經濟不景氣，如何化危機為轉機

通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼

靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。

疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?

遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。

根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，

要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出

而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出

通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到

5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活

但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。

康樂富會員加盟連鎖系統，擁有創新的商業模式、創新的獨特商品、最低的 加盟門檻、最多的專業協助、最高的獲利制度，零管銷、輕鬆無壓力，

兼職就可經營。絕對是您在不景氣的環境當中，創富的最佳選擇!

上班族懂得求新求變，下班後兼差，人生才會有更寛廣的未來!

小老闆本業得意時找退路，懂得多角化經，本業不如意時才有出路。

幫自己的事業買一份保險，讓自己不畏懼任何環境的危機和挑戰!

人生健康需要免疫力，個人財富也需要免疫力!

康樂富幫助您擁有健康免疫力和財務免疫力，是您創業的最佳選擇!

透過我們的專業，成就您的健康與美麗。

透過我們的協助，創造您的成就與獲利。

讓每一位康樂富的會員都能健康快樂，人生精彩豐富!

是我們努力的最大目標!

想要在網路上做生意卻不知該賣什麼產品才好？

想要打造第二份被動收入卻不知道從何下手？

放心！康樂富都幫你想好了！

在我們團隊裡有多年網路銷售與精通知名品牌行銷的各路行銷高手，根據市場的需求

打造出多樣的熱銷產品，為您做最強大的支援後盾。

我們深知想在網路做生意，最容易遇到以下這4大問題：

1.沒有完善購物網站~煩惱要去哪找人買、沒有廣告宣傳費、沒有人代言

2.缺少客服團隊~小本經營沒錢請人、沒資源學習、平臺系統操作困難、沒錢請員工

3.找不到好商品~選不到適合的產品、沒空間囤貨、押貨成本和運費都要自己擔

4.不會設計拍照~缺乏美感怎麼拍都醜、沒錢請專業攝影和模特、不會打造品牌風格

這些問題，康樂富都幫您設想好了

首先我們的產品皆有明星代言，而且這樣的熱門產品，都是經過親自使用才會代言，品質有保障

多數人在網路賣東西先別說要花多少時間才能找到合適的產品來販售，零零總總開銷加起來，每個月成本至少超過五十萬以上，導致還沒開始賺錢就先虧光老本。

康樂富除了擁有最強的客服團隊外

每月皆會舉辦相關說明，專業的講師與團隊都可以協助您開發客戶

甚至給您最專業的產品與行銷知識

教育訓練與說明會場場爆滿，最專業的講師群，帶領您踏入微商的世界中

我們正在尋找三種人：

1.參加過其他直銷系統，但是怎麼推廣都賺不到錢的人

2.想要從生技保健產業著手，卻不想要自己開發產品的人

3.希望找到一個好的產品推廣，為自己持續加薪的人

我們這個團隊的特點：

1. 我們擅長精細盤點團隊手中所有行銷與教育資源，將團隊夥伴旗下的生意效益最大化

2. 培訓新人不遺餘力，有問題就問到爆，我們帶著你打群架，破解微商規則、只要跟我們的團隊，就可以持續進步，不用再走冤枉路！

3. 產品品質超優，名人背書、康樂富只研發好東西、用過好用才敢賣，市場大的才推薦。

專業級講師，透過我們的訓練輔導，讓你在打造第二份被動收入的路上不再孤軍奮鬥！

想要了解產品或是相關制度馬上與我們連絡吧！

AR1VRG115VER15ECE

康利富桃園說明會-康利富好賺錢嗎從零開始，如何創業？九個白手起家的創業原則！送給不甘平庸的你，一旦掌握，沒錢、沒資源、沒人脈，創業照樣能成功。

原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 臺南團隊-康利富有什麼作用

創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。

原則二、一定要有遠大的夢想。 康樂富高雄說明會-康樂富安全靠譜嗎

最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。

原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 臺南團隊-康利富註冊有哪些注意事項?註冊流程是什麼?

