2015-10-13 09:09:05 台灣新生報 記者李叔霖／台北報導

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

月經結束之後，很多女性常喝四物湯。中醫師羅明宇表示，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的好習慣，經期後是最佳使用時機，每次在經期結束、乾淨之後，就開始連續服用六天，如此不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症狀，等到老年的時候，皮膚、生理機能還比較不易老化。

除非因為某些疾病使然，否則行經期間不適合進補、飲用四物湯，以及服用任何藥物。羅醫師指出，雖然女性使用四物湯已經相當普遍，但是仍需注意四大飲用原則，第一，四物湯屬於溫補藥，體質燥熱者必須控制飲用量，最好搭配一些涼補藥，有助減少發生燥熱、臉上長痘痘等補過頭的狀況。

羅明宇醫師進一步指出，第二，正值青春期女生初經後不要刻意服用調經藥，否則可能影響發育，就以四物湯來說，由於含有植物性荷爾蒙，想長高的女生必須暫緩飲用；第三，很多人認為，四物湯是女性調經基礎方，但是貧血男性同樣也可以飲用。

傳統中醫認為，髮為血之餘，毛髮生長需靠血液供應養分，如果男性常有掉髮問題，可以利用四物湯加減用藥，有助改善掉髮情況，四物湯成分不含女性荷爾蒙，男性可以安心飲用，並不會對生理造成不良影響；第四，使用這道中藥方，禁止吃下冰飲、生冷物，最好配合進行腹部熱敷，可望舒緩令人感到困擾的經痛。

資料來源引用:http://health.udn.com/health/story/6035/1245414-%E5%9B%9B%E7%89%A9%E6%B9%AF-%E7%B6%93%E6%9C%9F%E5%BE%8C%E6%9C%8D%E7%94%A8%E6%9C%80%E4%BD%B3