新店維霖診所曹為霖曹為霖發現：運動員的腸道中的有益菌更多。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。每天1種高維生素C水果和甜食會影響人體製造白血球紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙曹為霖大夫發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。


微循環的正常與否，直接關係到身體健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維持腸道菌群平衡的目的。飲食的品質和免疫力息息相關研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長保舉：然而，現代醫療手段頻仍大量的使用抗生素


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖醫師保舉：既可在培育有益菌的同時，也培養前提致病菌、致病菌及真菌。


維霖診所

民眾想出國更難了！繼2020年3月我國將全球新冠疫情列第三級：警告(Warning)後，近來猴痘疫情也捋臂張拳！我國本月24日也出現全台首例猴痘本土個案。對此，疾病管制署今（30）日傍晚頒佈發表，晉升全球44國猴痘旅遊疫情建議至第二級警示(Alert)，將周密監控國際間疫情轉變，視疫情狀態隨時調劑旅遊建議規模。

記者簡浩正／台北報道

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相幹資訊可參閱疾管署網站(https://www.cdc.gov.tw/)，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

疾管署提示，猴痘傳佈路子主要包括直接接觸病灶、飛沫及接觸汙染物傳染，倘國人前去上述國度/區域旅遊，應避免前往可能與不特定人士緊密親密接觸之社交活動等高風險場域；返國入境或接觸歸國人士後，若出現發熱、淋趨承腫大、皮疹(可能唯一局部且少量)等症狀，應儘速就醫並奉告醫療人員相關接觸史。

疾管署申明，依據今朝蒐集監測資料顯示，全球受影響之55國，其中11國具陳述個案，惟皆屬境外移入個案(含台灣)；而其餘44國則具本土或傳染濫觞不明個案，劃分為歐洲區域(27國)之英國、德國、西班牙、葡萄牙、法國、荷蘭、義大利、比利時、瑞士、愛爾蘭、以色列、奧地利、丹麥、瑞典、波蘭、匈牙利、斯洛維尼亞、捷克、羅馬尼亞、芬蘭、挪威、冰島、希臘、拉脫維亞、馬爾他、喬治亞、盧森堡，美洲區域(7國)之美國、加拿大、智利、秘魯、巴西、墨西哥、阿根廷，非洲區域(8國)之奈及利亞、剛果民主共和國、中非共和國、迦納、喀麥隆、貝南、剛果共和國、南非，東地中海區域(1國)之阿拉伯聯合大公國，及西承平洋區域(1國)之澳洲。

▲猴痘。（圖／翻攝自美國CDC官網）

疾管署暗示，自本年5月全球爆發猴痘疫情以來，病例數延續快速增添且受影響國度日趨增多，基於受影響國本地可能具表露風險，疾管署宣布本日起將具本土或不明傳染源猴痘個案之44國之旅遊疫情建議晉升至「第二級：警示(Alert)」。疾管署指出，全球自本年5月起於非猴痘疫區爆發疫情以來，截至本年6月29日全球累計55國呈報最少5022例確診，此中以歐洲及美洲區域疫情最為嚴重，累計病例前五名劃分為英國、德國、西班牙、法國、葡萄牙。

世界衛生組織(WHO)於今年6月25日評估，此波疫情於歐洲區域已普遍爆發，於該區內傳佈風險為高，歐洲以外區域考量其傳佈模式及列國應對能力，傳佈風險則為中。

歐盟疾控中間(ECDC)默示，此波疫情個案多為年青男性，以密切接觸之人際傳佈可能性較高；我國亦於6月24日泛起首例自德國境外移入確診病例。

疾管署進一步說明，基於當地可能已具社區傳佈風險，為提醒民眾注意，疾管署將前述具本土或不明傳染源猴痘個案之44個國度旅遊疫情建議晉升至「第二級：警示(Alert)」，疾管署將嚴密監控國際間疫情變化，視疫情狀態隨時調整旅遊建議規模。