自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。

原則四、有強烈的創業意願。

創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。

原則五、有持久的創業激情。 臺南團隊-康利富運營模式

創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。

原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。

對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。

原則七、能屈能伸，能進能退。

康樂富臺中說明會-康樂富有什麼作用對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。

原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。

臺南團隊-康樂富好用嗎創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。

老舍：小鈴兒　　京城北郊王家鎮小學校里，校長，教員，夫役，湊齊也有十來個人，沒有一個不說小鈴兒是聰明可愛的。每到學期開始，同級的學友多半是舉他做級長的。　　別的孩子入學后，先生總喊他的學名，惟獨小鈴兒的名字，——德森——仿佛是虛設的。校長時常的說：“小鈴兒真象個小銅鈴，一碰就響的！”　　下了課后，先生總拉著小鈴兒說長道短，直到別的孩子都走凈，才放他走。那一天師生說閑話，先生順便的問道：“小鈴兒你父親得什么病死的？你還記得他的模樣嗎？”“不記得！等我回家問我娘去！”小鈴兒哭喪著臉，說話的時候，眼睛不住的往別處看。　　“小鈴兒看這張畫片多么好，送給你吧！”先生看見小鈴兒可憐的樣子，趕快從書架上拿了一張畫片給了他。“先生！謝謝你——這個人是誰？”　　“這不是咱們常說的那個李鴻章嗎！”　　“就是他呀！呸！跟日本講和的！”小鈴兒兩只明汪汪的眼睛，看看畫片，又看先生。　　“拿去吧！昨天咱們講的國恥歷史忘了沒有？長大成人打日本去，別跟李鴻章一樣！”　　“跟他一樣？把腦袋打掉了，也不能講和！”小鈴兒停頓一會兒，又繼續著說：“明天講演會我就說這個題目，先生！我講演的時候，怎么臉上總發燒呢？”　　“慢慢練就不紅臉啦！鈴兒該回去啦！好！明天早早來！”先生順口搭音的躺在床上。　　“先生明天見吧！”小鈴兒背起書包，唱著小山羊歌走出校來。　　小鈴兒每天下學，總是一直唱到家門，他母親所見歌聲，就出來開門；今天忽然變了：“娘啊！開門來！”很急躁的用小拳頭叩著門。“今天怎么這樣晚才回來？剛才你大舅來了！”小鈴兒的母親，把手里的針線，扦在頭上，給他開門。　　“在哪兒呢？大舅！大舅！你怎么老不來啦？”小鈴兒緊緊的往屋里跑。　　“你倒是聽完了！你大舅等你半天，等的不耐煩，就走啦；一半天還來呢！”他母親一邊笑一邊說。　　“真是！今天怎么竟是這樣的事！跟大舅說說李鴻章的事也好哇！”　　“喲！你又跟人家拌嘴啦？誰？跟李鴻章？”　　“娘啊！你要上學，可真不行，李鴻章早死啦！”從書包里拿出畫片，給他母親看，“這不是他；不是跟日本講和的奸細嗎！”　　“你這孩子！一點規矩都不懂啦！等你舅舅來，還是求他帶你學手藝去，我知道李鴻章干嗎？”　　“學手藝，我可不干！我現在當級長，慢慢的往上升，橫是有做校長的那一天！多么好！”他搖晃著腦袋，向他母親說。　　“別美啦！給我買線去！青的白的兩樣一個銅子的！”　　吃過晚飯小鈴兒陪著母親，坐在燈底下念書；他母親替人家作些針黹。念乏了，就同他母親說些閑話。“娘啊！我父親臉上有麻子沒有？”　　