曹為霖醫生維霖診所曹院長推薦：毒素入血，進而導致一些列疾病。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。是機體循環中最大最重要的組成部分。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙腸道菌群也影響衰老速度。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。飲食的品質和免疫力息息相關曹為霖院長：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”


我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。是機體循環中最大最重要的組成部分。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。毒素入血，進而導致一些列疾病。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖醫師：益生菌匡助連結我們的消化系統健康


每天吃1碗五榖雜糧飯研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。隨著年齡增長按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態微循環的正常與否，直接關係到身體健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分年齡：研究發現 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。維霖診所曹院長：以下8個簡單的飲食策略


維霖診所

記者蔡厚瑄／綜合報道

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次局，法蘭西斯卡先聲奪人，開局就獲得3：1領先，但是林昀儒在落後的情形下，打出一波9：1的猛攻，直接搶下局點，不外法蘭西斯卡也在後方緊追不放，還4度化解局點，所幸林昀儒回穩，以11：8搶下第2局。

第3局，法蘭西斯卡開局還委曲能將分數咬住，不過林昀儒沒有籌算給他太多機會，終究以11：6贏球，快意直落三升級8強。

世界排名第6的台灣桌球一哥「小林同窗」林昀儒，15日在WTT布達佩斯球星挑戰賽男雙16強，花24分鐘金風抽豐掃落葉以11：7、11：8、11、6輕鬆擊敗世界排名13的德國好手法蘭西斯卡（Patrick Franziska），升級男單8強。

而小林同窗8強戰的敵手將是中國名將王楚欽，兩邊生活生計6度交手各拿3勝，不過近2次在2019年南韓公開賽和客歲世界桌球年終總決賽交手，林昀儒吞下對戰2連敗。（資料圖／體育署供應）

▲林昀儒。

生活生計4度跟法蘭西斯卡過招，林昀儒拿下壓服性的4連勝，不外此役首局開打，兩邊就戰得不分軒輊，單局7度戰平，不過當比數來到7：7平局時，法蘭西斯卡卻突然當機，讓林昀儒連拿4分，以11：7先馳得點。