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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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台灣肥胖率飆破50%！營養師點出「現代人變胖4大元兇」

2024年，美國有高達43%成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13%，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3%，甚至比美國人還胖。加州一名營養師分享現代人變胖的4大主因，希望藉此幫助人們減重，恢復更健康的體態。據《每日郵報》（DailyMail）報導，營養師貝茲（AutumnBates）日前分享，她某天看到一支「為什麼1960年代的人比較瘦？」的影片，讓她開始反思，決定深入研究原因，並歸納出四大差異。外食和加工食品當道1960年代，在家吃飯是日常，通常家中晚餐都是營養均衡的配置，但現代人卻越來越常外食，選擇不健康的食物。舉例來說，現代人常吃即食食品、含糖飲料、零食等，這些都是超加工食品，不但吃不飽，還會讓人不小心吃下過多熱量。活動量大幅降低雖然之前的健身風氣不如現在，但現代人的活動量卻比以前還要低。1960年代的工作大多都是體力勞動，孩子放學後也都是往戶外跑，和現代人生活落差很大。現在大多數人久坐辦公室，下班還是坐車、滑手機，長時間被螢幕綁住。睡眠時間變短現代人平均睡眠時間是7小時10分鐘，但在1960年代平均是8.5小時。貝茲指出，睡眠不足會刺激飢餓素分泌，讓人隔天更餓、想吃更多食物和甜食。她認為，現代人追劇、滑手機等，會影響睡眠時間，所以連帶影響飲食習慣。食物配置變化在過去，即使是加工食品（如香腸、火腿、麵包等），還是有一定的營養價值，但現代的加工食品越來越「化學」，不只充滿精製糖、化學防腐劑，還有許多人工添加物，但許多人不知道加工食品的危害，常因為方便而選擇這類食物。貝茲表示，雖然現代人不能回到1960年代的生活，但可以向過往的人學習，減少加工食品、調整睡眠時間等，也許就能離慢性病更遠一點。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

女同事不甘心吃合菜「吃少付多」 網指：這種人以後沒人敢約

有時候吃合菜或熱炒店，大家會均分價格，而不是各付各的餐點，不過日前有位網友表示，吃完熱炒店後，有人抱怨「明明吃很少，卻跟大家付一樣的錢」，讓原PO不禁好奇問「你遇到這樣的同事，下次還會揪她一起吃飯嗎？」對此，多數人認為「這太誇張了吧」、「這種人以後沒人敢約」。一名網友在PTT發文表示，他在Threads看到一篇文章，內文大略是說一位女子跟沒有很熟的同事吃熱炒，事後卻跟同事抱怨「她明明吃很少，只有吃到一顆蝦球、幾片生魚片，卻要跟大家平分付款380元」，從原PO分享的對話內容來看，那位女同事抱怨「我感覺我付最多，我吃最少然後付最多，蝦球我也才吃一顆，就要跟你們一起出蝦球的錢，總共我出了380元」，而同事回應「每個人都吃一顆而已吧」，該位女同事又不斷抱怨「就感覺很盤、生魚片我也才吃兩三片，鐵板豆腐我也才吃一兩塊，這樣就要平攤錢喔？越想越不對，憑什麼我要出錢，出跟你們一樣多？我吃最多的才那盤炒麵」。對話中，其他同事緩頰「沒事拉，反正都付完了」、「不然下次就不要約熱炒了」、「那妳當下就應該要反應啊，哈哈，現在錢都付完了」，但女同事仍然很不能接受，爆氣喊「很合理吧，我真的沒什麼吃，然後那時候付錢完全沒人理我，我才會越想越不爽」，事後其他同事回應「那我們一起退你190元」，等於幫女同事又付了一半的錢，對方才作罷。看完這件事後，原PO他好奇問「如果各位遇到這樣的同事，下次還會揪她一起吃飯嗎？」文章曝光後，許多網友批評該位女同事，指出「個人選擇，下次可以不約她」、「這種人以後沒人敢約了」、「我遇過這種人還不少，都是約一次就進黑名單了」、「真的有人這麼可悲嗎？」、「這就是我不愛吃合菜的原因，聚餐就乖乖點套餐吧」、「以後就不用找這個人了」、「真的有這種人，還不少，生魚片如果平均的話，本來就是每個人2-3片啊」、「做人這麼沒意思，根本連朋友都很難交吧」、「這超級奧客」、「是我會直接退錢，但以後都不找這種人」、「說那麼多等於沒說，真是難搞」。