“這是打哪兒提起，他臉上甭提多么干凈啦！”“我父親愛我不愛？給我買過吃食沒有？”　　“你都忘了！哪一天從外邊回來不是先去抱你，你姑母常常的說他：‘這可真是你的金蛋，抱著吧！將來真許作大官增光耀祖呢！’你父親就瞇壇瞇壇的傻笑，搬起你的小腳指頭，放在嘴邊香香的親著，氣得你姑母又是惱又是笑。——那時你真是又白又胖，著實的愛人。”　　小鈴兒不錯眼珠的聽他母親說，仿佛聽笑話似的，待了半天又問道：　　“我姑母打過我沒有？”　　“沒有！別看她待我厲害，待你可是真愛。那一年你長口瘡，半夜里啼哭，她還起來背著你，滿屋子走，一邊走一邊說：‘金蛋！金蛋！好孩子！別哭！你父親一定還回來呢！回來給你帶柿霜糖多么好吃！好孩子！別哭啦！’”“我父親那一年就死啦？怎么死的？”　　“可不是后半年！你姑母也跟了他去，要不是為你，我還干什么活著？”小鈴兒的母親放下針線嘆了一口氣，那眼淚斷了線的珠子般流下來！　　“你父親不是打南京陣亡了嗎？哼！尸骨也不知道飛到哪里去呢！”　　小鈴兒聽完，蹦下炕去，拿小拳頭向南北畫著，大聲的說：“不用忙！我長大了給父親報仇！先打日本后打南京！”“你要怎樣？快給我倒碗水吧！不用想那個，長大成人好好的養活我，那才算孝子。倒完水該睡了，明天好早起！”　　他母親依舊作她的活計，小鈴兒躺在被窩里，把頭鉆出來鉆進去，一直到二更多天才睡熟。　　“快跑，快跑，開槍！打！”小鈴兒一拳打在他母親的腿上。　　“喲，怎么啦！這孩子又吃多啦！瞧！被子踹在一邊去了，鈴兒！快醒醒！蓋好了再睡！”　　“娘啊！好痛快！他們敗啦！”小鈴兒睜了睜眼睛，又睡著了。　　第二天小鈴兒起來的很早，一直的跑到學校，不去給先生鞠躬，先找他的學伴。湊了幾個身體強壯的，大家蹲在體操場的犄角上。　　小鈴兒說：“我打算弄一個會，不要旁人，只要咱們幾個。每天早來晚走，咱們大家練身體，互相的打，打疼了，也不準急，練這么幾年，管保能打日本去；我還多一層，打完日本再打南京。”　　“好！好！就這么辦！就舉你作頭目。咱們都起個名兒，讓別人聽不懂，好不好？”一個十四五歲頭上長著疙瘩，名叫張純的說。　　“我叫一只虎，”李進才說：“他們都叫我李大嘴，我的嘴真要跟老虎一樣，非吃他們不可！”　　“我，我叫花孔雀！”一個鳥販子的兒子，名叫王鳳起的說。　　“我叫什么呢？我可不要什么狼和虎，”小鈴兒說。“越厲害越好啊！你說虎不好，我不跟你好啦！”李進才撇著嘴說。　　“要不你叫卷毛獅子，先生不是說過：‘獅子是百獸的王’嗎！”王鳳起說。　　“不行！不行！我力氣大，我叫獅子！德森叫金錢豹吧！”張純把別人推開，拍著小鈴兒的肩膀說。　　正說的高興，先生從那邊嚷著說：“你們不上教室溫課去，蹲在那塊干什么？”一眼看見小鈴兒聲音稍微緩和些，“小鈴兒你怎么也蹲在那塊？快上教室里去！”　　大家慢騰騰的溜開，等先生進屋去，又湊在一塊商議他們的事。　　不到半個月，學校里竟自發生一件奇怪的事，——永不招惹人的小鈴兒會有人給他告訴：“先生！小鈴兒打我一拳！”“胡說！小鈴兒哪會打人？不要欺侮他老實！”先生很決斷的說，“叫小鈴兒來！”　　小鈴兒一邊擦頭上的汗一邊說：“先生！真是我打了他一下，我試著玩來著，我不敢再……”　　“去吧！沒什么要緊！以后不準這樣，這么點事，值得告訴？真是！”先生說完，小鈴兒同那委委屈屈的小孩子都走出來。　　“先生！小鈴兒看著我們值日，他竟說我們沒力氣，不配當，他又管我們叫小日本，拿著教鞭當槍，比著我們。”幾個小女孩子，都用那炭條似的小手，抹著眼淚。　　“這樣子！可真是學壞了！叫他來，我問他！”先生很不高興的說。　　“先生！她們值日，老不痛痛快快的嗎，三個人搬一把椅子。——再說我也沒畫她們。”小鈴兒惡狠狠的瞪著她們。“我看你這幾天是跟張純學壞了，頂好的孩子，怎么跟他學呢！”　　“誰跟卷毛獅……張純……”小鈴兒背過臉去吐了吐舌頭。　　