在七月中某一天的午后我從納劍歸來。酷熱低低地壓罩著大地，白熱的大道向前延伸，直伸至目力不及的地處，那是一條塵埃滿布的道路，臥在橄欖林和槲樹林的園地間，臥在金輝四射的太陽下，沒有一塊樹蔭，沒有一絲風息。只覺得燥熱的空氣在振蕩著，遠處揚起草蟲尖銳的鳴聲，一種急迫的、瘋狂的音樂，好像就是那無際的振蕩的回響。我已經在這沙漠中走了兩個小時了；突然有一片白色的房子在我面前浮現出來，和道塵土的顏色相襯而更顯。這就是所謂圣維桑的換馬處；五六家農舍，紅屋脊的長倉房，和一條干了的水槽；在枯憔的無花果的矮林中，那小村落的邊界上有兩所大客店，靜立在街的兩旁彼此對望著。這兩所客店極貼近，但其中卻有一種奇怪的反襯。大道的那一邊，是一所高大的新建筑，盡是熱鬧、生動的氣象，門都敞著，門前停著驛車，汗氣蒸騰的馬已卸下了轡頭，遠客們在短狹的墻蔭覆著大道旁酣飲。庭院里擠滿了騾馬和車輛；車夫在棚下躺著，候那夜間的涼氣；屋里溢出狂暴的呼號，詛咒。酒杯在叮地相碰，拳頭在亂擊著桌子，瓶塞不息地砰發，臺球在滾著。還有一種愉快的，清脆的歌聲超出一切雜喧之上，唱得窗戶都顫動：美麗的小瑪葛汀和明媚的清晨同醒了，手提燦爛的銀瓶輕盈地走向井邊去了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　對面的客店呢，靜悄悄地好像是沒有人住。大門前亂草叢生，百葉窗扇都已破碎，一株脫皮的冬青樹橫懸在門上，猶如一束用舊了的帽羽，門階上鋪著大道旁挪來的石塊。它已是這樣的衰殘，這樣的可憐了，如還有人在此停留，索飲一杯，只是一種慈善的舉動罷了。進門來一看，是一間狹長的房子，荒涼而慘淡，從三個沒有簾子的窗口中透入些微光，使得屋子越顯得荒涼難堪，幾張顛簸的桌子，上面放著積滿灰塵的破玻璃杯，一張荒廢的球臺，四只小袋張著口像是想乞求一點恩施。一張黃色小榻和一張書桌，似乎都在那里打瞌睡，帶著難堪的有病的神氣。呵，蒼蠅！好多的蒼蠅，無處不是，我從沒有見過這么許多，一團團地集在天花板上，爬在窗戶上，藏在杯子里。我推開門時，只聽見一陣嚶嚶嗡嗡的翅子聲，好像是進了一個蜂房。在這房子盡頭，窗戶的凹處，有一個婦人緊靠窗子站著，眼睛茫然地向外邊張望，我叫了她兩聲：“喂！女店主呵！”她才慢慢地轉過身來，于是我眼前現出一個衰老的農婦，皺痕滿面，容色灰暗，她戴著破的花邊縫的長帽緣，和我們鄰家的婦人所戴的一個樣子。雖然她并不是一個老婦，但重重的悲哀使她完全萎敗下來了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你要什么？”她擦了一擦眼睛說道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“想在這里休息，還想喝一杯酒。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她驚愕地注視著我，還是立著不動，像是沒有聽懂我的意思。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這不是一所客店么？”婦人長嘆了一聲。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“如果你以為不錯，就算是一所店客罷。但是為什么你不和大家一樣到對面去呢？那里才熱鬧呵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我受不了這樣的熱鬧，我愿意到這邊來靜憩一回。