[ 年終 ] CP值爆表的一家飯店~划 SUP 認識福隆海灣及內河 [ 年終 ]
2016/08/03 11:39
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訂房秘技公開!「 划 SUP 認識福隆海灣及內河 」CP值超高推薦!
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划 SUP 認識福隆海灣及內河
關於行程
SUP (stand up paddle) 的縮寫, 中文翻成「立槳」或「立式划槳」,是一種從衝浪板改良過來的水上運動器具。國外已經風行多年,近年方才引進台灣。顧名思義就是站立在板子上,以漿划行。SUP入門容易,又較不受風速、地形的限制,只要有水,不管溪流、小河、海洋、淺灘都能盡情玩,而且靠著槳,只要體力夠,想划多遠就能划多遠,甚至能劃到外海,活動範圍不受限。
比起一般衝浪 SUP 的衝浪板是充氣式的,手動打氣只需五至七分鐘,洩氣後的板子收起來就一個登山背包的大小,十分便於攜,而且靱度夠,碰到礁石不會刮破或斷裂。此外,SUP 還有一項最大的特色是不論坐著玩、躺著玩、站著玩、趴著玩都可以,非常容易上手。
位於新北市貢寮區,東北角雙溪出海口的福隆,有著一片台灣少見的金色沙灘。此外,離金色沙灘不遠處可見另一片沙地,此為獨特的沙灘內河地形;雙溪河水量豐沛、擁有多樣自然生態。春夏之際,河岸旁可見野百合枝枒茂盛、香氣撲鼻而來,溼地上可見鳥兒或休憩或覓食,清澈的河川中也可見許多從大海奮力往雙溪川回溯的洄遊魚類。在這裡划SUP,您不在僅是從事一項水上活動,更是一趟生態之旅!
大力推薦
行程特色
◥
簡單、易學、好上手
◥
SUP 生態之旅
注意事項
- 遊客須無重大疾病、無心血管疾病、無氣喘病、非孕婦
- 自備飲水/飲食
- 請自備換洗衣物,方便上岸後盥洗換裝
- 提供EMAIL, 體驗照片將放於雲端分享給遊客
- 教練與體驗遊客比例:1: 6~8(1名教練帶領6~8名體驗學員)
- 兩人使用一片SUP板
費用說明
費用包含:
- 專業教練費
- SUP裝備
- 保險
- 活動攝影
- 盥洗費用
費用不包含:
- 餐食
- 交通
- 個人性消費
▎成行人數:6人 / 上限20人
▎行程時數:約3小時
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「自然與他然」藝術展策展人劉永仁敬邀薄茵萍、林兆藏、林偉民、盧怡仲等五位台灣知名藝術家,共同舉辦為期一個月的藝術畫展,並於今(二)日下午三點在台中市「大象藝術空間館」(台中市北區博館路十五號)辦理畫展開幕茶會,聲樂家簡文秀自動請纓到場相挺「高」唱。
開幕茶會現場,聲樂家簡文秀將會獻唱幾首膾炙人口的歌曲,為開幕儀式增添喜樂與感動。在這次「自然與他然」畫展中,將展現五位台灣藝術家在自然法則規範生活下,尋找自我判讀人生的視覺藝術詮釋,包括使用不同的媒介、顏色、造型與材質,建構出超越視覺的藝術語言與思維。
中國時報【許文貞╱台北報導】
網路關於育兒及教養相關資訊繁多,然而對新手媽媽來說,這麼多的答案帶來的不一定是方便,反而可能無所適從。宅女小紅曾寫下〈女明星沒有告訴你的事〉,告訴讀者,女明星的輕鬆愉悅只是假象,蘇美也直白寫下〈只有錢未曾辜負我〉,所有的育兒用品、月子中心、各種吃喝和紙尿褲,都讓她對「想靠一己之力生孩子的妹子們」只能「點讚和送祝福」,評語是「沒什麼可說的」。
夾在這麼多育兒知識和傳統觀念之間,當媽的還得記得自己是人家的媳婦,得協調婆家和娘家之間的關係。
例如,光是一個副食品該什麼時候添加,怎麼添加,就有來自老人家、聯合國標準、小孩的爸爸等三方意見。特別是碰到搞不懂狀況又亂出主意的小孩爸,讓蘇美忍不住寫道:「我覺得我好想抄起手邊的煙灰缸朝他猛擊下去。」
對於未來要生養孩子的新手媽媽們,蘇美則是建議,第一要提高自己的能力。「包含身體素質、經濟能力、抗壓能力、協調能力、忍耐能力,當媽媽是一件設計3代人、3個家庭、最少7個人、為期10幾年的系統工程,而媽媽又是養育孩子的核心,有一個穩定的媽媽,對孩子、對家庭都至關重要。」
第二是降低預期。「尤其是降低對他人的預期,我遇見太多歡欣鼓舞的丈夫和長輩,信誓旦旦會幫著帶孩子,但最後紛紛臨陣退逃。有工作原因也有身體原因,新媽媽過高的心理期特價待沒有得到滿足,產生怨氣和憤恨,加劇家庭矛盾。」
第三是學會用錢解決問題。「文藝女青年們習慣用錢購買精神上的愉悅和享受,身為人母之後,要學會用錢來購買肉體上的休息、安靜和自我空間。」
至於有沒有推薦新手媽媽閱讀的書?「大陸的母嬰書籍,都是偏重技術性指導、孕期養護、產後嬰兒護理或兒童教育。關注新媽媽心理的書也許我信息不靈還沒看到。不如讀我的書吧,大陸有讀者跟我反饋,說讀完了心情好多了。」
(中央社記者葉素萍台北15日電)總統府今天再公布外交人事,駐加拿大大使吳榮泉接任駐拉脫維亞大使,駐加拿大大使由領事事務局局長龔中誠接任,駐捷克大使由法務部調查局局長汪忠一接任。 總統府今天陸續公布多項外交人事。總統令稍早特任朱敬一為中華民國常駐世界貿易組織代表團常任代表,林永樂為駐英國大使,江春男為駐新加坡大使,謝志偉為駐德國大使,郭時南為駐希臘大使。 總統府稍後再公布一波外交人事,駐拉脫維亞大使由駐加拿大大使吳榮泉接任;駐加拿大大使由領事事務局局長龔中誠接任;駐捷克大使由法務部調查局局長汪忠一接任。1050715
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