“你說什么？”　　“誰跟張純在一塊來著！”　　“我也不好意罰你，你幫著她們掃地去，掃完了，快畫那張國恥地圖。不然我可真要……”先生頭也不抬，只顧改綴法的成績。　　“先生！我不用掃地了，先畫地圖吧！開展覽會的時候，好讓大家看哪！你不是說，咱們國的人，都不知道愛國嗎？”“也好！去畫吧！你們也都別哭了！還不快掃地去，掃完了好回家！”　　小鈴兒同著她們一齊走出來，走不遠，就看見那幾個淘氣的男孩子，在墻根站著，向小鈴兒招手，低聲的叫著：“豹！豹！快來呀！我們都等急啦！”　　“先生還讓我畫地圖哪！”　　“什么地圖，不來不行！”說話時一齊蜂擁上來，拉著小鈴兒向體操場去，他嘴直嚷：“不行！不行！先生要責備我呢！”　　“練身體不是為挨打嗎？你沒聽過先生說嗎？什么來著？對了：‘斯巴達的小孩，把小貓藏在褲子里，還不怕呢！’挨打是明天的事，先走吧！走！”張純一邊比方著，一邊說。小鈴兒皺著眉，同大家來到操場犄角說道：“說吧！今天干什么？”　　“今天可好啦！我探明白了！一個小鬼子，每天騎著小自行車，從咱們學校北墻外邊過，咱們想法子打他好不好？”張純說。　　李進才搶著說：“我也知道，他是北街洋教堂的孩子。”“別粗心咧！咱們都帶著學校的徽章，穿著制服，打他的時候，他還認不出來嗎？”小鈴兒說。　　“好怯家伙！大丈夫敢作敢當，再說先生責罰咱們，不會問他，你不是說雪國恥得打洋人嗎？”李進才指教員室那邊說。“對！——可是倘若把衣裳撕了，我母親不打我嗎？”小鈴兒站起來，撣了撣身上的土。　　“你簡直的不用去啦！這么怯，將來還打日本哪？”王鳳起指著小鈴兒的臉說。　　“干哪！聽你們的！走……”小鈴兒紅了臉，同著大眾順著墻根溜出去，也沒顧拿書包。　　第二天早晨，校長顯著極懊惱的神氣，在禮堂外邊掛了一塊白牌，上面寫著：“德森張純……不遵校規，糾眾群毆，……照章斥退……”　　載一九二三年一月《南開季刊》第二、三期合刊旅行老舍把早飯吃完了，還不知道到底吃的是什么；要不是老辛往他（老舍）腦袋上澆了半罐子涼水，也許他在飯廳里就又睡起覺來！老辛是外交家，衣裳穿得講究，臉上刮得油汪汪的發亮，嘴里說著一半英國話，一半中國話，和音樂有同樣的抑揚頓挫。外交家總是喜歡占點便宜的，老辛也是如此：吃面包的時候擦雙份兒黃油，而且是不等別人動手，先擦好五塊面包放在自己的碟子里。老方——是個候補科學家——的舉動和老舍老辛又不同了：眼睛盯著老辛擦剩下的那一小塊黃油，嘴里慢慢的嚼著一點面包皮，想著黃油的成分和制造法，設若黃油里的水分是一·○七？設若擱上○·六七的鹽？……他還沒想完，老辛很輕巧的用刀尖把那塊黃油又插走了。　　吃完早飯，老舍主張先去睡個覺，然后再說別的。老辛老方全不贊成，逼著他去收拾東西，好趕九點四十五的火車。老舍沒法兒，只好揉眼睛，把零七八碎的都放在小箱子里，而且把昨天買的三個蘋果——本來是一個人一個——全偷偷的放在自己的袋子里，預備到沒人的地方自家享受。東西收拾好，會了旅館的賬，三個人跑到車站，買了票，上了車；真巧，剛上了車，車就開了。車一開，老舍手按著袋子里的蘋果，又閉上眼了，老辛老方點著了煙卷兒，開始辯論：老辛本著外交家的眼光，說昨天不該住在巴茲，應該一氣兒由倫敦到不離死兔，然后由不離死兔回到巴茲來；這么辦，至少也省幾個先令，而且叫人家看著有旅行的經驗。老方呢，哼兒哈兒的支應著老辛，不錯眼珠兒的看著手表，計算火車的速度。　　火車到了不離死兔，兩個人把老舍推醒，就手兒把老舍袋子里的蘋果全掏出去。老辛拿去兩個大的，把那個小的賞給老方；老方頓時站在站臺上想起牛頓看蘋果的故事來了。　　出了車站，老辛打算先找好旅店，把東西放下，然后再去逛。老方主張先到大學里去看一位化學教授，然后再找旅館。兩個人全有充分的理由，誰也不肯讓誰，老辛越說先去找旅館好，老方越說非先去見化學教授不可。