你是不是也跟我一樣，原本只是做點家事、彎個腰，腰部就開始隱隱作痛？我還記得，那天在家拖地不到五分鐘，腰部馬上就感到緊繃，接著熟悉的腿部抽痛感突然襲來，那種感覺就像從屁股一路被電到膝蓋，痛得我連拖把都差點拿不住。那時候醫師診斷是椎間盤突出壓迫到神經，我心想：「天啊，這麼簡單的動作也會出問題？」

起初，我按照醫師的建議，嘗試吃藥和復健。復健確實努力做了兩週，每次都抱著希望能趕快好起來的心情去治療，但很可惜，那些抽痛、麻脹的症狀仍然沒有明顯緩解，甚至在站久一點的時候，腿麻腰痛的感覺更明顯，搞得我連煮個飯都得三不五時找地方靠著。這種椎間盤突出帶來的困擾，真的讓我的日常生活變得綁手綁腳，連出門買個菜都沒信心走遠。

當復健效果不如預期時，我開始思考其他方式。後來聽朋友說，可以試試中醫處理筋膜問題，特別推薦了「慈愛中醫診所」。抱著姑且一試的心情來到這裡，第一次看診就遇到了張醫師。他仔細地檢查了我的腰椎活動度，並聽我描述了坐骨神經壓迫的症狀分佈，很快就判斷出我的狀況不只是單純的腰痛，而是深層筋膜沾黏和神經卡壓所導致。張醫師當下就建議我嘗試小針刀治療。

聽到「小針刀」這個名字，我心裡其實有點害怕，畢竟帶個「刀」字總讓人聯想到手術。但張醫師很有耐心地解釋說，小針刀治療用的並不是傳統手術刀，而是一種非常細的針具，主要目的就是用來鬆解深層沾黏的筋膜，釋放被壓迫的神經。他強調這是一種不動刀、不開刀、非手術的治療方式，過程大約只需要十五分鐘，而且幾乎沒有什麼恢復期，治療完就可以正常生活，不用擔心請假。這讓我原本的疑慮少了一大半。

我的小針刀療程大約進行了十次左右。印象最深的是，前兩次治療後，我還沒感受到太大的變化，心裡其實有點焦急。但張醫師說，療效是具備進展性的，需要給身體一點時間。果真，到了第三次治療之後，我真的明顯感覺到，原本那條從屁股一路抽痛到膝蓋的「線」變得斷斷續續，有些路段走起來甚至完全不痛了！這種「鬆開」的感覺非常真實，好像原本被卡住的東西終於得到釋放。

張醫師很專業，他會根據我每次治療後的反應，細心調整施針點和施力角度，確保治療達到最好的效果。第五次之後，我甚至可以一口氣站著做完晚餐的備餐，或是不休息地走完百貨公司一層樓，這在以前根本是天方夜譚！整個療程期間，我沒有吃藥，也沒因此請過假，真的讓我找回了想站就站、想走就走的自由。

很多人一聽到「椎間盤突出」或是「坐骨神經壓迫」，直覺就是擔心是不是要開刀，害怕手術的風險和漫長的恢復期。但我的經驗告訴我，如果你的狀況是像我這樣，主要是筋膜緊繃或神經壓迫引起的走路腿痛、屁股抽痛，不一定要走到開刀這一步。像慈愛中醫診所的張醫師，他專長處理腰椎相關的筋膜壓力問題，專業判斷力強，透過小針刀治療，能夠針對問題根源進行深層鬆解，而非只是表面止痛。

現在，我不再害怕早上起床第一步走下床時腰部的僵硬感，也不用擔心搭捷運時站久腰痛。從一開始連拖地都會痛的無助，到現在可以輕鬆出門活動，甚至可以帶著長輩出門散步，不再被椎間盤突出綁住行動，我真的很感謝慈愛中醫診所和張醫師專業又貼心的治療。如果你也正被椎間盤突出、腰椎壓迫、腰椎退化或筋膜緊繃問題困擾，不妨給自己一個機會，來慈愛中醫診所諮詢張醫師小針刀的治療方式。

痠痛別再拖，小針刀療程是你的新選擇！

慈愛中醫診所：

https://tzuaicmc.com.tw/