隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶孕婦可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶吃多會怎樣?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶副作用多嗎?

這些年，父親在農村老家承包了幾十畝土地種蔬菜，西紅柿、朝天椒、黃瓜、冬瓜，紅紅綠綠的滿地都是。父親整天在菜地里忙碌，可別人對他種菜的方法卻不認同。大家都說父親種的菜雖好吃，但產量上不去，效益不高。他們還形象地比喻道，別人種菜能換回一頭大牛，父親種菜只能換回一頭小牛犢。 父親不管這些，只固執地認準了一個理：種菜就要做個好菜農。菜是入口的東西，要環保，要好吃，味道要純，要有品質。父親不盲目追求產量和效益，更不種劣質菜，默默地按自己的方法科學種植，盡管收入不算多，但心里踏實。 不曾想，城里人看上父親種的菜了，好幾家大型超市都把父親的菜園作為蔬菜供應基地。他們說，父親種的菜是綠色食品，城里人很喜歡。他們給出了很好的價格，上門收購父親種的菜，有多少收購多少，還簽訂了正式供銷合同。父親踏踏實實，辛勤勞作，用種菜賺來的錢，在家里蓋起了新樓房。前段時間，我帶著老婆孩子回了農村老家，家里煥然一新的模樣，父親始終忙碌的身影，讓我感慨不已。 我生活在城市里，在工作和經營上，常有不少小心思，愛耍些小聰明，總想走捷徑，可往往搬起石頭砸了自己的腳。父親是個地地道道的農民，春播秋收，鋤草施肥，一輩子沒離過田間地頭，也不懂什么大道理。他有過挫折和磨難，但從沒向命運低過頭。父親種菜的經歷讓我明白，有些操守，終其一生不能丟。 >>>更多美文：親情文章

你年輕，但不要氣盛　　文/海歐　　細數我們先前犯下的過錯，大多都是因為年輕氣盛。沒錯，年輕氣盛，好像年輕就一定要氣盛似的，其實不然。年輕，還可以謙卑，可以溫和，可以不那么意氣使然。　　講幾個因為氣盛而犯下后悔莫及的過錯的故事，過一個溫暖安謐的冬。　　1、工作上的氣盛是幼稚　　我工作的時候遇到一個男孩子，名校畢業，聰明能干，動手能力強，沒錯，這里的動手，指的是動手打人。　　其實要說優點，他絕對是可以用“一籮筐”來形容的，公司演講比賽冠軍，進步最快的員工，還連創幾次業績NO.1，頗受大領導的注目和同事們的羨慕。　　而他卻有一個顯著的缺點，就是氣焰太盛。討論會上碰到和自己觀點不一致的時候，不等別人說完就站起來反駁，弄得別人十分下不了臺。碰到指責他工作的領導，從不低頭從不認錯，反而吼得比領導還大聲，甚至還拍桌子砸凳子。　　起初大家都覺得是不是優秀之人必有氣盛之處，就總是讓著他，但久而久之，尤其是在被他的氣盛傷害之后，大家對他的優秀抱以懷疑的態度，有些同事更因為受不了他而開始疏遠他冷落他。　　他并不以為然，還以為這是自己的獨特之處，沒事兒就發朋友圈，一下子稱自己是有傲骨的人，一下子又說年輕就是要張揚地活著，個性簽名換成“圈子不同，不必強融”。　　我看了呵呵一笑，知道這小子絕對是在走一條自斷前程的道路。不要問我為什么不勸勸他，他氣盛，根本聽不進去，也并不想聽。　　他在工作了兩年之后，眼看就要獲得晉升機會，卻因為和經理發生了一次沖突而動手打了經理，事兒鬧得有點大，最后被公司開除了。　　我們那個行業有點非常特別的，就業面比較小，只適合于同行之間來回走動，其它行業并不適用。