【上火症狀的食療方法】：咽喉肝腫 – 推薦：蜜梨膏

<做法>：

取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。

<點評>：

蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、⋯⋯橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。

<提醒>：

“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水。

<其他食療方>：

 喉乾嗓啞時：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。

 咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有療效。

<來源： 新浪中醫>