越說越說不到一塊兒，越說越不貼題，結果，老辛把老方叫作“科學牛”，老方罵老辛是“外交狗”，罵完還是沒辦法，兩個人一齊向老舍說：　　“你說！該怎么辦！？說！”　　老舍打了個哈欠，揉了揉眼睛，擦了擦有氣無力的說：“附近就有旅館，拍拍腦袋算一個，找著那個就算那個。找著了旅館，放下東西，老方就趕緊去看大學教授。看完大學教授趕快回來，咱們就一塊兒去逛。老方沒回來以前，老辛可以到街上轉個圈子，我呢，來個小盹兒，你們看怎么樣？”老辛老方全笑了，老辛取消了老方的“科學牛”，老方也撤回了“外交狗”；并且一齊夸獎老舍真聰明，差不多有成“睡仙”的希望。　　一拐過火車站，老方的眼睛快（因為戴著眼鏡），看見一戶人家的門上掛著：“有屋子出租”，他沒等和別人商量，一直走上前去。他還沒走到那家的門口，一位沒頭發沒牙的老太婆從窗子縫里把鼻子伸出多遠，向他說：“對不起！”　　老方火兒啦！還沒過去問她，怎么就拒絕呀！黃臉人就這么不值錢嗎！老方向來不大愛生氣的，也輕易不談國事的；被老太婆這么一氣，他可真惱啦！差不多非過去打她兩個嘴巴才解氣！老辛笑著過來了：“老方打算省錢不行呀！人家老太婆不肯要你這黃臉鬼！還是聽我的去找旅館！”　　老方沒言語，看了老辛一眼；跟著老辛去找旅館。老舍在后面隨著，一步一個哈欠，恨不能躺在街上就睡！　　找著了旅館，價錢貴一點，可是收中國人就算不錯。老辛放下小箱就出去了，老方雇了一輛汽車去上大學，老舍躺在屋里就睡。　　老辛老方都回來了，把老舍推醒了，商議到哪里去玩。老辛打算先到海岸去，老方想先到查得去看古洞里的玉筍鐘乳和別的與科學有關的東西。老舍沒主意，還是一勁兒說困。“你看，”老辛說：“先到海岸去洗個澡，然后回來逛不離死兔附近的地方，逛完吃飯，吃完一睡——”　　“對！”老舍聽見這個“睡”字高興多了。　　“明天再到查得去不好么？”老辛接著說，眼睛一閉一閉的看著老方。　　“海岸上有什么可看的！”老方發了言：“一片沙子，一片水，一群姑娘露著腿逗弄人，還有什么？”　　“古洞有什么可看，”老辛提出抗議：“一片石頭，一群人在黑洞里鬼頭鬼腦的亂撞！”　　“洞里的石筍最小的還要四千年才能結成，你懂得什么——”　　老辛沒等老方說完，就插嘴：“海岸上的姑娘最老的也不過二十五歲，你懂得什么——”　　“古洞里可以看地層的——”　　“海岸上可以吸新鮮空氣——”　　“古洞里可以——”　　“海岸上可以——”　　兩個人越說越亂，誰也不聽誰的，誰也聽不見誰的。嚷了一陣，兩個全向著老舍來了：“你說，聽你的！別再耽誤工夫！”　　老舍一看老辛的眼睛，心里說：要是不贊成上海岸，他非把我活埋了不可！又一看老方的神氣：哼，不跟著他上古洞，今兒個晚上非叫他給解剖了不可！他揉了揉眼睛說：“你們所爭執的不過是時間先后的問題——”　　“外交家所要爭的就是‘先后’！”老辛說。　　“時間與空間——”　　老舍沒等老方把時間與空間的定義說出來，趕緊說：“這么著，先到外面去看一看，有到海岸去的車呢，便先上海岸；有到查得的車呢，便先到古洞去。我沒一定的主張，而且去不去不要緊；你們要是分頭去也好，我一個人在這里睡一覺，比什么都平安！”　　“你出來就為睡覺嗎？”老辛問。　　“睡多了于身體有害！”老方說。　　“到底怎么辦？”老舍問。　　“出去看有車沒有吧！”老辛拿定了主意。　　“是火車還是汽車？”老方問。　　“不拘。”老舍回答。　　三個人先到(www.lz13.cn)了火車站，到海岸的車剛開走了，還有兩次車，可都是下午四點以后的。于是又跑到汽車站，到查得的汽車票全賣完了，有一家還有幾張票，一看是三個中國人成心不賣給他們。　　“怎么辦？”老方問。　　老辛沒言語。　　“回去睡覺哇！”老舍笑了。　　載一九二九年三月《留英學報》第三期　　 老舍作品_老舍散文集 老舍：一封家信 老舍：一塊豬肝分頁：123

