自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小小說】張耀華/我想犯個錯誤          三十歲的李林實在受不了家附近的這份工作了。雖然說離家近、鐵飯碗，與妻子同一個單位，但兩人工資低微，撐不死餓不著，瞻望未來一片灰暗，李林就跟妻子提出趁年輕一起去跳槽。幾經商量確定妻子留守，李林一人出門闖蕩，這樣即使李林闖蕩失敗，還有妻子的一份工資作生活保障。正好一次同學會，李林一個在遠方都市打拼的高中同學小梅的召喚讓他欣欣然起來。李林初跟妻子一說，妻子也很興奮，但一聽說召喚他的是曾經的女同學，就有一點犯嘀咕，李林就苦口婆心地說出機會難得、錯過會后悔十分，權衡再三，妻子還是同意了。       離家前的那天晚上，滿天的星斗在閃著眼，深秋的空氣里充斥著離別的味道。室內溫暖的燈光里，妻子眼里浸著淚花，手里忙著給李林收拾行李，嘴里不住地叮嚀，家里老人孩子你盡管放心，你出門要保重自己，要舍得吃舍得穿……干活不能太拼命，別累壞了身體……李林就一遍遍“嗯嗯”著點頭。熄過燈，妻子蜷在李林的懷里，纏綿一次后又要第二次。她呢喃著說要喂飽你，聽說大都市燈紅酒綠，美女如云，還有你那個同學小梅……李林就笑著用指頭摁她的鼻頭，說看你想哪里去了，你就放一百個心吧。       李林來到遠在千里之外的大都市，頗有才氣的他果然是如鷹凌空、如魚得水。同學小梅是一位美女，高中時堪稱校花級別的，可惜成績一般，高中畢業就選擇出來打工，現在已經擁有一家規模不小的文化公司。她傾慕李林的才氣，于是懇請李林先試試自己公司的職位，沒想到一試就出彩了，李林一上手，公司業務量劇增，沒過幾個月，李林就在公司里獨當一面，成了小梅的得力干將。        發工資了，當李林把打工三個月的工資匯給妻子時，妻子差點驚掉了下巴，月薪是在家的年薪，真是開眼，一時覺得李林跳對了，一時又隱隱不安，總感覺這錢來得不真實似的。晚上她給李林通電話，李林說正在外地出差。一番體貼的話語之后，妻子就拐彎抹角地扯到小梅，關心起小梅的家庭情況。當得知小梅由于忙事業還沒有找到另一半時，她心下一揪，不禁重重地“哦”了一聲。李林聽出了這一聲“哦”中的深意，連忙說，老婆你對我對這個家這么好，我縱使有一千個理由也不能那啥吧。妻子就不言語了，掛斷電話，隔窗望著一輪滿月在縹緲的云紗中移動，遲遲沒有睡意。       李林也沒睡。此刻他正在出差的火車上，同行的還有小梅，兩人準備到朝陽市去見一個文化局長談個合作項目。凌晨兩點到站，他們來到一家賓館，被告知客滿，第二家，依然如此。無奈就去找第三家，服務員說因市里有大型活動，賓館床位緊張，現在只余一個標間，還是大床房。李林看了小梅一眼，心想這可怎么辦，小梅倒先開了口，說就住這里吧，看樣子再找也不會有空房了。李林面露難色，說孤男寡女的，不合適吧。小梅咯咯咯地笑起來，怎么著，你一個大男人還委曲你了？李林也笑，說我是男人我怕啥。       進了房間，李林要把大床留給小梅，自己在地上遷就一下。哪知小梅說，心底無私天地寬，都睡床上，一人半邊，中間疊放一條浴巾算是界限，誰都不能越界。李林哈哈一笑，默認了。       一關燈，空氣中立即氤氳著一種別樣的氣息。李林和衣平躺，閉著眼睛，恍惚聞到了一種久違的香氣，不，是女人真切的體香。李林不是個有毛病的男人，喉節動了一下，荷爾蒙開始泛濫，腦海里開始不時切換出少兒不宜的畫面。一會兒是妻子秀麗的面龐，一會兒是小梅姣好的模樣，感覺臉燙耳熱，手心發汗，呼吸也有點急促。他想朝著浴巾一邊側過身子，但不知哪來的力量硬壓著動不了，也許手和胳膊能伸一下，于是下意識地嘗試動動，不想形同灌鉛。他不知道近在咫尺的小梅心里在想些什么，想打開個話題，但又不知道說啥，他翻了一下身，朝著另外的方向，不久，又翻了一下變成平躺……       晨曦不知道什么時候透進了房間。李林忽然睜開了眼，旁邊的小梅已經起床。她剛從衛生間洗浴出來，頭戴浴帽，身裹浴巾，渾身上下洋溢著女人成熟的美。她微笑著問李林，怎么樣，昨晚睡得好嗎？李林說睡得很香啊。小梅就說，你拉倒吧，來回翻身跟翻煎餅似的，你能睡得香？