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　也不等她的答復，我就在一張桌子旁邊坐下。看出了我說的是實話，于是這女店主才顯出忙碌的樣子。她來回走動，打開門，搬過酒瓶，擦凈杯子，一面竭力想驅散那成群的蒼蠅。今天來了一位客人，顯然是一件鄭重的事情。這憂傷的老女人不時停步，手摸著頭，像是為難于供應周全，而覺得很失望的樣子。她走進后面的屋里去，我聽到她的大鑰匙在搖動作響，聽到她在摸索鎖孔，在開面包箱，在洗拭盤子，時時傳來沉痛的悲嘆和掩抑的抽咽。這樣經過了一刻鐘，我面前有了一盤葡萄干，一塊坡喀爾的干面包，和石塊一般地硬，還有一瓶新制出來的酸酒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“替你預備好了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這古怪的老婦說，她立刻又回到窗口去了。我一面喝酒，一面就想些話來和她攀談。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可憐的女店主呵，不常有人到你這里來罷？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“呵，不，從沒有一個客人，先生，現在只有你我兩個人在此相對，比起從前真差得遠了。我們這里本是換馬的處所，野鴨季里還要替打獵的人們預備晚餐，終年有牛馬在這里停留往來。但是，自從我們鄰人的鋪子開張以后，就什么都完了。客人都跑到對面去，覺得這里太無趣味。實在呢，這屋子里確乎沒有一點兒快樂處。我既長得不好看，一向又害著熱病，我的兩個小女孩也都死了。對面店里可大不同，他們終日地歡笑。有一個從阿萊那里來的女人——一個美貌的女人，衣上鑲著好看的花邊，三串金珠環掛在項上——在看管店房。驛車上的車夫就是她的情人；所以把車子趕到那邊去。她又雇了幾個輕賤的女孩做使女，怎能不得顧客的歡心？她把從彼酥斯，萊特桑，和約葛勒等處來的少年都勾引了去。車夫們不惜繞著遠道在她的門前經過，但是我呢，終日看不見一個靈魂，只凄涼地在此在守著，心兒一片片地破碎。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她迷惘地，冷冷地把這番情形述說，她的前額還緊緊地壓著玻璃，顯然是由于對面店里的事情能引她的注意。突然間，大道的那邊起了一陣騷動，驛馬車軋著塵灰向前移動了。我聽得鞭聲在空中爆裂，御者的角聲鳴鳴，跑到門外的女孩們都喊道：“再會呵！再會！”那里又發出一種洪亮的歌聲，壓下了別的聲音，就是我剛才所聽見過的，她手提燦爛的銀瓶，輕盈地來向井邊，遠處有三個兵士走近，這時她還沒有看見。這歌聲飄來，使女店主聽了渾身顫抖。她回過身來對我說道：“你聽見沒有？那就是我的丈夫，唱得好么？”我茫然望著她。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“什么？你的丈夫？你說他也上那邊去了么？”她臉上現出傷心的神情，但又柔聲答道：“你怎能猜得著呢？男人都是這樣的，他們不愿看人對他悲苦；我自從兩個女孩死后朝夕只是悲泣。這所屋里充滿了憂郁和苦痛，自然更沒有人肯來了。他受不了這樣的煩悶，我可憐的約瑟就跑過大道去喝酒了。為他有一口好嗓子，那阿萊的女人就教他唱歌，聽啊！他又在那邊唱了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她僵直地站著，神魂恍惚，抖著，兩手伸張，淚珠顆顆地從頰上滾下，她越顯得難看了。她在靜聽她的丈夫和阿萊的女人合唱：“第一個人問她說道：'好呵，我美貌的客人？'”    +10我喜歡