他因為打了領導在業內落下個不太好的名聲，想再進同行，已十分困難。　　所以找了一個月的工作都無果的他，最終只有去其它行業從零做起，兩年的工作經驗就這樣白廢掉了，實在令人可惜。　　這就是在職場年輕氣盛的下場，這就是為自己的氣盛而埋單的現實。你犯下什么樣的過錯，就當以什么樣的下場來彌補這番過錯。　　我想說，年輕，是可以彰顯個性，但不可膽大妄為，肆意揮霍你的資本，不然下場會很慘。　　正因為年輕，你必須要學會謙卑，學會低頭，成大事之人都能屈能伸，你既然如此氣盛，想必也是心高氣傲之人，心高的人往往想成為大人物，但世界就是這么諷刺，心高的人往往下場不好，成不了大事。而那些大人物，往往卻是以吞下委屈與羞辱來喂大自己格局的人，這樣的人，心比天高，身為實踐，終成大事。　　2、永遠不要和自己的家人賭氣　　這個世界你永遠不可以和一種人賭氣，那就是你的家人，不然會后悔莫及。　　看到一則報道，一個女孩子，十七歲那年僅僅因為和父母吵了一架，就為父母指著她說了句“我生你養你十七年”而負氣，輟學離家出走，身上沒錢，睡公園，睡長凳，被打被欺負，遍體鱗傷。后來，她被人扔到大卡車里帶去不知名的村落，和瘸腿的老男人結婚生子，被監禁，不得離家半步。　　直到十年后她逮著機會逃了出來，千方百計地找到回家的路回到了父母的家中，卻發現大門緊鎖，滿是灰塵，而父母已經不知去向。后來終于聯系到一位親戚，才得知，十年前，因為她的離家出走，父母一夜白發，辭去工作萬水千山地去找她，變賣所有家當，風餐露宿，食不果腹，終于在兩年前，母親因病去世，父親從此神志不清，在一年前過馬路時出了交通事故，搶救無效去世。　　她跪地哀嚎，為自己年少時期的沖動后悔不已，一個美滿的家庭就這樣被自己拆散，雙親亡故，而自己的命運也被折騰得千瘡百孔，不堪回首。　　所以，和家人賭氣，這種氣盛帶來的結果，是不可彌補的。　　3、愛情要溫順，才能長久　　我想我們大多數人年輕時候的愛情尤其是初戀大多是無疾而終的，這里面有很多原因，變故，異地，誤會……有很多是因為年少氣盛，負氣而終。　　王先生和樂小姐年少的時候一見鐘情，戀愛談得轟轟烈烈驚天動地的，王先生為樂小姐深夜堆雪人只為哄她第二天一早出宿舍就能看到的驚喜，樂小姐為王先生縫十字繡刺穿手指數次完成了一幅清明上河圖般的繡品。　　本是挺好的深愛的兩個人，卻因為性格都太沖，經常會吵得面紅耳赤無法無天。　　后來樂小姐因為王先生一句有口無心的話賭氣說了分手，王先生雖然不愿意，但因為所謂的自尊，也沒有再和樂小姐聯系，好好的一份愛情，就這樣被擱淺了，王先生日漸消瘦，樂小姐茶飯不思，我們看不下去了，約他們兩個出來把話攤開了說，兩人最后相擁而泣。　　見過許多走入婚姻的夫妻，有的過得和和美美，日子溫順得不行。也有的整天惡語相向，鬧得雞飛狗跳苦大仇深。有人說婚姻分為兩種緣，一種是善緣，就是溫順的婚姻；另一種則是惡緣，在一起好像是為了報復對方似的，往死里嗑，往死里整。　　可是親愛的，我們在一起不是為了惡報呀，是為了更加美好的生活不是嗎。　　其實大多數的爭吵是因為脾氣，脾氣也是一種氣焰，也是因為你不肯低頭，不肯對最親最愛的人溫柔相向。　　所有凌人的氣焰都是可以變成柔和的微光，成為冬夜里一盞亮起的燈光，溫暖小小世界。只要你愿意，年輕人，改掉你那氣盛的臭毛病，就能多收獲人間的幾分溫暖和善意，而你也會發現，世界，將大不一樣。　　作者：海歐，歐陽的歐，寫文樂賤愛自游。新書《多少不凡，只因不甘》即將上市。微信公眾號：haioutingting（海歐亭亭）新浪微博@oy海歐。 年輕人應該多吃些苦，多走些彎路嗎？ 年輕不叫資本，年輕還好學才叫資本 年輕時，每個人都覺得自己有才華分頁：123