李林也回過來哂笑小梅，你怎么知道，你不是也沒睡著嘛！小梅臉上就綻開羞赧的笑容，然后講了她過往中也曾經發生過的類似的情節，說也是這種機緣，她和公司的一個大男孩同眠一張床，中間擋了一條浴巾，半夜里，男孩實在不能忍受煎熬，就動情地跟她說，姐，我想犯個錯誤……說著說著，手臂、胳膊、軀體就越了界。她忽地起身，狀如脫兔，怒目金剛，生氣地說，打住，你不能犯。再后來，他就把男孩給炒魷魚了。       “還是你這樣的柳下惠，經得住誘惑，我欣賞，我喜歡。”小梅講完故事，話題回到李林身上，像是總結，眼睛里閃著迷人的光，“以后我們出差還可以同床共眠，還能節省差旅費哩！”       “我，我……。”李林接了一句什么，自己也沒弄清楚，然后陷入一種不可名狀的情緒。       業務談得很順利，小梅給李林發了個大紅包作為獎勵，并推舉他為公司副總。不曾想，轉天小梅卻收到了李林遞上的辭職信。這是小梅沒有預料到的。       李林在找到新東家后，給妻子發來了短信：親愛的，今晚我想回家…… +10我喜歡

病中遐想   趙重明           前幾天，寒流來襲，天氣驟冷，我抵抗不了寒冷的突然襲擊，身體有些不舒服。自己躺在床上數天花板，無限遐思中，偶爾，我被窗外那時斷時續的童稚的聲音給震顫到，淚水順著我的臉俠往下流了下來，我不由自主的跟隨著那稚氣的童聲唱了起來:“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”       小時候，自己經常鬧不得勁兒、不舒服，有時候病痛來襲時導致到我時有昏迷狀態。那時，娘總是左右不離的、不錯眼珠兒的看著我，問這問那，一會兒摸摸我發燙的額頭，一會兒又問我想吃點兒什么？看著被病魔纏身而痛苦的我，娘總是焦急的緊鎖眉頭，有心替代我的心情表露出來，有時火往上撞，干噦嘔吐，娘用手輕輕的捶打我的脊背……緩解緩解我的痛苦。然后娘是一陣忙碌，倒水，嘗試嘗試水的溫度，叫我漱口，打掃打掃我吐出來的污物，不厭其煩的每天經歷幾次。娘把煮好的面條要親自嘗嘗冷熱，并用小勺兒一湯勺、一湯勺的喂到我的嘴里面。       我至今也無法忘記娘那雙飽含深情的眼睛。直到她病逝的最后一刻，還緊緊的拉著我的手，用已經發硬的舌頭叮囑我要好好好吃飯，有不舒服要早早吃藥……我那時候，我流下熱淚……       記得我上小學的時候，有次不小心坐自行車叫車扶條撥了腳，娘就背著我去村里赤腳醫生家里換藥，一天一次……       就這樣，我的腳還是被凍，成了凍瘡，晚上睡覺時又疼又癢，經常我不知覺的發出呻吟聲來。有時候，夜里會很冷，但是，您從來不怕冷，皮衣服起來為我擦藥膏，用雙手為我揉搓，把我浸透骨涼的腳緊緊的抱在您溫暖的懷里面……凍瘡使我整個冬天不能穿鞋走路，娘就事無巨細的打應伺候我一直到那年的春暖花開、大地回春為之……       現在，我又生病在床，娘卻已經永遠無法兒來到我身邊了……       愿遠在天上、住天堂的母親保佑我身體安康，事事如意！ +10我喜歡

岳父老爸   ■葛順彬         俗話說：一個女婿半個兒。我們兩個女婿是一個兒。所以，我們連襟倆都稱岳父為——岳父老爸。       岳父老爸，1938年12月3日（農歷臘月初三）出生在蘇北平原的一個貧苦農民家庭。他的一生平凡而艱辛。      岳父老爸上有兩個姐，下有一個妹，排行老三。小時候，家里窮沒錢上學，很早就懂事的他便尾隨父母學著干起了農活。一開始下地干些拾柴禾、挖野菜、擼槐花、鉤榆錢的輕活，后來長大點兒便和大人們一樣干起了抬淤挖泥，推獨輪車等重體力活，年少時的他可以說嘗遍了于年齡不相符的苦。過早地參加勞動，再加上窮苦的生活沒有營養，與常人相比他的身體被繁重的體力勞動壓矮了一截，看上去雖顯得不那么壯實，但卻給人一種敦厚能吃苦耐勞、踏實隱忍的形象。岳父老爸是村上單門獨姓的外來戶，是他的爺爺輩流落到此安家落的戶。因此，沒有幫襯的他，也只能一個人單打獨斗地杠起生活的艱辛。      在改革開放之前，個人是不允許做買賣的。否則會給你扣個“投機倒把”的“帽子”。