沒經歷高考，說是遺憾實在是矯情，當年自己的大學是保送的。對于高考的記憶，是我們陪閨女奮斗過的高三。一篇流水賬記錄一下2015年的點點滴滴。   雖說是教書的，實際上并沒對孩子進行過多少課業輔導。就想著做些什么在精神上能對孩子有所支持和鼓勵。   我是走運的，老天一直給我機會。2014年帶的一屆畢業班登上了6月28號的聊城晚報。班里同學告訴她：你媽上報紙了。   新學期聘任結果出來了。我繼續留任高三，并且還要接一個班的班主任。孩子上高三，還擔任班主任，在別人看來不可思議。的確猶豫了一段時間，決定賭一把，和孩子一起奮斗。   孩子的暑假一直都在自習室，只休息了三五天。   高三剛開學，我在校報上發表《給高三學生的幾點建議》。學生都很敏感，班里同學對她說：“你媽是寫給你的嗎？談戀愛少考二十分是真的嗎？”當然我也想借此告訴其他學生，她的媽媽就在高三，請不要打擾她。   高三上學期孩子情緒穩定，成績也比較穩定。   高三下學期開始模擬考試，壓力驟增，睡眠不好。   3月份，自主招生開始報名，孩子根本沒有精力和時間做這些。我們根據孩子的證書獎項選學校，看簡章，準備材料等等。學校的選擇有些保守，報完名孩子有點失落，說這些學校都不喜歡。   四月初，初審結果出來，三個學校全過。這也算是一種鼓勵，心情不錯。我的《心之旅》刊登在校報上，班里同學對她說：你媽很文藝。   五月份二模考試結束，成績不是很理想，打擊較大，睡眠和胃口都不好。餐廳吃飯排隊耽誤時間；在外訂餐，時冷時熱，身體老想出問題，吃飯成了大事。下午自習我要盯班，不能給她準備晚飯。左右為難之際，有貴人相助，我班里一個學生家長婧姐給孩子送飯，順便也給她做一份，高考前的一個半月解決了我的后顧之憂，滿滿地感激。   自主學習周后，三模考試，成績尚可。心情稍微輕松一些。   6月2號，打印出準考證，考點：一中，順利；座號：25，不錯；6月4號，班里同學又對她說：你媽又上報紙了；6號看考場，三樓東拐，緊挨女廁所，不錯；一位語文老師說紫氣東來，傻傻地相信。下午又遇到一個監考老師，是大學同學，狂喜，真是走運！一遍遍地叮囑她，如果監到孩子的場一定要提醒孩子涂答案卡。作為一個老師，知道這沒什么必要，但還是覺得心里踏實。   7號上午語文，她的強項，比較放心，考完后，她逢題必錯的排序題竟然沒有，順利！下午，數學，是一場硬仗。我坐在辦公室里，帶上耳機，搜到佛教音樂專輯，一首一首接著放，希望憑我和佛的那一點交情，佛祖保佑她的心能平靜。離考試結束15分鐘，找到一首《觀音靈感歌》，不知道歌詞什么內容，祈盼在最后的一點時間，能給她帶來靈感。   8號上午理綜，對她來說依然是一場硬仗。憑著帶隊老師的一點特權，我送她到了考場門口。考試期間，我站在一樓或二樓西樓梯口，正好看到她的考場。期望能給她帶來一些力量。中午孩子沒有睡覺，背了幾篇英語作文，下午奔赴考場，已經沒有什么懸念了。我坐在操場的大樹下看云卷云舒，等待考試結束的鈴聲。   考試結束！塵埃落定。   8號晚上參加自招培訓，一直到了十一點。孩子說啥也不想參加第二天的培訓，我們聽了聽孩子描述的培訓內容，也認為意義不大。高考已經把孩子榨干了，最迫切的需要是休息。凌晨一點，高考題答案出來，孩子自己淡定地對完答案，并進行了估分。這個舉動大大出乎我的意料，由此我也認識到經歷了高三這一年的洗禮，她內心的確強大了不少。   