Neuro Linguistic Programming, N.L.P.

NLP 有十個獨特的假設前題：

1 每個行為的背後，都有其正向意圖。

2 地圖不是實際疆域，人根據心中所描繪的地圖來行動。

3 世上的每件事都有至少一種以上的不同見解。

4 有用比真實重要。

5 沒有失敗，只有回饋。

6 每個人有擁有他要改變所需要的資源。

7 身心是在同一大系統下的兩個小系統改變其一就能遷動另一。

8 過程比內容重要，在解決問題時，改變一件事情發生的過程，

  要比改變各別的結果更重要。

9 溝通的真正意思，在於你所取得的回應。

10 模仿成功的表現，會帶來卓越。假如有人可以做某件事，就

  有可能去模仿它，並將之教給別人。

NLP 就是透過策略導引與模仿，教我們快速學習卓越的人物的心

法，這樣我們也能像這些人物一樣，比較會應付一些生活上的難題。

於 1970 年代開始於美國加州大學學院內，有兩位美國人－語言

學家約翰．葛瑞德（John Grinder）與遍覽心理叢書但主修電腦

的研究所學生理查．班德勒（RichardBandler），經過三年的實

驗與練習逐漸形成神經語言心法（NLP）的基礎架構。

之後的五六年裡因更多的心理科系或心理醫師加入，而更完備了

NLP 的理論架構與可靠性，然後又有更多各行各業的專家的投入

發展，而擴展其應用範圍，所以只要與人有關的問題，從受虐兒

童的重建到間諜的培育，從減肥、戒毒到更改個人歷史，都是NLP

處理的範圍。

在臨床上葛瑞德和班德勒私淑了當時美國四位溝通及治療大師－貝

特森（Gregory Bateson），艾瑞克森（Milton Erickson），

提耳（Virginia Satir），皮耳氏（Fritz Pearls）同時也將

四位大師的心法，適當修正與發展，成為 NLP 神祕有趣的一面－

透過策略導引與模仿，能快速學習任何事物並取用精華，青出於藍。

所以 NLP 可以用於心理治療，如處理個人的心靈創傷、受虐、受

暴力、無自信心、懼高症、家庭問題等。也可應用在商業上教導你

如何談判、如何領導、如何增加創造力、如何溝通。

幫助個人做有效的學習，且增加終生的學習能力等，使你工作與事

業家庭等都能順利進行。

在台灣約二十年前也有人引進這套心理教育的知識，當時在全台突

然流行一陣子後，就消聲匿跡，原因是教學的師資良莠不齊，甚至

連出版這方面書籍的書商都倒閉。

NLP 在美國一直不是主流學派，但是 NLP 治療的過程快（傳統的

心理學派治療過程冗長）且效果很好，沒有副作用，會有效引發潛

能，擴張成果至無限，且終生學習永續成長。所以很多做心理輔導

方面的人士都去學。

去年有個消息說中國大陸政府宣佈以 NLP 做中小學的心理教育必

修課程，從此 NLP 成了「當紅炸子雞」。

有別於傳統的心理療法， NLP 的治療原則是「不追問」「不勸導」

「不分析」，患者不必向心理輔導員詳述自己過去的故事，心理輔

導員從患者向他求助的語言當中，幫助患者從中找到其中的「正向

意圖」。

以我們常在媒體看到的社會新聞一些情殺案來說，有人會講「我真

想殺死我老婆 / 先生 / 男友 / 女友 … 」有學過 NLP 者只要

輕輕問他：「殺掉這些人，會給你帶來什麼好處？」

「殺掉這些人，對你有什麼用？」

個案可能回答：

「可以報復他。」

「感到很爽快。」

「那感到爽快，會為你帶來什麼？」輔導員可以問

「有自信、有自尊、覺得自己很有能力。」個案可能回答

「那想要有能力、有自尊、有自信，除了以殺老婆 / 先生的方式

來表達之外，那麼還有什麼其他的方法或管道可以得到你想要的能

力、自尊與自信嗎？」

就這樣，在對談之間幫助對方看清楚語言背後內在的訴求，引導他

自己了解的真正內在。

NLP 注重察言觀色，所以在基礎課程裡就教如何觀察眼神，根據神

經解剖學，眼神往上是在使用視覺神經，平視是在使用聽覺神經，

眼神向下是在使用觸覺神經。一般人眼神向左上是在回憶，向右

是在創造（也有少數是正好相反），當我們陷入回憶時，在想到過

去的事的時候，就會眼神向左上飄去，在說謊、期待未來之事時，

眼神會向右上，如果是在做內在對話時眼神會向左下，在感受觸覺

神經時會往右下。(佳誼附註---這是NLP裡頭,講的眼球線索)