信用卡機場停車-2018年現金回饋卡推薦哪家銀行 - 李孟炫的好康推薦

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信用卡機場停車-2018年現金回饋卡推薦哪家銀行

2018/07/11 23:50

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第一金投信海外投資部主管唐祖蔭表示，綜觀市面上投資理財工具，包括基金、股票、期貨、不動產、外匯等。萬事達現金回饋白金卡其中，基金具小額投資、不用每天盯盤的特性，適合上班族採用。建議上班族每月領到薪資後，扣掉必要支出的餘額存在銀行，再以定期定額方式，投資基金，如基金有配息，應滾入投資，創造複利效果。萬事達現金回饋白金卡期間可視人生各階段的需求變化，調整股票和債券基金的投資比重。從金額的大小來看，舉例來說，手中有1百萬元和1億元做比較，人民幣牌告利率此刻較新台幣多二個百分點好不好，定存一年擺著都不要動，萬事達現金回饋白金卡結果各自可以多領取多少利息？2萬元及200萬元；就算是匯率升值個5%，前者也只是7萬元，後者卻是700萬元，大筆及小筆的很不一樣，有感覺了吧！絕對金額的差別，在此表露無遺。

防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了

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【早安健康／高鈺玫報導】熱浪來襲時，總讓人想待在室內舒適宜人的冷氣房中，盡量避免走出戶外，但久待冷氣房，容易長時間維持較低的體溫，而體溫只要降低1度，免疫力將會降低近40%，尤其密閉的辦公室中，極易傳染流行性感冒、結核菌，若是免疫力降低，則會讓病菌大肆入侵身體，且無力抵抗病菌而難以痊癒。

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優格乳酸菌可增強免疫力，防癌細胞增生與感冒

日本營養師橋本彩佳提到，夏季常待在冷氣房中，易持續維持低體溫的狀態，加上壓力大、少運動，都會讓免疫力大幅下降。日本酵素名醫鶴見隆史則指出，體溫只要降低1度，免疫力會下降近40%，且低體溫更會造成血液循環惡化、代謝降低，體內酵素的功能也將降低一半以上。

鶴見醫師更提到，身體冰冷容易從腳底開始，往上蔓延到腹部位置，可能會出現便秘、腹瀉、腎病、風濕、過敏等疾病，若是體溫低到35度左右，更容易增生癌細胞！

美國印第安納州立大學進行了一個研究，以134名前一年感冒4次以上的25～45歲男女為對象，並將這些容易感冒的受試者分為兩組，其中一組在12周內，持續補充乳酸菌，另一組則作為對照組，未補充任何乳酸菌。

結果發現，未服用乳酸菌的組別感冒機率高達46%，而服用乳酸菌的組別感冒機率則可降低到19%。其中研究團隊還發現，乳酸菌具有緩和症狀的效用，同時還可提升腸道與血液中的免疫力。

下一頁告訴您優格這樣吃防失智、防感冒！

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優格防失智、防感冒怎麼吃

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東北大學農學研究科教授齋藤忠夫提到，乳酸菌與比菲德氏菌都具有活化體內自然殺手細胞的作用，有效增加攻擊病原菌的能力，但乳酸菌並非馬上吃，效果就能立竿見影。大約須在感冒流行前的1個月開始，每天持續吃乳酸菌直到度過感冒流行期為止。

而提到如何補充乳酸菌時，心頭第一個浮現的應非優格莫屬吧！但優格要如何補充才能發揮最大效用呢？橋本營養師便提出3個能有效發揮優格效果的方式：

晚上吃優格的效果最好
橋本營養師提到，一般人常在早上吃優格，認為這樣最能活化腸胃，但其實晚上吃優格，更能促進腸胃蠕動，尤其腸胃蠕動最佳的時間在於晚上10點至凌晨2點間，因此在睡前吃優格即可提升優格所帶來的效用。
優格上的液體可預防失智症信用卡機場停車
大容量的優格開封後，若沒有馬上吃完，則會在表面浮起一層液體，是否曾經把它直接倒掉呢？橋本營養師便提到，其實那層液體是乳清，富含水溶性蛋白質與維生素、礦物質，還具有預防失智症的效果。
優格+香蕉一起吃更能提升免疫力與預防便祕
香蕉富含豐富的膳食纖維，與優格的組合不僅更能提升免疫力，同時還可促進腸胃蠕動解便秘，同時還能補充維生素B群，避免體內累積過多脂肪。

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