看過這么一句話，很有意思： “半生已過，走走停停，誰行誰不行，患難見真情。” 的確是這樣。 雖說人心難辨，但一個人對你是假意還是真情，走一次華容道，就全都明白了。 一部電影里，張成功和范志剛是戰友，也是肝膽相照的兄弟。 在炊事班里，范志剛像大哥一樣，對張成功照顧有加： 張成功被欺負時，他拼命維護，潑了別人開水；知道張成功愛吃肉，就每天偷偷給他留幾塊。 張成功很感激，信誓旦旦地說，等兩人退伍了，他出錢，范志剛出力，兩個人合伙開一個面館。 退伍后，張成功下海經商，生意做得風生水起，早把老哥們忘了。 后來，范志剛意外負傷，急需5千塊錢做手術。當他走投無路，向張成功求助時，張成功拒絕了。 理由是：“我怕你還不起”。 他寧愿拿一萬塊錢去買大哥大，也沒幫助真心待他的老戰友。 很諷刺，也很現實。 有時候，你以為朋友像堵墻，在你孤立無援的時候，他會默默撐在身后。 但其實，有些感情只是浮沙，看起來厚重，風一吹，消失得無影無蹤。 有段話說得好：“有的人，在陽光明媚的日子里愿意把傘借給你。而下雨的時候，他卻打著傘悄悄地走了。” 在你跌倒的時候，別人沒有伸出援手，不必過分責怪，趨利避害是人的本能。 只是他們會讓你深深領會，這世上的人情，比紙薄。 只有在這個時候，你才會徹底地明白，你的真心，有時換不來別人的真心。 在低谷，容易看透世情冷暖。在逆境，才能識破人心。 得意時，朋友知道你是誰；失意時，你就知道誰是朋友。 生活，有時就是這么現實：當你強大時，整個世界都會對你和顏悅色；而當你弱的時候，壞人就多。 低谷，就像是一面照妖鏡，看看當你身處深淵時，有誰在逗留，又有誰現形。 當你被生活打入谷底，被按在地上狠狠踩踏，那個依然站在你身邊的人，才是真正在乎你，真正對你好的人。 低谷，最能看清一個人。 真正在乎你的人，不會在你遇事的時候，轉身離開；真正對你好的人，不會在你無助的時候，冷眼旁觀。 別人愛的，是你的光芒和榮耀，他們卻能讀懂你的失意和彷徨。 人和人之間，最初都是乍見之歡。能一起走到最后的，一定是經得起時間的打磨，經得住逆境的考驗，對你最真的人。 生活如同海上的浪潮，有時浪起，有時潮落。 “不登高山，不知天之高也。不臨深溪，不知地之厚也。” 人生就是這樣，落魄一次，就會讓你看清楚很多人，想明白很多事。 看清了人性，就懂得不高估和任何人的關系。 悟透了冷暖，就明白要珍惜那個陪自己吃苦的人。 經歷了世事，就知道低谷只是人生常態，只要走起來，每一步都是向上。 尼采曾說：“誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必長久如云漂泊。” 進入低谷期并不可怕，這是人生進入了“蟄伏期”。 這時候，也是最好的反省期，增值期。可以讓人沉淀心態，看清自身不足，不斷精進蓄力。 所以生活不順時，與其抱怨，不如努力；與其兵荒馬亂，不如靜靜成長。 低谷之后，必會迎來一次翻盤。 要相信，黑夜再長，總有天亮的一刻。 只要熬過去，便是春天。 >>>更多美文：感悟人生

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