每一次努力都有隱藏的意義　　文/米粒　　小時候，我常溜進小區旁邊的體校里玩耍。放學后的大半天時間，有好幾個方陣的學生在那里訓練。無論是寒冬還是酷暑，上來20圈熱身運動的是田徑隊；杠鈴舉到鬼哭狼嚎，俯臥撐做到痛哭流涕的是舉重隊；我最喜歡看的是跆拳道實戰，每次都躲在厚厚的綠墊子旁看她們訓練。　　那是暑假里的集訓，十幾個女孩子在教練的號令下分成兩隊自由對打。突然，教練對著一個懶散的梳著羊角辮的女生暴跳如雷起來，女生也嚇了一跳，不好意思地低下了頭，但動作依舊沒有達標。　　教練迅速讓其他隊員站成一排，和羊角辮逐一對打起來。我看著她像一只慌亂的小兔子，忙不迭地躲避著對手毫不留情的襲擊。剛到第三局，她就被一個下劈掀翻在地，抹著流血的嘴唇嚶嚶地哭了起來。　　教練示意繼續。下一個對手便又虎視眈眈地站到了女生的對面。　　來不及擦一把淚水，小女孩兒又披掛上陣了，這一次，她被踹倒在地，好半天也起不來。　　她痛苦地蜷縮著身體，整個人扭曲成一團，嘴里發出嗚嗚的哀號。我躲在暗處，嚇得連大氣都不敢出，一顆心懸在半空。忽然覺得喉嚨像是被什么東西哽住，撕心裂肺的疼。　　教練幾步走上去，檢查了一下，便一把把她薅起。讓下一個學員繼續上場。小女孩兒像瘋了一樣毫無節奏地亂踢亂抓，我看著她像一頭孤軍奮戰的小鹿，梗著脖子求一條生路。教練的眼里滿是冷漠，一努嘴，對手便心領神會地沖了上去。　　我眼見著她一次次倒地又爬起，汗水裹著淚水怎么抹也抹不干凈。終于有一次踢到了對方的臉上，教練做了個拍手的姿勢以示鼓勵。小女孩兒愣了一下，咬著牙又沖了上去。　　這一局她贏了，今天的訓練也結束了。　　大家互相鞠躬拍手，感謝教練和隊友，然后小女孩兒褪下了身上的護具，一瘸一拐地走到了角落深處。我親眼看見她把頭扎進手臂里痛哭，整個身體劇烈地顫抖起伏，卻把號啕死死地鎖在喉嚨中。我好想走過去抱緊她，告訴她她不孤獨，還有一個陌生的我在另一個角落里陪著她抹眼淚。可我終究沒有唐突，眼見日薄西山，只好咬著嘴唇黯然離開。　　等我在拐角處最后回望，筋疲力盡的她也終于捋著頭發爬起身來，步伐沉重地往樓群走去。　　我們的人生有多少這樣的困境啊，看得見或者看不見的對手如潮水般涌來，打到我們沒有力氣招架，可是心里總有那么一個聲音告訴自己，別趴下，別趴下。　　幾年后，我故地重游，體校教學樓的外立面正在翻修，操場上暴土揚塵，一片狼藉。幾臺健身器材堆在大門口，銹跡斑斑。我忽然看到院墻外面的宣傳欄里新貼著幾張巨幅海報。其中一個女生身穿道服，笑靨如花地咬著一塊亮閃閃的金牌。我恍然大悟，原來這就是那個在角落里痛哭的小女孩兒。　　她的眉眼如昔，可纖弱中帶著一股不服輸的倔強和堅強。還有什么比這個更激動人心的嗎？我想起了家里老人常說的那句話，這世間的苦，你不會白受。　　從去年春天開始，我下定決心要健身。因為連續加班熬夜，出差開會，我深深地感到機體免疫力的下降。頭經常會莫名地疼起來，疲憊感不斷涌起，還有惱人的潰瘍三不五時就會從嘴里拱出來。　　我打定主意，為了自己為了家人，這次說什么也要堅持下來。白天的時間太有限，思前想后我選擇了夜跑。考慮到距離和安全，我決定先在小區的甬道上練習。每到夜幕四合，我安頓好家里的一切，就換上跑鞋和運動服一邊給自己打氣，一邊做準備活動。小區的南面是一大片兒童樂園，里面人頭攢動，非常熱鬧。我大口喘著粗氣和散步的老人們擦身而過。　　初春的風有一絲清涼，調整了呼吸，越跑越覺得舒暢。我慢慢地遠離了人群，往北面的灌木叢沖去。忽然，在拐角處，一個人影突然跳動，嚇了我一大跳。　　我們都在昏暗中站定了幾秒，謹慎地打量了一下對方。他先打破了沉默，怯生生地說：“對不起，我在這里練習顛球。”我這才發現，灌木叢后面有一小塊空地，正好不被打擾。