在那個缺吃少穿的年代，岳父老爸為了一家人的生計，在生產隊勞動之余，會在月黑風高的夜晚，推著獨輪車或肩扛些自家種的菜籽、黃豆往返于蘇嘴、鳳谷與順河之間的鎮村小集早市上，換些香油、豆油再轉手倒賣賺點差價補貼家用。日復一日，往返來回百十里，全靠兩條腿步行。有時候會被生產隊的勞動耽擱，來回奔波就是一整個夜晚。困了，也只能在第二天忙完生產隊的活后乘著回家吃午飯時小瞇一會兒。賺點辛苦小錢還不敢放家里，用塑料薄膜包好埋在家門口的山芋行里。時間久了，沒有不透風的墻，同一生產隊的有個人向大隊干部告了密。還好，被岳父老爸機智的擺脫了。要不然被逮著，會扣上一個“投機倒把”的“帽子”，這個罪名在當時可是個不小的罪名。       岳父老爸自己沒上過學不識字沒文化，卻很明理仰慕有文化的人，含辛茹苦拉扯大四個子女（兩兒兩女），都讓他們讀完中學。四個子女，雖未跨進大學校門，但都在各自不同的崗位上腳踏實地、埋頭苦干，為生活奔波，為生存勞碌。那一撇一捺的“人”字，我們四個家庭的所有人都做得規規矩矩，堂堂正正，這些都得益于岳父老爸他老人家的諄諄教誨。      記得，我從部隊退役回來，所從事的工作與自己的“理想工作”有很大的落差。那段時間，一度悲觀、失落與頹廢，工作和生活中總帶著一種不滿的情緒。在思想和行動上表現出對家庭的冷漠與不負責，對工作的敷衍和不熱心。這一切都被細心地岳父老爸看在了眼里。岳父老爸及時找我談了心，語重心長地勸告我說：“要好好工作，別瞎胡思亂想；不著急慢慢來，一切都會好的”。現在，想想他老人家的那一番話，確實讓我有所悟。其實，做人別好高騖遠，這山望著那山高。人需要面對現實，腳踏實地最真實。      岳父老爸一生性情中和，與世無爭，從沒和別人吵過架。即使在外面受了屈辱，回到家也不會說半個字，只是默默地卷起一支旱煙吸上幾口，化解心中的郁悶和不平。      岳父老爸這種平和的性格對我影響很大，與岳父老爸相處了近三十年的父子情緣，讓我明白也改變了很多，之所以自己在身處逆境的一些事情上不去據理力爭，咄咄逼人。“與人方便就是與己方便，學人長，容人短……”這都是得益于他老人家的“真傳”——但這又何嘗不是做人的優點呢？“和為貴，忍為高。誠為本，信為根……”這是他老人家健在時常說的一些關于做人與為人處世的諺語口頭禪。         岳父老爸八十歲那年，身體還硬朗得很，只是近二年來身體每況愈下。高血壓、腦梗、前列腺疾病（腫瘤）、房顫、心衰等諸病纏身，帶他去醫院看病總是推托不肯去。老說：“人老了，就這樣。”其實我們心里都明白，他老人家很節儉，是怕花我們兒女的錢。生病期間他還常說：“我一輩子沒給你們置下家業，就別在我這把老骨頭身上亂花錢了，人也是輛機器，開久了也會熄火報廢的”。每每想到他的這句話，我們姐弟四個總會淚流滿面。其實，近二年他也時常在鄉鎮和區醫院住院治療，這次我們偷偷的瞞著他，帶著區醫院的檢查單到市一院請專家進行了會診。遺憾的是年老體衰病魔纏身，心力衰竭，已無回天無力。我們只好帶著不舍將他安置在鄉下與他相伴一生的老屋，在他有生之年盡最大的孝心照顧他。望著躺在病榻上日漸消瘦，翻個身都難以獨立完成的他，我們心中都有一種揪心的痛。      從醫院回家40多天，我們子舅連襟四個日夜陪護、奉茶倒水、翻身換洗、褥瘡換藥、不離左右……岳父老爸還是離開了我們，時間永遠定格在2021年7月3日凌晨三時許（農歷五月廿四日），享年83周歲。        “父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途”。這世上，有些道理我們年輕年少時無法體會，而當我們領悟醒悟時，已不再年輕。       “樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”！所以，無需等到富貴榮華才給父母盡孝，即使一碗淡飯、一個電話，對父母而言，已是最大的欣慰。善待家人，珍惜擁有，盡孝要趁早，讓人生不留遺憾。     作者簡介     葛順彬，江蘇淮安人，中共黨員，退役軍人，中華硬筆書法家協會理事，淮安區作協會員，供職于淮安區一中心衛生院。 +10我喜歡