休整了兩三天，再次奔赴考場，馬不停蹄輾轉參加兩個高校的自招考試。使出渾身解數應付面試、筆試、無領導小組討論。。。考完回到家，18號收到了一個高校的通知：一本線錄取。   25號高考成績查詢，高考分數與她自己估分相差無幾，這也說明孩子對高考的認識、對自己的能力認識是準確的。高考基本也是她高中成績的巔峰。   對閨女來說還算理想的高考成績使得志愿的填報有了多種選擇。各種因素綜合考慮，確定省內沿海這所高校。沿海空氣質量相對不錯，對父母來說，孩子身體健康是第一位的。城市不大不小，學校不很好也不差，離家不遠不近，剛剛好！專業的選擇也是煞費腦筋。什么是好專業？自己到底喜歡什么專業？其實都沒有多少概念。要說大事的決策還是男人冷靜些，孩子老爹首先讓孩子排除一些專業，縮小選擇范圍。然后我們又把各個專業所需要學習的課程找來進行分析，對照孩子的知識結構，篩出兩三個專業。家庭最后達成共識，無論選擇哪個學校都是對的，哪個高校也埋沒不了學生；專業也無所謂好壞，哪個專業學好都不容易，哪個專業學到頂尖你都是人才，至于以后好不好就業更不是考慮的選項。大學依然是通過知識的學習和積累，提升能力的重要階段。   收錄取通知書，準備行囊，開啟新的征程。   【作者簡介】李亞紅，聊城一中高中物理教師 +10我喜歡

歲月如梭，往事如煙，又是一年春天，新疆的春風蘊藏著兵團人的氣質，那樣粗猛，自小在兵團長大，聽慣了風，可也最怕風。不論是秋風還是春風都使我坐臥不安，而我卻選擇扎根在這樣的地方，我并沒有像其他大學生那樣懷著對兵團這片熱土的向往，只是選擇習慣了這樣的生活。 　　雖說是土生土長的兵團人，自己卻不了解兵團，只知道父母是種地的，只能用“苦”來形容那些年的生活狀態。小時候父母起早貪黑，按時吃飯都成了奢侈的事情，更別提教育問題了。父母辛苦掙錢，我們努力上學，為的就是早日脫離這樣辛苦的生活。 　　努力到了工作的時候，我和很多畢業生一樣面臨著選擇，大家都很驚訝，為什么一個渴望走出兵團的孩子放棄了“重生”的機會?不知道從什么時候開始，“不甘心”三個字根深蒂固烙在了心底。我想要回到養育我成長的那片熱土，不是因為有多愛，只因為我習慣了那樣粗猛氣質下的生活，被獅吼般的狂風擊打，這樣的生活能讓我清晰的看到自己的倒影。 　　那晚，整個世界似乎都籠罩著刺骨的寒氣，我們一家蜷在70平米的小屋里，自己就像一只獨自燃燒的蠟燭，和弓腰駝背的父母抵抗著，我們都享受著這幅恬淡充滿煙火味道的畫卷，我帶著一顆安靜的心，在不滅的燈火下，渴望他們同意自己的選擇。 　　窗外的風，似乎在安靜中推開父母的心門，歲月滄桑，消磨掉一道又一道他們青春的印記，把他們定格在兩鬢斑白，滿臉褶子的時間線上。 　　凌亂中看見了他們舉步維艱的雙腿，我不禁熱淚盈眶。我感到整個人都被掏空了，猶如深秋時節從樹上落下的最后一片枯葉，在殘風里漫無目地的飄搖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這世上，不是只有烈酒才可以醉人，不是只有熱戀才可以醉心。歷經時光的打磨和淬煉，才知原來生活就是如此的簡單，只是我們卻往往不甘于平淡。褪去了身上的棱角和尖銳，逐漸變成圓潤。不再追尋外在的奢華，只想安靜的守護著身邊的人兒，過一份清簡的生活。一餐飯，一杯水，一句暖人的話，一顆愛護的心，一份不離不棄的情，足矣。 　　時光如梭，歲月如織，萬物會枯榮，容顏亦會老去。無論前方是坎坷還是坦途，都以一顆平淡的心來面對。我選擇平淡，并非選擇放棄我的人生。回憶終究只是過去，我們只能對自己的選擇揮手問好。 　　作者:朱紅紅 +10我喜歡