我也忙自報家門：“沒事，你練吧，我夜跑的。”　　我隱約覺得他點頭的時候笑了笑，但也許并沒有。總之，短暫的交流后，我們又各自開始了自己的項目。從那天起，每次夜跑，我都能看到身形瘦弱的他，躲在灌木叢的后面悄無聲息地練習，風雨無阻。練著練著，我們似乎成了并肩作戰的友軍，身后的喧囂譬如朝露，只有我們兩個在暗夜里互相呼應鼓勵著。　　到了深秋，有好幾場大雨，老公說什么也不讓我出來了。我站在臥室的飄窗下，看著淅淅瀝瀝的雨滴穿梭在天地間，不知為什么想起了灌木叢中那個倔強的身影。不到半年，他的技法已經非常嫻熟了，即使是驚鴻一瞥，也能感覺得到，擊球的聲音不再斷斷續續，球也極少有失控滾出草叢的時候。　　而我呢，跑過了春夏秋三季，流了無數的汗，也叫過苦喊過累，賭氣要放棄。可想到不遠處還有一個小小的不屈的身影拼搏著，便又有了一種我道不孤的自豪感。8個月的夜跑外加半年的艾揚格瑜伽，我不再氣短胸悶，力不從心了，更難得的是還成功減去了10斤贅肉。　　最初的那顆火種已經是星星之火可以燎原。當你成功地堅持了一件事，就像是獲得了一條隱秘的小徑，讓你穿過無聊的現實、荒草和霧靄，來到了一個開滿鮮花的庭院。堅持這件事最有益的指導是，它讓你在奮斗的過程中充分地了解了自己，掌握了控制自己脾氣與惰性的那把鑰匙。它讓你知道自己什么時候要減速，什么時候要沖刺，什么時候最難受，什么時候想放棄，然后知己知彼所向披靡。　　除了堅持夜跑，我又開始學習英語。我像個臥底，日日夜夜隱秘地生長。雖然我的工作暫時涉及不到外文，但我下載了單詞APP，每天強制自己背30個單詞，不背就無限提醒死循環。每天上班和下班的路上，一定是掛著耳機，一般都鎖死一篇文章力爭聽到每一句話都明白，所以常常是兩個月了我還在聽同一篇。我在網上找到了一位專門教口語又物美價廉的菲律賓老師，和她商定每天聊天一小時。剛開始的時候，我聽不懂長句子，只能從天氣和愛好聊起。而且我的詞匯量也撐不起60分鐘的課堂，所以每次上課前我都必須先查字典抄美文，準備出長長的幾段英文來擴充發言的時間。慢慢地，我開始有能力和老師展開辯論了，又過了一陣，我發現一個小時實在太短暫了。這期間我也曾沮喪過、失望過，想過放棄。但老師鼓勵我學語言從來就不是一蹴而就的，語言就像流水一樣不斷變化，不要給自己太大壓力，只要每天上課練習，享受學習就可以了。因為時間看得見，你把它種在哪里，哪里就有收獲。　　我們很難說這一段堅持能改變多少我們的命運，但可以肯定的是，每一段經歷都是難能可貴的禮物，每一次努力都有著諱莫如深的意義。如果那一年，角落姑娘沒有堅持下來，做了賽場的逃兵，就不會有后面重綻笑顏的獲獎照片。如果那時我任由身體肥胖，體質下降，也許到現在還是一個病懨懨的亞健康狀態。還有那個灌木叢里埋頭苦練的小男孩兒，雖然我不知道他為了什么，可我肯定的是，他吃的苦受的累，都會變成有益的養分。　　2015年10月，單位選派人員去洛杉磯考察。本來與英語沒有交集的我因為口語流利意外殺出了重圍。在我剛開始學英語的時候，辦公室的人都笑我又和工作無關又浪費時間，還不如追追韓劇，放松下心態。當時的我，并不知道學英語對我以后的人生有何意義，就像在走一條漆黑又漫長的隧道，停下來就只能永遠待在原地，往前走走也許就會找到出口。　　人們都說命運詭譎，滄海桑田。可我總覺得有一些東西是恒定的真理。那些吃過的苦，受過的累都是他日成就自己的倚靠和積淀。世上沒有免費的午餐，這話很對，每一個東西都有隱含的價碼，得到也意味著失去。同樣，每一段艱辛的路程都有其意想不到的價值，付出必伴著收獲。 每一次榮光，都有許多狼狽的過往 珍惜每一次當眾出丑的機會 每一次的創傷，都是一次成長分頁：123

