俗话说，“衣不如新，人不如旧。”生活中的每个人，或多或少都有一些怀旧心理，对故土的思念，对亲人的思念，对美好往昔的思念等等，都是怀旧心理的表现。怀旧是一种常见的心理现象，适度的怀旧无可厚非，但是，太过怀旧就不可取了，他们认定今不如昔，如鲁迅先生笔下的九斤老太一样经常念叨一代不如一代。他们虽然生活在现今，而志趣却滞留在昨日，一言一行和现实生活格格不入，这种过度怀旧称为病态怀旧心理现象。

 怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，让人在记忆中寻找昔日的安宁与美好。病态怀旧心理主要表现在以下几个方面：

 　　１.依恋过去的事

有些人喜欢保存大量的旧照片、旧服装，甚至旧书、旧报纸；喜欢给孩子取旧时代的名字，有些饭馆酒楼的名字也表现出浓重的怀旧风格，比如“黑土地酒家”、“老三届饭馆”、“北大荒火锅城”等等，无不表现出对过去已久的那个时代的怀念。

 　　２.依恋过去的人

有一部分怀旧的人，十分热衷于搞同乡会或同学联谊会等各种名目繁多的聚会，包括小学校友、中学校友、大学校友等等，甚至幼儿园园友！有的男士女士，过去曾有过一段恋情，因为各种原因终未结成连理，如今再度聚首，往日温情即刻被唤醒，平静的生活从此被扰乱。

 　　3.依恋过去的辉煌 

俗话说得好，“好汉不提当年勇”，可有的人偏偏过分看重过去取得的成绩，把曾经获得的奖状、勋章、奖品保存得完好无缺，这倒也无可厚非，但时常追忆当年那点辉煌的经历，动不动就给家人朋友讲那些过去的故事，人家都能倒背如流了他本人还乐此不疲，就有点让人难以忍受了。

 病态的怀旧行为会阻碍个体适应新的环境，过度怀旧的人在人际交往中可以轻松做到“不忘老朋友”，却难以做到“结识新朋友”，他们的个人交际圈往往比较狭窄。有病态怀旧行为的人很难与飞速发展的时代同步，这十分不利于他们自身的发展，应进行适当调节。

一个人适当怀旧是正常的，但因为怀旧而否认现在和将来，终日沉浸在对过去的追忆当中，无疑会陷入病态。过多的怀旧和人生的进取是背道而驰的，逃避就更不利于人生之路上的开拓进取。而且对于一般人来说，怀旧的对象往往就是自身目前的弱点和缺陷，是容易被人利用的“死穴”。

======= 小故事，大道理 =======

一位女孩在结婚的前夕出了车祸，她失忆了，可不知道这对她来说究竟是福还是祸。因为在她出事的当天，一场意外的空难夺去了她未婚夫的生命。妹妹认为姐姐的失忆是上天对她的一种恩惠，如果没有失忆，姐姐该如何接受这样残酷的事实？

 在医院治疗了一段时间，除了失忆，女孩其他的伤都已经痊愈。为了女孩，全家人搬了新家，换了新的环境。女孩以前的工作也辞掉了，重新换了家公司，做的得心应手。

新公司里一位同事很喜欢女孩，对女孩百般照顾。妹妹问姐姐：“感觉怎么样？是不是考虑一下？”

 姐姐满脸笑容地回答：“小丫头，你知道什么？”

 “我当然不知道了。不过我知道，你再不嫁，当心成为老女人，哈哈。”

 姐姐翻了个白眼：“什么跟什么呀，我会成为老女人，我看你倒是有可能。我这叫宁缺毋滥，挑爱人是一辈子的事，你以为可以随便了事？”

 妹妹和妈妈相视一笑，女孩真的完全失忆了，她已经完全不记得那葬身海底的准丈夫。失忆是可怜的，但是对于女孩来说，也许这是老天对她的最好补偿。

 一天，妹妹无意间看到姐姐的日记本没有上锁，好奇中打开看了起来，那是她前天写的：“失忆是我唯一不再让我的家人为我担心的方法。老公，你走了，我的心也走了，我的一切都已经和你一起埋葬在海底。但是为了爱我的妈妈和小妹，我会快乐地活下去。原谅我，我不能遵守你我同生共死的诺言。”

 妹妹惊呆了，原来姐姐什么都知道，“失忆”只是姐姐表达她爱情和亲情的独特方式。

一位先哲说过：“一切的回忆都有毒，不论这回忆是痛苦还是甜蜜。”人可以“记忆”，而不必“回忆”。过去的已经成为历史，明天也难以预测，你所能把握的只有今天。如果我们能减少对过去的不停回忆，好好地活在“当下”，用心享受每一天，又何尝不是一种幸福。

建议接受内观心灵疗法：