什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
邁入職棒生涯第5年，Lamigo桃猿隊22歲三壘手梁家榮，今天在對上富邦悍將隊之戰，3局上轟出右外野陽春全壘打，盼了好久的生涯首轟出爐。
梁家榮在2013年唯一一屆季中高中生選秀首輪被猿隊挑中，前3年在一軍出賽不多，去年則爭取到更多機會，共在一軍出賽52場，繳出2成56打擊率，季後參與冬季聯盟更以4成76打擊率奪下打擊王，但職棒首轟就是難產。
今年春訓猿隊找來客座打擊教練貝茲，讓梁家榮長打能力開竅，豐濱毛脈三葉五加補體力季前自辦、官辦熱身賽都開轟，火燙表現也讓他首度爭取進入開季一軍名單，當時他有信心地表示，首轟一定會在今年出爐。
梁家榮在6月21日對上中信兄弟之戰時，就曾擊出直擊全壘打牆的深遠飛球，「差點」有機會形成全壘打，今天在斗六球場交手悍將隊，梁家榮在3局下從新洋投麥力戈手中轟出右外野陽春砲，熬到第5年終於轟出第1發全壘打。
秀林三葉五加功效與作用及食用方法花東刺五加粉英文
- 花蓮刺五加草本植物禁忌
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- 東部刺五加根哪裡買
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- 花東毛脈三葉刺五加的功效
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- 光復西伯利亞人蔘補體力
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- 瑞穗刺五加茶包種植
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