接納自己，是對自己最大的仁慈　　文/高偉　　每個人都是對自己最好的人。這是個毫無爭議的原定理。　　我過去總是想用飛黃騰達的方式對自己示好。我想讓自己優秀得出乎意料，巨有錢，巨有才，巨有地位，以便讓別人對我刮目相看。我得把自己捌飭得巨有能耐才能達到這樣的目的。　　看電影的時候，銀幕上的李連杰身手太不凡了，一個營的人和他過招他也不怕，把所有的對手打得屁滾尿流。我就想，我若是有這樣的能耐就好了，我就誰也不怕啦，老板見了我也得低三下四了，流氓小偷什么的見我還不得趕快喊我姑奶奶，要是我老公不聽我的話，我就來一個這樣的身手，保管他向我求饒。　　可是，在這個過程中我發現自己的毛病太多了，缺乏的能耐太多了，比別人低能的地方太多了。這樣的發現越發讓我努力拼搏，天天向上，我想流下比別人多些的汗水彌補我的欠缺。可是，我發現這還是杯水車薪，我根本比不過太多的人，在一些領域，我簡直就是最弱小的那一撥人。　　倒是我天天向上的欲望讓我著急，讓我焦慮和煩躁，讓我的內心總像個小動物似的靜不下來。再后來，我發現只要我安靜不下來，我就不會幸福。何止是不會幸福，安靜不下來一定就會導致痛苦。我從來沒有在焦慮中感受到開心和快樂。　　我過去的生活狀態，完全可以拿開快車作比喻。每一次我開車，需要在短時間內抵達目的地，我開車的過程就會萬分焦慮，紅燈來了我就要煩死，恨不得越過前面的車子，像電影里面的飛車手趕到前面去。我太想多快好省啦，太想像國際飛車比賽中的快車手那樣擁有絕技，然后獲得別人的肯定。用這種樣式去開車，實踐的不僅僅是“欲速則不達”，這么一種成語中的必然規律，還會撞車，再快了就會被撞死。　　真實的情況是這樣的：我的車技太平常，我從來不是個飛車手，我甚至連個有經驗的司機都不是；現實還告訴我，十字路口和非十字路口有太多的路況，不是很好或者很不好。紅燈的時候我必須等，必須排隊，不排隊，就要撞上別的車。把車撞壞再去修，其實是一個很不經濟的行為方式，很不好玩。　　從來沒有在急躁的開車之中，體會到行駛的快感。生活在急躁之中的我，也同樣體味不到生活的快感。　　那一天，印尼發生海嘯，李連杰恰巧在印尼玩耍。那一天，李連杰差點被海水吞噬。李連杰能躲開死神，完全不是靠他的絕技，而是他的運氣。身懷絕技的李連杰在大自然面前也是條蟲子，海水淹死他原本也像淹死一只雞。是的，生活是和大自然一樣的龐然大物，小小的人類哪有什么超自然的絕技？　　我開始試著接納自己。我開始允許事情在我的身上發生。我覺得很多東西不是我能掌控的，比如，我美貌比不過別人，我就接納自己的不美；比如，我才智不如哲學家，我就做個哲學家的粉絲。　　我甚至在諸多方面比不過送水的、配鑰匙的，比如他們的耐力與承受力，他們的細致，我就不具備，我就允許自己的虛弱。我在物質生活中連個普通的女人都不能比，她們能做很多好吃的、好玩的，可我除了寫字什么也不會。我木訥于和別人的交往，這必須得忍受更多的寂寞，我就安穩于自己選擇的這種寂寞……　　我的基因中有著所有祖先匯集起來的集體潛意識，我的很多罪性源于這種千萬年的集體潛意識的積累。我得允許自己接納這樣的罪性。(www.lz13.cn)人類的諸多痛苦基因，就深埋于我正在短暫活著的生命之中，我的一些痛苦源于我是人類這個事實。我要允許我是有痛苦有弱點的人類這么一個事實。　　現在我開始學著接納自己，不跟自己著急。我技不如人了，我就允許自己技不如人；如果因為某件事情生氣了，我就允許自己生氣，生氣是人的七情之一嘛。別人對我冷漠了，這太正常了，我不也冷漠著太多的人嘛。就是我丟錢了，我也試著讓自己快快安下心來，無常原本就是最大的正常嘛。　　一旦我發現接納了自己，我發現那些生著的氣一下子就沒了，就像氣球被扎破了一個孔，里面的空氣開始消散，它就癟下去了。　　我正在做著這樣的修持。我在這樣的修持中得到的好處，就是一點一點地學會了安靜，學會了不和別人比較，學會了一點一點回歸自己。我還經常發現我有向外的欲望在擴張，我也允許它們的存在。我知道現在的我還處在與這樣欲望的共存之中。我一點一點進化著自己，在偉大的哲學和巨無霸的生活之中。　　我知道這是我對自己最大的仁慈。是的，接納自己，是所有仁慈當中，對自己最寬厚最溫暖的仁慈。 人生無力感是最大的負能量 貧困從來不是一種不幸，最大的障礙是不愛 方文山：一個人最大的悲哀，就是不愿意當自己分頁：123

康樂富桃園說明會-康樂富收益率高嗎
康樂富高雄說明會-康樂富是賺錢的好項目嗎 台中團隊-康樂富回報快嗎 康樂富是什麼康樂富台北說明會-康樂富是一次性收費嗎 高雄團隊-康樂富加入有保障嗎 愛康明有沒有好的團隊