工研院最近針對台灣自製的紓壓音樂進行實驗，發現受試者聽這類音樂15分鐘，腦中α（Alpha）波平均增加21%，由於α波一般是在放鬆時出現，證實聽這類平靜音樂確實具放鬆效果。音樂治療在國外已經有數十年歷史，這次的實驗是台灣少見用科學方法證實音樂效果的前導研究。
主持計畫的工研院量測中心醫學計量發展部研究員蕭富榮表示，人腦可測出的腦波有四種，分別是α波、β（Beta）波、θ（theta）波、δ（delta）波，各自會在不同狀態下出現。α波只要閉眼就會出現，β波在專注、思考、緊張時出現，θ波、δ波則分別在剛入眠和沈睡時出現。
蕭富榮指出，該實驗分為五階段，先是測量受試者張眼及閉眼各五分鐘時各種腦波的能量，再讓他們各聽15分鐘由國內業者出版的紓壓音樂、將紓壓音樂隨機重組的混亂音樂，然後再重聽一次紓壓音樂，結果發現受試者聽紓壓音樂時腦中的α波，比閉眼時的α波多了21%，比起聽混亂音樂時更多了24%。
不過，蕭富榮也強調，α波提高雖表示放鬆，但和心情是否愉快並無關連，就像β波提高並不表示焦慮，「科學家有重大成果或發現時，由於處於專注思考、緊張狀態，腦中的β波很高，但同時也非常快樂」。因此聽紓壓音樂只能確認「放鬆」的客觀效果，不表示聽了一定快樂。
蕭富榮也指出，由於每個人偏好的音樂不同，感受也會有年齡、文化、經驗等差異，工研院的實驗結果仍有5%的變異，例如有位老太太聽紓壓音樂只覺莫名其妙，不知那是什麼音樂，反而變得緊張、α波降低；但聽到熟悉的歌仔戲，立刻放鬆下來，α波升高。
設有「音樂健康管理師」課程的心理師邱永林表示，目前音樂治療若用到台灣自製音樂，確實以紓壓、心靈音樂為主，不過根據他的臨床經驗，逾三成患者的最佳音樂處方不見得是紓壓音樂，例如有位患憂鬱症的老太太，遍聽各種音樂無法放鬆，直到聽了從小在眷村聽的「中國一定強」、「梅花」等愛國歌曲，才終於放鬆。
